痩せちゃって誰が言おうともうひと花咲かせます♪♪♪三十路で狂い咲き♪♪

全1029件 (1029件中 701-750件目)

< 1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 >

• 

  何気に最低値更新で楽友に会ってみた!!!

  design++dalu++♥*♥モデム交換完了しました!!!ACｱﾀﾞﾌﾟﾀｰが雷でやられてしまったらしい。やっとこさ復活です♪☆^v(*^∇')乂('∇^*)v^☆ヤッタネ!!ココに来れないと寂しいのなんのって。もうね、お友達と会えない状態って辛いねぇ(;´д｀)トホホ現在実家に生息中。自分のﾊﾟｿｺﾝを持ち込んできてます(笑)何気にここのところ最低値更新中♪昨日60.3kg!!!とうとう50kg星人が目の前!!!でもね、昨日からちょっと食べてるの。実家に帰ってきててね…。ちょうどﾊﾟｿｺﾝが出来なくなっていたときにﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄでちょっくらｺﾞﾀｺﾞﾀがあってね。巻き込まれちゃってちょっと落ち込んでたの。知りたくなかったことを知らされて、その上で大人の振る舞いをしていかなくてはいけない。あたしは、あたしでやっぱり嫌らしい大人になっていて他人様やつぐ夫さんにすら言えない秘密も抱えている。それがﾀﾞﾌﾞﾙﾐｯｸｽされて自己処理も出来なくなっていました。家でﾊﾟﾆｯｸをおこしているような状態…。金曜日の晩は一人でいたくなくて、唯一リアルなお友達で何から何までお話できる夫婦の家に転がり込んで朝の6時まで話聞いてもらっていました。昨日も一人でおうちにいれる自信がなくて実家に…。もういい大人なのに。だめだね、あたしって。人には偉そうなこと言いながら、自分は全然ﾀﾞﾒ。でもあたしに越えられない試練は与えられないはず。あたしはこの出来事を乗り越えるんだ!!!そしたらまた人に優しく、素敵な女性に近づけるはず。ご都合主義者でごめんなさい♪色々と重なってｵﾛｵﾛしちゃってました(笑)で、そんな失意と寝不足の中(笑)昨日ここのお友達とちょこっと会ってきました。まりまりちゃんです♪たぶんあちこちのﾌﾞﾛｸﾞでお見かけしたことあるので知っている子もいてると思います!!!写真撮って来ればよかった!!!あたしすぐ忘れるの(笑)まりまりちゃんはﾌﾞﾛｸﾞを持っていないﾛｸﾞｱｳﾄの状態で遊びに来てくれています。と言うか今月16日に私書箱にﾒｰﾙくれました。それまでｺﾒﾝﾄを頂いたことなかったのよ。いきなりﾒｰﾙくれたの(笑)んで、あたしすぐにﾊﾟｿｺﾝからまりまりちゃんにﾒｰﾙ送信!!!メールソウシン (*゜▽゜)ノ~~~~~~~~[＼／] M@ilそしたらﾄﾝﾄﾝ拍子に会うことに(笑)知り合って10日で出会う女つぐっち♪会いたいと言ってくれたまりまりちゃんに感謝。あたしなんかで良かったらどこでも馳せ参じる!!!まりまりちゃん、旦那様の実家が大阪でして。しかも、あたしの実家と激近!!!(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばんうちの父にまりまりちゃんの旦那様のご実家近くまで送ってもらうことに。そしたら母までついてくる始末(笑)(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん電話でまりまりちゃんに「水色のﾌｧﾝｶｰｺﾞで行くからその後近くのﾛｲﾔﾙﾎｽﾄに送ってもらおう」と提案。待ち合わせ場所でまりまりちゃん発見!!!初めましての挨拶もそこそこに車に乗り込んでもらう(笑)饒舌なあたしの父と母。５分くらいしか一緒に居なかったのに…。まりまりちゃんに「お父さんもお母さんも面白いね(笑)」って。とっても楽しい2時間でした。まりまりちゃんはまだ小さなお子さんがいてるのでそんなに長い時間一緒に居れなかったけども。「何食べる???」って言ったら「つぐっち飲みなよ。」って言うのよ、あの子!!!彼女のご希望に沿ってあたしの意志ではないのよ(笑)あたし、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｻﾜｰを2杯も飲んだわ!!!土曜日のお昼2時半から飲んだわ(笑)まりまりちゃん、お酒飲むあたしを嬉しそうに見てたわ!!!まりまりちゃんは「つぐっち、よく会ってくれたなって思う」って言ってくれました。ﾌﾞﾛｸﾞも持っていないし、いきなりだったし、怪しい子でしょ???って。いや、会いたいって言ってくれてるから会うよ!!!あたし、そういう女!!!まりまりちゃんは足のほっそりした色白のかわいい女の子でした。二児のﾏﾏには見えなかったわ♪そうそう、写真撮られたのだけれどもブレなかったわ。まりまりちゃんと協議の結果「写真を撮ったユゥちゃんが笑って手ブレしてるんじゃないか」って(笑)最後にお別れのときに「今日は会えてよかったぁ。つぐっちの強さもらえたよ。目もキラキラしてるね。」あたしこそ会えてよかった。そう言ってもらえてすっごく嬉しい。あたしなんかで誰かが幸せな気分になれるのなら。笑ってもらえるなら。また頑張ろうって思えるなら。まりまりちゃんあたしこそ強さもらったよ!!!さて、明日から仕事場で大人の振る舞いしなくっちゃ。大丈夫、大丈夫。あたしなら大丈夫。今から実家でたこ焼き焼いてお酒飲みます(笑)ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 26, 2007

  コメント(36)

• 

  遅れての記録のみ

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重60.8kg→60.3kg-0.5kg体脂肪率26.4%→26.1%-0.3%内臓脂肪レベル3→3±0骨格筋率28.1%→28.2%+0.1%基礎代謝1306Kcal→1299Kcal-7Kcal体内年齢33歳→32歳-1歳ＢＭＩ21.8→21.6-0.2ダイエット開始当時(80.2kg)より　－19.9kg現在の最低値　60.3kg(07.08.25)今月の目標体重(59.5kg)まで あと0.8kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと1.8kg最終目標(55kg)まで あと5.3kgつぐみの身長　167cmﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 25, 2007

  コメント(4)

• 

  遅れての記録のみ

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重61.6kg→60.8kg-0.8kg体脂肪率25.9%→26.4%+0.5%内臓脂肪レベル3→3±0骨格筋率28.6%→28.1%-0.5%基礎代謝1322Kcal→1306Kcal-15Kcal体内年齢33歳→33歳±0歳ＢＭＩ22.1→21.8-0.3ダイエット開始当時(80.2kg)より　－19.4kg現在の最低値　60.8kg(07.08.24)今月の目標体重(59.5kg)まで あと1.3kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと2.3kg最終目標(55kg)まで あと5.8kgつぐみの身長　167cmﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 24, 2007

  コメント(2)

• 

  遅れての記録のみ!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重61.1kg→61.6kg+0.5kg体脂肪率26.8%→25.9%-0.9%内臓脂肪レベル3→3±0骨格筋率28.4%→28.6%+0.2%基礎代謝1313Kcal→1322Kcal+9Kcal体内年齢33歳→33歳±0歳ＢＭＩ21.9→22.1+0.2ダイエット開始当時(80.2kg)より　－18.6kg現在の最低値　61.1kg(07.08.11)今月の目標体重(59.5kg)まで あと2.1kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと3.1kg最終目標(55kg)まで あと6.6kgつぐみの身長　167cmﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 23, 2007

  コメント(0)

• パソコン出来ないの！

  最悪よ！最悪よ！ 昨晩近畿地方恐ろしく雨降って雷なったの。 今までに聞いたことない雷鳴が… すぐ近くに落ちたようです。 したら、モデムぶっつぶれた。ガ－(゜Д゜;)-ン! なので、コメレスも滞っている！ みんなのところに行く元気も失せている！ でも、携帯からお邪魔する予定♪ だから今日飲みに行って来る(笑) 一人暮らしじゃ食べれない焼肉だから行って来る！ ドS弟君はお子ちゃまがお熱出したので行けないそう。 でもね、みんな安心して。 あまり登場しないけども実はドSおにいちゃまもいつもいてるの。 今日はおにいちゃまにいたぶられてくる(笑) 明日にはモデム交換してもらいたい！ 私書箱に熱いメッセージをくれていた方達。 お返事はしばしおまちを♪ そうそう、ももりんとユゥちゃんとこであたし特集やってます(笑) まだの方はお早めに！ またあたしにホレちゃうぞ♪ラブレター募集中♪

  Aug 22, 2007

  コメント(32)

• 

  友達が減りませんでした♪

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重62.2kg→61.2kg-1.0kg体脂肪率26.8%→26.8%0%内臓脂肪レベル3→3±0骨格筋率28.1%→28.0%-0.1%基礎代謝1327Kcal→1310Kcal-17Kcal体内年齢34歳→34歳±0歳ＢＭＩ22.3→21.9-0.4ダイエット開始当時(80.2kg)より　－19.0kg現在の最低値　61.1kg(07.08.11)今月の目標体重(59.5kg)まで あと1.7kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと2.7kg最終目標(55kg)まで あと6.2kgつぐみの身長　167cm減った!!!でも明日の朝は増えてるはず!!だってあたちﾗﾝﾁ食べたもん♪↑かわいこぶってみる。ほんとはﾊﾟｽﾀｾｯﾄ食べたかった。けども、心を鬼にしてお肉料理にしてみた。ライスじゃなくてパンにしてみた。ﾃﾞｻﾞｰﾄは残してみた!!!一応気持ちだけの努力はしてみた(笑)悪あがき、無駄な抵抗???人はそう呼ぶかもしれない。でも、いいのだ、それでいいのだ!!!昨日、あたしの衝撃な写真たち。みんな見てくれたようだね。そして、友達のままでいてくれてありがとう!!!今までにない数のｺﾒもらいました(笑)絶賛の嵐でした!!自分で言うなって?!あたしのﾊﾟﾊﾟﾗｯﾁユゥちゃんに感謝。ユゥちゃん、あたし単独の写真２６枚取ったって帰るときに言ってた。まだあるよね????あたしのﾌｧﾝ、急増中!!!もうそろそろ国会議員に立候補しようと思う。「笑顔党」ﾏﾆﾌｪｽﾄ「笑う門には福来る!!!」とりあえず笑っとけ!!!何とかなる!!!誰かが何とかしてくれる!!!ビバ・他力本願!!!誰かあたしのこと痩せさせてくれない???究極の他力本願(笑)ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 21, 2007

  コメント(28)

• 

  あたし友達減るんじゃねぇ???

