春が近づいてきてからというもの、やたらと眠たくてやたらお腹がすくようになってしまいました。
春ってこんな感じだったっけ？
それとも、もうすぐ冬眠？いや春眠か

今日紹介するメニューは煮込みハンバーグ。
ハンバーグ食べたいけど野菜もいっぱい取りたいなぁとかお肉少なめにしたいなぁなんてときに登場するメニューです。

ちょっと小さめに作ったハンバーグをトマトベースの野菜煮込みに入れて煮込んであります。
トマトシチューっぽく汁気を多めに作る時もあるけど、これは汁気少な目の野菜多めバージョン
週末に食べるにはこっちの方が安心。


透析患者のためのホールトマトの栄養
ホールトマト（缶・有塩） の栄養成分は、
100ｇ当たり、たんぱく質 0．9 g・ナトリウム 270 mg・カリウム 240 mg・リン 26 mg です。
食塩添加のあるトマト缶はだいたいこのくらいの塩分量です。（食塩相当量0.7グラム）
多すぎると感じる方は無塩タイプを使ってくださいね。

一般品の約半分のたんぱく質！赤ワイン煮込みハンバーグ 心配な方はこの商品を。 たんぱく質 6.3g・リン 62mg・カリウム 216mg・食塩相当量　0.9gのハンバーグです。 温めるだけで食べられるのでお昼ご飯にもどうぞ。

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