善福寺日記

[こりゃいい！] カテゴリの記事

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  背中バッキバキです

  お風呂上りには血流が良くなっているはずなのに、水曜日のお風呂上り、いきなり肩がずーーん！背中がバキッ！首が後ろに倒れなくなってしまいました。うわ？　40肩？（ってあるんでしょうか）自己流であちこちもんで、でも、今朝起きたら、やっば～～～～いくらいに背中がバッキバキ。明け方に痛くて起きてしまったけれど、ね、寝返りが打てません！やっと起き上がったけれど、首が左右に振れない～～～！忙しくないし、ＰＣ見つめたままでもないんだけどね～。で、カイロに行くか湿布を貼るかで迷って、大学時代の友人Ｍくんが教えてくれた、「ジクロテクトテープ」を買いに走る！これこれ、効くんだって！お風呂上り、貼ってみると、貼って5分も経たないうちに、背中を掴まれているような感覚に。じわじわ痛みが取れていって、貼って30分でけっこうラクに。ただの湿布薬じゃなくて、痛み止めが入っているんですって。効果が強いので、1日2枚が限界だそうです。ああ、助かった～！

  2010年02月11日

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  日曜日らしい日曜日

  同居人の超忙しモードが一段落し、「今日はオフ」宣言！こんなことは滅多にありません。私も仕事を置いといて、二人でお散歩。歩いて3分の善福寺公園は、日曜日らしいのんびりムード。犬がいてランニングしている人がいて子供がバドミントンをしていて、ああ、こんなの、本当に久しぶりです。駅前に行く間に、ちょっと休憩。ラ・ペーシュ・ブランの土日だけのカフェでお茶です。 迷って迷って、私はバナナプリン。バナナの香りが高くて、まったりおいし～～！ 同居人はショートケーキ。スタンダードでおいしい～～。 お茶にはメレンゲの一口ケーキが添えられていました。中にはスライスアーモンド。カリカリッとかじりながらお茶をいただき、幸せな甘いケーキをぱくり。別に何を話したわけじゃないけど、こういう時間って、大事だなぁと思いました。久しぶりに日曜日らしい日曜日。かなりエネルギーチャージできました。またいこうぜ！　同居人よ！

  2010年01月31日

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  志の輔らくごinパルコ2010・・のおせんべい

  今年も志の輔らくごinパルコに行けました！なんて幸せな私たち。新作2本に古典1本。内容は書きませんが、古典での名演技！1時間20分の長噺もあっという間です。さすがです。さて中入りのロビーでは、パルコ公演オリジナルのおせんべいが売られていました。2枚セットで1枚は志の輔さんのイラスト。もう1枚は新作落語のネタのたぬき。大切に持って帰ってきたはずなのに、途中で割れてしまいました・・・悲。2セット欲しかったのだけれど、「お連れさまと1組で1個限りなんです」と。。。。ちぇ。おせんべい屋さんが焼くのが間に合わないんですって。もったいなくてたべられな～い！来年もまた、パルコ公演に行けますように！

  2010年01月26日

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  料理名人になった気分

  最近、１週間に１度は包丁を研いでいる。おかげで材料がスパスパ切れて、料理名人になった気分。包丁を研いでいる道具は、こちら。生協の「パルシステム」のカタログで買ったガイド付きの砥石。この、赤いガイドがもう、すんごくお役立ちです。通常、包丁を研ぐときには、砥石の上に寝かせた包丁の峰（刃の逆側です）の方を、砥石から１０円玉２個分、浮かせた状態で研ぐ。すっごく不安定な状態で研ぐので、研ぎムラができたりするのだけれど、このガイドがあれば、１０円玉２個分、きちんと浮いたままで研げてしまいます。赤いガイドで峰をはさんで、砥石においたら、あとは研ぐだけです。角度もぴたりと決まります。しかも、砥石を前もって水に漬けておく必要もない。な～～んてぐうたらな私向き！切れる包丁って気持ちがいい！ベタだけど、トマトでわかりますね。

  2009年07月11日

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  のりの佃煮トースト

  昨日、大量に作ってしまった海苔の佃煮。市販の瓶入りサイズだと、ざっと３～４本分でしょうか。とても食べきれる量じゃないので、う～んと考えて、トーストに。パンにマーガリン塗って、のりの佃煮、とろけるチーズ、そしてトースト。簡単です。海苔とチーズは、意外に合う！子供向けの海苔巻きで、チーズが入ったものってありますものね。ネット検索をしていたら、のりの佃煮メーカーが、このトーストを推奨していることがわかりました。のりの佃煮のプロ？のお墨付き！

  2009年06月08日

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  新郎新婦のお返し

  パソコン復旧！この1週間はまれに見るうまいもんざんまいで、ちょっとずつアップしていきまっす。さて3月14日は、勝手に母のような思いがしたC兄＆Eちゃんのウエディングパーティ＠ペパカフェフォレスト。同居人が乾杯の挨拶をして、ペパカフェのタイ料理をたくさん食べて、二次会スペイン料理、3次会のカラオケ、そして新郎新婦が帰ったのに、西荻の卓球酒場でヒールを脱いで卓球。はしゃぎまくった一日となりました。そしてウエディングパーティのお開きのときに、新郎新婦からの手渡されたお返しが、こちら。 ミニたい焼きの形をした人形焼。なんて軽く言ったら叱られそうな、中のあんこは丹波大納言でごわす！青山や上野にお店がある、「桃林堂」さんの小鯛焼き。かわいいし、おいしい！ぱくっと二口くらいで食べられちゃういいですね～～。小僧？が鯛を乗せた車をひく、こんな箱に入っていま～～す。 女子心をきゅっとくすぐる、かわいいギフトをありがとう！！C兄さん、Eちゃん、お幸せに～～～！！

