本日ハ晴天ナリ

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• 飲み過ぎ

  以前一緒に働いていた同僚と、渋谷の居酒屋でミニ忘年会をしました。午後7時前から始めて、ビール３杯、焼酎２杯、そしてまたビールを１杯、11時くらいまで飲み続けていました。そんなに飲んだつもりは無かった（十分飲んでますね）のですが、翌日はかなり辛かったです。飲んでいる最中は、気持ちが大きくなっているから、時間がどんどん過ぎてしまいます。やっぱり引き際の時間も大切ですね。仕事で来れない友人も居たので、皆が集まるのは難しいですね～忘年会だから、わざわざ足を運んで、そこでまた人とのつながりが保たれるのは、大事なことだと思っています。【起床時刻】6時【今日の歩数】11238歩

  2007.12.18

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• 楽観的

  自分の性格は、結構、慎重に考える方で、友人からは「石橋を叩いて落ちる」と冷やかされているくらいなのですが、ある程度何でもやった後は、開き直りというか、物怖じしない性格も持ち合わせています。それは、ある意味、歳を取って、いろいろな経験をしているから、この場合にはこう動いたら良いと、理論的に身体が反応しているかもしれません。よく、歳を取ると共に感受性が劣化して、感動が少なくなると言いますが、僕はこれから先、いつでも感動出来るようなことを求めて行きたいと思っています。だって、一度きりの人生ですから、愉しんで行きたいし、愉しむ人の顔を見るのが幸せにつながるのかなと思います。【起床時刻】6時【今日の歩数】9611歩

  2007.12.15

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• 「自分探し症候群」から抜け出そう！

  今日は、人材紹介会社が主催した「自分探し症候群」から抜け出そう！というテーマの転職セミナーに参加をしてきました。リクルートの就職情報誌「B-ing」の元編集長から、映画製作会社へ転職をし、今は独立されて活躍している、田中和彦氏の講演を聞きました。将来のビジョンを持つこと。1年後や3年後、10年後に自分は何になりたいのか、何をすれば良いのかを見極める。田中氏は、42歳の時に失業手当を貰いながら、一年間英会話学校へ通ったことがあるそうです。それまでの自分の仕事を通して、英語を喋れるようになることが自分のすべきことだと考えた結果だったとのことです。今までの仕事に加えて、付加価値を付けて、さらにキャリアをアップすることが出来ます。それを基に自分はどのような分野でやっていけるか、世の中で評価してくれる会社はあるのか？チャンスだと思ったら、一歩前に出る勇気を持つこと。自分が機会を得ようとするかどうかで人生は劇的に変わる。人間関係も大事にした方がいい。例えば、人に声をかけることによって人生が変わることがある。具体的に、自己紹介に数字を織り込むことで、説得力が増す。またキャラクターマネジメントと言われるものがあり、人の第一印象は、あまり変わらないけど、自分のイメージを変えることは可能である。それは、のんびり見られている人は、行動を速くしてみることで、周りから見た印象はだいぶ違うそうです。少し怖く思われる人は、話し方を敢えてゆっくりにしてみるとか、そういったマネジメントが必要かもしれません。自分探しや自己分析も大切ですが、常に一歩を踏み出して、動きながら自己形成をしていくことが大切だと教えてくれたような気がしました。【起床時刻】6時50分【今日の歩数】13921歩

  2007.12.11

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• 晩秋の感

  朝晩は、だいぶ冷え込むことが多くなりましたが、日中は日差しが暖かい日が多いように思います。銀杏の葉もまだ黄色く色づいているので、歩いていると、秋も終わりの頃のように思えます。これから紅葉している葉が全部落ちて、枝だけの木を見ると、本当に冬が来たんだと感じます。今日も歩いていたら、ひらひらと落ち葉が舞い降りてきました。いよいよ冬が始まりますね。【起床時刻】9時【スポーツジム】水中ウォーキング中心＆サウナ【今日の歩数】13919歩

  2007.12.09

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• 五つの言葉

  転職活動は集中力が大事ですね。最近少しダラケつつあります。年末から年始にかけては、求人も減る傾向にあるとか・・・さて、今日は、知り合いのカウンセラーから、転職に役立つ五つの言葉を教わりました。curiosity　好奇心persistence　継続・たゆまなる努力flexibility　柔軟性optimism　楽観主義risk-taking　リスクを恐れるな【起床時刻】6時55分【スポーツジム】サウナのみ【今日の歩数】12782歩

  2007.12.07

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• 焦り

  最近、仕事をしていても何だか焦りみたいなものを感じます。それは就職活動の不安や将来の不安で、おそらく先の見えないのが原因だと思っています。ストレスから、少し食べすぎの傾向にもなっています。人間、不安になるとじっとしてしまう、行動が鈍ってしまうと、もっと臆病になって、体の血液の巡りが悪くなるように、心の感情も鈍化することになります。自分の生活スタイルが自分の身体に及ぼす影響は大きいです。何処かで無理をしたら、その分何処かで身体を解放してあげないと心身のバランスが悪くなってしまいます。来週にはipodを購入して、散歩をしようかと思っていますが、寒さに立ち向かうことができるかどうか。とりあえず、体に良いものとして今日から納豆を毎日食べることにします。【起床時刻】6時55分【今日の歩数】12782歩