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重61.7kg→62.2kg+0.5kg体脂肪率27.2%→26.8%-0.4%内臓脂肪レベル3→3±0骨格筋率27.8%→28.1%+0.3%基礎代謝1316Kcal→1327Kcal+11Kcal体内年齢34歳→34歳±0歳ＢＭＩ22.1→22.3+0.2ダイエット開始当時(80.2kg)より　－18.0kg現在の最低値　61.1kg(07.08.11)今月の目標体重(59.5kg)まで あと2.7kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと3.7kg最終目標(55kg)まで あと7.2kgつぐみの身長　167cm今日は、何とかｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ♪あたし、基本的にﾚｼﾋﾟ守りません。(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばんことこと炊いて、ﾐｷｻｰでｳｨｰﾝってしちゃう。んで、お肉投入する!!!お気に入りはやっぱり骨がついてる鶏肉。今回は手羽中が二割引だったので決定。明日はﾗﾝﾁに行っちゃうしなぁ。増えるかなぁ???まぁ、いいや。どなやねん、いいんかい!!!あのね、ユゥちゃんとこでね。驚愕の写真が掲載されているの…。あたし、いつもこんなんじゃないの。この日はね、何だかｺﾒﾃﾞｨｱﾝの霊が降臨してきてね。あたし、とり憑かれたのね。あたし、イタコ志望だったから。もうすぐね、NASAに連れて行かれて解剖されちゃうの。きっと新聞載るね…、あたし。しかもあたし、動き高速だから、写真ぶれてるし。多分知らない間にﾄﾞｰﾋﾟﾝｸﾞ打たれてるから(笑)ほんとに気合入れて見てね!!!心臓止まるかもしれないからね!!!みんなのところには明日遊びに行くから許して。（と言いつつ行っちゃうかも♪）ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 20, 2007

  コメント(40)

• 

  初日で挫折(笑)んでﾗﾝﾁの約束出来た(笑)

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重62.4kg→61.7kg-0.7kg体脂肪率25.7%→27.2%+1.5%内臓脂肪レベル3→3±0骨格筋率28.9%→27.8%-1.1%基礎代謝1337Kcal→1316Kcal-21Kcal体内年齢33歳→34歳+1歳ＢＭＩ22.4→22.1-0.3ダイエット開始当時(80.2kg)より　－18.5kg現在の最低値　61.1kg(07.08.11)今月の目標体重(59.5kg)まで あと2.2kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと3.2kg最終目標(55kg)まで あと6.7kgつぐみの身長　167cm昨日はそれなりに楽しんできました(笑)いつもの業者の方もいてらして、日頃はｶｳﾝﾀｰ越しのｾｸﾊﾗが身近で。(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん一応ﾄﾞS弟君にはこの人にｾｸﾊﾗされるだろうから何かあったら絶対助けるんやでとの約束で参加。もう49歳のおっちゃんなので、こちらも笑顔で対応可能。日頃から「おまえのこと好きやでぇ」と言われ続けていたので。お店ではしっかりあたしの横をｷｰﾌﾟ(笑)「ﾎﾃﾙ行くぞ」「汗かいたからｼｬﾜｰ浴びに行くで」「アホか、何であたしがいかなあかんねん!!!」最終的には「あたし口説こうと思うんやったらあたしよりお酒強くないと無理やな」「口説く資格なしや!!おととい来やがれ!!!(笑)」みんなもこのやり取りにお酒のせいか爆笑してました。2次会もそうそうにあたしだけ先に帰宅。帰宅した頃にﾄﾞS弟君より電話が。「おまえ無事に家着いたか???」「うん、着いたで。」「良かったわ、今日はおまえの貞操が守れて。」「あんた、大袈裟やなぁ(笑)」ﾄﾞS弟君何かあってはつぐ夫さんに申し訳ないと必死だったようです(笑)今日からｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄのはずが叔母が我が家へ。ﾃﾘﾔｷﾏｯｸﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄを携えて。あたし完食いたしました。ヾ(゜Д゜)ノ ウケケケ・・ケーッケケケケケ明日から頑張ります!!!!でもお隣の奥様と火曜日にﾗﾝﾁ予定。早くも挫折気味ですが、出来るときに出来るだけやってみようと。何もしないよりもいいので…。とにかくお菓子と炭水化物とｱﾙｺｰﾙだけは抜くことにします!!!今日ね、新聞の広告でスポーツクラブのものがあったの。名言が載っていたので、ご紹介を。「間食を今日も完食。」「試着した。入らなかった。ｻｲｽﾞじゃなくてｾﾝｽが合わないことにした。」「彼の最後の言葉は『重いんだよ』でした。まさか、ｶﾗﾀﾞが???」あたし、頑張ろうっと(笑)ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 19, 2007

  コメント(30)

• 

  明日から本気ﾀﾞｲｴｯﾄするの!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重61.4kg→62.4kg+1.0kg体脂肪率27.1%→25.7%-1.4%内臓脂肪レベル3→3±0骨格筋率27.8%→28.9%+1.1%基礎代謝1312Kcal→1337Kcal+25Kcal体内年齢34歳→33歳-1歳ＢＭＩ22.0→22.4+0.4ダイエット開始当時(80.2kg)より　－17.8kg現在の最低値　61.1kg(07.08.11)今月の目標体重(59.5kg)まで あと2.9kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと3.9kg最終目標(55kg)まで あと7.4kgつぐみの身長　167cm今日は脅威の増量日(笑)日々変動の激しい女!!!昨日の炭水化物祭りが効いてきるようです♪(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばんあと一息がどうにもならない!!!今日は飲みに出かけるので、きっと明日はｱﾙｺｰﾙによる脱水症状。水分はしっかり取らないと♪明日は体重きっと減ってると思う…。生理も今日で終わったので、痩せ時です♪今月もあと2週間で終わりです。目標まであと2.9Kg!!!何とか今月中には50kg星人になりたい!!!最低値(61.1kg)からすると、50kg星人も夢ではないはず!!!(☆Д☆)キラリーン♪なので、あれやっちゃいます!!!あたしの奥の手!!!2kgくらいなら必ず落ちるので♪7日間野菜ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ今日は飲み会予定。んで、木曜日に飲み会の予定が。（みかりん、この日は飲むことになった…。ごめんね♪）木曜日の昼まで、頑張ってみようと思う。だから5日間だけだけども…。で、無理にこの通りにしなくてもいいと思うので適度に楽しみながらやってみようと!!!(≧ω≦)ｂ OK!!でも、お菓子&炭水化物&ｱﾙｺｰﾙ厳禁なの!!!あとはやっぱり適度な運動だよね…。↑これが問題なのよね(笑)この5日間で何とか50kg星人に!!!59.9kgでもいいから(笑)ちぃちゃんも本気ﾀﾞｲｴｯﾄ宣言したしあたしも!!!( ゜ロ゜ノノ゛☆ハイハイハイハイ今回は本気で痩せます!!!50kg星人になってみせます!!!べっぴんさんになってみせます(笑)モテてみようと思います(笑) 皆様、しっかりと監視してください!!!あたし、サボるの大好きなので。イヤン(*ノ∇)ゝ何かご褒美くれる???(笑)ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 18, 2007

  コメント(26)

• 

  またもやお好み焼食った!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重61.1kg→61.4kg+0.3kg体脂肪率27.5%→27.1%-0.4%内臓脂肪レベル3→3±0骨格筋率27.5%→27.8%+0.3%基礎代謝1305Kcal→1312Kcal+7Kcal体内年齢34歳→34歳±0歳ＢＭＩ21.9→22.0+0.1ダイエット開始当時(80.2kg)より　－18.8kg現在の最低値　61.1kg(07.08.11)今月の目標体重(59.5kg)まで あと1.9kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと2.9kg最終目標(55kg)まで あと6.4kgつぐみの身長　167cm今日は人生の師匠宅にお邪魔しました。晩御飯はお好み焼と焼きそば!!!炭水化物祭りだった!!!明日飲みに行くの。なんばまで行くの。あたし、楽しめるかちょっと不安な飲み会なの。いつも男の人ばかりなんだけれども、今回は半分以上知らないの。職場のいつものドS弟君が「まぁ、来いや」って。あいつ、あたしのこと好きなのよ(笑)あたしがいないと飲めないのよ!!!お子ちゃまなのよお姉さまのあたしがいないと不安なのよ!!!そうそう、脅威のあたしの写真が公開されているの!!!大阪名物みたいなの。あたしって…。もし、あたしのこと嫌いにならないって約束してくれるなら見てきて!!!呼吸整えて見てね♪ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 17, 2007

  コメント(22)

• 

  楽しかったお盆!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重62.8kg→61.1kg-1.7kg体脂肪率27.3%→27.5%+0.2%内臓脂肪レベル4→3-1骨格筋率27.9%→27.5%-0.4%基礎代謝1334Kcal→1305Kcal-29Kcal体内年齢35歳→34歳-1歳ＢＭＩ22.5→21.9-0.6ダイエット開始当時(80.2kg)より　－19.1kg現在の最低値　61.14kg(07.08.11)今月の目標体重(59.5kg)まで あと1.6kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと2.6kg最終目標(55kg)まで あと6.1kgつぐみの身長　167cmあたしの体大丈夫か???どうやって1.7kgも減ったのか???最低値ﾀｲ記録です。昨日はね、寂しかったけどもお酒の力借りなかったわ!!!だって飲んだら寂しくなるもん(笑)だから寂しい病で体重減ってるの。壁||∇≦)))ノ彡☆ キャハハ!!バンバンッ!!きっと、もうね。それくらいしか思いあたらない!!!(。・m・)クスクス＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠お盆はすごく楽しかったです!!!結構急に決まったももりん＆ユゥちゃん我が家へご招待ﾂｱｰ!!!まずは新大阪駅のﾎｰﾑにももりんをお出迎え。ももりんもあたしも適当なの(笑)ももりんは新大阪に着く時間のみの連絡…あたしは何号車に乗っているのか聞いただけ。新大阪の新幹線ﾎｰﾑって30くらいあるの。あたし、ももりんが「のぞみ」「ひかり」「こだま」の何号でやってくるのか知らない。JRのｱﾃﾝﾀﾞﾝﾄのお姉さまを質問攻めしてﾎｰﾑ番号ｹﾞｯﾂ!!!あたし、たいそう緊張感なくももりんが到着する22番ﾎｰﾑへ。ももりんに唯一質問した乗っているはずの4号車到着予定の位置へ。で、新大阪どまりだったからぞろぞろ人降りてきすぎよ!!!(｀□´)コラッ!けども、みかりんやちぃちゃんのところでお顔を拝見していたのですぐに発見!!!ももりんにはあたしのお顔はお楽しみにってことで服装だけ伝達(笑)でも、ももりんもすぐあたしのこと分かったみたい。「167cmのﾃﾞｶ女でｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝに似てるやつがあたしだから逃げないで」って伝えておいたから、ももりん逃げれなかったみたい。壁||∇≦)))ノ彡☆ キャハハ!!バンバンッ!!初めましてのくせして、違和感無くユゥちゃんとの待ち合わせ場所へ。ちょっと早く着いて待ってました。そしたら、何も言わずにあたしたちの横にたたずむ小柄美女が!!!(*゜ロ゜)ハッ!!「ユゥちゃん???」「そうだよぉ～、ユゥだよぉ～。」←びっくりするくらいゆっくり読んで。そして、そのまま我が家へ。電車に乗って最寄り駅よりﾀｸｼｰで…。なんかね、うちの家にももりんとユゥちゃんがいてるのがたまーに不思議になるのね。たこ焼き焼いてる途中とかにふと何でココにいてるんだろうって???でね、たこ焼きにもお好み焼にも感動してくれたの。めちゃ簡単なお料理なのに…あたし、ちょっと申し訳なかったわ…だから思わずたくさん飲んだの言い訳(笑)朝の6時まで飲み続け。うふ♪(*￣ー￣)ｖ「みかりんのｵﾌ会のｵｰﾙって大丈夫かなぁ???」って散々3人で悩んでいたのに、普通に起きてるやん!!!みたいな。二人に言われたのは、「つぐっち、ﾌﾞﾛｸﾞで感じていたよりもﾊﾟﾜｰある」って…。あたしってどんだけぇ???ねぇ、それって元気ってことで褒めてるのよね???[壁]д・)ノチラそれともあたしうるさいだけのｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝ???↑こっち説かなり有力(笑)お酒飲んでも何も変わらないって。やっぱりあたしうるさい大阪のｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝおっさん???お出かけした場所や食べたものはユゥちゃんとももりんが旅行記を随時UPしてくれているので、そちらで楽しみください♪3人とも奇遇にもB型だったの。すげぇ、みんなでﾏｲﾍﾟｰｽ。誰もなんも気になんないの(笑)あたしの家なのに誰の家か分からないくらいみんな勝手に行動。もうね、あたしも、なんも気を使わなくていいの。すっげぇ、楽だった。ももりんなんか2泊したからうちの家の使い勝手ﾏｽﾀｰして帰ったわ。♪☆キャハハ o(≧▽≦o)o(≧▽≦)o(o≧▽≦)o キャハハ☆♪あとね、中途半端に大阪弁ﾏｽﾀｰして帰ったわ、ももりん。ﾒｰﾙが大阪弁で来たの。つぐ夫さんと二人で大爆笑したわよ!!!壁||∇≦)))ノ彡☆ キャハハ!!バンバンッ!!次、大阪弁ﾏｽﾀｰしたい人誰だ???つぐっち家お部屋十分空いております。雑魚寝でよければ、何人でも(笑)そうそううるさいｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝが一名ついてきますけどもいかがでしょうか???たまに味わうなら美味でございます。毎日味わうのはお腹いっぱいです(笑)あたしの最近の心配。ももりんとユゥちゃんにも言っていたけどもみかりんのｵﾌ会であたし浮くような気がする!!!うるさいｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝ、11月までにはせめて「うるさい」の称号をはずしてただのｱﾝﾎﾟﾝﾀﾝだけで上京したいと思います(笑)ヾ(゜Д゜)ノ ウケケケ・・ケーッケケケケケﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 16, 2007