  2009年03月22日

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  旭山動物園プリン

  旭山動物園に行ってきました～。というのはウソで、井の頭通りの三浦屋で見つけた、旭山動物園プリン。きゃわいい～～～～～！！！バニラ味とカスタード味を購入。カスタード味はとろんととろける、なめらかプリンタイプで、味のほうもＧＯＯＤ！　です。小さな牛乳びんに入っていますが、ボリュームもなかなか。別腹もすっかり埋まります。パッケージには、空とぶペンギンちゃんも。筒状の水槽の下からぼよよーーんと泳いで上がってくるあざらしちゃんも。同居人にはナイショで、バニラ味も食べちゃおうかなぁ。。

  2009年03月12日

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  半月過ぎましたが・・

  同居人への今年のバレンタインは、大大代奮発して「レダラッハ」のチョコレート4個セット。 吉祥寺東急B1の特設コーナーで購入。試食をしたら、角が立った丸いチョコレートが絶品で！！！ここ2年間、ファミマのチョコレートだったので、今年は一気にグレードアップ！！！今年に入って仕事をした「ハイネケン　ダーク」とあわせてみました。ビールにチョコレートってイメージないと思うんだけど、コレは、合います。軽めのダークビールと言うのがミソ。ギネスとかだと、重すぎちゃってチョコレートが負けるからね。

  2009年03月02日

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  どさんこプラザで見つけました

  有楽町の「どさんこプラザ」で見つけたみそラーメンスープのもと。２００円。缶が妙にキッチュで購入！ほかにしょうゆ味、塩味があり、どさんこってことで、みそ味をゲット。そして、つくってみました、みそラーメン。 スープのもとはペースト状なので、お湯にとくだけとカンタン！その分、チャーシューは今朝、手作りしました。味は、けっこう本格的！にんにくの香りの高いスープが出来上がります。これならしょうゆ、塩も期待できるかな？？

  2009年02月22日

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• 疲れたときには、肉！

  肉体的&精神的な疲れがたまってしまい、そんなとき、私が救いを求めたのが、いやあ、意外でした。「焼肉」でした。駅前の店で、もりもり。それでも脂っこい部位は避けて、タンにロースにミノに野菜やスープなど。シメに大好きなユッケジャンで、かーっと熱くなりながら、もりもりもりもり。本当に元気になってしまいました。おまけに、お肌ツヤツヤ。いい感じです。これよりも疲れてしまったら、肉を食べる気力も何も、なくなってしまうのかも。私以上に疲れている母に会ったとき、彼女はあははと笑いながら「実は昨日、焼肉食べちゃったのよね」と告白した。その時間も惜しい時期ではあるけれど、私はこんなときこそ母の不真面目な部分を願っていたから、本当に本当によかった。で、「でも、食べたら元気になっちゃった！」食べ物に救いを求める、さすがわが母!いや、あの母にして・・・かしら？食べるのを、おろそかにしてはいけません。「コレを食べたら元気になる」っていうものを持ってたら、それこそ百人力。

  2009年02月04日

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  中華料理を教わりました

  取材で、飯倉の「Ａ」で中華料理を教わりました。今日、教わった全メニュー！水餃子、すっごく手のかかった紅油をたっぷり、燻製卵、半熟卵を米と砂糖とウーロン茶でいぶす。鯛のカブト蒸し、ピーナッツ油としょうゆタレをかけてざっくり混ぜる中華サラダ、レバーの酒蒸し、などなど。料理は、やっぱり直に教わるのが一番！水餃子の包み方は、空気を抜くのがポイント。なるほど。私の水餃子が破裂したわけです。忘れないうちに、絶対につくるぞ！中華料理でおもてなし、すっごく憧れるけれど、中華って「あったかいうちに食べて！」って料理だから、ホストは、コックに徹するしかない。。みんなと一緒に席に座って食べるのは難しい。。。そこが、ジレンマであります。

  2009年02月02日

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  六本木「中国茶房」

  プライベートの激務の合間を縫い、ペルーで同じツアーに参加したＣさんのお誘いで、六本木の「中国茶房」へ。最高の息抜きのひととき！メニュー数の多さにびっくり！そしてお値段にびっくり！水餃子はいろんな種類が3個で105円、写真の春雨やきゅうりの甘酢あえなど小皿料理は210円均一！しかも、ちゃんとおいしい。。。北京ダックだって、1羽で3680円だっ！！グランドハイアットの正面玄関の向かい、セレブな立地に、こんな庶民的なお店。店内ぎっしり、ここだけは、不況どこ吹く風。おかげさまで、私も元気になりました。ビールジョッキで３～４杯＋紹興酒４人でボトル２本。飲み友達がまた増えました！六本木でお金がなくって迷ったら、絶対にココだね！