  2007.12.06

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• 残念だなぁ～

  今後、ラグビー大学選手権で、関東学院大学vs早稲田大学の試合を観ることは出来なくなるのか。先日、関東学院大学ラグビー部員の大麻栽培事件があり、二人の部員が逮捕され、ラグビー部は来年3月まで活動停止となりました。昨日、逮捕された以外の部員12名にも大麻吸引の疑惑の報道がされて、春口監督は引責辞任という形となりました。大学側もこれから調査に乗り出すとのことですが、僕がショックに思ったのは、事件に関与した者は自主申告するように促していていたのに、誰もが保身になっていたのか、誰も名乗らず、そんな時期に新たな事件関与の人物の疑惑が浮上という、何とも後味が悪い結末になったことです。ニュースの記事によると、ラグビー部の若手のコーチが離れてしまい、部員の数が多くなったにも関わらず管理監督は不十分になった結果とあります。関東学院大学側にとってもラグビー部は、重要な存在だったはず。だから最後まで、他の部員や学生が迷惑を受けないように、部の今後のためにも徹底的に調べてほしいと思います。あと、一生懸命練習に励んできた選手たちは、今回のことで、部内の人間関係も崩れてしまい、やる気も無くなっているかもしれないですが、自分の可能性だけは自分で閉じてしまわないようにしてほしいですね。【起床時刻】7時15分【今日の歩数】15041歩

  2007.12.05

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• 朝からお疲れ

  朝起きて、ラジオのニュースでいつも利用している電車の路線のある駅で人身事故が起こり、各駅停車だけの運行になっているのを聞きました。6時20分の事故だったので、1時間以上経っているから大丈夫だろうと駅へ着いてみたら、バスを待つ人達がいるし、改札口は人で溢れているし、ホームは人で埋め尽くされていて、奥へ進むことが出来ない状態でした。これはダメだと、しばらく駅のカフェで待機15分くらいして駅へ入るとまだ状態に変化は無し。車両はすし詰め状態で、到着駅までいつもなら7分で着くのが30分かかるとのアナウンスに唖然としました。そんな風に騒然としながら、会社へ着いたのはいつもよりも50分遅れ。列車の人身事故は本当に困りますね鉄道会社の社員は総出で遅延証明や振替輸送などの案内をすることになるし、被害に遭った人達は、会社へ遅刻して仕事をする時間が無くなる（それを喜んでいる人もいますが・・・）、クライアントにも迷惑がかかる、何一つ良いことは無いのに、車内のアナウンスが「申し訳ない」と詫びるようなセリフで、納得いかないと思いつつも、みんな冷静になっているのだと思います。会社に着いてしばらく仕事をしたらすぐにランチでしたが、その分帰るのが遅くなってしまいました。【起床時刻】6時50分【今日の歩数】14473歩

  2007.12.04

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• 介護業界

  介護業界に勤めている友人に会っていろいろと話を聞きました。その友人は、ホームヘルパー2級から1級を取り、介護福祉士の資格も取得して、現在介護の会社で働いています。僕は、介護士としての就職は、あまり考えていないのですが、破竹の勢いで、老人ホームが建設されるような最近の状況で、業界全体の人手不足が問題となっているようです。コムスンなどの会社の不祥事もあり、少しイメージが悪くなった介護業界だけに、会社を見極めるのは大事なことだと思います。設備投資をしながら、新しい入居者の確保をして、採算性を考えて経営していく、介護士さん達の質の向上など、問題は山積みのような気がしました。介護業界へ就職するのであれば、業務をやるかどうかに関わらずに、ホームヘルパー2級は取得しておいた方が良いとのアドバイスをもらいました。老人介護施設の実態がまだよくわからないので、実際に、老人ホームを見学して確かめることも必要かなと考えています。【起床時刻】7時10分【今日の歩数】11342歩

  2007.11.30

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• 2008年の手帳

  伊東屋へ行き、システム手帳のリフィールを見ながら、どれにしようかしばらく悩みましたが、結局今年と同じ月間ブロック式タイプのものと、一日が時間別に記入できるものを購入しました。あと一月余りで、新しい年を迎えるわけですが、まだ先々の予定を考える実感が沸きません。2008年は、夏に北京オリンピックが開催されるので、予選を含めた熱い戦いが繰り広げられるのて、それを観戦するのが楽しみの一つですね。新しい年の真っ白な手帳に、様々な出来事や人物の名前が書き込まれることを期待したいと思います。【起床時刻】8時5分【スポーツジム】サウナのみ【今日の歩数】14079歩

  2007.11.28

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• 手書き

  応募書類が手書き指定の会社があり、帰宅してから履歴書を書きました。普段、パソコンや携帯などで文字を作成することが多いので、ボールペンを持って、いざ書こうとすると指がこわばってしまいます。行などを間違えると最初から書き直しなので、とても神経を使いました。気合が入り過ぎたのか、文字のサイズが大きくなり・・・まぁ、小さすぎるよりは良いかと、無事に書き終えてホッとしました。漢字を久しぶりに書くと、筆順も曖昧で、本当に文字を書く習慣が無くなってしまったことを実感しました。自分で書いた字を見ていると、文字の個性が出ているように思います。さて、まずは書類選考を通過することからですね。【起床時刻】7時10分【今日の歩数】11914歩

