本日ハ晴天ナリ

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• 富士そば

  日本人だから、やっぱり蕎麦が食べたくなる事があります。 本格的な蕎麦屋に行くのは、中々敷居が高いので、もっぱら利用するのは、富士そばです。 その富士そば、最近、ちょい飲みのような事を始めていて、先日入店した時も、奥の席で、サラリーマンのグループが飲んでいました。 ビールやハイボール、日本酒まで置いてあるのだから、もはや居酒屋ですね。 基本的にキャッシュオンデリバリーの、その都度払いだから、普通の居酒屋とは違いますが、ちょっと飲むのには適しているかもしれないです。 長居をする人には向かないかもしれませんが、ちょっと飲むには良い空間です。 ただ、大人しく蕎麦を食べたい人にとっては、周りが煩い場合もあるときがあるかもしれません。

  2016.01.08

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• 割れていたゆで卵

  先日、東京にあるコメダ珈琲へ行った話です。 いつものようにブレンドコーヒーにモーニングを付けて注文しました。 コメダ珈琲は、気に入っていて良く行きます。 唯一難点は、店内で携帯の電波が弱いこと。その分、新聞を読んだり読書をしたり出来るので、それほどマイナスには感じていません。 ところが、その日はがっかりしたことがありました。 コーヒーと一緒に、モーニングで運ばれてきたトーストとゆで卵、ゆで卵はトーストを食べ終わってから食べることにしていますが、ゆで卵を手に取った瞬間、卵の殻が粉々に割れていました。それも見えない裏側が。 がっかりしたのは、そのような状態で客に商品として出したことです。 それを出したのは、ウエイトレスでは無く、調理をしている人だと思うのですが、少し責任感が無いと思いました。 帰りにレジで事実を言っておいたけど、もうコメダ珈琲には行かないか、行ってもゆで卵や他の商品もチェックすることになりそうです。 店長や経営方針が変わったのか、ウエイトレスもなんだか忙しそうに感じました。

  2015.07.26

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  豆大福

  先日、ローソンをモデルにしたテレビドラマを少しだけ見て、その中で、大福をいつも買いに来る大福おばさんがテーマのショートストーリーに影響されたのか、今夜、ローソンの豆大福を買いました。 大福おばさんは、亡くなった夫が、生前ローソンで豆大福を買ってきて、それを半分に割って一緒に食べた思い出が忘れられず、夫が亡くなってからも、豆大福を買いにローソンを訪れたけど、在庫が無かったり、店員の応対が気に入らなかったらしく、いつの日からかクレーム大福おばさんになってしまったのでした。 そんな大福おばさんの気持ちを和らげたのは、吉田羊さん演じるパートタイム店員。 大福おばさんの心の奥に踏み込んで、大福おばさんは、元の温和な雰囲気に戻ったのでした。 ２話のショートストーリーを見た感想は、コンビニも結局は、マニュアル的でない人のつながりを大事にしていく方が、結果的に店は繁盛するんだなぁと思ったこと。 思いを持って、人はコンビニに来る。 買う商品には、その人の思いが託されている。 それは商品に限らず、その店の店員も含まれていると思います。 あ、豆大福、美味しかったです！

  2015.06.11

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  ノンアルコールビール

  先日、友人と食事をした時に、サントリーから出ているノンアルコールビール、オールフリーを飲んでみました。 まさしくビールの味がして、ビールを飲んでいるような錯覚に陥りましたが、全然酔いませんでした（笑） その後、やよい軒で夕食を食べた時にも、同じくオールフリーを頼んで飲んでいたら、隣の席の人もオールフリーを飲んでいました。 酔いたくないけど、ビールが飲みたい時にはオススメです。 ただ、飲み会の席などで、ずっとノンアルコールビールを飲み続けることが出来るのかどうかは、実際に飲んでみないとわかりませんね。 サントリー オールフリー 350ML缶 (ノンアルコール) 350ML 1缶

  2015.05.10

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• 回転寿司も国際化

  よく行く回転寿司屋は、以前は外国人のお客さんはあまり見かけませんでした。 たぶん昨年くらいからだと思いますが、店内に中国語やハングル語、そして英語が飛び交うようになりました。 アジア系の人は、見た目は日本人と変わらないので、話すまでは外国人だとはわかりません。 店員も韓国の人がいるから、何かあっても大丈夫だと思います。 生の魚が苦手な人が、欧米の国には多いと聞いていたので、箸を使って食べルートがことが 出来るのは、以前から寿司に親しんでいる人なのでしょうか？ 寿司が乗った皿がグルグル回っている光景は、外国人にとって珍しいので、人気があるのかなと思いますね。 あと、外国の人は集団で来ることが多いようで、カウンターだけの店だと分かれて座ります。 外国人の回転寿司人気の裏に東京五輪の影響もあると思います。

  2014.09.27

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• つるかめ食堂

  フジテレビで、つるかめ食堂の特集番組をやっていたので見ました。 つるかめ食堂は、新宿駅西口のゴールデン街の中にあります。周りに高層ビルが立ち並ぶ中、ここは新宿？と思わせるような庶民的な飲み屋や定食屋などがひしめき合っている界隈です。 以前、新宿に近い場所で働いていた頃、帰りにゴールデン街の食堂（つるかめ食堂では無い）で食べた思い出があります。 もちろん、つるかめ食堂の前をその都度通っていました。 今回の放送は、今から４年くらい前からのつるかめ食堂の出来事を知らせると共に、再起をかけた奮闘ぶりの内容でした。 父親の引退による子供への引き継ぎ、老朽化による建て替えの苦労話、料理人の死、母親の転倒事故など様々な苦難を乗り越えて、新しい店舗をオープンさせて、昔来ていたお客さんがまた戻って来てくれました。 時代は変わり、人も変わる。でもつるかめ食堂の歴史を作って来た人たちの想いは、お客さんに引き継がれて行き、だからこそ諦めずに頑張れるのでは無いかと思いました。 機会があれば食べに行きたいです！