  コメント(32)

• 

  寂しくなった今日!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重63.4kg→62.8kg-0.6kg体脂肪率26.5%→27.3%+0.8%内臓脂肪レベル4→4±0骨格筋率28.5%→27.3%-1.2%基礎代謝1348Kcal→1334Kcal-14Kcal体内年齢35歳→35歳±0歳ＢＭＩ22.7→22.5-0.2ダイエット開始当時(80.2kg)より　－17.4kg現在の最低値　61.1kg(07.08.11)今月の目標体重(59.5kg)まで あと3.3kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと4.3kg最終目標(55kg)まで あと7.8kgつぐみの身長　167cmあたし、ももりんとユゥちゃんに会う時最低値だったのよ!!!61.1kgまで落としきっていたのよ。でもね、ももりんが帰った翌日…。63.4kgって!!!(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばんあたし、2.3kg増えてますが何か???だって食い倒して飲み倒したからね!!!!気合いが違うのよ!!!そんじゅそこらの女と違うのよ!!!あたし、違いの分かる女なのよ!!!で、今日の朝何とか62.8kgまで戻した。さっき仕事から帰ってきて測ってみたら61.3kgまで落ちてた♪☆^v(*^∇')乂('∇^*)v^☆ヤッタネ!!明日の朝どうなっているだろうか???あたしの体重円相場よりも上下激しい!!!(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん☆。・。・★。・。☆・。・★・。☆。・。・★。・。☆・。・★・。 楽しかったお話の前につぐ夫さんのお話!!!本日あたしお仕事でした…。つぐ夫さんが旅立つのにお見送り出来ず。昨晩は猛烈に寂しくなり、また泣いてみました(笑)そしたらつぐ夫さんも泣いていました(笑)なんだ!!!あたしたち夫婦!!!隣にいてくれているのが夢みたいでした。多分お正月まで大阪には戻れないそうです。あたしが会いに行かなくっちゃ。仕事から帰ってきたらお手紙がテーブルの上に…。お帰り　お疲れ様でした。もう一人なんも慣れたやろ???次会うときの笑顔の練習を毎日しておくんやで!!!また帰ってきて大泣き…。笑顔で頑張んなきゃ!!!☆。・。・★。・。☆・。・★・。 ☆。・。・★。・。☆・。・★・。 楽しかったお盆の話はまた明日!!!ユゥちゃんがお食事編を書いてくれています。もしよかったら覗いてみて!!!お好み焼焼いているのがあたしです!!!二日目は白い服着ています♪みんなべっぴんさんで一緒の写真に写るのが嫌でした(笑)ﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 15, 2007

  コメント(24)

• 

  遅れての記録!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重61.1kg→63.4kg+2.3kg体脂肪率25.6%→26.5%+0.9%内臓脂肪レベル3→4+1骨格筋率28.7%→28.5%-0.2%基礎代謝1316Kcal→1348Kcal+32Kcal体内年齢33歳→35歳+2歳ＢＭＩ21.9→22.7+0.8ダイエット開始当時(80.2kg)より　－16.8kg現在の最低値　61.1kg(07.08.11)今月の目標体重(59.5kg)まで あと3.9kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと4.9kg最終目標(55kg)まで あと8.4kgつぐみの身長　167cmﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 14, 2007

  コメント(0)

• 串カツ中です！

  ももりんと大阪名物串カツ中です♪今晩帰っちゃうので、さみちいですΣ(Ｔ▽Ｔ;)グワーン

  Aug 13, 2007

  コメント(24)

• 

  大阪めぐり♪

  昨日は結局朝の6時まで飲み続けました。ユゥちゃんも思ったよりも飲んでくれました♪ももりんはお腹がいっぱいになって、ｽﾛｰﾍﾟｰｽだったけども最後まで付き合ってくれました♪あたしは気持ちよくがんがん飲みました(笑)ユゥちゃんとももりんが「冷蔵庫あけてるつぐっちの後姿が印象的(笑)」って。あたし、ｶﾞﾝｶﾞﾝ飲んでいたので冷蔵庫しょっちゅう開けてたみたい。んで、USJに行こうと思っていたけども、体力の限界を感じ断念。ちょうどつぐ夫さんが高知より帰ってきたので、そのままつぐ夫さんを運転手として拉致決定!!!!ヾ(゜Д゜)ノ ウケケケ・・ケーッケケケケケせっかくなので、大阪観光を。大阪のシンボル　通天閣。ちなみにあたしも初めて上に登りました(笑)続いて大阪城!!!外国の方が多くてびっくりでした♪3人でいることもナチュラルだったけども、そこにうちのつぐ夫さんがいてるのが不思議!!!(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばんんで、ユゥちゃんとももりんに「つぐ夫さん」と呼ばれまんざらでもない様子で、通天閣で大阪の解説をしていました。かわいこちゃんに囲まれて楽しかったようです!!!今日は神戸に行く予定。昨日はユゥちゃんを妹宅に無事に送り届けました。今日の夜ももりんも帰ります。寂しくなっちゃうなぁ。Σ(Ｔ▽Ｔ;) ぐわわぁぁ～ん!

  Aug 12, 2007

  コメント(10)

• お客様が来ています♪

  本日はお客様が来ています♪誰だか分かるかな???たこ焼き＆お好み焼パーティしています♪「写真削除しちった」

  Aug 11, 2007

  コメント(22)

• 

  遅れての記録

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重62.6kg→61.9kg-0.7kg体脂肪率26.4%→25.5%-0.9%内臓脂肪レベル3→3±0骨格筋率28.3%→28.9%+0.6%基礎代謝1326Kcal→1330Kcal+4Kcal体内年齢34歳→33歳-1歳ＢＭＩ22.2→22.20ダイエット開始当時(80.2kg)より　－18.3kg現在の最低値　61.4kg(07.08.01)今月の目標体重(59.5kg)まで あと2.4kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと3.4kg最終目標(55kg)まで あと6.9kgつぐみの身長　167cmﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 10, 2007

  コメント(0)

• 

  片付けまみれで食べちゃった♪

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重61.5kg→62.0kg+0.5kg体脂肪率27.1%→26.4%-0.7%内臓脂肪レベル3→3±0骨格筋率27.8%→28.3%+0.5%基礎代謝1314Kcal→1326Kcal+12Kcal体内年齢34歳→34歳±0歳ＢＭＩ22.1→22.2+0.1ダイエット開始当時(80.2kg)より　－18.2kg現在の最低値　61.4kg(07.08.01)今月の目標体重(59.5kg)まで あと2.5kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと3.5kg最終目標(55kg)まで あと7.0kgつぐみの身長　167cm今日増えてるし!!!(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん減ってないし!!!今日はね、朝から頑張って片付けしてみた!!!前々から捨てたかったものを直接ｺﾞﾐ処理場に持って行って処分してきました!!!太っていたときの服やかわいくないけども体型をカバーするために着ていた服。冬服も今年の冬は今以上に痩せているはずなので（すでに冬から7kg近く痩せているので♪）どんどこ捨てました。絶対この服を着るようにはならないって誓いをこめて♪最終的にゴミ袋５袋にもなった。どんだけ体型隠す服持っててん!!!って感じ(笑)あとは古いお布団とかお鍋とかフライパン・傘など。ビデオテープにCD、レコード!!!↑つぐ夫さんのものを捨ててやった(笑)全部で180kgにもなったのよ!!!すごい!!!お家のなかすっきりしたけども、まだぐちゃぐちゃ!!!明日は飲む予定してるので←ももりん予想当たったよ(笑)今日中に片付けないといけないの!!!明日我が家で飲むかもしれないの。今日片付けないと間に合わない!!!でももうこんな時間♪ｷﾞﾘｷﾞﾘﾏﾝつぐみでちゅ♪朝から汗つゆだくで腹立ったので、晩御飯はおにぎりとｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝとﾁｭｰﾊｲという不健康ﾒﾆｭｰちょっと軽く酔って気持ちいい!!!今日はみんなのところ読み逃げになっちゃいそう♪明日は酔っぱになっていそう。でも必ず遊びに行くから、こんなあたいのこと忘れんといてやぁ!!!今日中にお家の中綺麗に片付けて明日は朝５時過ぎに起きて、お庭と玄関まわりと窓拭き予定(笑)絶対汗かくからお風呂入って、出勤予定。そうそう、明日家で飲むかもしれないから明日の晩御飯簡単にできるもの先に作っておくの…。下ごしらえもしなくっちゃ。だって仕事なんだもん。(〃_ _)σ∥イヂイヂ・・・夏だから作り置きして冷やして置けるﾒﾆｭｰ何品か作っておく。だってあたしも遅れずに飲みたいもん(笑)絶対あたしｷﾞﾘｷﾞﾘなの!!!(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばんﾗﾝｷﾝｸﾞに登録とかしちゃいましたもし良かったらｸﾘｯｸしてくだちゃいｸﾘｯｸしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)そしてまたﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞからあたしのﾌﾞﾛｸﾞをﾎﾟﾁってして帰ってきてもらったら、もっと激痩せしちゃいます!!!つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 9, 2007

  コメント(32)

• 

  何か激減!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重62.7kg→61.5kg-1.2kg体脂肪率26.8%→27.1%+0.3%内臓脂肪レベル4→3-1骨格筋率28.2%→27.8%-0.4%基礎代謝1335Kcal→1314Kcal-21Kcal体内年齢34歳→34歳±0歳ＢＭＩ22.5→22.1-0.4ダイエット開始当時(80.2kg)より　－18.7kg現在の最低値　61.4kg(07.08.01)今月の目標体重(59.5kg)まで あと2.0kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと3.0kg最終目標(55kg)まで あと6.5kgつぐみの身長　167cm何々???あたしの体って!!!昨日の宣言して-1.2kg減してます（笑）何でだろうか???この減り方は!!!自分で自分の身体が理解できません!!!(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばんこのまま週末に向けて減らし続けます♪でも、明日は普通に戻るのかしら???ヾ(゜Д゜)ノ ウケケケ・・ケーッケケケケケけども、かすかな望みは消さないわ!!!最低値の61.4kgまであと100gなの!!!明日は最低値更新よ!!!がつんと更新よ!!!60kg台で更新よ!!!どんどん大きく出てる（笑）明日ね、粗大ごみを持込で捨てに行くのね。あたし免許持ってないから、うちの父に来てもらうの。だからどんどこ片付けるの。いらないものポイしちゃうの。おうちすっきりにして、快適一人暮らしするの♪今日はきっと汗だくでお片付けだね。そしたら体重減るかな???ﾌﾛｰﾘﾝｸﾞも雑巾がけしたら痩せるかな???↑動機が不純（笑）あたしったらどんどん痩せちゃうわ。困っちゃう（笑）(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん単なる妄想女っす!!!ランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 8, 2007

