風邪かなんか???
design++dalu++♥*♥本日のつぐみ解剖表昨日→本日増 減体 重62.6kg→63.1kg+0.5kg体脂肪率28.3%→28.6%+0.3%内臓脂肪レベル4→4±0骨格筋率27.3%→27.2%-0.1%基礎代謝1325Kcal→1332Kcal+7Kcal体内年齢36歳→36歳±0歳ＢＭＩ22.4→22.6+0.2ダイエット開始当時(80.2kg)より －17.1kg現在の最低値 62.3kg(07.06.02)今月の目標体重(59.5kg)まで あと3.6kg今月の裏目標体重(58.5kg)まで あと4.6kg最終目標(55kg)まで あと8.1kgつぐみの身長 167cmオレ、ここいらでうろうろしすぎ!!!増えもしないが、減りもしねぇ!!!しかし、体重のｺﾝﾄﾛｰﾙはだいぶと出来るようになったと見た。(☆Д☆)キラリーン♪今月も来週で終わりでしょ???6/1よりも今増えてますが何か???(゜Д゜) ハア??んで、昨日も今日も仕事お休みのくせして謎の頭痛と発熱に悩まされております。たぶん肩こりがひどいんだろうなぁ。色々と落ち込んだりしておりましたが、ちょっと一段落ついたようです。↑あくまで他人事のようですが（笑）この間水曜日に飲みに行って、ちょっとお話したら自分の中で少しずつ整理ができたような。ちゃんと私のこと分かってくれてる人や見てくれてる人がいるんだって分かって自分で頑張ってきて良かったなって思えたの。でも飲みに言った人に言われたの。「お前ならもうちょっと幸せでもいいんちゃうかと思うで」ちょっと胸に刺さりました。みんなもそうだろうけども、ここでは書ききれないことが私にはあって。その人にもほんの一部分しか話してないけどもそう言われちゃった。十分の一程度の話でこう言われたら、洗いざらい話したら引かれるだろうなって（笑）私の人生は私が選択してきたものだし、誰に強要されたわけでもないし。しっかり生きて行きたいなって思いました。でも自分でも思うの。あたしもうちょっと幸せでもええと思う（笑）この間ちょっと嬉しかったこと。職場で顔を会わす業者２８歳の殿方。転職を考えてるようで、最近めっきりお悩み中のようでした。お昼休みに私を見かけて話しかけてきました。「どっかいい仕事ないっすかねぇ？」「ほんまに辞めたいんですか？」「残業は少ないけども、その分お給料ないし…。」などど言っているので、「いくつですか？」「２８歳」「ご結婚はされてるの？」「いや、独身やからやっていけるようなもんで…。」あたし、人に偉そうに言える身分じゃないけども。「まだ若いのに、んで独身でしょ？ならもったいない。 いくらでも、今なら動けるよ。３０歳なる前にね。 人生アクティブにいかな!!! 平日に休みなくて面接いけないなんて言い訳。 土曜日にでも夜遅くでも面接してくれるところあるやん。 アクティブになってみたら？」「そうですね。」そんなしょうもないあたしの言葉が彼の胸にそれなりに響いたようで。一昨日職場で会ったら、めちゃ気合いの入った短髪に。「髪切ったんやね？」「ええ、アクティブになろうと思って。」ちょっと違うような気がするのはあたしだけ???でも変化が欲しいと願っている彼の第１歩かもしれないとほほえましくお姉さんは見守ることにします♪No Attack, No Chance!（F1ﾚｰｻｰ 佐藤琢磨さん）動かないとﾁｬﾝｽなんてやってこないもん!!! 私の好きな言葉です♪ランキングに登録とかしちゃいましたもし良かったらクリックしてくだちゃいクリックしてもらったら激痩せに向けて頑張っちゃいます(笑) あたちの体重グラフ あたちの体脂肪率グラフ グラフの赤線は今月の目標値です♪♥*♥
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