  2014.03.30

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• ソウル マッコリ

  高田馬場の食堂で、メニューにあった「マッコリ」を飲んでみました。今日飲んだのは、業務用のボトルから注がれたものでしたが、新しく缶マッコリも発売されるようです。飲んでみての感想・・・韓国本場のマッコリを飲んだことが無いので、本物の味がわからないのですが、見た感じは甘酒に似ていたので、甘めの味だと思っていました。でも飲んでみると、それ程甘くなく酸っぱい感じがしました。微炭酸が入っているので、飲みやすくなっているようです。テレビのニュースでも取り上げていて、新たに日本の消費者の嗜好に合わせて作ったマッコリなので、日本人の味覚に合うのだと思います。グラスで二杯飲んで少しほろ酔い気味になりました。アルコール度数が6度なので、普通のビールよりは少し強いかもしれません。【起床時刻】6時【語学】《ラジオ》　　　　英語5分間トレーニング　　　　基礎英語３　　　　《テレビ》　　　　英語でしゃべらナイト【今日の歩数】9939歩

  2011.08.16

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• ミートソース

  いつも昼食は居酒屋が昼にやっているランチメニューの中から選んで食べています。だいたい、和食が多くて、たまにしょうが焼きをメインとして頼みますが、他はさばの味噌煮やほっけ焼きなどが多いです。最近、パスタを食べていないこともあり、渋谷のパンチョというパスタ屋へ行き、前回ナポリタンを食べたので、今日はミートソースを頼みました。ミートソースとナポリタンが中心のメニューの店ですが、サイズが違っても同一料金の店です。ミートソースはパスタが隠れるくらいに、ミートソースが上にかかっています。粉チーズをかけて、あっという間に平らげてしまいました。並を頼みましたが、もしかしたら大盛でも行けたかもしれません【起床時刻】6時40分【語学】《ラジオ》　　　　英語5分間トレーニング　　　　英会話　　　　実践ビジネス英語　　　　まいにち中国語【今日の歩数】6606歩

  2011.08.13

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• たっぷりあんこのつぶあんぱん

  最近、甘いものが欲しくなると、洋菓子よりも和菓子系、ケーキよりもあんこ系に眼が行きます。今日も小腹が空いたので、おにぎり屋でおにぎり・おはぎ、パン屋でメロンパン等と思ったのですが、結局セブンイレブンへ行き、「たっぷりあんこのつぶあんぱん」（130円）を買いました。普通のあんぱんよりも、あんこの量が多くパン自体も小さめなので、食後のデザートとしても最適だと思います。美味しいあんこを食べていると、日本人で良かったと思うひとときです。【起床時刻】6時【語学】《ラジオ》　　　　英語5分間トレーニング　　　　基礎英語３　　　　英会話　　　　実践ビジネス英語　　　　《テレビ》　　　　ニュースで英会話（聞き流し）【スポーツジム】サウナのみ【今日の歩数】11243歩

  2011.08.11

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• カレーうどん／古奈谷

  先週と比べて少し暖かくなってきましたが、まだ朝晩は寒い日が続きそうですね。東京ではインフルエンザの患者が増加して、学級閉鎖も出て、受験生を持つ家庭では、神経質になっていると思います。さて、寒い季節に食べたくなるもの、それはカレーうどんです。六本木にある古奈屋というカレーうどんの店へ行ってきました。普通のカレーうどんを食べました。感想は、麺は細い感じがしましたが、こしがあるように思いました。気に入ったのは汁です。栄養満載のカレーが濃縮された、濃厚な汁で、飲み応え十分でした。最後まで、味わっていただきました。ごちそうさま。値段は少し高めですね～また、寒さがぶり返してきた時に温まりに食べに行こうかと思います。【起床時刻】6時5分【語学】ラジオ英会話　　　　ラジオ実践ビジネス英語　　　　ラジオアンコールまいにち中国語【今日の歩数】17415歩

  2011.02.02

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• あまおうのロールケーキ

  今日はとても寒かったので、日中は近所へ外へ出た以外は家にずっと引きこもっていました。夕方少し外出した時に、以前品切れだったあまおうのロールケーキをローソンで見つけて買ってきました。イチゴとクリームと絶妙の組み合わせは、少しだけ春の気分を先取りすることが出来て、美味しかったですよ～本当の春までは、まだ少し時間がかかりそうですが、周りでは梅の花が咲いたりして、確実に春は近づいているようです。【起床時刻】8時55分【語学】ラジオ英語5分間トレーニング　　　　ラジオ英会話　　　　ラジオ入門ビジネス英語　　　　ラジオ実践ビジネス英語　　　　ラジオアンコールまいにち中国語【今日の歩数】9901歩

  2011.01.30

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• バナナの自動販売機

  渋谷駅に隣接しているブックファーストという本屋の地下2階の出入り口の近くにバナナの自動販売機があり、購入してみました。値段は130円。ドールのバナナです。外から、中のバナナが見えて、好きな番号を選択して購入します。出てきたバナナは、透明な袋にしっかり梱包されていて、少し冷えていました。近くでそのまま立ってバナナを食べましたが、美味しかったですよ。もちろん、何処かへ持ち帰ることも出来ますが、自動販売機の隣にゴミ箱があったので、その場で食べました。バナナは、身体に良いと聞いていますし、カロリーも低めなので、小腹が空いたときなどは、活力源になると思います。ある程度、買う人が居ないと鮮度が保てないと思うので、渋谷駅に自動販売機を設置したのは賢いと思いますね。