  コメント(30)

• 

  ちょっとずつ増えている!!!w(￣▽￣;)wワオッ!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重62.1kg→62.7kg+0.6kg体脂肪率26.5%→26.8%+0.3%内臓脂肪レベル3→4+1骨格筋率28.2%→28.2%0%基礎代謝1327Kcal→1335Kcal+8Kcal体内年齢34歳→34歳±0歳ＢＭＩ22.3→22.5+0.2ダイエット開始当時(80.2kg)より　－17.5kg現在の最低値　61.4kg(07.08.01)今月の目標体重(59.5kg)まで あと3.2kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと4.2kg最終目標(55kg)まで あと7.7kgつぐみの身長　167cmちょっとずつ戻ってきているのよね!!!(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばんどうしようかしら???強化週間と銘打ってみたもののホラ吹き女つぐみ!!!今日はねカツオのたたきと坦々小鍋を買ってきて晩御飯に。一人の食事ってこんなもんよね。お仕事お休みだったら何か作ろうと思うけども仕事だったら帰りの電車降りてからダイエーへ直行!!!(〃^∇^)o_彡☆あははははっんでね、ﾁｭｰﾊｲを２本買ってきたの。（ｶﾛﾘは飽きてきたので、-196℃を!!!）食べながらいいﾍﾟｰｽで飲んでいたら無性に寂しくなったわ!!!一人のお酒って寂しい!!!あたし苦手なの(ノω・、) ウゥ誰かと楽しく飲みたいの。お酒飲んで寂しくなるってすごい損した気分!!!寂しくなってつぐ夫さんと電話でお話したら少し落ち着いた!!!あたしの精神安定剤のようです♪でもあたしの地雷を踏む人でもあるんだけれども（笑）明日はお仕事お休みなの!!!だからまたお家を片付けるの!!頑張るわ!!!（宣言しないとしないやつ♪）今日も夜更かしかな???最近はこてって寝れるまで起きてます。だって真っ暗な中でお布団で一人でごろごろ怖いもん!!!↑お子ちゃまなの♪うふ♪(*￣ー￣)ｖもうだめ!!!あたし寝る!!!って思うまで起きてます（笑）だからみんな遊んでね♪みんな次の宣言は目を細めて読んであっという間に記憶から消してね♪↓↓↓↓↓明日からほんとに痩せるからね!!!皆のもの見てなさい!!!あたしが本気出したら、こうなるんだって!!!ランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 7, 2007

  コメント(26)

• 

  そんなに増えてないの!!!奇跡!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表一昨日→本日増 　減体　　重61.8kg→62.1kg+0.3kg体脂肪率26.2%→26.5%+0.3%内臓脂肪レベル3→3±0骨格筋率28.4%→28.2%-0.2%基礎代謝1323Kcal→1327Kcal+4Kcal体内年齢33歳→34歳+1歳ＢＭＩ22.2→22.3+0.1ダイエット開始当時(80.2kg)より　－18.1kg現在の最低値　61.4kg(07.08.01)今月の目標体重(59.5kg)まで あと2.6kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと3.6kg最終目標(55kg)まで あと7.1kgつぐみの身長　167cm☆^v(*^∇')乂('∇^*)v^☆ヤッタネ!!一昨日から0.3kgしか増えてないの!!!思ったより増えなかったわ。まぁ、昨日食べ過ぎたからすぐ寝なかったのね。ちょっとでも消化してから寝ようと思って。食べ終わりも7時過ぎだったから良かったのかも。やはり晩御飯は早く食べおわる方がいいみたいよ!!!(☆Д☆)キラリーン♪今日からはﾀﾞｲｴｯﾄ強化週間!!!（のつもり）お盆までに激痩せしちゃうの♪今日はおうち片付けるの。お盆につぐ夫さん帰宅するし、そこいらあたりから来客予定目白押しなの!!!うふ♪(*￣ー￣)ｖピカピカに仕上げちゃうわよ!!!（多分…）先日、ﾄﾞS弟君たちと飲んだ日のこと。ﾄﾞS弟君は2日連続で奥様とお子ちゃま2名が実家に帰って寂しかったようです。いつもならかけてこないくせに夜11時半に電話が…。「おまえ無事に帰ったかぁ???」「うん、大丈夫やで。今さっき帰ってきた。どうしたん???」「あんなぁ、さっきな。嫁に電話してん」「そうなん???」「そしたらさぁ、オレ酔っ払ってるやん」そうやね、さっきまで一緒に結構飲んでたもんね。「嫁になぁ『この酔っ払い』って電話がちゃんって切られたぁ（涙）」「あはは、そうなんかいな!!!」あたし心の中でヾ(゜Д゜)ノ ウケケケ・・ケーッケケ「おまえさぁ、いつも夜一人なんやろ???」「そうやで、誰も連れ込んでないしなぁ（笑）」「寂しいなぁ。おまえ毎日こんなんなんや…」「どうないしたん???あんた大丈夫???」「オレ2日で寂しいもん」「そりゃあんたは嫁おって子供も2人いてて、いつも家賑やかやから余計やろ」「そっかぁ。そうやな…」「明日帰ってくるから元気だしや」なんであたしがよその旦那はげまさなあかんねん!!!ちょっと酔いが醒めてきたのか、最終的には「なんやねん、長電話でおまえが寂しがり屋のせいで充電なくなるわ。　オレ嫁いてないからこの隙にAV見なあかんからな!!!」という捨て台詞で電話が切られました（笑）あたしが寂しがり屋かい!!!あんたちゃうんかいな!!!(｀□´)コラッ!世の中の女性の皆様、旦那様・彼氏が酔って電話してきても優しく対応してあげてくださいね♪あたしのようなﾄﾞM女が被害に合います（笑）多分あいつ覚えてないんやろうなぁ(;´д｀)トホホランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 6, 2007

  コメント(30)

• 

  土日で炭水化物祭り!!!

  design++dalu++♥*♥今日はね、体重測っていないの!!だって昨日は食べすぎ飲みすぎで、怖かったの。(ノ≧ロ)ノ

  Aug 5, 2007

  コメント(24)

• 

  今日はたこ焼き＆ｱﾙｺｰﾙ祭り!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重61.5kg→61.8kg+0.3kg体脂肪率26.9%→26.2%-0.7%内臓脂肪レベル3→3±0骨格筋率27.9%→28.4%+0.5%基礎代謝1315Kcal→1323Kcal+8Kcal体内年齢34歳→33歳-1歳ＢＭＩ22.1→22.2+0.1ダイエット開始当時(80.2kg)より　－18.4kg現在の最低値　61.4kg(07.08.01)今月の目標体重(59.5kg)まで あと2.3kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと3.3kg最終目標(55kg)まで あと6.8kgつぐみの身長　167cm今日は妹が彼氏を連れて我が家を訪問予定!!!さっき電話して「何食べたい???」って聞いたら「お姉ちゃんが楽なんでいいで!!!」と優しいお答え。一瞬外に食べに行こうかと思ったけども、妹の彼は東京の子でね、たこ焼きﾊﾟｰﾃｨｰにしようと決定!!!我が妹も彼もお酒いけるのね…。だから今日はｱﾙｺｰﾙ祭り!!!(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん今我が家にはﾋﾞｰﾙとかﾁｭｰﾊｲないのね。だから買い込んでくる!!!んでね、まだ家片付いてないの!!!(〃^∇^)o_彡☆あははははっ片付けなきゃ!!!昨日ね、ももりんとこで見た脳内ﾒｰｶｰやってみた!!!まずはつぐっち☆彡で!!!お金と遊ぶことしか興味ないみたい!!!壁||∇≦)))ノ彡☆ キャハハ!!バンバンッ!!次は本名で!!!やっぱり「食」が入っているわ（笑）あと「金」も!!!んで半分「嘘」よ!!!嘘つきみたい、あたしって!!!まぁ、大人ってそんなもんよね。うふ♪(*￣ー￣)ｖで「休」って、休みたいのね…。あたしが嘘つきだと発覚したところで、みんなにこれ以上嫌われたらいけないから逃げるわ!!!ε=ε=ε=ε=εヾ(;゜ロ゜)ノ ニゲロォー!!買い物行ってお家片付けるわ!!!追伸最近あまり面白くない日記ばかりだわ!!!ちょっとスランプ気味!!!大阪人なのに!!!笑いとってなんぼやのに!!!今日は妹とおもろい話することにする!!!明日はﾈﾀｱﾘかな???うふ♪(*￣ー￣)ｖランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 4, 2007

  コメント(26)

• 

  飲んで減った!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重62.6kg→61.5kg-1.1kg体脂肪率26.3%→26.9%+0.6%内臓脂肪レベル3→3±0骨格筋率28.5%→27.9%-0.6%基礎代謝1337Kcal→1315Kcal-22Kcal体内年齢34歳→34歳±0歳ＢＭＩ22.4→22.1-0.3ダイエット開始当時(80.2kg)より　－18.7kg現在の最低値　61.4kg(07.08.01)今月の目標体重(59.5kg)まで あと2.0kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと3.0kg最終目標(55kg)まで あと6.5kgつぐみの身長　167cmあたしって日々増減が激しいわ!!!きっと何かに操られていると思う（笑）今日も頑張ってみて、明日は最低値更新目指してやるわ。んでもって、お風呂で半身浴してやる!!!つぐ夫さんがいなくなってから、ｼｬﾜｰだけなの。だから、もしかしたらみんなのところにﾒｰﾙがいくかも（笑）今DS新しいｿﾌﾄ持ってないから、携帯で遊んじゃうと思う!!!昨日はやはり飲みに拉致られました!!!飲んで帰ってきて、家でもﾁｭｰﾊｲ飲んでしまったの。(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん寝る直前に送信したちぃ子へのﾒｰﾙは記憶がなかった（笑）たった一言!!!「たくさん寝る努力をしてみるわ」↑きっとたくさん寝たかったの。明日はあたしのかわいい妹が彼氏と一緒に泊まりに来てくれます。晩御飯何にしようかなぁ???その前に家片付けないとなぁ（笑）今日の夜から片付けようっと!!!今からじゃないのかって突っ込まないでね!!!忙しいの、あたし。あちこちに顔出さないといけないのよ。もちろんみんなのﾌﾞﾛｸﾞにも遊びにいかないといけないし!!!ということで、じゃ!!!バイチャ♪ヽ(*゜∇゜*)ノ~*:・'゜☆ ランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 3, 2007

  コメント(22)

• 

  増量の記録のみ!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重61.4kg→62.6kg-1.2kg体脂肪率26.8→26.3%-0.5%内臓脂肪レベル3→3±0骨格筋率28.0%→28.5%+0.5%基礎代謝1314Kcal→1337Kcal+23Kcal体内年齢34歳→34歳±0歳ＢＭＩ22.0→22.4+0.4ダイエット開始当時(80.2kg)より　－18.6kg現在の最低値　61.4kg(07.08.01)今月の目標体重(59.5kg)まで あと3.1kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと4.1kg最終目標(55kg)まで あと7.6kgつぐみの身長　167cmランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 2, 2007