  2007.11.26

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• インストラクターとの再会

  スポーツジムへ行くためにエレベーターに乗ろうと待っていたら、目の前にスレンダーなモデルのような女性が居て、ふとその人から話し掛けられました。「お久しぶりです。覚えていますよ」そう、以前に僕が参加していたスタジオレッスンのインストラクターだったのです。僕のことを覚えていてくれて嬉しかったです「ご無沙汰しています。今日はレッスンですか？」と尋ねたら、まったくのプライベートで来ているとのことでした。「また時間があったら、参加します」と応えたものの、この1年5ヶ月間くらいは、スタジオレッスンには出ていません。でも久々にインストラクターに再会して、また音楽に合わせていい汗を流してみたくなりました。【起床時刻】6時50分【スポーツジム】水中ウォーキング中心＆サウナ【今日の歩数】8808歩

  2007.11.25

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• 自転車駐輪場の話

  最寄り駅の近くに駐輪場があって、いつも利用しています。月決めで利用料を払っていますが、利用者の中にはその日ごとに利用料を払う日決めの人たちもいます。「日決めの利用者が増加したので、空いている場所に自転車を止めますが、月決めの利用者が来所した時は、自転車を他の場所を移動します」という案内が最近貼られました。先日、午後に駐輪場へ行ったら、止めるスペースが無くて、係の人に言ったら「申し訳ありません。空いている所へ置いてもらえれば、あとで移動しておきます」と言われました。日決めの利用の増加を許可しているのは、駐輪場側の勝手なのに、月決めの利用者にも迷惑がかかるのは、何だか腑に落ちません。まぁ、朝早くに行って、場所が空いていれば、全然問題は無いのですけどね。【起床時刻】6時40分【今日の歩数】11413甫

  2007.11.21

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• 必需品

  今朝、出掛ける時にバタバタしていて、家を出て5分くらい経った頃に、虫の知らせか、携帯電話を忘れたのではないかという不安が頭をよぎり、ポケットを探ったら案の定、携帯電話はありませんでした。「家に帰るのも面倒だし、携帯電話無しの一日も又いいかな～」と一瞬思いましたが、やっぱり無くてはならないものと考え改め、家に戻りました。携帯電話を携帯してひと安心なんだか自分にとって携帯電話は、肌身離さず持ち歩くお守り？のように必需品だなと思いました。【起床時刻】7時25分【今日の歩数】11307歩

  2007.11.20

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• 夕焼け

  川原に座って、夕日を眺めながら時を過ごした日を懐かしく思う時があります。普段はなかなか夕日を見る機会はありません。今日、とある駅の改札を出たら、目の前に鮮やかなオレンジ色の夕焼けが眼に飛び込んできました。街の綺麗な照明よりも太陽の光にパワーを感じます。夕焼けを見ていると、明日は良い日が来て、未来への希望を与えてくれるような気持ちになりました。ちょうど視界の中に懐かしの中華そばの店があったので、昭和のチャルメラの音が聞こえるようなノスタルジックな雰囲気にも映りました【起床時刻】5時【スポーツジム】水中ウォーキング中心＆サウナ【今日の歩数】10905歩

  2007.11.14

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• パソコン帰還

  修理のために16日間、家に不在だったパソコンが戻ってきました電器店から連絡があり、仕事を早めに終わらせて、パソコンを引き取りに行きました。なんだか、自分のペットが動物病院へ入院していて、やっと退院できて、それを迎えに行くような心境でした。家に帰り、急いで梱包を解いて、パソコンを接続しました。でも初期からの設定となったために、パスワードが思い出せずに悪戦苦闘これからウイルスソフトなどを入れれば、また元のように使えるようになります。パソコンが不在だった時、ネットカフェを利用したりしたこともいい思い出となりました。今後も時々は、ネットカフェを利用するかもしれません。あと、夜の時間の過し方が違ってきたこと、夜はネットを見ないで過ごすのも良いのかなと思ったり・・・とりあえず、今度は大事にマイパソコンを使おうと思います。画像は、小石川後楽園の中の風景です。【起床時刻】6時45分【今日の歩数】13314歩

  2007.11.13

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• 「価値観」の棚おろし

  就職活動では、最初に自己分析をすることが大事になります。自分のことはわかっているようで、意外とわかっていないものです。よって、価値観・興味・能力の分野での棚卸しが必要になります。価値観の棚卸しとは、「会社での私」が大切にしていること。「個人としての私」が大切にしていることです。「会社での私」が大切にしていることの中には、昇進、肩書き、世間体、達成感、社会貢献、プライド、信用、安定、人脈、仕事があり、僕が選んだ優先順位は、達成感、人脈、仕事の順でした。また「個人としての私」が大切にしていることの中には、家族、健康、趣味、財産、友人、夢、時間、老後、地域、自由があり、僕が選んだ優先順位は、健康、時間、夢の順でした。会社では達成感のある仕事をして、個人的には健康思考という現れのようですね。【起床時刻】7時5分【今日の歩数】11078歩

  2007.11.12

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• NOVAの名残り

  今日、都内を歩いていたら、NOVAの看板が眼に入ってきました。現在NOVAは、営業活動は停止しているので、中には誰も居ない状態ですが、外に設置してある看板や、教室の中にある備品などはこれからどうなるのでしょうか？会社の一部を他の会社に営業譲渡しましたが、ほとんどの教室は閉鎖になるのでしょう・・・あれだけ一世を風靡した駅前留学、そして英会話ならNOVAと言われる程、知名度があった会社も、経営判断を誤ると転げるように転落してしまうものなのですね。いくら良い商品を持っていても、やり方次第で天と地の差が出来てしまう恐ろしさを感じます。受講生も、自分の将来へ投資したお金が、無駄になってしまう絶望感があるに違いありません。しばらくしたら、NOVAの教室だった場所は、違う会社や店舗になるはずです。雨に濡れても未だに目立つNOVAの看板を見ながら、過ぎ去った一連の騒ぎが再び思い起こされました。【起床時刻】7時5分【今日の歩数】11335歩