  2010.10.22

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• シロノワール

  コメダ珈琲店の「シロノワール」はまっている程、頻繁に食べれないのが残念なのですが、先日、ふと思い出し行ってきました。ブレンドコーヒーと、ミニシロノワールを頼んで、贅沢な時間を久々に過ごしました。このシロノワール、なんと言ってもアイスクリームが上に乗っているので、下のパイの美味しさも引き立ちます。テーブルや椅子もゆったりしているので、少し長めに過ごすのにも適している喫茶店で、分煙しているので、煙も全然気になりませんでした。

  2010.10.21

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• プリモカフェ

  先週の月曜から少し胃腸の調子を崩して、今日も病院へ行って胃薬を処方されてきました。社労士試験のプレッシャーとの闘いで、胃に来たのでしょうか。この猛暑で体もガタが来ていると思い、この数日間努めて食べるようにしているものがあります。それは、梅干納豆豆乳です。スポーツジムのあとに、いつも寄るヴェローチェというカフェ。そこで最近、プリモカフェというコーヒーフロートの飲み物を飲むことが多くなりました。アイスクリームが美味しいのです。ちょっと氷が多い気もするけど、そういう人は、コーヒーゼリーがお勧めです。ゼリーの上にアイスクリームが乗っかっています。【起床時刻】7時50分【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳（750m）　　　　　　　　　偶然居合わせた水泳インストラクターから、クロールの時に　　　　　　　　　前方に手をもっと手を残すことのアドバイスを受けました。【語学】ラジオ英会話　　　　ラジオアンコールまいにち中国語【今日の歩数】11948歩

  2010.08.31

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• とうもろこし

  普段よく行く青汁屋で、以前にとうもろこしの話になって、僕が「とうもろこしを食べたい！」と言ったことがありました。その時その場に居た他のお客さんの一人が、それを覚えていたらしく、今日青汁を飲みに行ったら、その人がとうもろこしを買ってきてくれて、マスターに預けていました。店に入るなり、マスターから「とうもろこしがあるよ！」と言われ、ラップに包んであったとうもろこし１本を渡され、その場でムシャムシャと食べてきました。本当に何年ぶりかのとうもろこしは、とても美味しかったです。あまり普段は食べることが無いのですが、今度はお祭りの出店のとうもろこしでも買って食べてみようかなと思っています。コンビニとかでもとうもろこしが置いてあるけど、茹でたて焼きたてのものがやっぱり美味しいと思うので【起床時刻】4時40分【今日の歩数】7853歩

  2010.08.27

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• 

  マック　ホットドッククラシック

  最近、朝マックが習慣化してきて、10時半までに店に入ろうと必死になっています（笑）オーダーするのは、ホットドックのセットです。マックのホットドックは結構好きで、いくら食べても飽きません。ドトールのホットドックは、それほど食べないのですが、マックのは、ケチャップとマスタードのコンビネーションが良いのだと思います。ハッシュポテトとホットコーヒーのシンプル朝食ですが、カロリーは高めかもしれません。マックでは、何故かハンバーガー類はあまり食べないので、食べるとしたら、ホットドックの他にはフィレオフィッシュかホットケーキです！【起床時刻】7時45分【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳（600m）【語学】ラジオ英会話　　　　　　　　【社労士試験まであと2日】勉強時間300分【今日の歩数】12508歩

  2010.08.20

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• ポカリスエット

  今日は暑かったですね～東京練馬では３８．１℃。夕方、渋谷の街を歩いていたら、前から熱風が吹いてきてとても息苦しくなって、噴出す汗をハンカチで拭うほどでした。今日は、ポカリスエットを２本も飲みましたね。やっぱり汗をかいた身体には、楽に１本飲むことができます。明日で関東の酷暑も一息するようですが、西日本は相変わらず猛暑が続くそうです。日中暑くても夜に気温が下がればいいのですが、明け方も２８度もあるのでは、エアコンなしでは寝ることができません。こんな状態じゃ、身体も疲れるのは当然ですね。冷たいものを飲む回数が増えて、胃もお疲れモードになっています。先日、イトーヨーカ堂で並んでいた「おでん」に少し愛着をもつことができました。【起床時刻】7時50分【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳（500m）【語学】ラジオアンコールまいにち中国語　　　　【社労士試験まであと6日】勉強時間235分【今日の歩数】13335歩

  2010.08.16

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• 

  ALL FREE

  サントリーから出ている、ビールテイストの「ALL FREE」を飲みました。ビールの味がするけど、アルコール度は０ということで、どんな感じなんだろうと思ったのが購入の動機です。飲んでみると、一瞬ビールを飲んでいるような錯覚に。でも飲んでいるうちに、最初はビールっぽいけど、だんだんさらっとした味になりました。そして酔わない感じが、あまり飲んでいても楽しくなくて美味しくない！というのが、第一印象でした。【起床時刻】7時55分【語学】ラジオアンコールまいにち中国語　　　　【社労士試験まであと7日】勉強時間170分【今日の歩数】10734歩