  2009年01月31日

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• 志の輔らくご　ｉｎ　ＰＡＲＣＯ2009

  2009年初落語は、だ～いすきな立川志の輔。新春1ヶ月間の「志の輔らくごin　PARCO　2009」、1ヶ月公演の中で1月15日と23日の2日間、同居人と聴いてまいりました。昨年のいっちばんのメインは、映画にもなった「歓喜の歌」。今年は、この公演のために作ったという「ハナコ」。黒毛和牛・・・いえ、食品偽造のおはなしです。「狂言長屋」では、本当の狂言師が出て、志の輔も狂言を演る。アドリブで「狂言師は狂言ができていいのぉ」。畑違いの狂言をしている自分が、ちょっとおかしくなってしまったみたいです。そしてラストが「柳田格之進」。凄みのある役＆話でじっくり聞かせて、合間にぽんぽんとはさむ軽やかな笑いが心地いい。やっぱり最後がメイン。でも一席目から志の輔師匠はぶっ飛ばし、ほんとうに笑わせてくれました。あ～～～、今年も現場に立ち会えて、本当によかった！幸せです。いい落語のあとは、吉祥寺の「うどん　真希」。明日は誰にも会わないので、ひな鳥のやわらか揚げをむさぼる。にんにくぷ～ん。ああ、うま～～～～い！白子ポン酢も新鮮ででっかくて、やっぱりこの店はいいな！インプラントの白い歯も入ったし、今日はいい日でした。

  2009年01月23日

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  生まれながらにして・・

  崇拝するナンシー関師匠が残したエッセイに、「ファンシーとヤンキー」を記したものがある。師匠いわく、「この世はファンシーとヤンキーに分けられる」。それは、ディズニー好きだからファンシーとか、中学のときにツッパッてたからヤンキーとか、そういうものじゃない。このエッセイを読んで、「さすが師匠！」とうなった！ファンシーとヤンキーとの違いは、なんというか、生まれながらにして持ったもので、一生、絶対に変わらないもの。ファンシーが好感度高くて、ヤンキーはダメというものではない。ヤンキーはキツくてファンシーはやさしい、とかそんなことじゃ、まったくない。強いて言えば、心の奥底に反骨精神を宿らしているのがヤンキー。でも、ロッカーがヤンキーというわけではない。ファンシーの中にも極悪の人もいる。ヤンキーは日本人の中では少数派。S尻さんなんかは、とってもファンシー。思うに、S根さんのお嬢さんがヤンキー。目、でしょうか。いや、それだけともいえないなぁ。わかっていただけたでしょうか。わかんない・・・ですよね。なので、わが一族の中の唯一のヤンキー、０歳児のRをご紹介します！じゃ～～ん！超ヤンキー！

  2009年01月20日

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• 土曜日の正しい過ごし方・・か？

  ごひいきにしている落語家さんのお弟子さんが二つ目昇進！！三遊亭歌太郎さんです。アホな子どもネタが上手（って、素人がね、生意気ですが）で、私は大好きです。末永く、ごひいきを。。。その歌太郎さんが二つ目昇進の口上を述べる高座のラストが本日。鈴本演芸場の昼席、１３：００からというので、１２：５０に鈴本につき、さてさて、寄席の午後を送ってしまいました。いやあ、なんというか、おもしろい！私がここ数年、楽しんできたピリッとした芸とは違い、味のあることあること！出てくる落語家さん＆漫才やら太神楽やらマジックやらマリオネットやら、もお、味がありすぎて、たのし～～～～～～！！本日の収穫は、何といっても「昭和のいる　こいる｣師匠。いい加減で、スピード感があって、若手には絶対にマネできない味なんですよね。ほんとは「ロケット団」のほうがおもしろいんだけど、芸歴40年？くらいの味は、たのしいっす！のいる　こいる師匠の「ごめんなさい」ポーズ、もおすでに、我が家では取り入れまくりです。上野お土産は、懐かしいあの、芋ようかん。。。明日、ブログで写真つきでいきます！

  2008年12月20日

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• じゃがいもすりおろしポタージュ

  クリームシチュー系が食べたくなり、じゃがいもをすりおろしてポタージュに。鍋に直接すりおろして、水をちょっとと牛乳と、コンソメキューブを1個。それでくつくつ煮ていると、じゃがいものとろみが出て、かな～り濃厚なポタージュに。どっちかっていうと赤ちゃんの離乳食だけど、消化がよさそう！じゃがいものカリウムもとれて、塩分排出！いい感じ～～。細かく刻んだキノコとか、人参とかを入れると、彩りもよくなって、栄養バランスもよいでしょうね。夜は、カレー粉を加えて、ちょっとだけカレー風味に。でもぉ、昼夜食べられるのに、使ったじゃがいもはたったの1個(中）。野菜の大量消費はほど遠い。。

  2008年12月11日

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  カワハギいっちょう！

  今日は甥っ子ちゃん4歳のお誕生日。明日、幼稚園の「はちさんちくちく」お遊戯会を見に行くので、お誕生日プレゼントに、築地市場まで行って買ってきた。なんて、仕事のついでですが。もちろん！かわはぎちゃんで～す。甥っ子とおそろいで、自分用にも買いました。けっこうリアルで、くすっと笑ってしまう可愛さ！ストラップを売っていた商店は、確か神社の近くだったなぁと思い、あの、市場内をすんごい速度でぶっ飛ばしているターレットに乗ったお兄さんに場所を聞いた。（お兄さんは、市場内の渋滞で止まっていました）「すみません」「あいよっ！」「神社・・波除け神社ってどこですか？」「まっつぐだよ、見えるじゃねえか、アレだよっ！まっつぐ行きなっ！」な～～んてステキな江戸っ子言葉！！こういうのに、弱いんだなぁ、私って。