  コメント(2)

• 

  ７月の結果!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重62.5kg→61.4kg-1.1kg体脂肪率27.5%→26.8%-0.7%内臓脂肪レベル4→3-1骨格筋率27.7%→28.0%+0.3%基礎代謝1328Kcal→1314Kcal-14Kcal体内年齢35歳→34歳-1歳ＢＭＩ22.4→22.0-0.4ダイエット開始当時(80.2kg)より　－18.8kg現在の最低値　61.4kg(07.08.01)今月の目標体重(59.5kg)まで あと1.9kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと2.9kg最終目標(55kg)まで あと6.4kgつぐみの身長　167cmとうとう来ちゃいました!!!８月です!!!今日は何げに最低値更新♪今月の結果です!!!63.9kg→61.4kg 2.5kg減りました!!!体重表はまた明日更新します!!!何とか減ったなぁ…。今月は50kg星人です!!!絶対に!!!なってやるの!!!痩せてやるんだから。みんなもつぐ夫さんも近所の猫もびっくりさせてやるの!!!今日はね、ﾄﾞS弟君より飲みに誘われたけども断ったわ!!!あたし、やったわ!!!あいつに勝ったわ!!!ﾋﾞｸﾄﾘｰよ。誘われたときにはﾒｰﾙに絵文字とか入っていたのに、断ったら「あいよ」の文字だけよ!!!ちょっと怒ってると思う!!!明日仕事場であったら、あたしお仕置きに合いそう。「もう誘ったれへんからな」って!!!でも負けないんだから。ちょっといじけた感じで「ごめんね、また誘ってね」ってﾄﾞMな感じを前面に出したらあいつのﾄﾞS心が収まるはず（笑）めんどくさい（笑）今日は人生の師匠宅で晩御飯ご馳走になってきました♪食べ過ぎたから、明日は増量ね!!!明日６時前に起きなきゃなんないのに…。そろそろ寝ようかなぁ???みんなもう寝た???ランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Aug 1, 2007

  コメント(24)

• 

  明日は減っているか???

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重62.5kg→62.5kg0kg体脂肪率26.9%→27.5%+0.6%内臓脂肪レベル4→4±0骨格筋率28.1%→27.7%-0.4%基礎代謝1331Kcal→1328Kcal-3Kcal体内年齢34歳→35歳+1歳ＢＭＩ22.4→22.40ダイエット開始当時(80.2kg)より　－17.7kg現在の最低値　61.8kg(07.07.25)今月の目標体重(59.5kg)まで あと3.0kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと4.0kg最終目標(55kg)まで あと7.5kgつぐみの身長　167cm昨日は面白かったわ!!!みかりんたちが飲んでいる際にお電話もらってね…。ちぃちゃんがかけてきてくれたけども、もうね、３人テンション上がりまくりで訳わかんないの!!!(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばんあたしなんて初めて憧れのみかりんとお話したのに、みかりんに「ねぇ、もっと大きな声で話してくれない???」って言われちゃったわ。(〃^∇^)o_彡☆あははははっだってちぃちゃんとももりん盛り上がっているんだもの!!!んで、電話越しに「乾杯」したのね。電話きった後の残った缶ビールの寂しいこと寂しいこと。(´・ω・`)ションボリ大阪と東京の距離が憎かったわ!!!あたしも一緒に飲むはずだったのに!!!↑妄想で飲んでいるようです（笑）さてさて、明日は８月１日。この一ヶ月の結果が出ます。そんなに減ってる様子はなさそうです(;´д｀)トホホ今週は台風が接近するそうで、つぐ夫さんに会いに行けなさそうです。飛行機が飛ばないかもしれないし…。なので、お盆に帰ってくるまでお預け…。ちょっと寂しい気持ちも薄れてきました。このまま慣れてくるといいなぁ…。明日は飲みに誘われたけども、どうしようかなぁ???気晴らしになるかなぁ???お盆に会うまでに必ず痩せていようと思います!!!飲みには行っちゃうけども、痩せるわ!!!↑飲みに行くのは譲れない（笑）ランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 31, 2007

  コメント(22)

• 

  そんなに増えなかった!!!

  design++dalu++♥*♥体重 62.5kg体脂肪率 26.9%ダイエット開始当時(80.2kg)より　－17.7kg現在の最低値　61.8kg(07.07.25)今月の目標体重(59.5kg)まで あと3.0kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと4.0kg最終目標(55kg)まで あと7.5kgつぐみの身長　167cmいい加減62kg台も飽きてきた!!!全然減らないし!!!何だかね、寂しくて日々ヤル気でないのよ!!!おうち片付けるのも進まないし。綺麗にしたって誰も褒めてくれないし。あたしの話聞いてくれる人もいてないし。つぐ夫さんも色々とあって毎日電話できるわけでもないし。ただひたすら寂しいのよ!!今日はお仕事休みなの。したらもっと寂しいのよ!!!今週はね、職場のお兄さん＆弟たち遊んでくれなさそうだし…。Σ(Ｔ▽Ｔ;) ぐわわぁぁ～ん! 今日ね、お昼にね。珍しくつぐ夫さん電話してくれたの!!!そしたらね思わずね。「寂しいよぉ」って泣いてしまいました。つぐ夫さんの反応は大爆笑なのよ!!!あんたの嫁が寂しいって泣いてるのに爆笑するって何さ!!!(｀□´)コラッ!いいもん、いいもん!!!寂しくて仕方ないので、今週末つぐ夫さんのもとへ行こうと思っています。離れて１０日間くらいでﾋﾟｰﾋｬﾗ泣いているのでこれ以上はもう無理!!!(〃^∇^)o_彡☆あははははっ昨日は生電話ブームに則って、ちぃちゃんと話してみた!!!暇っ子同士盛り上がった!!!ちぃちゃんはﾌﾞﾛｸﾞのｲﾒｰｼﾞ通りのほんわかした女の子でした。ちょっとのんびりした口調でかわいかった♪あたしはﾏｼﾝｶﾞﾝﾄｰｸで関西弁でちぃちゃん大変だったと思う…。うるさい女でごめんね!!!(*- -)(*_ _)ペコリあたしと話してくれる人募集中です（笑）ランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 30, 2007

  コメント(22)

• 

  ｽﾄﾚｽからか一人炭水化物祭りweek!!!

  design++dalu++♥*♥先週はお仕事が忙しかったです!!!んでもって、飲み歩いていました（笑）あたし、不良妻!!!(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん月曜日からお仕事仲間のあたしを子ども扱いするﾄﾞSの弟君たちと串焼き屋さんへ!!!８時前にそのお店を出たので、あたし駄々っ子になる!!!「こんな早い時間に帰ったら寂しいもーーーん」と弟君に訴えてみる（笑）あたしが可哀想になったらしく２軒目へﾚｯﾂｺﾞｰ!!!とってもﾁｬｷﾁｬｷのおかんがいるお店へ。あたし、おかんから３時間説教ﾀｲﾑ!!!オロオロ(゜ロ゜;))((;゜ロ゜)オロオロ結構いい感じで酔ったので、家に帰って爆睡。火曜日はみんな忙しそうにしているので、こそっと帰ったらバス停で携帯が。ﾄﾞSの弟君からです…。モシモーシ＞(´▽｀[]ゝ「おまえどこおんねん???」「えっ、バス停でバス待ってるで…」「おまえ帰るんか???今日は焼き鳥連れてったるって行ったやろ???」そうだ、確か昨日酔ってる帰りにそんな話したような…。「あー、そんな話したよなぁ…」「オレはな、おまえが一人で寂しかろうと思って言ってんねん。」何???このﾄﾞS具合???(゜Д゜) ハア??「どうせおまえ帰っても一人で飯食って飲むんやろ???」何???この上から目線???恩着せがましい!!!(゜Д゜) ハア??「おまえが嫌やったらこんでもいいんやで???」何???この突き放し具合???(゜Д゜) ハア??「そんなんやったら誘えへんぞ!!!」何???ﾄﾞMのあたしの心をわしづかみにするﾌﾚｰｽﾞ!!!(゜Д゜) ハア??あたし、完全降伏!!!ﾄﾞM心をくすぐられて完敗です（笑）「じゃあ、あたしどうしたらいいんよ…」「ともかくﾊﾞｽ乗って駅前で買い物しとけよ、今ﾊﾞｰｹﾞﾝやし。」「う、うん。」「オレが駅ついたら電話したるから!!!じゃあな!!!」ﾌﾟｰﾌﾟｰﾌﾟｰあたし三十路のお姉さん、彼２６歳二児のﾊﾟﾊﾟ!!!完全に上下関係出来上がっています（笑）焼き鳥屋でもﾒﾆｭｰをみて「白いご飯おいしそうやでなぁ」と言うと「おまえ、ﾀﾞｲｴｯﾄもいいけども、食えよ!!!　いつも飲んでばっかりで体いわすぞ!!!」しっかり焼き鳥丼を勝手に頼まれ、食べさせられた（笑）この日も前日同様２軒目おかんのお店に行って、飲み倒して爆睡!!!水曜日は人生の師匠宅に遊びに行ったらやっぱりしっかり食えと説教ﾀｲﾑ!!!お好み焼屋に連れて行かれた…。焼そばも食べた…。炭水化物祭りや!!!木曜日は仕事場で別の飲み会があったけども、あたし正社員じゃないので誘われたけども行かなかったの。(ノω・、) ウゥ・・・ 食べすぎを反省して、とろろそばにした…。金曜日、あたし今週激務だったの。すごく仕事の出来る人辞めてあたしに負担かかってるの。ﾄﾞS弟君にも「おまえに負担かかるの目に見えてるから、２ヶ月は泣いてもらう」って。なのに、誰も飲みに誘ってくれないの!!!“o(＞ω＜ )o”ヤダヤダ!!“o( ＞ω＜)o”で、ｽﾄﾚｽからかｽｰﾊﾟｰで無茶な買い物を…。ｶﾗｱｹﾞ弁当にｼﾞｬｶﾞﾘｺにﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽにｱｲｽ和ごころ、豆乳ｼﾞｭｰｽ、野菜ｼﾞｭｰｽ。ぺろりと平らげてしまった!!!しかも家にあるビールを片手に!!!土曜日は夕方から実家へ!!!お昼はｽﾄﾚｽの残りからか家にあったﾗｰﾒﾝを作ってみた。晩御飯はｲﾀﾘｱﾝに行ってみた!!!ﾊﾟｽﾀにﾄﾞﾘｱにﾋﾟｻﾞに…。豪華に立派に炭水化物祭り!!!今日日曜日は朝から母の作った朝ごはんに舌鼓み。ご飯お替りしてしもうた!!!w(￣▽￣;)wワオッ!!お昼ごはん食べる前にお母さんｻﾝﾄﾞｲｯﾁ作ったのね。ﾊﾟﾝが余っているからって…。それも食ったのに、お母さんﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞでなにやらたくさん買ってきたの。ﾅｹﾞｯﾄとﾏｯｸﾁｷﾝ食った!!!晩御飯は抜くことにした!!!いくらなんでも今週は炭水化物取りすぎ祭りweekだったので。今日は実家に泊まったため、測定不可能でした!!!明日の体重が怖い!!!(ノ≧ロ)ノ

  Jul 29, 2007

  コメント(20)

• 

  遅れての記録のみ!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重62.4kg→62.0kg-0.4kg体脂肪率26.5%→26.4%-0.1%内臓脂肪レベル4→3±0骨格筋率28.3%→28.2%-0.1%基礎代謝1332Kcal→1325Kcal-7Kcal体内年齢34歳→34歳±0歳ＢＭＩ22.4→22.2-0.2ダイエット開始当時(80.2kg)より　－18.2kg現在の最低値　61.8kg(07.07.25)今月の目標体重(59.5kg)まで あと2.5kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと3.5kg最終目標(55kg)まで あと7.0kgつぐみの身長　167cmランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 28, 2007