  2010.08.15

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• 夏野菜カレー

  暑さのピークも過ぎたようですね～ジムの帰り道、カレーが急に食べたくなったので、カレーの王様という店に入り、野菜カレーを頼もうと思っていたら、夏限定の夏野菜カレーがあったので、それを頼みました。しばらくしてから、席に運んでくれた夏野菜カレー。ブロッコリー（食べてしまった写真です）を食べて、トマトやピーマン類、オクラ、カボチャ、じゃがいもと野菜満載。少し辛めのルーで、食べていくうちに、汗が出てきて、それも夏らしさが、倍増された感じでした。福神漬け、らっきょう、そしてドライオニオンを皿に乗せて、美味しくいただきました。ビールも飲みたかったな～【起床時刻】4時40分【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳（550m）【語学】ラジオ英会話　　　　ラジオアンコールまいにち中国語【社労士試験まであと16日】勉強時間225分【今日の歩数】9012歩

  2010.08.06

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• タイ料理

  今日は友人とタイ料理を食べてきました。タイ料理は、ほとんど食べたことが無かったのですが、思ったよりも美味しくて、気に入りました。ビール（シンハー）を頼み、その他にタイ風さつま揚げ、ソムタム、パイナップル入りチャーハンなどを食べて、最後にデザートを食べて満足。デザートのココナッツミルクは病みつきになりそうなまろやかな素朴な味でしたね。辛い料理に、甘いデザート、一度本場のタイで食べてみたくなりました。【起床時刻】6時35分【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳（550m）【語学】ラジオ英会話　　　　ラジオアンコールまいにち中国語【社労士試験まであと19日】勉強時間225分【今日の歩数】10463歩

  2010.08.03

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  大人のキリンレモン

  暑いから飲み物の話を。夏になると、炭酸系の飲み物が飲みたくなります。先日のミルクティーもこう暑いと飲みたくない時も炭酸系のキリンレモンだと飲めるから不思議です。「大人のキリンレモン」とは？？回復系アミノ酸　オルニチン＋クエン酸・ビタミンＢ６入りまさに疲れが取れない人にはうってつけです。飲みやすくあっという間に飲み干してしまいます。【起床時刻】6時55分【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳（500m）【語学】ラジオ英会話　　　　ラジオアンコールまいにち中国語【社労士試験まであと26日】勉強時間310分【今日の歩数】14428歩

  2010.07.27

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  午後の紅茶　ヘルシーミルクティー

  最近、夜家に帰る途中で、必ず買うものが、ＫＩＲＩＮから出ている午後の紅茶ヘルシーミルクティーです。家に戻り、少しゆっくり出来たら、さっそく飲み始めます。一日の終わりに、少しだけ幸せ感を味わえます。砂糖ゼロ、脂肪ゼロ、なのにミルク感たっぷり！といううたい文句があるように、とても美味しいのです。今、近くのコンビニでは、ナチュラルローソンでしか置いていないので、一本買うために立ち寄ったりしています。【起床時刻】6時40分【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳（400m）【語学】ラジオ英会話　　　　ラジオアンコールまいにち中国語【社労士試験まであと31日】勉強時間270分【今日の歩数】13858歩

  2010.07.22

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• 餃々〔チャオチャオ〕浪花ひとくち餃子

  昨日のことですが、有楽町で映画を見ようとして、始まるまで少し時間があったので、遅い昼食を食べようと映画館付近をウロウロしていました。そうした時に見つけた、餃子専門店チャオチャオ。浪花ひとくち餃子というのも興味を引き、思わず入ってみました。頼んだのは「特製餃子定食」「にんにく無しですか？」（映画を見るから）、「ハイ！」「ご飯は大盛ですか？」「普通で」その後、１０分くらいしてから出てきた餃子は、味噌だれと醤油と両方の味を楽しみながら食べました。メニューの中に、ビールと餃子のセットがあって、今度はそれを頼もうと思います。やっぱりビールに餃子です。７８０円の特製餃子定食だけで、なぜか幸せ気分を満喫してしまいました。お店の従業員の応対もキビキビしていてGOODでした。【起床時刻】6時20分【語学】ラジオ実践ビジネス英語　　　　ラジオアンコールまいにち中国語【今日の歩数】11990歩

  2010.05.02

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• 富士宮焼きそば

  富士宮焼きそばとは・・・富士宮やきそばは、通常のやきそばとは製法や使う食品が異なる点があり、次の3つが挙げられる。１．富士宮やきそばを名乗るためには指定された麺を使用する ２．油かす（富士宮では「肉かす」と呼ぶ）を使用する ３．仕上げに削り粉をふりかける ラジオで、榊原郁恵が「今ブームの富士宮焼きそばがサービスエリアにあったので買ってみたら美味しかった。揚げかすが入っているのがポイント」というフレーズが聞こえ、何気に富士宮焼きそばがブームなんだと思っていました。昼時に、セブンイレブンに行き、さっきのラジオの影響からか、焼きそばでも食べようかと思っていて、棚を覗くと、なんと富士宮焼きそばが置いてあったのでさっそく購入。家に帰り、電子レンジで温めて、食べてみました。麺が太くて、もちもちしていました。味は普通のソース焼きそばと変わらないようでしたが、麺が太いせいか食べ応えがあったように思いました。【起床時刻】5時【語学】ラジオ英会話　　　　ラジオ入門ビジネス英語　　　　ラジオアンコールまいにち中国語【今日の歩数】5315歩