  2008年12月03日

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• 小田和正コンサート（今年3回目）

  小田和正コンサート＠東京ドーム。なんと今年3回目！私って追っかけ、って思っていたら、今回のツアー、全部行った人がいるらしい。時間もお金も、チケットをとる気合もある人なのね。負けました。。。さて小田さんはリハーサルで自転車に乗って転び、腰をしこたま打ったらしく、かな～りつらそうでした。いつもは会場中を疾走しているのに、後半は腰を抑えて、若干足を引きずりながら。。でも、熱唱！感動します。。メドレーを抜けば27曲、ご当地気候の総集編でも毒舌が冴え渡った3時間半。疾走は見られなかったけれど（次の機会に、だって！）大満足のコンサートになりました。年寄りのコンサートは、年季の分だけ、おもしろいです。それとは別に、昼間に西荻の新ラーメン店を取材。南口徒歩1分の「まんまるらーめん」。すっぽんの骨をだしに使った、珍しいラーメンです。時間の関係で食べられなかったけれど、本当にいい香りがしていて、もうくらくら。個人的に食べに行ってこようっと！朝一で難しい書の話を聞き、眉間にしわを寄せながらの一日のスタートだったけれど、終わってみれば今日も、いい日でした。

  2008年11月26日

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• 吉祥寺で安く飲む

  同居人と吉祥寺で待ち合わせたのが夜８時。当然、何か食べて帰ろうということになったのだが、ちょっと節約をしたい気分で、駅近の居酒屋「清龍」へ。酒もつまみも安い！味も。。。値段を考えれば納得できます。２回行って確信したのだが、ここは、年金生活者たちの集いの場になっているみたい。それぞれのテーブルがけっこう盛り上がっていたりして、元気な高齢者たちが楽しそうにお酒を飲んでいる。２つ隣は社交ダンスのグループのようで、女子３人、男子２人はきゃいきゃいお話しをして、あなたにはルンバがいいよ、いや、私はワルツを踊りたいのよ、とやけに楽しそう。お会計のときに、男子１人が女子１人に「あなたはあまり飲まなかったら１６００円。私が２２００円払う！」と男気を見せていました。いいですね～～。私も、トシをとっても飲んでいたいので、このお店、あと３０年くらい続いてくれないかなぁ。

  2008年11月12日

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• さっぱりのり巻きを作ってみた

  この前、東中野のお寿司屋さんで食べたさっぱりのり巻きを、今晩のご飯に作ってみました。のり巻きは・ねぎおかか巻き・かっぱ巻きの2種。意外なのか、常識なのか、細巻きのほうが、太巻きよりも難しい。のりからご飯がはみ出ちゃう「切腹」を、細く切ったのりでカバーしながら、各2本、計4本を巻いた。うま～～～いい！！！！！ぱくぱくっと食べてしまい、、といっても、使用したご飯はわずか１合で、なんと経済的なお寿司！！ねぎおかか巻きは、本当にオススメです。巻きすが苦手なら、手巻きで十分。ネギのみじん切りとかつおぶしとわさびを入れて巻くだけ。本当に簡単。なのに、この驚きは！！ああ、体験して欲しいです。

  2008年11月09日

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• よく歩いたご褒美に

  ネット検索はすごく便利なのだけれど、こればかりに頼っていると、どうにも、間違っているような気がしてしまう。簡単に手に入るような情報の価値にそんなところに疑問を抱いてしまうあたり、そもそもが、アナログなんでしょうなぁ。それで、わざわざ図書館に行く。今日は、資料を探しに高円寺図書館へ。高円寺から環七に出て図書館。図書館から青梅街道に出て、新高円寺で丸の内線に乗ろうと思ったのだけれど、なんとなく気が向いたので、そのまま青梅街道を歩き、荻窪の中央図書館まで。そして荻窪駅→西荻窪。本当によく歩いたなぁ。途中、環七ではラーメンの「味噌一」の誘惑を振り切り、青梅街道にこれでもか、と並ぶラーメン屋を振り切り、博多餃子の「なかよし」前で同居人に電話をして、「土曜日の予約、取りたいんだけど・・・」と打診するが拒否され、あたりもすっかり暗くなった頃、さすがに耐え切れなくなって荻窪に引っ越しをした「ムッシュ・ソレイユ」で、残り少なくなっていたパンから、角食をサンドイッチ用にスライスしてもらって、レジ袋をもらわず、そのまま手にぶら下げて電車に乗り、西荻の「もぐもぐ」で、「もぐもぐスペシャル」スライス５枚を購入。今日はとてもよく歩いたので、明日のブランチは、西荻サンドイッチ！そして明日は、志の輔さんの独演会で～す＠御茶ノ水！なんだか、とてもシアワセです。

  2008年10月28日

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• 今日のプチ感動

  週刊誌を読んでいたら、建築家の安藤忠雄さんの記事があり、写真の下の説明文に「人は作品じゃなくて　勇気に感動をするんです」と書いてあった。あ、そうですよ！私も同居人も簡単に感動をするほうで、あれがよかった、これがすごかった、って話をしょっちゅうしているのだけれど、いいこと、いい話のどの部分に感動をするのか、いつも漠然としていた。安藤さんの言葉で、やっとわかりました。何かの勇気に触れたとき、感動をするんです、私たちは。年齢を重ねたアスリートが頑張っている。感動。老犬ホームにいる引退した盲導犬が、昔の飼い主が訪れると、立たなくなった腰を上げて近づいてくる。感動。こだわりのやけに強い同居人のショッピングに辛抱強く付き合ってくれるショップスタッフがいた。感動。その感動が「勇気」に対して気がついたことに、感動。なんか、すっきり！！「勇気」という言葉を得たことで、ものの見方が変わりそうな感じがしています。今日、久しぶりに広島焼きの「カンラン」に行き、いつもテンぱっていた主人が、かなり落ちついてやさしくなっていた。だからなのか、広島焼きもとってもおいしくって、楽しい気持ちになりました。それにも感動。