  コメント(0)

• 

  遅れての記録のみ!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重62.4kg→62.4kg0kg体脂肪率27.0%→26.5%-0.5%内臓脂肪レベル4→4±0骨格筋率28.0%→28.3%+0.3%基礎代謝1329Kcal→1332kcal+3Kcal体内年齢34歳→34歳±0歳ＢＭＩ22.4→22.40ダイエット開始当時(80.2kg)より　－17.8kg現在の最低値　61.8kg(07.07.25)今月の目標体重(59.5kg)まで あと2.9kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと3.9kg最終目標(55kg)まで あと7.4kgつぐみの身長　167cmランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 27, 2007

  コメント(0)

• 

  遅れての記録のみ!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重61.8kg→62.4kg+0.6kg体脂肪率26.4%→27.0%+0.6%内臓脂肪レベル3→4+1骨格筋率28.3%→28.0%-0.3%基礎代謝1323Kcal→1329Kcal+6Kcal体内年齢34歳→34歳±0歳ＢＭＩ22.2→22.4+0.2ダイエット開始当時(80.2kg)より　－17.8kg現在の最低値　61.8kg(07.07.25)今月の目標体重(59.5kg)まで あと2.9kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと3.9kg最終目標(55kg)まで あと7.4kgつぐみの身長　167cmランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 26, 2007

  コメント(0)

• 

  遅れての記録のみ!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重62.2kg→61.8kg-0.4kg体脂肪率26.5%→26.4%-0.1%内臓脂肪レベル3→3±0骨格筋率28.2%→28.3%+0.1%基礎代謝1328Kcal→1323Kcal-5Kcal体内年齢34歳→34歳±0歳ＢＭＩ22.3→22.2-0.1ダイエット開始当時(80.2kg)より　－18.4kg現在の最低値　61.8kg(07.07.25)今月の目標体重(59.5kg)まで あと2.7kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと3.7kg最終目標(55kg)まで あと6.8kgつぐみの身長　167cmランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 25, 2007

  コメント(0)

• 

  遅れての記録のみ!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重63.2kg→62.2kg-1.0kg体脂肪率26.8%→26.5%-0.3%内臓脂肪レベル4→3-1骨格筋率28.3%→28.2%-0.1%基礎代謝1344Kcal→1328Kcal-16Kcal体内年齢35歳→34歳-1歳ＢＭＩ22.7→22.3-0.4ダイエット開始当時(80.2kg)より　－18.0kg現在の最低値　62.2kg(07.07.14)今月の目標体重(59.5kg)まで あと2.7kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと3.7kg最終目標(55kg)まで あと7.2kgつぐみの身長　167cmランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 24, 2007

  コメント(4)

• 

  記録のみ!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重62.8kg→63.2kg+0.4kg体脂肪率26.5%→26.8%+0.3%内臓脂肪レベル3→4+1骨格筋率28.4%→28.3%-0.1%基礎代謝1339Kcal→1344Kcal+5Kcal体内年齢34歳→35歳+1歳ＢＭＩ22.5→22.7+0.2ダイエット開始当時(80.2kg)より　－17.0kg現在の最低値　62.2kg(07.07.14)今月の目標体重(59.5kg)まで あと3.7kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと4.7kg最終目標(55kg)まで あと8.2kgつぐみの身長　167cmランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 23, 2007

  コメント(0)

• 

  今日は焼肉祭り!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重62.6kg→62.8kg+0.2kg体脂肪率26.0%→26.5%+0.5%内臓脂肪レベル3→3±0骨格筋率28.7%→28.4%-0.3%基礎代謝1338Kcal→1339Kcal+1Kcal体内年齢34歳→34歳±0歳ＢＭＩ22.4→22.5+0.1生理3日目ダイエット開始当時(80.2kg)より　－17.4kg現在の最低値　62.2kg(07.07.14)今月の目標体重(59.5kg)まで あと3.3kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと4.3kg最終目標(55kg)まで あと7.8kgつぐみの身長　167cm昨日たっぷり食べてこれだけの増量ですんで良かったです。たくさん笑って話をして、あたしなりに疲れたのでしょうか?ぐっすり寝ることが出来ました♪ヤッタネ!!(v゜ー゜)ハ(゜▽゜v)ィェーィ♪朝の目覚めもいいし!!!一人暮らし万歳!!!ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪今日はね、実家で焼肉だってさ。我が家の近くにおいしいお肉屋さんがあるのでそこでお肉を買ってから実家で焼肉。昨日も今日も一人で食事じゃないので嬉しい!!!ワーイ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪実家の犬に癒されてこよう!!!明日には生理も終了です。ですので、ザ・痩せ期!!!あたし痩せます!!!痩せる!!!痩せれば、痩せるとき、痩せろ!!!５段活用!!!今週もね、たぶん職場のお兄さんたち飲みに連れて行ってくれないみたいだし。ﾀﾞｲｴｯﾄｳｨｰｸにしてしまう予定!!!まずはﾋﾞﾘｰをしっかり７日間行うところから。暇な日はｼﾞﾑにだって行ってｶﾞｼｶﾞｼ泳いだりしちゃうんだから!!!野菜ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄはどうしようかな???もうね、口が味を覚えていてね拒絶気味(;´д｀)トホホするなら初めから鶏肉入れるつもりです。ヾ(゜Д゜)ノ ウケケケ・・ケーッケケケケケ今週は月・火・金と３日お仕事。やることがある週で良かったです♪木曜日にはもう一人ﾊﾞｲﾄさんがやめるので、職場まで会いに行く予定。水曜日はおばあちゃんところにでも行こう!!!ただね、何だか寂しいのが一人で焼肉もお好み焼もたこ焼きもおうちで出来ないやんかぁ…。そういいながらあたし一人でやっていそう（笑）すでにお好み焼が食べたくなっている!!!(_≧Д≦)ノ彡☆ばんばんでは、実家de焼肉楽しんできます♪＝＝＝＝＝＝☆(((((((((^ー^*)ノイッテキマース♪ ランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 22, 2007

  コメント(24)

• 

  また美味しい画像満載（笑）

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重64.1kg→62.6kg-1.5kg体脂肪率26.6%→26.0%-0.6%内臓脂肪レベル4→4±0骨格筋率28.5%→28.7%+0.2%基礎代謝1360Kcal→1338Kcal-22Kcal体内年齢35歳→34歳-1歳ＢＭＩ23.0→22.4-0.6ダイエット開始当時(80.2kg)より　－17.6kg現在の最低値　62.2kg(07.07.14)今月の目標体重(59.5kg)まで あと3.1kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと4.1kg最終目標(55kg)まで あと7.6kgつぐみの身長　167cm今日は楽しいﾗﾝﾁﾃﾞｰﾄ!!!もうね、昨日の寂しさなんて吹き飛んじゃう♪朝からワクワクドキドキ!!!待ち合わせ場所にちょっと早めに着いて椅子を発見して座って待つことに。↑もう年のようです（笑）そしたら久しぶりのひろっぷに発見された!!!(￣ー『＋』)発見!!しばしお話をしていると向こうからプリティーな女の子が♪かなちゃんでした!!!何なの、何なの!!!ひろっぷはびっくりするくらい色白でね、高橋由美子似なのね。もうね、出産しようかというお腹を抱えているのに痩せてるの!!!かなちゃんはお人形さんみたいなのね。おめめぱっちりでね。めっちゃ細いのよ!!!ｳｴｽﾄなんてあたしの手で掴んだら指あたると思う!!!かわいい二人に囲まれておっさんつぐみは上機嫌♪ﾗﾝﾁはとってもお上品なお店　心斎橋「みなとや」お店は２階にあるけども、入り口には玉砂利が敷かれてお上品。個室に案内されてお食事とトーク開始!!!いと「なんとか」ときくらげの酢ゼリーかけはものしんじょたこぶつ 万願寺唐辛子の煮物＆うなぎの焼き物＆ずいきの煮物＆サーモン寿司すずきのみそ焼きあゆのおかき揚げ＆アボガドとトマトとチーズの春巻き賀茂なすのみそだれがけみょうがごはんと赤だししめのデザート　宇治金時夏野菜をたっぷり使って季節感あふれていました♪冷たいものが間にあって、気持ちよくお食事できました。これで3700円はお得です!!!ここで話し足りず、お店移動。クレープリー・アルションへ!!!かわいらしく雰囲気のある店内です。外ではテイクアウトも出来ます♪あたしはショコラバナーヌを♪ランチではみょうがご飯をお替りしちゃいました。炭水化物祭りよね!!!でもね、お茶碗は小さかったのよ。あたしの手のひらに納まるくらいなの。あたしの手がでかいってのは秘密で（笑）クレープもめちゃうまでした♪ヾ(@⌒￢⌒@)ノ ウマヒィ だってね、甘いもの控えているからあたし必死で食べてたの。二人に大丈夫って心配されるくらいに（笑）今日すっごい幸せ!!!(´▽｀)はぁぁ・・♪(うっとり)お昼から会ったのに、気がついたら１８時。w(￣▽￣;)wワオッ!!何時間話し続けるねんって感じです♪おいしいお店の話から、海外旅行の話、子供の話、夫婦の話…。真面目に話しているようで、笑いに持っていくような（笑）ひろっぷだって２回目だし、かなちゃんとは初対面。なのに、何この感じ。高校生のときからの友人ですって言っても過言でないノリ!!!ブログって不思議よねぇ。大笑いしながら６時間過ごしました。あたしがどうやって２５キロ太ったかとかね。ヾ(゜Д゜)ノ ウケケケ・・ケーッケケケケケ↑かなちゃんの好きな顔文字使ってみました。最後にはひろっぷの安産祈願をしてお腹をなでてきました♪そして落ち着いたらひろっぷと仮称すくぞう（赤ちゃん）に会う約束を。かなちゃんとは一人暮らしのあたしの家に遊びに来てもらう約束を。悲しみのあたしの心をあったかくしてくれる素敵な一日でした♪たくさん元気もらって一人暮らし頑張るぞって!!!もちろんﾀﾞｲｴｯﾄも頑張る♪だってかなちゃんにこんな素敵なプレゼントもらったから。粉寒天＆乾燥糸こんにゃくかなちゃん、これで痩せるよぉ!!!ありがとう!!!アリガトヨーヨー(*≧∇≦)/--------((礼))≧□≦)~☆グハッランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 21, 2007

  コメント(12)