  2007.11.10

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• 異業種への転職

  僕は今、サービス業の管理部門で働いています。転職にあたり、同業種の同職種へ移行するのが一番自然なように思いますが、案件の中には、建設設備や機械電気メーカーの会社もあります。同じ職種なら、どんな業種でも勤めるのは可能かもしれませんが、やっぱり違う業種の会社は、求人票を見ていても違和感を感じてしまうのです。転職をしたら、即戦力として仕事をするから、あまり畑違いのところは無理があるのかなと案じますね。せめて行きたい会社が異業種の時に、身近で出来ることは、新聞やテレビで違う業界を知るようにしたり、異業種の友人に会って話を聞くことくらいかな・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊関東学院大学ラグビー部の部員が大麻栽培をしていた事件で、ラグビーの対外試合は、来年3月まで中止、春口監督もラグビー指導にはかかわれず、該当の部員は退部という結果になりました。ラグビーは、フェアプレー精神が高いスポーツだから、一人の勝手な行動もそのチーム全体に与える影響は大きいのだと思います。これから行われる大学選手権で、早稲田大学vs関東学院大学のカードを見られないのは残念ですね～【起床時刻】7時15分【今日の歩数】11250歩

  2007.11.09

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• キャリアコンサルタント講座説明会

  今日はある団体のキャリアコンサルタント講座の説明会に出席しました。そこで行われている講座は、日本の中でも質が高いことが有名で、費用も30万程かかりますが、みっちり勉強できるとのことでした。キャリアコンサルタントは、単に就職のことだけでなく、その人のキャリア全般を扱うものであるから、メンタル面の要素も大きく関わってきます。説明会に参加しましたが、受講は、もう少し余裕が出来てから考えたいと思いました。会社で、新事業の会社に伴う契約社員の募集がありました。勤務条件や待遇などは一切決まっていない状況で、社員の立場を無視した募集をかけるやり方に憤慨しましたなんだか昨日は気持ちがイライラしていていて、友人に愚痴ったりしたことを反省しています感情的になるよりも自分がこれからどうすればよいかを考えなきゃいけないことが大切ですね。【起床時刻】7時【今日の歩数】11999歩

  2007.11.08

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• 有楽町駅前

  久しぶりに訪れた有楽町駅の東口の変貌に驚きました。丸井が出来て、駅前は広い空間になっていました。「ITOCIA」という地下フードレストラン街をさらっと見学したら、行列が出来ているドーナツ屋やどら焼やカレーの店などを発見。お洒落なイメージに生まれ変わった感じですそう言えば、先日最寄駅から電話があり、紛失していたPASMO定期券が戻ってきたと連絡がありました。残額は0になっていましたが、ゴミ箱とかに捨てられずに無事に戻ってきて嬉しかったです。それに戻ってきたPASMOを駅の定期売場へ持参したら、デポジット料金が返還されました。これからは紛失しないように注意します【起床時刻】5時25分【今日の歩数】19357歩

  2007.11.05

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• はじめてのネットカフェ

  自宅のパソコンが修理中なので、初めてネットカフェへ行ってみました。受付で会員証を作成して、個室ブースへ。飲み物はフリードリンク制なので、セルフサービスでホットコーヒーを選びました。ブースの中は、やはり狭い、そして薄暗い、照明スタンドを点灯して席に座りネット開始しました。今日はとりあえず30分だけの利用でしたが、朝の時間にもかかわらず、隣のブースにも人は居たし、ドリンクコーナーでも何人か見かけたり、シャワーを使っている人も居ました。コミックも置いてあるから、それが目的なのか、それともネットカフェに泊まった人達がいるのか定かではありませんが、都会にこんな空間があったんだ～と少し新鮮な驚きでした。使用する席にもよるのでしょうが、書類を広げたりするのは向いていないかもしれませんね。でもたぶんまた利用することになると思います。【起床時刻】6時25分【今日の歩数】15275歩

  2007.11.01

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• パソコン修理

  故障したパソコンをいろいろ考えた末、修理に出すことにしました。おそらく戻ってくるのは、３週間くらい先になります。それまで、自宅にパソコンが無い生活になりますが、その間、ちまちまとネットカフェとかを利用する予定です。そんなわけで、ブログの日記のコメントへの返信も遅れていて、申し訳ありませんが、今しばらくお待ちください。パソコンが故障したので、念願のipod購入は延期となりました。まぁ、これを機会に、パソコンについての勉強も少ししたいと思っています。今まであまりメンテナンスもしていなかったので。自宅に帰ってから、パソコンの電源を入れる生活を送らないことになったので、夜は早めに寝て、早起き生活に移行するチャンス到来です。プラス思考で乗り切りたいと考えています【起床時刻】7時10分【今日の歩数】11468歩