  2008年10月19日

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• 魚を食べたくなったワケ

  今晩のメインディッシュは、ブリのハーブソフト焼き。その名の通り、ハーブソルト（オーベルジュ・ル・タン製！）をブリの切り身にパラパラッとかけて、オリーブオイルで焼くだけ。魚焼きグリルを封印している我が家で、魚を焼くことは、めったにない。においがどうしてもこもっちゃうからなのだけれど、そんな戒律（？）を破ってまでも、魚が食べたくなった理由は。。。今日は！さかなクンの！インタビューでした～～～～！！！「先生バージョン」の角帽＋ふさ付きハコフグ帽子をかぶって、白衣に身を包み、さっそうと現れたさかなクン。テレビで見るままのテンションで、2時間、13種類の魚の解説をしてくれたさかなクン。ほんとうにほんとうに魚を愛してやまず、魚ごとにおいしい食べ方をたっぷりと話してもらった。そりゃあ、魚を食べたくなりますって！！！合間にはさまるちっちゃなギャグも、私のツボにはまりまくりで、この数年間で、一番楽しいインタビューになりました。さかなクン！この冬の鍋は、魚にするよ！！揚げ物も、魚にするよ！！そして追っかけも。。。続けます！！

  2008年10月10日

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• 精進料理に行き着くのも時間の問題？

  近くのサミットのポイントがたまり、キャッシュバックで2500円！！それほど利用する店でもないのに、2年で2500円たまるって、すごい率。今のスーパー利用度は、駅前の西友が7割、生協が2割で、仕事で外出をしなかったときに、サミットで残りをまかなう、という具合。なのに2500円。今後の利用度合いを考える・・・いやいや、西友のセゾンカード永久不滅ポイントの交換で、「かまどさん」を狙っているしなぁ。2500円で贅沢をしようと思い、おいしいヒレステーキ（私の贅沢の基準）を買おうかと思ったら、サミットにヒレステーキは売ってなくって、2500円は次回の外食へと回すことにした。ヒレステーキ。。。やっぱり、庶民のスーパーにはないのね。今まで、チェックしたこともなかったら、全然知らなかったわ。。。さて、ヒレステーキも買えなかったので、今日は肉なしディナーになった。タラの入った湯豆腐、白和え、クラゲとキュウリの和え物そしてシメにお雑煮（具は大根と人参、のり）。肉がないことには、作り終わってから気がついた。同居人が文句を言うかと思ったら、何にもおとがめなし。ややっ、これでいいのかも！食事が終わっても胃が軽い。明日の体重がたのしみ！と感動する一方で、やっぱりトシ？　とせつなくなるのも事実。こうやって、ベジタリアンならず、肉が消化できない人になっていくんでしょうか（泣）。

  2008年10月07日

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• 吉祥寺ランチ

  近すぎるせいか、時間が合わないためか、吉祥寺ではめったにランチをしない。いいお店がたくさんあるのは知っているのに。。。と、夏に西国分寺に引っ越してきた妹&甥＆姪と、吉祥寺でランチ！　のシアワセなチャンスを得た！暴れん坊真っ盛りの3歳児の甥、ベビーカーが定位置の０歳の姪。彼らを快く受け入れてくれるのは。。。「カフェ　リゴレット」に行ってみました。前に、夕方にささっと飲んだことはあったのだけれど、ちゃんと食事をするのははじめて。東急の裏の道を、五日市街道に向かって進むと、左手にある。テラスがおしゃれな雰囲気、奥が意外と広くって、ややっ！　正解！ベビーカー持込みのママ友達たちが、わんさかランチをしていました！入り口と、中とに2箇所、階段があるのだけれど、お店のスタッフがサポートしてくれます。子供連れで肩身の狭い思いをするんじゃないかと思っていた妹は、いたく感激。。。ランチはパスタとピザがあり、Aセット＋350円をオーダーすると、食前ドリンク、スープ、サラダ、食後のドリンクがつく。パスタが850円～なので、すっごくオトクです。食前ドリンクには、おもちゃかい？　と思うようなかわいいグラスで白ワイン、かぼちゃのスープ、グリーンサラダときて、パスタは、ベーコンとほうれん草のトマトソース、妹は、小海老とバジルのスパゲティ。食事の前とあとに、甥っ子は、買ってもらったばかりの魚のカードをテーブルに広げ、「お勉強」の成果を見せてくれた。いや、すごいです。彼の、お魚知識は、半端じゃない！さすが、大きくなったらなりたいものが「ダイバーかさかなクン」というだけあります。おばばかですね～、私ってば。カフェ　リゴレットにはピザ釜もあったので、今度は夜、ピザを食べに行ってみよう！吉祥寺でいいお店、またひとつ見つけました！

