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カテゴリ:健康
▲完全に疲れる前にルーティーンで回復させる ↑今日の住宅営業マン日記のテーマはこれ
おはようございます。 菊原です。 コロナで主力選手が少なくなりましたが、逆に勝っています。 ホークスの若手が活躍しています。 まさにピンチはチャンスですね。
真面目すぎる人が結果を出し続ける生存戦略が学べます。
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~完全に疲れる前にルーティーンで回復させる~
私の知人で 「本当にタフだな」 と感じる人がいる。
毎日、仕事をバリバリやっている。 その上、趣味も充実。 休みの日は必ず予定を入れる。
365日1日も休んでいないのでは? と思うほど精力的に活動している。 かなりアグレッシブだ。
しかも疲れを全く感じない。 動きも見た目も生き生きしている。
こういった人たちを何人か知っている。 だからと言って、 ・筋肉隆々 ・内臓が強い ・免疫力がバツグン といったわけではない。
もちろんそういった要素もあるが、それ以上に “回復させるのが上手い” という特徴がある。
タフな人も疲れないわけではない。 「ちょっと疲れたな」 と感じたら、回復ルーティーをする。 こうして完全に疲れる前に回復させている。
普通の人は仕事をしてかなり疲れてしまってから 「ちょっと休むか」 という感じ。 ここまでプッシュすると回復は難しい。
ちょっと疲れた時に素早く回復させる。 これを私も取り入れたいと思います。
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Last updated
July 6, 2022 05:00:34 AM
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