  2007.10.30

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• 在職中の転職活動

  ハローワークで探したある会社へ電話をしたら、「決まったらすぐに辞められますか？」と言われました。おそらく相手の会社としてみれば、すぐにでも人が欲しいわけで、僕が「一ヶ月くらいかかります」と言ったら、少し難色を示していました。とりあえず、履歴書などの書類は送ってみますが、書類選考で通るかどうか。働きながら、転職活動をする場合は、相手の会社の都合に合わせることが難しいのでしょうか。面接の日に、どうしても仕事の都合で行けなかったりする場合は、涙を呑んで諦めるしかないのかな・・・適当に嘘をついて、なんとか面接に辿り着くようにするしかないですね。まぁ、いろいろな人材紹介会社をあたってみるようにします。【起床時刻】7時20分【今日の歩数】9530歩

  2007.10.29

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• 声の記憶

  数日前の朝に、カフェに入り、オーダーをしました。「ホットコーヒーのレギュラーサイズをください」そしたら横から「penguinさんですか？声でわかりましたよ」声をかけてくれたのは、以前勤めていた会社の同僚でした。それほど話した覚えは無いのに、声で人がわかるものなのですね。僕の声は、変わった声をしているのだろうか？それとも一度聞いたら、印象に残る声なのだろうか？以前、カラオケで歌った時に、良い声をしていると言われたから美声なのか？などいろいろ勝手に想像しました。ブログでは、文章なりでその人の生活や性格などが想像できますが、声だけは、実際に会ってみないとわからないですね。でも声の印象は、その人のトータルイメージの一部を与えるのに大切な要素だと思うのです【起床時刻】6時40分【今日の歩数】13688歩（品川のヤフーカフェより送信）

  2007.10.27

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• ハローワーク

  仕事帰りに、ハローワークへ寄り、あまり時間が無かったので、まず、パソコン検索を行いました。年齢・フルタイムかアルバイトか、希望の職種・勤務地・業種・月収又は年収などを入れて検索してみました。結果は一覧表として画面に表れます。会社名・必要としている経験、資格・給与の詳細、従業員数などがわかりますが、それだけでは、会社のことがよくわかりません。やはり自分なりにその会社を調べてみることが必要ですね。求職の登録をするために、用紙に記入して、実際に相談員の人と話すことができました。今の仕事の現状や、自分の今までの経歴を話し、具体的に少し気になった会社の応募状況などを教えてもらいました。パソコンの求人検索は、本当に大まかなところしかわかりませんね。会社の希望している要求と、自分の経験などがマッチングするのはなかなか難しいと思いました。ハローワークの他にも、人材紹介会社への登録をして、複数の選択肢の中から、実際に自分が納得して決めることになるのだと思います。ハローワークでいろいろ話したら、結構疲れてしまって、甘いものが食べたくなり、サンマルクカフェへチョコクロに立ち寄りましたが、満員だったので撤退しました【起床時刻】6時40分【スポーツジム】水中ウォーキング＆サウナ【今日の歩数】13688歩

  2007.10.26

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• もう酒なんて飲まない

  今日は、カウンセリング講座で一緒だった人と飲みました。渋谷の焼き鳥屋で、日本酒を飲みながら、話が盛り上がり、夜の10時くらいにお開きになったのですが、最後の方の記憶があまりありませんたぶん日本酒の量が少し多かったのでしょう。帰りにPASMO定期券を落とす羽目になってしまい、再発行の手続きを取ることになりました。再発行の手続きを取ると、今まで使っていたPASMOは自動的に使えなくなるシステムになっているようです。銀行のキャッシュカードのようなものですね。今度から日本酒を飲むときは、十分に注意をします。しばらく酒はいいやって感じですね。「もう恋なんてしない」にもじって、「もう酒なんて飲まないなんて言わないよ絶対」【起床時刻】6時55分【今日の歩数】11570歩

  2007.10.23

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• 小銭入れ

  些細なことなのですが、今日、小銭入れ財布を忘れて出勤してしまいました。ちょっとした買い物の時には、小銭入れがあるとすぐに現金を取り出すことが出来て便利なのです。忘れた時に、封筒に小銭を入れた時もありましたが、いざ小銭を出す時にとても不便なので、今日はジャケットのポケットにすべて小銭を入れました。歩くたびに、じゃらじゃらと小さな音がしていましたが、まぁ、一日の辛抱と思いながら過ごしていました。普段、持っているものが無いと、なんだか変な感じを受けた一日でした。銀杏の葉が、少し色づき始めました。すでに10月も下旬に差し掛かろうとしています。早いですね～【起床時刻】6時55分【今日の歩数】11933歩

  2007.10.22

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• 大切な時間

  家に居る時はパソコンの電源を付けていることが多くて、会社に行けばデスクにパソコン、通勤時や昼休みや飲んでいる時間も携帯電話を手にする生活になりがちですが、唯一パソコンや携帯から離れる時間が、スポーツジムでのひとときです。携帯電話を、ロッカールームで留守番させて、プールで泳いだり、サウナに入ったりその時間は、携帯電話の存在は意識しません。携帯依存をしているようで、携帯が無ければ無いで済むものなのですね。でもロッカールームへ戻るとすかさず携帯のメールをチェックして元に戻ってしまいますが仕事帰りにTSUTAYAで、CDを6枚レンタルしてきました。後日、順次紹介していきます。【起床時刻】6時40分【スポーツジム】水中ウォーキング中心＆サウナ【今日の歩数】12835歩