  2008年10月06日

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• 甥っ子のデビュー

  NHK「おかあさんといっしょ」は、3歳児しか登場できないらしい。3歳の誕生日の前の月から1ヶ月に1通申し込みができ、それはそれはたいへんな競争率らしいのだが。今日、甥っ子が「おかあさんといっしょ」に出た。テレビデビュー！！！　ぱちぱちぱち！！冒頭では、おねえさんの4つ横の席をゲット！まずまずの映り方。「からす」を立てノリしながら聞く甥っ子。体操のコーナーでは、集団の一番前という好ポジション！向かって左に体操の見本をする人がいて、そっちばかり見ながら体を動かし、正面の顔がな～～～い！でも時どき、中途半端にアップになったので、オバは、それだけで大満足です。

  2008年09月06日

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  さかなクンイベントで甥っ子孝行

  3歳8ヶ月にして、｢大きくなったらダイバーかさかなクンになりたい」という甥っ子のために、抽選を勝ち抜いて手に入れたさかなクンのイベント＠キヤノンエンジョイフォトパーク。会場に吊り下がったサカナの絵は、もちろんさかなクンが描いたもの。はじめてみるさかなクン、けっこうがっしりした感じで、あのテンションのまま、2時間ぶっ通して喋る喋る。模造紙にイラストを描きながらクイズを出し、甥っ子は、イレギュラーながら「かわはぎ！」とご名答。さかなクンのサイン入りうちわをもらってご満悦。さかなクンとの記念撮影では、さかなクンの斜め後ろという絶好のポジションをゲット！お姉ちゃんの姪っ子は満面の笑み。「ギョギョ！」の敬礼ポーズがわからない甥っ子は、私が手を貸してポーズ！　記念写真に収まった。終わったのが3時半で、おなかぺこぺこ。品川アトレの上のオープンカフェのようなところでパスタを食べる。けっこう濃厚で大人の味なのに、子どもふたりはがっついて食べる、食べる。ごめんね～、おなかすいていたんだねぇ～。たまには、甥っ子&姪っ子孝行も楽しい。最後には、別れが悲しくて、泣いてくれるのよ～。そんな男、今までいなかったでしょう！！今から優しくしていたら、私の老後の面倒をみてくれるかなぁ。なんちって。

  2008年08月16日

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  小田和正コンサート＠横浜アリーナ

  8月6日、小田和正さんのコンサートチケットが急に手に入った。ちょうど、同居人の誕生日（8月12日)開催だったので、チケット＋新横浜までの新幹線をプレゼントにして、行って来ました！目の前にでっかいモニター。小田さんの汗も顔も、ばっちり見えました。6月に、代々木体育館で同じツアーのステージを見ているので、小田さんの地元・横浜開催のコンサートは、どうちがうのか、すっごく楽しみ！！ツアーが始まって4ヶ月。さすがにお疲れのようだったけれど、地元の強みなんでしょう。リラックスしまくり、マイペースに毒舌を吐きまくり、しかし、歌となると、昔のままの声を響き渡らせ、大満足のコンサートになりました。「秋の気配」のワンコーラスも聞けたし、横浜だなぁ、の「my　home　town」も聞けたし。シアワセ～～～～～！！今回は、自己ベスト2枚でしっかり予習をしていったので、代々木のときよりも、曲がすっと入ってきたような気も。途中に必ず入るビデオ映像「ご当地紀行」では、横浜元町の喜久屋さんで、毒舌。。。。新しくできたような灯台で、毒舌。。。伊勢崎町で、毒舌。。。お元気で、本当によかった！！アンコールのときだったのか、「また会いましょう！　と気軽にいえない年になってしまいましたが、健康に気をつけて、魚介類を食べて、わかめなんて苦手な物も食べて、もずくは食べないと思うけど、また、帰ってきたいと思います！」。来年もまた、絶対にチケット取ろう！！7時に開演して、終わったのが10時過ぎ。61歳にしてこのタフさは、只者じゃありません。新幹線で西荻に戻り、ピンクの象のアーケードに1年半くらい前にできた「ひで」へ。和食のお店で、まずまずの味です。地鶏を焼いたものも、カレイのから揚げも、おいしゅうございました。ワイワイじゃない飲み会で、いいかも！

  2008年08月13日

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• 三連休の過ごし方

  7月19日（土）柳家喬太郎独演会＠世田谷パブリックシアター7月20日（日）大銀座落語祭＠銀座ブロッサム会館7月21日（月・祝）三遊亭歌武蔵の会＠なかの小劇場この３連休は、はからずや、落語ざんまいになってしまいました。いや～、おもしろかった！！これからお盆まで、強烈なスケジュールが続きます。その前に、すかっと笑えて、本当によかった。しかし、一番楽しかったのが、大銀座落語祭の「ノブ＆フッキーものまねショー」だったって、どういうことでしょう。さて、食べ物の話題は、三軒茶屋「グッチーナ」です。喬太郎さんの独演会のあとに、いってきました。15年位前に、はじめて生のトマトを食べられた店！時を経ても、本当においしくって、いや～、いい店です。豚足をにこごりにして白いんげんを散らした前菜、パスタ２種類は、ウニとアンチョビのクリームパスタとドライトマトとカジキマグロのオイル系。メインには大山地鶏のロースト。本当においしくって、シアワセ。こういうお店、近くにあればいいのに！！そうですね。おいしくって、がんがん食べられるイタリアン、ほしいです。吉祥寺で、どうにか探せないものか。。。まだ行ったことのないペスケリア、期待していますよ！！