  2010.04.13

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• ソトアサ

  今は朝食を食べない人が増えているようなのですが、逆に朝食を外で取るようにキャンペーンを行っている店が多くなってきたのも事実です。例えば、いつも行くコンビニでは、特定のパンとコーヒーを頼むと20円引きになったり、ドトールコーヒーでもとうとう朝食メニューを取り入れたりなど朝の食事の需要を考えてきたのだと思います。忙しくて、朝はギリギリに起きて、そのまま会社へ行く人達にとって、通勤途中に立ち寄ってお腹を満たすことが出来れば何とか、その日のエネルギーを確保できるのではないかと思います。朝に沢山食べて夜控えめにというのが、一番理想です。最近よく聞く曲坂本冬美→また君に恋してる【起床時刻】7時50分【語学】ラジオ英会話　　　　 ラジオ入門ビジネス英語【今日の歩数】12975歩

  2010.03.30

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• 

  アップルクリームデニッシュ

  コンビニはファミリーマートをよく使います。夜に行った時に、翌朝の食べ物を買う時は、必ず「アップルクリームデニッシュ」と「バナナ」を選ぶ時ことが多いです。このアップルクリームデニッシュは、何故か飽きない味で、陳列してある棚に無い時は、がっかりしたり・・・【起床時刻】8時半【語学】ラジオ英会話「I thought I was a goner.」　　　　　　　　　　　　　「A Lickpenny Lover / O.Henry ACT3」【今日の歩数】13470歩

  2010.01.13

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• 餃子の満州

  この店の餃子が好きで、時々食べに行きます。でも家の付近のエリアにはお店がありません。よって、日中時間が取れる今のうちにと、急に思い立って行ってきました。この店は、取立て変わったメニューがあるわけではありません。普通のダブル餃子定食を食べましたが、餃子が12個とスープ、おしんこご飯がついて500円。目の前の席には、イラン人らしき人が生ビールを飲みながらチャーハン、餃子を食べていました。ここで、そのうち、単品をいくつかと餃子と共にビールを飲みたいと思っています。街はもうすぐ落ちかけそうな葉の彩りが鮮やかで、晩秋の気配が漂っていますね。今日は、師走の前の穏やかな小春日和の日でした。【起床時刻】6時20分【語学】ラジオ英会話「Super Aesop！」寓話のリスニングは難しい　　　　TVニュースで英会話「オバマ大統領 東京演説」【今日の歩数】11635歩　　

  2009.11.26

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• コメダ珈琲店

  前から行ってみたかった、コメダ珈琲店下丸子店へ行ってきました。駅から降りても場所がわからず、かなり歩いてようやく発見。このお店は、関西や東海地区に多く存在しますが、関東ではあまりありません。山手線の中にも無いので、なかなか行く機会がありませんでした。店に入り、窓側の禁煙席に座り、さっそくブレンドコーヒーとここの名物「シロノワール」のミニサイズを注文しました。ブレンドコーヒーには、ミニ豆菓子が付いていました。シロノワールは、上にアイスクリームが乗っていて、メイプルシロップを全体にかけて食べます。パンも柔らかくて、シロップに付けて食べると美味しかったです。自宅からは、少し距離があるので、頻繁に行くことは出来ませんが、また行ってみたいお店です。モーニングや、食べ物のメニューにもトライしてみたいですね。【起床時刻】7時5分【スポーツジム】水中ウォーキング【今日の歩数】14099歩

  2009.09.14

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• 蜂蜜

  お盆が過ぎた辺りから、温かいものを飲みたいと思っていて、最近は、蜂蜜を湯に混ぜて飲んでいます。それで、蜂蜜が残り少なかったので、新しいものを物色しました。以前、購入したのは、しょうが漬はちみつです。この蜂蜜は、今は、人気があるらしく、売れ筋になっているようです。ただ、飲み物だけの時は、しょうがは邪魔になることがあり、純粋に蜂蜜だけの商品を買おうとしました。試食できるコーナーがあり、いろいろな蜂蜜を食べ比べましたが、イマイチ違いがよくわからなかったです。プロポリスなどの商品にも興味がありましたが、結局、アカシア蜂蜜を購入しました。蜂蜜パワーで頑張ろうと思います。【起床時刻】7時40分【今日の歩数】9324歩

  2009.08.28

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• 一口餃子

  夏が終わりを告げようとしているこの時期、ふと温かいものが食べたくなりませんか？先日、ラーメンと一緒に食べた一口餃子。餃子を食べると、夏バテした身体に効く感じがします。にんにくが効いている餃子は、休み前にしっかり食べて、元気に晩夏、そして初秋を迎えたいと思います。画像は、一つ食べてしまった後のものです。今夜も鍼治療へ行きました。先週の木曜の夜は、本当にふらふらだったのを思えば、だいぶよくなってきたと思います。体調が復活したら、少し運動を始めてみる予定です。スポーツジムも変えることも考えているし、筋肉トレーニングを取り入れてバランスよく鍛えていきたいですね。運動は目標が無いと、なかなか続けることは難しいと鍼の先生から言われました。武道や水泳のように級や段があったりすると続くらしいですが、マシントレーニングなどを黙々とやるのは、己との闘いになりそうです。何とか長続きするようにしていきたいです。【起床時刻】7時20分【今日の歩数】7583歩