  2007.10.20

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• 大盛り

  最近食べ過ぎです店に入り、大盛があると頼んでしまいます。今日も渋谷であるラーメン屋に入り、つけ麺の食券を購入しようとメニューを眺めていたら、普通・大盛・超大盛とも同一価格で、迷った末に超大盛を選んでしまいました同じ値段だったら、量が多い方を頼まなきゃ損（全然損では無いのですが）という心理が咄嗟に働くのかもしれません。すでに育ち盛りは過ぎた年頃なので、欲を出さずに分相応な？食べ方へ移行できるように努めます。【起床時刻】6時40分【スポーツジム】水中ウォーキング中心＆サウナ【今日の歩数】11620歩

  2007.10.18

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• 来年の手帳

  紀伊国屋書店へ入ると、沢山の来年の手帳が平積みされているが眼に入ってきました。「おぅ、もうそんな季節になったのか」とふと思いました。今年は平年よりも秋の訪れが遅いようで、未だに寒いと思う日が無いので、まだ晩夏から初秋の感じでいましたが、10月も半ばで、今年も残すところあと2ヶ月半という雰囲気が全然しません。手帳と共に、3年日記や5年日記のような日記も置いてあります。ブログで毎日、日記をつけているから、今更日記を購入してペンで書くという習慣は身につかないような気がしますね。ただ、ペンで日記を書くと、また書くことも変わってくるのかなとも思いました。今は、ネットで自分の日記を公開していますが、それが紙ベースになったら良いのになと思います。他のブログでは、日記を本の形にするサービスもあるようなので、楽天でもこのサービスをやってくれたらと思いますね。やっぱり、自分の拙い文章でも、過去の日記を見ると、あらためてこんな事もあったんだ～と思いなおすこともあるからです。2008年の手帳で、来年の計画をそろそろ考えますか【起床時刻】7時半【スポーツジム】水中ウォーキング中心＆サウナ【今日の歩数】7767歩

  2007.10.13

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• 一日の気分

  一日を過ごしていると、調子が出る時間、出ない時間というのがありますね。毎朝、満員電車で通勤していますが、あの満員電車に乗っている人達は、皆、疲れた顔をしている人が多いように思います。これから会社へ行かなければいけないというマイナスの気分になっている上に、窮屈な車内でますます気分は悪くなります。職場へ行って、お昼までの時間は、仕事をしたら昼休みがあるというので、仕事に結構集中できると思います。問題は午後です。食事をして簡単な雑務から始めますが、午後４時くらいまでは、本当に時間の経つのが遅く感じます。途中、トイレ休憩を何度か繰り返して、ようやく４時くらいになり、今度は定時まで頑張ることになります。実は、その時間がもっとも効率的な感じがします。特に、仕事が終わってから飲み会などが入っている時は、気持ちがそちらに向かっているので、仕事も短時間で仕上げようと気合が入ります。どうやら、仕事が終わる頃が一番元気だということがわかりました【起床時刻】6時45分【今日の歩数】10915歩

  2007.10.11

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• 新潟

  新潟へは、15年くらい前に、二度ほど行ったことがあります。一回目は一泊、二回目は日帰りで。その頃は、日本酒の味もわからず、ビールを飲んでいた記憶があります。もし今、新潟へ行ったら、旨い日本酒を呑み、新鮮な海の幸を食べてみたいですね。出来れば、そこが温泉であれば言うことはありません新潟のある場所では、おにぎり屋が多く点在する所があるとかで、飲んだ帰りに、小腹を満たすためにおにぎりを食べるのだそうです。米作りの本場の新潟のおにぎり、考えただけでも美味しそうです【起床時刻】6時45分【スポーツジム】水中ウォーキング中心＆サウナ【今日の歩数】15742歩

  2007.10.04

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• 計画的に行動する

  10月になりました。めっきり涼しくなって上着が必要なくらいです。今日から今年度の下半期の開始となり、新たなる目標を作ってスタートする人も多いと思います。僕の当面の目標は、計画的に行動すること。それは毎日をガチガチなスケジュールで過ごすのではなく、メリハリをつけて生活をすることです。仕事だけに偏らない（たぶん、これはクリア）、いろいろな人と会ったり、自分の将来のことを考える時間を計画的に作るようにすること。そうじゃないと、ついつい流されがちな生活となって、結局、何もしていなかったということになるからです。まぁ、何もしない時間を敢えて作るのも必要なことだとは思いますが。さぁ、未来は今を生きることから。Let's Start【起床時刻】5時【スポーツジム】サウナのみ【今日の歩数】14158歩

  2007.10.01

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• 教えてｇｏｏ

  インターネットは、世の中のことをすべて解決してくれるのか。何かに迷った時や、誰かに何かを教えてもらいたい時に、家族や友人に連絡して聞かなくても、インターネットサイトの「教えてgoo」に質問すれば、誰かが回答してくれます。仕事から健康、恋愛問題まで、様々なカテゴリーがあります。見ず知らずの人から、暖かいメッセージをもらい助かることもありますが、中には、少し？という回答もあります。もしかすると、周りに相談できる人が居ても、匿名で手っ取り早く利用できるイターネット質問サイトが重宝されているのかもしれませんね。【起床時刻】6時55分【今日の歩数】7970歩