• 

  新たな気持ちで!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重63.7kg→64.1kg+0.4kg体脂肪率26.1%→26.6%+0.5%内臓脂肪レベル4→4±0骨格筋率28.8%→28.5%-0.3%基礎代謝1356Kcal→1360Kcal+4Kcal体内年齢35歳→35歳±0歳ＢＭＩ22.8→23.0+0.2生理１日目ダイエット開始当時(80.2kg)より　－16.1kg現在の最低値　62.3kg(07.06.02)今月の目標体重(59.5kg)まで あと4.6kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと5.6kg最終目標(55kg)まで あと9.1kgつぐみの身長　167cm明日からﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります!!!でも明日はﾗﾝﾁﾃﾞｰﾄが決まっているの!!!あたしが子供が出来なくて悩んでいるときに知り合ったひろっぷとひろっぷのところで知り合ったかなちゃんとおﾃﾞｰﾄです♪うふ♪(*￣ー￣)ｖ和食ﾃﾞｰﾄなの。ひろっぷとは５月に会っているのですがかなちゃんとは初対面。(￣∇￣*)ゞエヘヘ大阪人３人寄れば大笑い!!!きっとそんなランチになるような予感が!!!(〃^∇^)o_彡☆あははははっぼけてつっこんで忙しそう!!!さて、つぐ夫さんは夕方無事に現地に到着しました。昨日は引越しも終え、それなりに話もしました。今朝ですが、やはり泣いてしまいました…。最後にぎゅっと抱きしめてもらったけども、そこで涙がでました。これからは手を握ることすら出来ないんだなって。辛いときにそばにいてもらうことも、いてあげることも出来ない。目を見て話も聞いてあげられないし、聞いてももらえない。泣きながら「体には気をつけてな、怪我はしんといてや。　すぐいける距離ちゃうねんから、心配やねんで。」訴えることしか出来ませんでした。とこれを書きながらまた泣いていますが（笑）「気をつけていってらっしゃい」「うん、帰りはちょっと遅くなるわ（笑）」「だいぶ遅いなるやんかぁ（涙）」もう最後はポロポロ泣きながら、ただただ車を見送ることしか出来ませんでした。何だかうまく書けません。でも、次会うときには飛びっきりの笑顔で会いたいと思います。んで、ﾀﾞｲｴｯﾄも頑張ってかわいい服買って。最高のあたしで会いたいです!!!だから頑張る!!!でも明日はひろっぷとかなちゃんと食べまくる（笑）だから明日の晩御飯から頑張ることにする!!!ランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 20, 2007

  コメント(18)

• 

  ﾀﾞｲｴｯﾄ日記のくせしてお寿司満載なの♪

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重63.2kg→63.7kg+0.5kg体脂肪率27.3%→26.1%-1.2%内臓脂肪レベル4→4±0骨格筋率28.0%→28.8%+0.8%基礎代謝1341Kcal→1356Kcal+15Kcal体内年齢35歳→35歳±0歳ＢＭＩ22.7→22.8+0.1ダイエット開始当時(80.2kg)より　－16.5kg現在の最低値　62.3kg(07.06.02)今月の目標体重(59.5kg)まで あと4.2kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと5.2kg最終目標(55kg)まで あと8.7kgつぐみの身長　167cmあたしいつになったら痩せる???63kg台をちょろちょろしてる!!!まぁ、食べてこれだからよしとする!!!↑自分に言い聞かせてる（笑）昨日はたらふく食べてきました!!!お寿司おいしかったぁ♪すっごい幸せ!!!お腹減ってるときには見ないほうがいいと思うなぁ♪生ビールと付き出し♪付き出しは冬瓜の煮物にはもの卵とみょうががかかっています♪お造り♪鯛とさばとかんぱちとトロ!!!小芋のたいたん♪「たいたん」は大阪弁で「たいたもの」ってことです。なんきんの冷製スープ♪「なんきん」は大阪弁で「かぼちゃ」のことです。夏野菜のてんぷら♪長いもと大阪泉州名物水ナスとズッキーニと夏れんこんとスイートコーンです。はも梅ご飯包み揚げ　わさびあんかけ梅ご飯をはもで包んで揚げてあります。すごくおいしかった♪とうとういっちゃいました!!!一ヵ月半ぶりの日本酒!!!つぐ夫さんが「オレとか身内がいてるなら飲んでもいい」と♪条件付での解禁です♪(￣∇￣*)ゞエヘヘほんとは冷酒が飲みたかったけども、そこまでわがまま言えない!!!ひらめ＆かんぱち＆いか＆ほたてのお寿司はも＆まぐろ＆たこ＆とりがいのお寿司えび＆さば＆うに＆いくらのお寿司うにがめっちゃおいしかった!!!うなぎ＆中トロ＆たまごのお寿司しめのﾃﾞｻﾞｰﾄ♪ｺｰﾋｰｼｬｰﾍﾞｯﾄとｾﾞﾘｰ!!!ほんとはﾃﾞｻﾞｰﾄ前に水ナスのお寿司と熱いお茶出してくれたの。写真撮り損ねた!!!水ナスのお寿司はあっさりしてお口直し。うーん、大将やるね。お口さっぱりしてデザート食べれたの♪一品料理は全てつぐ夫さんと半分こしてお寿司は各一貫ずつね♪で、あたしはビール一杯と後輩君と二人で日本酒六合。お会計が一人6000円だったの。極上のネタを堪能してお安かったです!!!あー、こうやって書きながらまた食べたくなっています♪(〃^∇^)o_彡☆あははははっ今日はつぐ夫さん午前中で仕事を終わらせて帰ってきます♪お昼からはお引越し。単身ﾊﾟｯｸ申し込んでるので…。あとはあちらで使う日用品の買出し…。今日は晩御飯何にしようかな???今日と明日は泣かないようにしないといけないな。泣いちゃうとつぐ夫さん心配してまた怪我したりしたら大変だもん!!!ランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 19, 2007

  コメント(20)

• 

  お寿司食べてくる!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重63.7kg→63.2kg-0.5kg体脂肪率27.5%→27.3%-0.2%内臓脂肪レベル4→4±0骨格筋率27.9%→28.0%+0.1%基礎代謝1348Kcal→1341Kcal-7Kcal体内年齢36歳→35歳-1歳ＢＭＩ22.8→22.7-0.1ダイエット開始当時(80.2kg)より　－17.0kg現在の最低値　62.3kg(07.06.02)今月の目標体重(59.5kg)まで あと3.7kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと4.7kg最終目標(55kg)まで あと8.2kgつぐみの身長　167cmもうここらへんずっとうろうろしすぎです。でも炭水化物もしっかり食べてのｷｰﾌﾟっぽいのでよしとする。昨日あたりから何だか猛烈に寂しくなっています。つぐ夫さんがいなくなったらお話しする相手もいないんだよね。18歳から片思いで20歳でお付き合いしだして…。ずっと近くにいてた人がいなくなるってのをひしひし感じています。一人暮らしもしたことないし…。昨日は思わずほろっと泣いてしまいました。ほろっと涙を流したあたしを見てつぐ夫さんすこし嬉しそうでした（笑）「あっという間に慣れるよ」と言いながらにたにたしてました。あたしやっぱり好きなのかしら???（笑）今日はもうちょっと後からいつも食事に行く後輩夫婦（結婚したのでｶｯﾌﾟﾙから昇格）とおいしい大人のおすし屋さんに行ってきます♪食いまくってくるぞ!!!写真取り捲ってきます♪(￣∇￣*)ゞエヘヘこれから夜が暇になっちゃうんだよね。是非誰か泊まりに来て下さい!!!ほんとに来てね。たこ焼きでもお好み焼でも作っちゃうから!!!彼氏とか旦那様とケンカしたらうちに来てね。お部屋なら余ってるからね。じゃないとあたし彼氏作っちゃうから（笑）↑みんなをこれで脅してどうする???ランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 18, 2007

  コメント(11)

• 

  遅れての記録のみ

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重62.6kg→63.7kg+1.1kg体脂肪率27.5%→27.5%0%内臓脂肪レベル4→4±0骨格筋率27.7%→27.9%+0.2%基礎代謝1329Kcal→1348Kcal+19Kcal体内年齢35歳→36歳+1歳ＢＭＩ22.4→22.8+0.4ダイエット開始当時(80.2kg)より　－16.5kg現在の最低値　62.3kg(07.06.02)今月の目標体重(59.5kg)まで あと4.2kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと5.2kg最終目標(55kg)まで あと8.7kgつぐみの身長　167cmランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 17, 2007

  コメント(0)

• 

  遅れての記録のみ

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重63.0kg→62.6kg-0.4kg体脂肪率27.0%→27.5%+0.5%内臓脂肪レベル4→4±0骨格筋率28.1%→27.7%-0.4%基礎代謝1339Kcal→1329Kcal-10Kcal体内年齢35歳→35歳±0歳ＢＭＩ22.6→22.4-0.2ダイエット開始当時(80.2kg)より　－17.6kg現在の最低値　62.3kg(07.06.02)今月の目標体重(59.5kg)まで あと3.1kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと4.1kg最終目標(55kg)まで あと7.6kgつぐみの身長　167cmランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 16, 2007

  コメント(0)

• 

  遅れての記録のみ

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重62.2kg→63.0kg+0.8kg体脂肪率27.3%→27.0%-0.3%内臓脂肪レベル4→4±0骨格筋率28.1%→27.7%-0.4%基礎代謝1324kcal→1339Kcal+15Kcal体内年齢35歳→35歳±0歳ＢＭＩ22.3→22.6+0.3ダイエット開始当時(80.2kg)より　－17.2kg現在の最低値　62.3kg(07.06.02)今月の目標体重(59.5kg)まで あと3.5kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと4.5kg最終目標(55kg)まで あと8.0kgつぐみの身長　167cmランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 15, 2007

  コメント(0)

• 

  何気に最低値更新した!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重63.0kg→62.2kg-0.8kg体脂肪率27.0%→27.3%+0.3%内臓脂肪レベル4→4±0骨格筋率28.2%→27.8%-0.4%基礎代謝1339Kcal→1324Kcal-15Kcal体内年齢35歳→35歳±0歳ＢＭＩ22.6→22.3-0.3ダイエット開始当時(80.2kg)より　－18.0kg現在の最低値　62.2kg(07.07.14)今月の目標体重(59.5kg)まで あと2.7kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと3.7kg最終目標(55kg)まで あと7.2kgつぐみの身長　167cm一ヵ月半ぶりに最低値更新しました!!!って言っても100gだけですが、何か???でもね、これってｱﾙｺｰﾙ摂取による脱水症状なの。明日にはいい感じに戻っているはず。*o_ _)oバタッどうであれ最低値は最低値だ!!!(￣^￣) エッヘン昨日は楽しいお酒となりました。やめる人にお花渡したら、泣かれちゃって。何だかこっちもジーンとしちゃいました。あたしはと言うと、26歳の職員の男の子に「お前はほんまにかわいいなぁ」と言われてちょっと上機嫌。↑年下のくせにいつもあたしを子ども扱いする!!!どういう意味であれ「かわいい」という言葉だけ頂いておこうと。あたしね、こう見えて男性苦手で下ネタも苦手なのね。で、仕事場でもすぐ顔真っ赤にするの。赤面症で悩んでるくらいなの。耳から顔から首から胸元から腕まで赤くなるのよ!!!!このときもちょっとつぐ夫さんとのこと聞かれて赤くなってね、こう言われたの。だから半分以上ﾊﾞｶにされてるんだけどもね。こういうところ強くなりたい!!!来週から独身生活になるので、ﾀﾞｲｴｯﾄの管理頑張ってみようと思います。ﾋﾞﾘｰさんも再開したいし、ｼﾞﾑに泳ぎに行きたいし。置き換えﾄﾞﾘﾝｸとかも飲んでみたいし。７日間脂肪燃焼ｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄももう一度したいし。あたし、激痩せするんちがう???（笑）有限実行女になれればね!!!↑ここ一番ﾎﾟｲﾝﾄ!!!だから、今週は食べるの!!!つぐ夫さんが金曜日からいなくなるから、それまではご飯一緒に美味しく食べようと思うの。一緒に晩御飯あと６回しか食べれないから。つぐ夫さんがｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝしてる（笑）あたしがね、ご飯を満面の笑みで食べてるのが好きなんだって。なので、笑顔でご飯食べようと思います。６日間だけﾀﾞｲｴｯﾄ忘れようと（笑）外食もいいけども、あたしの作ったものいいならつぐ夫さんにﾘｸｴｽﾄ聞いてみようかな???餃子って言いそう…。それかたこ焼きかお好み焼…。いい感じで炭水化物になりそう（笑）焼肉も食べたいなぁ♪さて今日の晩御飯は何になるでしょうか???ランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 14, 2007