  2008年07月21日

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  小田和正コンサート

  小田和正さんのコンサートチケット、やっととれました！行ってきました、代々木体育館。コンサートの機材を運ぶトラックです。アリーナの真ん中にステージがあり、そこから花道が合計4本延びているというステージ設計。私たちは2階の後ろのほうだったけれど、けっこうよく見えて、そんなサービス精神も、オフコース時代にはなかったなぁ、ああ、人間が丸くなったのだなぁ、だって、今年還暦ですって。花道走りまくっていましたよ、あんびりーばぼー！！ＭＣも堂に入り（？）相変わらずの毒舌も冴えわたり、走り回って一生懸命歌う。還暦の人がこんなに元気なというか、振り絞っている姿を見ると、感激します。ああ、コンサートにいけてよかった。50代～60代の男性が多かったのが、とっても印象的！熟年の星、なんでしょうか。オフコース初期の曲も何曲か歌い、懐かしさのあまり、コンサート帰りにカラオケに行って「言葉にできない」「僕らの時代」など歌ったら、がはは、今月のこの曲ランキングで1位をゲット！！すごいぞ、私！

  2008年06月20日

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  7回忌・・で爆笑

  渋谷パルコPARY１の「ナンシー関　大ハンコ展」に行ってきました。ああ、師匠！7回忌で、足を運んだのです。すばらしいです、５０００を越えるハンコの数々！そして、添えられたコメントに大爆笑！！もし、師匠がご存命でしたら、この人も、あの人も彫ってほしい、という人が盛りだくさんでございます、昨今は。原版のハンコのこまやかさに感心し、水野晴郎好き、ジャイアント馬場好きを改めて感じ。天才って、惜しまれて惜しまれて。。なんですねぇ。入場料300円（パルコカード会員なので、私はなんと150円）で、この内容はすごい！15日までです。ナンシー党は、お見逃しなく！！D社時代の友人との渋谷。「で、どうする？」とスペイン料理店に2軒アタックするが、そういえば金曜日の夜で、「予約でいっぱいです」だって。で、台湾料理の「麗郷」へ。渋谷なのに大人ばかりの店内、１階、２階ともびっしり。出入りの激しい渋谷で生き残れるのですから、ほんとうに、すげえ。腸詰めシジミ空芯菜炒め水餃子鶏とカシューナッツの炒めビーフン炒めなどを食べ、ああ、マンゾクです。いい展覧会で感心&爆笑した後は、いい食事＆爆笑。今日は、いいホルモン、でてます！

  2008年06月06日

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  にこにこクッキー

  かわいい手作りクッキー。本当は平面のイラストレーターさんの作品です。「幸せのティータイム」というテーマの撮影で、花柄のクロスにクッキーやカップを置いたら、近頃の疲れも吹き飛ぶかわいらしさ！かわいいって、いやされますなぁ～。

  2008年05月29日

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• 旅行ダイエット

  旅行、特に海外旅行に行くと、帰国したときに数キロ落ちていることが分かった。海外では、その土地のおいしいものを貪り食うので、1日3食におやつだの何だの、ものすごい量を食べていることになる。先日のタイ旅行でも、着いた当日にタイ料理をたらふく食べ、2日目にはホテルの朝食・シャングリラでランチ・夜はタイ料理3日目が朝食は麺・ランチにソムタムのお店・そして夜は中華4日目はホテルの朝食・エビ味噌チャーハン・おやつにマンゴーのデザートを食べてタイ料理しかし、帰国後、２．５キロやせていた。やせる理由はただひとつ。やたらに歩いているからなんですね。東京だと、交通網を熟知しているから、ちょっとの距離でも電車なんかを使ってしまう。けど、異国の地だと、なんだか交通手段もわけわかんないし、当てにならない地図を手に「ま、このくらい？」と思って歩き出すと、とんでもない距離だったりする。これが数日重なると、食べたカロリーをはるかに上回り、ダイエットできるんですよね～。歩くので、足がしまる。これは顕著。今回は、顔がちょっと小さくなり、首も細くなった模様。ちなみに今回の旅行に一緒に行った友人は、ほぼ同じ距離を歩いているのだけれど、甘いものが好きでチョコレートだのなんだのを大量摂取していたらしい。で、一グラムも落ちなかったとか。東京での生活でも、これが実践できたらいいのに。なんだかんだ、あとで理由を見つけて、結局できないの、私。

  2008年03月09日

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  お魚かるた

  ミニミニさかなクンの甥っ子にと、魚かるたを買った。「魚魚（１字で「とと」と読む）あわせ　江戸前」つまり、寿司ネタかるたなのでした。きれいな貼り絵のいろいろな魚（寿司ネタ限定）、魚偏の漢字、その上にはご丁寧に寿司になった姿まで描かれていて、カードは半分に分かれている。３歳の甥っ子でも、絵合わせならできそう。１０歳のお姉ちゃんは、漢字の練習を。。いや、まだ難しいかな。これには英語版もあって、その名も「SUSHI　BAR」。やっぱ、お寿司屋さんなのね。。裏に返してバラバラに置けば神経衰弱もできるし、ババ抜きだってできる。大人も楽しめそうなカードです。買ったのは、原宿の「アシストオン」。東郷神社向いのビルの３F,輸入おもちゃや文房具が中心のショップで、見ているだけで、かなりテンションあがります。私は、前からほしかった簡易座椅子をゲット！家で、公園で、ビーチで、いろんなところで活躍しそう！