  2007.09.30

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• 気になるＣＭ

  急に涼しくなってきましたね。さっそく、ランチに博多天神のねぎラーメンを食べました。替え玉を頼んで、スープを全部飲んで、身体を温めました最近、気になっているＣＭがあります。それは資生堂の「ＴＳＵＢＡＫＩ」のＣＭです。この商品のＣＭは、有名女優を使っているので、いつも誰が出ているのだろうと気になります。今回の白いＴＳＵＢＡＫＩのＣＭに出てくる女優さん達は、蒼井優・仲間由紀恵・広末涼子・竹内結子・観月ありさ・鈴木京香さん達です。ＣＭのカメラワークと、ＳＭＡＰの主題歌「DEAR WOMAN」が絶妙に合っていて、女優さんの良いところが出ています。ＣＭの力で、この商品は、たぶん沢山売れているのだろうな～と思いますね【起床時刻】6時50分【スポーツジム】水中ウォーキング中心＆サウナ【今日の歩数】8551歩

  2007.09.29

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• 彼岸が過ぎて

  日の入りが早くなりました。午後6時には、真っ暗になります。秋の夜長は、本を読むという風習がわかるような気がしますね。これから、昼間の時間が短くなるから、朝は早くから行動しないと、気が付いたら夜になっていたということになりかねません。季節の良い秋を迎え、紅葉や食を愉しんだら、吐く息が白く見える冬になり、年を越えるとまた春が巡ってくる、一年は毎年同じようで、少しずつ変わっているもの。それは景色であったり、または周りの人達だったり。でもそれを感じている自分自身の心模様が一番変化しているのだと思います。夜の時間が長くなる季節も大切にしたいですね。【起床時刻】6時50分【スポーツジム】水中ウォーキング中心＆サウナ【今日の歩数】15438歩

  2007.09.27

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• 東横線

  横浜方面へ行く時によく利用する東横線。数年前からめざましい変化が出てきています。みなとみらい線への直通運転、特急電車の運行、目黒線路線拡大による駅の改装etc・・・渋谷から横浜までは、特急に乗ればあっという間に到着します。渋谷→中目黒→自由が丘→武蔵小杉→菊名→横浜の順に停まります。横浜まで行くと、鎌倉や湘南が近くなる気がしますね。ほんの30分程で、都内から、横浜まで行ける東横線に感謝しています。すべての駅に思い出があるので、各駅停車に乗っていても飽きることはありません。近い将来、東横線は、渋谷から現在工事中の地下鉄へ乗り入れするので、ますます便利になると思います。【起床時刻】7時半【スポーツジム】水中ウォーキング＆サウナ【今日の歩数】11871歩

  2007.09.26

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• 公園の猫

  いつも帰り道に公園を自転車で通ります。その時に、必ず会う一匹の猫最初の出会いは、ベンチに座っていたのを発見したことに始まりました。その後、道の脇に座っていることが多いので、自転車の速度を緩めて声をかけると、猫は必ず鳴き声をあげます。そして、道上で体をごろんと回転させます。その姿は滑稽だけど、愛嬌があります。でもその後は、いくら声をかけても猫は上の空で、気もそぞろ状態。やはり、猫も人に馴れているせいか、サービス精神溢れた社交辞令を心得ているのか・・もっと猫と親しくなりたいなら、それなりの餌が必要ということなのかな？【起床時刻】6時45分【今日の歩数】17278歩

  2007.09.21

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• 高校時代の友人と飲み会

  久々に会う高校時代の同級生に、少しぎこちなさをもって、最初は接していました。段々と昔話になり、今となっては思い出せないことも覚えている友人のおかげで、しっかり思い出すことが出来ました。同じ高校を過ごした友人は、何年経っても、褪せることの無い思い出が組み込まれていますね。朝まで飲みたい気持ちを抑えつつ、お開きとなりました。今日のお店は、神田の『土風炉』でした【起床時刻】7時【スポーツジム】水中ウォーキング＆サウナ【今日の歩数】7138歩

  2007.09.19

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• ビール片手に読書

  仕事が終わってスポーツジムへ行き、プールで水と戯れた後に、サウナと水風呂を繰り返し、最後に広い湯船でリラックス外に出てから、近くのカフェで生ビールを頼んで、携帯をチェックしたら、今、読みかけ中の「大地」を読み始める・・・酔いが回り始めて、少し眠くなりつつも、ビール片手に読書をする楽しさを、つかの間味わいました【起床時刻】6時半【今日の歩数】12400歩

  2007.09.18

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• 情報誌

  20代の頃は、「ぴあ」や「TOKYO WALIKER」などの情報誌を丹念に読んで、映画やコンサートなどをチェックしていましたが、この数年は、必要な時に、インターネットで調べるくらいでした。DVDで映画が見られるために、映画館へも足が遠のいてしまいがちで、コンサートやスポーツ観戦も以前よりも楽しむ機会が減っていました。久しぶりに「ぴあ」を買ってみたら、なんだか知らない映画やアーティストが増えていて、時代の流れを感じました。映画館で映画を見る、お気に入りのチームのスポーツ観戦をする、コンサートで楽しむ・・・世の中、いろいろなことがどんどん進んでいるので、全部を網羅することは無理ですが、時代の流れは掴んでおきたいと思いました。【起床時刻】8時【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳＆サウナ【今日の歩数】13293歩

  2007.09.17

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• 多摩川

  僕の好きな景色のひとつに川があります。遮る建物が無い眺めの良い空間に心がホッとします。川べりには、川を見ながらゆっくり寛ぐ人、仲間とバーベキューで楽しんでいる人、ジョギングしたり散歩をしている人などが居ます。お気に入りの飲み物と好きな音楽と共に、川を見ながら過ごす時間があれば、ゆっくりしたひとときを感じるでしょう。気候も良くなってきたので、東京都と神奈川県の境を流れる多摩川のサイクリングロードを久しぶりに走ってみたいと思いました。【起床時刻】6時半【今日の歩数】9476歩