  2009.08.25

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• 椎茸そば

  今日のランチは、かねてから食べたかった「椎茸そば」を食べました。これは、ラーメンなのですが、椎茸、筍などがあんかけで麺の上に乗っていて、暑い夏の日、クーラーのかかった部屋で美味しくいただきました。実家へ行ったら、今日来たヘルパーさんは、どうも相性が悪いみたいで、父親が「帰ってくれ」と言ったそうです。よって、服薬がされていないと思って、サービス利用会社へ電話したら、昨日の薬を服用したと言われました。昨日の薬は、昨日飲んだので、一体今日の残っていた薬は何だったのでしょうか？少しきつい口調で、利用会社の人に言ってしまったので、もう今日来たヘルパーさんは来ないかもしれません。父親が言うのには、態度が良くないからというのです。でも態度が悪くてもやることをしっかりやってくれれば良いのですけどね。これじゃ、老人ホームに入ったら、問題児になってしまうかもしれませんね。【起床時刻】8時5分【スポーツジム】水中ウォーキング【今日の歩数】13128歩

  2009.08.22

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• 餃子の王将

  昨日の話。仕事が20時くらいに終わって、友人から三軒茶屋にいるから、もし都合がついたら連絡してくれとのメールが入りました。久しぶりに話したいこともあるし、食べ物は餃子をリクエスト。最近、人気のある「餃子の王将」へ行くことにしました。テーブル席は満員で、少し待ってから、オーダーを開始。とりあえず、生ビール2杯、そして餃子2枚、茄子と豚の味噌炒め、八宝菜。やっぱり餃子にビールは進みますねその後、二人でビール4杯と、レバニラ炒めを頼んで、終了。お会計は、二人で5200円くらいでした。翌日休みの時は、餃子を思う存分食べるのも良いかな。今日は午前中は昼寝？して休養していました。疲れが出たようです。【起床時刻】9時10分【今日の歩数】3138歩

  2009.07.18

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• いつもの ２

  仕事を7時過ぎに切り上げて、いつも行く8時閉店の蕎麦屋へ向かいました。席に座るなり「お銚子と葱セイロですか？」と店員さん。「お銚子と油揚げの甘露煮と葱セイロ」と言い直し、あとは、自然に油揚げを摘みながら、お猪口で日本酒を呑みます。しばらくしてお銚子が空になる頃に、葱セイロの蕎麦が登場します。何だか、明治の作家が夜食に、蕎麦屋にぶらりとやってきてしばしの時間を費やす感じかもしれません。仕事ではいろいろな事があり、疲れています。残業抑制の煽りで、人員整理が始まったり、僕も今の職場で働くことは無理だと伝えたら、引継ぎをきちんとしないと、次の職場にも影響が出るからと、脅かされたり。そんなことで、親のことも半ばほったらかし状態です。自分のエネルギーが落ちているので、活動ができません。なんとか活力を蓄えていきたいと思っています。

  2009.06.19

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• 麺屋武蔵　神山

  以前、神田駅西口の通りを歩いた時に気になっていたつけ麺屋の「麺屋武蔵神山」。もちろんラーメンもあります。先日初めて店に入り、「つけ神山」千円を注文。やっぱりつけ麺はオーダーしてから出てくるまで時間がかかりますね。店員さんは、てきぱきと振る舞いながら、時々掛け声らしからぬ声をかける。でもつばが飛ばないかちょっと気になったりする。やっと出てきた「つけ神山」並・中・大盛と同じ値段だから、大盛を頼んだけど、果たして食べられるか、その量の多さに少し弱気になる。チャーシュー、玉子がかかっていて、麺も太いので食べ応え充分。ゆっくりと味わうように食べました。でも実際、僕としてはもっとあっさり系の方がいいかなと思いました。最後に割りスープを頼んで、スープを飲み干し、『あ～、食った食った！』【起床時刻】9時20分【今日の歩数】14287歩

  2009.06.06

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• 山形のだし

  「山形のだし」熱々のご飯にかけて食べると美味しいという話を聞いていつか食べたいと思っていました。山形の郷土料理です。胡瓜（きゅうり）、茄子（なす）、茗荷（みょうが）、紫蘇（しそ）、葱（ねぎ）などの夏野菜を全部みじん切りにして、醤油をかけて少し時間をおけば、山形の郷土料理「だし」の出来上がりです。作り方はシンプルですが、香味野菜が入っているためか味は鮮烈です。ご飯にかけて食べるのが一般的ですが、蕎麦（そば）にのせたり、冷奴にのせたり、もちろんそのままおかずの一品にもできます。先日、家の近くのスーパーで物色していたら、山形のだしを発見。さっそく購入。熱々のご飯にかけて食べてみました。素朴な味わい、まさに健康食です。また買って食べます。本場、山形で食べてみたい気もしますね～【起床時刻】8時半【今日の歩数】8648歩

  2009.04.18

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• かき揚げ丼＆おろし蕎麦

  今日は、ふと蕎麦と桜海老のから揚げが食べたくなって、大塚にある「鐘庵」に久しぶりに行ってきました。食べたのは、冷たいおろし蕎麦と、桜海老のかき揚げ丼です。揚げたての桜海老のから揚げは、サクサクして美味しかったです。ビールを飲みながら、から揚げを沢山食べたくなりました。午前中は、精神疲労が抜けずに焦燥感があって、午後も疲れていたのか、昼寝をしてしまいました。もしかしたら休息が必要なのかな。夕方起きてから、桜餅を買って実家へ少しだけ立ち寄りました。帰り道に通った公園では、葉桜の木の下で騒いでいる若者たちが沢山いましたね。【起床時刻】9時【今日の歩数】7661歩