  コメント(22)

• 

  ﾀﾞｲｴｯﾄなんて忘れて飲みに行く!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重62.7kg→63.0kg+0.3kg体脂肪率26.8%→27.0%+0.2%内臓脂肪レベル4→4±0骨格筋率28.2%→28.2%0%基礎代謝1335Kcal→1339Kcal+4Kcal体内年齢34歳→35歳-1歳ＢＭＩ22.5→22.6-0.1ダイエット開始当時(80.2kg)より　－17.2kg現在の最低値　62.3kg(07.06.02)今月の目標体重(59.5kg)まで あと3.5kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと4.5kg最終目標(55kg)まで あと8.0kgつぐみの身長　167cm昨日は夜ご飯も食べに行っちゃった♪(〃^∇^)o_彡☆あははははっやる気のない主婦つぐみ３０歳!!!!あたしイケテル!!!韓国料理食べたので、そんなに増えなかった。☆^v(*^∇')乂('∇^*)v^☆ヤッタネ!!やっぱり辛いものはいいね♪お酒も飲まなかったの。だってつぐ夫さんが怪我して抜糸も済んでないからあたしだけ飲むのは気が引けるのね。ﾀｲﾄﾙ読んであらっと思ったそこのあなた!!!鋭い!!!そう、今日飲みに行きます（笑）ビバ・矛盾女!!!ﾊﾞｲﾄさんの送別会を有志だけでね。お花買って行かなくっちゃ♪久々に飲むからﾜｸﾜｸしちゃう♪((o(▽￣*)oワクワクo(*￣▽)o))ちゃんと日本酒は飲みません!!!絶対楽しいお酒にします!!!（前回が最悪のお酒の席だったのね。）お酒のことに関しては有限実行女になるのよね。ﾀﾞｲｴｯﾄに関しては大ホラ吹き女になるの。なぜかしら????うふ♪(*￣ー￣)ｖつぐ夫さんは予定通り来週の金曜日に大阪を発ちます。残念ながらあたしはその日お仕事で見送りできず。他の人に仕事も変わってもらえないし。みんな夏休みに入って子供さんの都合で全員休み希望なの。まぁ、今生の別れって訳でもないし。さてさて、かわいい服も着たし（笑）ﾒｲｸもﾍｱﾌﾞﾛｰもﾈｲﾙも済んだのでぼっちら盛り上げ役のつぐみちゃん飲みに行くとしますかね。でも夏って飲むのテンション下がるのよね。６時から飲みだして、いい気分になってもまだ７時。まだまだ外明るいからね…。気分乗らないのよね…。暗い時間に飲むお酒が好きだわ。それか真昼間に働いている人いるなって思いながら飲むのも好き（笑）↑性格がねじれているようです!!!!ともかく楽しく飲んでくる!!!＝＝＝＝＝＝☆(((((((((^ー^*)ノイッテキマース♪ ランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)つぐみおすすめ!!!美肌作りに♪お肌も髪も綺麗になったの!!!design++dalu++ **■**■**■** ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC100030本 送料無料!! 　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 13, 2007

  コメント(16)

• 

  なぜだか減っている

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重64.2kg→62.7kg-1.5kg体脂肪率26.4%→26.8%+0.4%内臓脂肪レベル4→4±0骨格筋率28.7%→28.2%-0.5%基礎代謝1363Kcal→1335Kcal-28Kcal体内年齢35歳→34歳±0歳ＢＭＩ23.0→22.5-0.5ダイエット開始当時(80.2kg)より　－17.5kg現在の最低値　62.3kg(07.06.02)今月の目標体重(59.5kg)まで あと3.2kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと4.2kg最終目標(55kg)まで あと7.7kgつぐみの身長　167cm何だか激減…。なぜゆえに???昨日仕事に行ったからか???やっぱり気を使って動いているとそうなのか???もっと働かないといけない…。仕事探そう!!!今日はおうちにいる予定が急遽叔母と従姉妹に拉致られました（笑）んで、ﾗﾝﾁに行ってきたのんでね、せっかく今日減ったのに。パスタランチ選んじゃったの。w(￣▽￣;)wワオッ!!ボンゴレだけれどもね。んでパン食べたし…。炭水化物祭りなの。でね、先ほど帰宅したの。ご飯作る気力ないのね…。今日一日色々とあってね。↑深刻なことではない。身内と我が旦那＆彼氏の愚痴大会で大盛り上がりでね。身内だから気にしなくていいし…。思いっきり言えるの（笑）みんな我慢してるなぁって。うちの家系ね、女がすごい強いの。ほんとに男っぽくてね…。そこいらの男子なんか蹴飛ばしちゃうくらい男前なの。で、選ぶ人選ぶ人、結構細かぁい、ｹﾂの穴の小さいヤツなの（笑）↑表現下品???行き着いた答え「男に自分と同じだけの気甲斐性を求めるな!!!」行き着いた言葉「細かいことやいやい言うな!!!」最近カチンときたつぐ夫さんの一言「オレってつぐみに守られてるわぁ。」↑ねぇ、あたしを守るのは誰???　そうね、あたしは自分で守るのよね。「なぁなぁ、いつになったら憧れの専業主夫になれる???」↑仕事してｵｰｸｼｮﾝで稼いでるあたしまだ働けと???　あたしは稼ぎ頭の大黒柱か!!!まだまだあるけども、やめておくわ（笑）一度でいいから守られたい女ですもの。↑相田みつをｳﾞｧｰｼﾞｮﾝランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 12, 2007

  コメント(20)

• 

  最近はﾀﾞｲｴｯﾄよりも美肌に凝っている

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重64.0kg→64.2kg+0.2kg体脂肪率27.0%→26.4%-0.6%内臓脂肪レベル4→4±0骨格筋率28.3%→28.7%+0.4%基礎代謝1356Kcal→1363Kcal+7Kcal体内年齢35歳→35歳±0歳ＢＭＩ22.9→23.0+0.1ダイエット開始当時(80.2kg)より　－16.0kg現在の最低値　62.3kg(07.06.02)今月の目標体重(59.5kg)まで あと4.7kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと5.7kg最終目標(55kg)まで あと9.2kgつぐみの身長　167cm最近はめっきりﾀﾞｲｴｯﾄサボリ気味。どうにもこうにもヤル気無いのよねぇ。(゜∇゜ ;)エッ!?もともとそんな感じだったって???聞こえなぁい（笑）でもね、自分で分からないうちに体脂肪が減って来てるの。んで、骨格筋率が上がってるの。基礎代謝も上がっているの。なので太りにくくなっているみたい。今日なんて体脂肪26.4%だもん!!!めちゃうれしい!!!MAX40%近かったもん…。最近は美肌に目覚めています。もともとお肌は褒められること多かったけどもさすがに三十路なので、気にしないとね。これほんとにいいよ!!!ロッテ TE-A-TE(テアテ)コラーゲン10000+ビタミンC1000 30本 送料無料!!今日２ｹｰｽ６０本届きました♪１ｹｰｽは実家の母と妹に持って行こうと。１５本でも飲めば効果わかるから!!!従姉妹に勧められて飲んだけども、すごいの。お肌が荒れて髪の毛が剛毛だった従姉妹が変わったの。お肌整っているし、髪の毛も柔らかくなって落ち着きつつあるの。それ見て飲むって決めたの。チェジウさんがCMしてるの。あたしもね、コラーゲンは出来る限り摂取するようにしてたの。コンビニとかで買ってみたりね。でもね、コラーゲン1000mgくらいなのね。これ10000mgなのよ!!!力説しすぎ???これはコンビニでは210円です。みんなの近くのﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで160円から180円くらいかな???あたし６本飲んだけども、もうお肌違うよ。テカッてます。光ってます。寝るときに電気全部消してつぐ夫さんが一言。「つぐみのほっぺだけが光ってるで（笑）」髪の毛もしっとりしてきました。コラーゲン足りてなったんだね…。あたしの体よ、ごめんなさい…。もっと可愛がってやることにします。だから明日はお菓子を与えてやろうと思います（笑）違うって???ランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 11, 2007

  コメント(18)

• 

  何だかばたばたです!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重64.1kg→64.0kg-0.1kg体脂肪率27.4%→27.0%-0.4%内臓脂肪レベル4→4±0骨格筋率28.0%→28.3%+0.3%基礎代謝1355Kcal→1356Kcal+1Kcal体内年齢36歳→35歳-1歳ＢＭＩ23.0→22.9-0.1ダイエット開始当時(80.2kg)より　－16.2kg現在の最低値　62.3kg(07.06.02)今月の目標体重(59.5kg)まで あと4.5kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと5.5kg最終目標(55kg)まで あと9.0kgつぐみの身長　167cmしばらく放置気味でした。Σ(Ｔ▽Ｔ;) ぐわわぁぁ～ん! 何だか面白くない飲み会からやる気が出ず…。そしてお子さんが体調を崩された人の変わりに仕事に行ったりで。んでもって、つぐ夫さんが仕事中に怪我しちゃってね。もうばたばた。２０日から単身赴任が決定したのに、怪我しちゃって微妙。小指切断したの…。先ちょっとだけだから、そんなにひどくないの。だけれども、細かい動きしにくいし。お風呂も一人では入れないし。何だか気持ち重たい毎日…。体重は特に変化なし。つぐ夫さんはめちゃ感傷的になっていて、正直ちょっとうっとおしかったりします。月に一回は会えるし、同じ日本のしかも関西圏にいるのに。日々、今生の別れのようにたいそうにしています。「つぐみともご飯食べれないし、飲めなくなる」と私のﾀﾞｲｴｯﾄは完全無視発言!!!指を怪我するまでは仕事帰りに家では飲まないといっているあたしの好きな缶ﾁｭｰﾊｲを購入してくる毎日…。んで、「ﾀﾞｲｴｯﾄやから飲まへん!!」と言うと不機嫌に…。正直早く単身赴任して欲しい（笑）んで、一人になって早く完全ﾀﾞｲｴｯﾄ生活したい!!!!ランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 10, 2007

  コメント(28)

• 

  7/9の記録!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重64.0kg→64.1kg+0.1kg体脂肪率27.0%→27.4%+0.4%内臓脂肪レベル4→4±0骨格筋率28.2%→28.0%-0.2%基礎代謝1356Kcal→1355Kcal-1Kcal体内年齢35歳→36歳+1歳ＢＭＩ22.9→23.0+0.1ダイエット開始当時(80.2kg)より　－16.1kg現在の最低値　62.3kg(07.06.02)今月の目標体重(59.5kg)まで あと4.6kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと5.6kg最終目標(55kg)まで あと9.1kgつぐみの身長　167cm遅れての記録のみです!!!ランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 9, 2007

  コメント(0)

• 

  7/8の記録!!!

  design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 　減体　　重63.7kg→64.0kg+0.3kg体脂肪率27.4%→27.0%-0.4%内臓脂肪レベル4→4±0骨格筋率28.0%→28.2%+0.2%基礎代謝1348Kcal→1356Kcal+8Kcal体内年齢36歳→35歳-1歳ＢＭＩ22.8→22.9+0.1ダイエット開始当時(80.2kg)より　－16.2kg現在の最低値　62.3kg(07.06.02)今月の目標体重(59.5kg)まで あと4.5kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで　あと5.5kg最終目標(55kg)まで あと9.0kgつぐみの身長　167cm遅れての記録のみです!!!ランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑)　あたちの体重グラフ　　　　　　あたちの体脂肪率グラフ　　　　グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥

  Jul 8, 2007

  コメント(0)

全1029件 (1029件中 701-750件目)

< 1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 >