本日ハ晴天ナリ

先週の月曜から少し胃腸の調子を崩して、今日も病院へ行って
胃薬を処方されてきました。
社労士試験のプレッシャーとの闘いで、胃に来たのでしょうか。

この猛暑で体もガタが来ていると思い、この数日間努めて食べる
ようにしているものがあります。

それは、

梅干
納豆
豆乳

です。


スポーツジムのあとに、いつも寄るヴェローチェというカフェ。
そこで最近、プリモカフェというコーヒーフロートの飲み物を
飲むことが多くなりました。

アイスクリームが美味しいのです。ちょっと氷が多い気もするけど、
そういう人は、コーヒーゼリーがお勧めです。
ゼリーの上にアイスクリームが乗っかっています。




【起床時刻】7時50分

【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳（750m）
　　　　　　　　　偶然居合わせた水泳インストラクターから、クロールの時に
　　　　　　　　　前方に手をもっと手を残すことのアドバイスを受けました。

【語学】ラジオ英会話
　　　　ラジオアンコールまいにち中国語

【今日の歩数】11948歩