  2009.04.11

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• 刺身定食＋α

  いつもお気に入りの魚料理の居酒屋のランチ。食べるのは刺身定食です。これで５００円。あまり美味しそうに写真が撮れていないですね。刺身定食を食べた後は、スターバックスへ向かいます。今日は、目当てのものがあるかどうか、ガラスの中を覗き込みました。レジへ向かうと、店員の女性が、「ホワイトチョコレートマカデミアクッキー、ありますよ！」と言ってくれました。何が驚いたかって、その店員が、僕がいつもホワイトチョコレートマカデミアクッキーを食べているのを知っていたこと。もしかして、いつも食べているから覚えられてしまったのかな～でも、その店員さんの間違いで、結局、他のクッキーを食べたというオチになりました。【起床時刻】7時20分【今日の歩数】12402歩

  2009.04.09

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• ホワイトチョコレートマカデミアクッキー

  平日のランチは、近くの定食屋で刺身定食500円。その後に、必ず訪れるのが、スターバックス。そこで、本日のコーヒー（S）と、ホワイトマカデミアクッキーを頼んで、昼休みの時間を潰します。醤油につけた刺身を食べた後だから、スイーツも美味しくて至福のひととき。ただし、最近、体重計に乗っていないので、ちと心配です。【起床時刻】7時15分【今日の歩数】9870歩

  2009.04.01

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• 蕎麦屋で熱燗

  冷たい風が吹き、朝晩の通勤も大変です。今日は、意外にも仕事が早く終わったので、上野にある蕎麦屋へ行きました。昔は独りで蕎麦屋に入るなんて、考えもしませんでした。蕎麦は、あっという間に食べ終わるし、独りじゃ間が持たないと思っていたからです。ところが最近は、寒くなると熱燗が飲みたくなり蕎麦屋へ入ると、まず熱燗を注文し、つきだしのキンピラを食べながらお猪口でちびちび飲むのが楽しみです。お銚子一本が空になる前に、せいろ蕎麦を頼んで、じっくり蕎麦を味わい、最後はそば湯を飲む。たかが20分～30分の時間ですが、僕にとってはとても贅沢な時間なのです。お銚子一本くらいで切り上げるのが良いのかもしれません。帰りに上野の丸井の温度計が5度を表示していました。どおりで寒いはずですね。【起床時刻】7時【今日の歩数】13079歩

  2009.01.13

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• 食生活の改善

  冷え性に関する本を読んでいて、いろいろな食材があるのを発見。今日は、三年番茶、ブラックジンガーを求めて表参道にある自然食のお店へ行ってきました。その他にも日常の食生活を改善する必要がありそうです。身体は陰質体質になっているので、冷たいものや生野菜とかは体を冷やしてしまうそうなのです。朝は、パンよりもご飯、納豆に味噌汁のような旅館の朝食のようなメニューが理想らしいです。また、焼肉もたまに食べたほうが良いとのこと。冷え性に伴い、低血圧の症状も出るので、冷え性を治すことがすべての病気に対して効果があるようです。また歩くことも冷え性には良いです。脚を使うことが全身の血液の流れをよくするらしいのです。バランスの取れた食事に運動は、生活する上での基本ですね。まず、その基本を整えた上でいろいろ活動していきたいと思います。新宿の東急ハンズで、しょうが飴としょうが湯を売っていたので買ってきました。夜だけは日本酒の方が効きそうです【起床時刻】8時半【スポーツジム】水中ウォーキング等【今日の歩数】13156歩

  2009.01.12

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• 初レバー

  武蔵小山商店街に入る所にある「鳥勇」という焼き鳥店。店の前で焼き鳥を焼いていて、そのまま立って食べることができます。美味しそうだったので、レバーとつくねを注文して食べてきました。たれをつけて、その場で食べる焼き鳥は美味しかったです。血液が薄いと医者から言われているので、レバーは食べようと思っていました。一週間に一度くらい、ここの店に立ち寄って食べてみたいですね。その他にも東京都内で同じような店があれば、そちらも利用したいです。【起床時刻】9時【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】16394歩

  2009.01.10

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• Mister Donut

  年末にかけてクリスビードーナッツの箱を手にしている人を多く見かけるようになりました。僕は、ミスタードーナッツのドーナツが急に食べたくなり、近場の店を検索すると、最寄り駅の両隣の駅近くにあることが判明。とりあえず、食べたのは、塩キャラメルショコラ、チョコファッション、ボン・デ・ダブルショコラ、エンゼルクリームです。色々な種類のドーナツがあるから、食べるのも楽しそうです。アメリカンコーヒーやホットカフェオレはお代わり自由。ポイントカードもあるから、通うのが楽しみになりそうです。頭が疲れた時に、ドーナツを食べてリフレッシュしたいですね【起床時刻】9時20分【スポーツジム】水中ウォーキング【今日の歩数】7657歩

  2008.12.29

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• 神座

  大阪エリアに多く出店している、ラーメン屋、神座（かむくら）。東京にも渋谷、新宿、池袋と店があります。友人に紹介されて食べて以来、やみつきになってしまいました。ここのラーメンは、醤油ベースで、気に入っているのは、白菜が沢山入っていること。そして、トッピングのねぎも１００円で皿いっぱいに盛ってあること。あと、ニラが取り放題なのです。休みの前日は、気にしないでどんどん食べてます。トッピングは他に、キムチやもやし、わかめと、普段野菜不足の身にとっては嬉しい限り。ラーメンだけで物足りない人には、こむすびもあります。冬の寒い日、ニラを沢山入れて、スープを飲めば、身体が芯から温まりますね【起床時刻】9時【スポーツジム】水中ウォーキング【今日の歩数】12664歩