  2008年03月03日

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• ダイエット話最終章

  ダイエット企画の取材で最後に会ったのは、女優の藤田弓子さんを劇的に痩せさせた、ボディコントローラー、つまりはトレーナーの男性。腕を背中で組んで立つ、というストレッチを基本に、食事はたんぱく質中心、水をたっぷり飲む。たったそれだけで、藤田さんは１２キロ減。本当にやせるそうです。実際に腕を後ろで組むと、肩が開いて姿勢がよくなり、その状態で体を曲げたりすると、うわ～～っ、きいてるわっ！　食事指導の管理栄養士の先生にも話を聞いたが、共通するのは、『たんぱく質をたっぷりとる』ということ。なぜか。ゆるやかなダイエットでがんばる場合、ガマンは厳禁。筋肉量を上げて代謝をアップさせるのが目的なのだから、筋肉を補強・補修するたんぱく質が必要とのこと。なるほど。もちろん、脂肪分は少ないほうがいいので、魚、鶏、羊、牛、豚の順にいいらしい。魚と鶏で、私、生きていけるわ～～！自分に都合のいい方法は、すばやく取り入れる！そして、私のダイエット構想は出来上がった。朝は豆乳野菜ジュース昼・夜は適当なものでたんぱく質多め。時間があるときには、腕を後ろで組む。これでやせたら、もうけもん！

  2007年12月13日

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• 豆乳野菜ジュースの味

  先日のダイエットの取材で、ダイエット成功者の評論家さんは、某漫画家さんが推奨している豆乳野菜ジュースというものを飲んでいたらしい。いわく、朝、飲むと、昼夕食を食べても満腹を感じるのが早まる。なので、食べすぎを防げる。２～３キロ痩せたい人なら、豆乳野菜ジュースだけでも大丈夫だと思う。（これは本にはない。取材時に話をしていた）ということで、昨日から、朝（といってもほぼ昼）、飲んでいます。豆乳に野菜ジュース。いったいどんな味よ～～と思ったが、飲んでみると、意外や、どこかで飲んだ味。この味、なんだろう？　なんだろう？と考えていて、やっとわかった。トマトクリーム味だぁ。そうよね、乳とトマト主体の野菜なんだから。このまま煮詰めて、パスタと絡ませてもいい感じ。酸味とクリーミィさが絶妙で、なんだか、クセになりそう。評論家さんによると、１回に４００ミリリットル飲むらしい。けっこうな量よ、これ。それだけでおなかいっぱいになるって。ほんとに。

  2007年12月11日

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• ダイエット、やってみようかな

  最近、衝撃的なダイエット体験本を出し、一躍時の人となった評論家にインタビュー。いわく、ダイエットのコツは、いかに気づくかということ。自分の、規格外の体系に気づく。（肥満は、体の経済破綻だと考える）無意識に食べているものの量の多さに気づく。見てみぬフリをしていた体重計の存在に気づく。そしてダイエットの結果、気がついたこととは、洋服店の店員がやさしい、ということらしい。今までいかに「あなたはうちには関係ない」という顔をされていたかに、気がついたという。なるほど～～。食べたものを書き出して自分の食生活の癖をつかみ、わかったら無駄なものをなるべく減らし、それも達成できたらカロリーをざっくり計算。で、同じものを食べるのなら美味しいほうを半分だけ。たとえばハンバーガーなら、マックじゃなくてビレッジバンガードのスペシャルを半分。ふ～～む。ちょっとやってみようって気になってきました。あと、面白かったのは、人間は、体重、体脂肪、サイズ、皮の順に落ちていくということ。ダイエット本を出したときより、さらに２キロ減。顔も引き締まっていて、「皮がしまった」ということらしいです。１年５ヶ月で５０キロ減。さすがに最初のほうは、１週間で１キロ痩せたそうで、それはそれは楽しかったそうです。面白そうなので、やってみようかな。で、コンビニで菓子パンを裏返し、カロリーを見てみる。メロンパン７００キロカロリー。ひょえ～～～～～～～っ！サンドイッチも、ハムなんかが入ると、あっというまに３００キロカロリーを越える。西荻在住の編集者Ｓさんは、「大戸屋ダイエット」というものを実行した。ひとりものなので、夕食は必ず大戸屋でとる。８００キロカロリー以下のメニューしか頼まない。それを忠実に守ったら、かるく７～８キロやせたらしい。カロリーって馬鹿にならないんだね～。

  2007年12月09日

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• 行きつけのスーパーがやっとできた

  仕事からの帰りは駅の西友、家にいるときは車でいなげや上石神井店、すこしいいもの食べたいときにはクイーンズ伊勢丹に行っていたが、今年に入ってサミット善福寺店でお酒の販売が始まり、すっかり行きつけのスーパーへと格上げされた。サミットは魚（刺し身。焼き魚はしないので）がわりによくて、水ものが安い。ボルビック1.5リットルが188円南アルプス天然水なんて1.5リットルで138円。ご近所のS子さんはペットボトルアイスコーヒー愛好者で、「この間、1リットルで1本100円だったよ～～」と報告をしてくれた。アイスクリームとか冷凍食品の品揃えも駅前の西友の倍以上は軽い。そして買い物するとポイントもつく。でもって駐車場完備。こりゃ、いい！！セルフレジがあり、自分でバーコードを通す楽しみ（時々イラッ）も。しばらくは、サミット通いが続きそうです。サミットのお隣の井草八幡宮では、明日（日曜日）１５：００～流鏑馬が行われます。5年に一度の流鏑馬で、実に私は10年ぶりにみることになる。本物をみると感動しますよ～～。

  2007年09月29日

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