  2007.09.15

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• 百貨店競争

  今週の火曜日に「ガイアの夜明け」という番組で、百貨店の特集をしていました。今月、大丸と松坂屋が統合し、百貨店業界では首位に躍り出ました。人材の交流を図るために、相互の会社へ人事異動をして、より強い会社を目指すことになります。百貨店も銀行と同じように今後はより効率化を求めることになるのでしょう。来年には、伊勢丹と三越が統合することになっています。その中で高島屋の戦略に注目しました。それはサービスの向上を目指すものであり、その一環として、あるコンシェルジュを紹介していました。週に何度も訪れてくれるお客さんを大事にしていく姿勢、見返りを求めないお客様のためのサービス、心のこもったおもてなしは、商品よりも大切であると思いました。今度、百貨店巡りをしたくなりましたね。いろいろと参考になることが多そうです。【起床時刻】6時45分【スポーツジム】サウナ【今日の歩数】15651歩

  2007.09.13

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• しゃっくり

  ランチを食べに外出した途端にしゃっくりが出たので、息を止めたりするも、止まる気配はなく、そのまま店の中へ。出された水を鼻をつまみながら飲んでいたら、なんとか止まったので一安心。でも周りの一部の人にしっかり見られていました最近、サウナ→水風呂の繰り返しに凝っています。最初はなかなか入れなかった水風呂も気合いを入れて浸かれば、後で凛とした気持ちになれます。温冷法は、自律神経の働きにも良いようなので、しばらく続けてみることにします【起床時刻】6時40分【スポーツジム】水中ウォーキング＆サウナ【今日の歩数】15269歩

  2007.09.11

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• 秋祭り

  地元では秋祭りが開催されていて、商店街や八幡神社周辺は露店が出て、夜まで賑わっていました。露店で買ったお好み焼きやじゃがバターを食べながら、談笑する家族連れ、小学生・中学生の集団などが寛いでいました。電車を待っている間、神輿の掛け声が聞えてきました。時間を見ると、すでに夜の8時過ぎ。熱を帯びた祭りの夜は宵の口まで盛り上がっていたようです。【起床時刻】6時45分【今日の歩数】12506歩

  2007.09.09

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• 高温多湿

  台風が近づいてきているせいか、蒸し暑さは最高潮雨は降ったり止んだりで、油断ならない状態です電車やバスの中は冷房がかなり効いていて物凄く冷えています。外との気温差有り過ぎで、体調がおかしくなりそうです。法人税の入門テキストを読み始めました。昨年から簿記論を勉強してきたので、今後も会計や税務の勉強は継続していきたいと思います。個人的な立場では、税金は源泉徴収の所得税や消費税などが身近にありますが、国や市区町村へ実際払っている税金は、通算すれば結構払っていると思いました。【起床時刻】6時45分【今日の歩数】10428歩

  2007.09.05

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• 降られた！

  仕事が終わってから、久しぶりに回転寿司屋へと向かいました。鰯、鉄火巻、穴子、烏賊、槍烏賊、○○軍艦巻とビールで仕事の疲れを癒しました。やっぱり仕事が終わって、少し寄り道して帰るのがサラリーマンには合っているのかと思います。少しの寄り道というのは、結構難しいですけどね。今朝の天気予報では深夜から雨が降るとのことだったので、傘を持たなかったので、帰り道、自転車を乗り始めたら、雨が降り始め、全身ビショビショに濡れてしまいましたでもたまには雨のシャワーも良いな～と思いました。いつもウォーキングしている人が多い公園も、雨のためか、人は少なめでしたね。台風が来ているようで、天候が悪い日が続くようです。【起床時刻】6時半【今日の歩数】11700歩

  2007.09.04

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• 暑さに翳り

  夏の暑さも一段落で、ちょっと気が抜けた感じですね。今日は、伸びた髪を散髪してきました。髪を切ると、不思議と気持ちも軽くなります。朝青龍は、モンゴルへ帰国してしまいました。このまま引退する気配が強くなるのではないかと思われますね。日本のファンに対して、何のコメントも無いのは寂しい限りですが、もしかしたら、今の段階では朝青龍は、日本の相撲協会の対応に、諦めの境地なのかもしれません。【起床時刻】6時45分【今日の歩数】8462歩

  2007.08.29

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• ８月最後の日曜日

  久しぶりに公園を散歩しました。日なたは、日差しが照りつけて汗だくになりますが、日陰に入ると涼しく感じます。今月半ばの猛暑の時は、日陰に居ても熱くて、長居は出来ませんでしたが、今日は蝉の鳴き声を聞きながらしばらく寛ぐことができました。そう言えば、世界陸上が開催されていますね。昨夜、為末選手のまさかの予選敗退にショックを受けました。前回の世界陸上で銅メダルの実績があったから、今回の予選突破は当たり前と誰もが考えていたはず。レース時に、フィジカル面とメンタル面をベストな状態に調子をもっていくことの難しさを感じますね。 女子一万メートルの福士選手は、途中トップに躍り出ましたが、最後はスパートをかけた他の選手に抜かれて第10位。それでも観客を十分楽しませてくれた走りだったと思います。一万メートル競技は、終盤に向けて徐々に盛り上がる競技ですね。特にラスト一周の鐘が鳴ってからは見所満載でした【起床時刻】8時半【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳【今日の歩数】13965歩

  2007.08.26

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