  2008.12.23

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• 

  リーベスバウム

  バームクーヘンが好物です。特にユーハイムの「リーベスバウム」という一切れ一切れを包装してあるタイプの商品は、いつでも気軽に食べることが出来て、少し小腹が空いた時や、寛ぎたい時にお勧めです。ちょっとしたプレゼントとしても最適です。【起床時刻】10時【スポーツジム】エアロバイク（20分）、マシン少々、水中ウォーキング【今日の歩数】9506歩

  2008.11.03

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• マラバール

  普段外でカレーを食べる時は、だいたいカレー専門店へ行くので、インド料理店へ行くことは滅多にありません。高田馬場にある「マラバール」というインド料理店へ行ってきました。黒生ビールに、フライドポテトとチキンを頼みました。香辛料が効いていて、汗が噴出してきましたその後にセットメニューでカレー二種類（ベジタブルとフィッシュ）サフランライス、ナン、サラダが付いたものを頼みました。カレーはよく煮込んであって、美味しかったです。サフランライスやナンも食べやすかった。インド人の店員の応対も礼儀正しく好感が持てました。最後にアイスチャイを頼んで、甘さにホッとしたひと時でした。【起床時刻】6時45分【今日の歩数】8688歩

  2008.09.16

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• 

  三方六

  北海道の帯広にある「柳月」というお菓子の会社で発売されている『三方六』というバームクーヘンが美味しいと知り、買って食べてみました。食べやすいように１０切にカッティングされていて、北海道産の素材を使ったバームクーヘンはとても美味しかったです。そもそも何故、「柳月」という店を知ったのか、それは、《日本でいちばん大切にしたい会社》という本を読み、その中で取り上げられていた会社が柳月なのです。帯広を中心に北海道に密着した経営をして、地元では絶大な人気があるそうです。消費者が気軽に買える価格、社員の採用をしても、沢山の応募者が集まるような会社なのです。社員や顧客、地域の人達を幸せにする会社。是非そのような会社で働いてみたいものです。日本でいちばん大切にしたい会社【起床時刻】8時20分【今日の歩数】11405歩

  2008.08.31

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• 餃子「泰興楼」

  残暑も一息ついた涼しい一日でした。お盆休み明けの週は、やる気が出ずに疲れが出てしまい、仕事をするのが辛かったです。４月から入社して５月のＧＷ明けに、五月病になる社会人が多いのがわかる気がしました。今日は疲れが出たのか、夕方までゴロゴロ寝ていました。そんな矢先に開かれた、カウンセリング講座仲間との飲み会。今回の店は、餃子専門店の泰興楼ジャンボ焼き餃子に水餃子、蒸し餃子、小籠包、青梗菜の炒め物などを頼み、紹興酒を飲みながら、夏の疲れを体の内側から癒しました。店員さんの応対もてきぱきとしていて、また訪れてみたい店となりました。【起床時刻】11時【今日の歩数】5348歩

  2008.08.23

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• 黒糖ミルク珈琲

  いつもコーヒーを飲む時は、砂糖は使わず、ミルクだけを入れて飲んでいますが、最近よく行く上島珈琲店の黒糖ミルク珈琲は、黒糖の独特の甘さが美味しく、ミルクたっぷりで気に入っています。ここの店では、ジャズのＢＧＭが流れているのも、寛げる理由になっていますね。美味しい黒糖ミルク珈琲を飲んでいると、少しノスタルジックしたような気分になって、一日の疲れも取れていくようです。他のメニューの珈琲も飲んでみたいでｓね。これから足繁く通うことになりそうです。北京五輪の女子マラソン、野口みずき選手が怪我による無念の欠場を表明しました。日本人として金メダルが予想されていた種目だっただけに、とても残念ですね。他の選手に期待します。野口さんはショックを抑えきれないと思うけど、怪我を治してまた復帰してほしいですね。【起床時刻】8時40分【スポーツジム】S-UPアクア（軽い気持ちで参加したら、バテバテになりました）【今日の歩数】4850歩

  2008.08.12

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• 暑中お見舞い申し上げます

  暑い日が続きますねこの数日は、東日本よりも西日本の方が酷暑のようです。夏はこれからが本番、水分を取ってバテないようにしたいものです。夏バテを防ぐには汗をかくことが良いと言われています。通勤やオフィスで冷房の中に居ると、あまり汗をかくことが無くなります。だから、敢えて汗を出して、血液の循環を良くすることで、健康的な生活を過ごすことが出来ると思います。でも毎日35度くらいの暑さの中で運動するのは、熱中症になりかねないので危険です。そんな時は、朝晩に歩くか、プールで泳ぐ、それも出来ないときは、お風呂にゆっくり入ったり、サウナで汗を流すのでも良いかもしれません。最近、汗を流すことが少なくなっているせいか、うだるような暑さの中、無性にアイスクリームが食べたくなりました。コンビニで、ハーゲンダッツの「マカデミアナッツ」アイスクリームを買って食べたら、ナッツが沢山入っていて、美味しかったです【起床時刻】9時10分【スポーツジム】水中ウォーキング中心＆サウナ【今日の歩数】6986歩

  2008.07.27

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• マンゴージュース

  テレビを見ていると、やたらとマンゴーの話題が出てくる。マンゴープリンやマンゴーパフェ、それを見ているだけで食欲が出てきてしまった・・・昨夜、どうしてもマンゴー商品を手に入れたくて、コンビニで伊藤園の「熟マンゴー&アップル」のジュースを買ってしまいました。真夏の夜に、マンゴーはとっても合っているような気がして美味しかったので、今度は果実のマンゴーも食べてみたくなりました。【起床時刻】9時25分【スポーツジム】水中ウォーキングのみ【今日の歩数】4842歩

  2008.07.21

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