本日ハ晴天ナリ

[徒然] カテゴリの記事

全884件 (884件中 151-200件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 18 >

• ＜東電＞賞与も値上げ分に　今冬１４７億円、人件費に計上

  次のようなニュースを読みました。東電の家庭用電気料金の値上げが今年の７月からの実施に備えて検討されているようですが、賞与の人件費等も見込んだ値上げであったことがわかりました。この記事によって、値上げの実施は厳しくなると思います。まず、国民の支持を得られないと思います。原発事故で多額の損害を受けたのは、当の東電はもちろん、国民も同様なのですから、そのような状態を真摯に受け止めるべきです。赤字の会社にとって必要なのは、所有の資産の売却、預金の取崩しはもちろんのこと、一番大切なのは、業務を洗いざし、その業務が本当に必要なのかどうか検証すること。そして、今までのやり方が妥当かどうか改めて考えること。仕事に関わる人員をもっと減らせないかどうか、アウトソーシングした方が経費を削減できるのではないか。今まで携わってきた業務を手放したり、やり方を変更するのは、多くの犠牲が伴います。酷く抵抗する人も居ると思います。そのようなことを実施して、ボーナスも３年くらいは凍結していく覚悟が今の東電には必要だと思います。電気料金の値上げをすることによって、世の中の料金体系の構図が変わることを危惧します。個人経営の店では値上げをしないとならないかもしれないし、年金暮らしの高齢者にとっては値上げは大きな負担です。年金受給額が減額されている中、公共料金の値上げは弱り目に祟り目です。その他にも、電気料金の値上げを理由に、サービスが低下することも考えられます。今まさに、東電のみならず、日本の行く末が試されているような気がしますね。家庭向け電気料金の平均１０％超の値上げを枝野幸男経済産業相に申請している東京電力が、社員の今冬の賞与（ボーナス）１４７億円分を料金値上げの原価となる人件費に計上していることが２８日分かった。福島第１原発事故の処理と賠償で財務内容が悪化し、国から１兆円規模の公的資金投入を受ける東電は今夏のボーナス支給は見送ったが、冬のボーナスに関しては「未定」としていた。　電気料金値上げの妥当性を審査している経産省の有識者会議「電気料金審査専門委員会」（委員長・安念潤司中央大法科大学院教授）は、東電に対し、人件費の一段の削減を通じた値上げ幅圧縮を促したい考え。同専門委は２９日に会合を開き、人件費や修繕費などの計上が適正か審査するが、委員からは「公的資金を投入される立場を考慮し人件費を決めるべきだ」との厳しい声も出ており、冬のボーナスの大幅削減を迫られる可能性がある。　東電が経産省に示した資料によると、１２年度はボーナスを１４７億円計上。１３～１４年度も各２９０億円強のボーナス（夏・冬含み）を見込んでいる。東電は福島第１原発事故以降、社員の年収を２０％（管理職は２５％）削減したが、専門委では「実質破綻企業の合理化策としては甘過ぎる」との指摘が出ている。東電は燃料費や人件費などに一定の利益を上乗せした総額を基に、７月から家庭向け電気料金の平均１０．２８％値上げの認可を枝野経産相に申請している。毎日新聞　5月29日(火)2時31分配信【起床時刻】3時10分　　　（夜中に震度４の地震があり、そのまま起きていまいました）【今日の歩数】17879歩

  2012.05.29

  コメント(0)

• １９年清掃続け米名門大を卒業

  NHKの夜のニュースを見ていたら、19年清掃続け米名門大を卒業のニュースを紹介していました。アメリカの名門大学の一つ、コロンビア大学で、１９年間構内の清掃員をしながら授業料の免除制度を利用して勉強を続けた男性が、１３日、学士号を取得して卒業し、全米で話題となっています。この男性は、ニューヨークに住むガッツ・フィリーパイさん（５２）です。フィリーパイさんは旧ユーゴスラビアで生まれ、大学で法律を学んでいましたが、紛争のさなかに中退を余儀なくされ、３２歳のとき、戦渦を逃れてアメリカに渡りました。当時、英語が全く話せなかったフィリーパイさんは、コロンビア大学で清掃員の仕事を得たあと、大学が職員に対して設けている授業料免除の制度を利用して英語を勉強し、４０歳からは一般教養の授業を受け始めました。午前中は授業に出席し、午後は１１時まで掃除やゴミ捨ての仕事という生活を１９年間続けた結果、このたび古典学の学士号を取得し、１３日、卒業しました。ガッツさんにとって、大学で学ぶことと仕事が生きがいになっていたのだと思います。幾つになっても学ぶことが出来るケースですね。日本の場合は、18歳の時に大学へ入る選択をするのが一般的で、そのために高校時代、または浪人時代に猛勉強して大学へ入りますが、その後は就職が控えていて、社会人になったら勉強することは無くなりがちです。また勉強したいと思っても、大学の社会人相手の授業は、生涯教育用のものが多くて、継続的に勉強することはなかなか難しいです。昨日の日記にも書きましたが、大学という場所でいろいろな人と出会ったりすることで、刺激を受けたりすることで、また次へのステージへ進んでいける場合もあると思うのです。アメリカのように社会人になっても大学で再び勉強できる制度があり、それを利用できる環境があることは、良いことだと思いました。放送中にガッツさんが言った言葉。「豊かさとはポケットの中ではなく、心の中にあるんだ」【起床時刻】6時55分【語学】《ラジオ》　　　　英会話　　　　まいにち中国語【今日の歩数】9228歩

  2012.05.15

  コメント(0)

• 震災から一年の黙祷

  今日の午後は家に居て、テレビの追悼式の模様を見ていました。午後２時４６分前から、震災の犠牲者へ対する黙祷が捧げられ、一分間、眼を閉じました。津波等で亡くなった方々への無念を思うと共に、この一年間のことが頭をよぎりました。震災当日、家まで４時間半歩いて帰宅したこと。その後も余震が何度もあり、電車が止まり歩いて帰ったこと。節電の影響で、暑い夏を経験したこと。放射能のことを常に考えて、食べ物や飲み物に注意を払ったこと。そのようなことと、震災で多くの命が失われたことが一気に甦り、涙が出ました。僕は東京に住んでいるので、まだ普通に生活することが出来るので、震災に遭われたり、避難をしている人に比べれば、恵まれています。ただ、この一年何かとストレスの多い毎日だったと思うし、いろいろな人達の協力があってこそ、今の日本が成り立っているのだと思いました。何よりも大事なのは、生きていくことだと思います。多くの悩みもあったりすることが多いけど、生きていれば、いろいろなことが出来るし、何かを感じることも出来る。この時代に生きているのも、運命のめぐり合わせだと思って、しっかり生きていくことが、今、生存している人達の使命だと感じます。【起床時刻】5時【語学】《ラジオ》　　　　基礎英語３　　　　５分間トレーニング　　　　英会話　　　　まいにち中国語【今日の歩数】7020歩　　　　

  2012.03.11

  コメント(0)

• 東日本大震災から一年

  明日は３月１１日です。日本人にとって、昨年の東日本大震災の起こった日として、長く記憶される日になります。未だに復興は途中であり、失ったものは数知れず、今後も地道に努力を重ねる必要がある現状を思うと、一年が経ったことで、区切りをつけることは出来ないと思います。福島原発の問題、避難している人達の生活や将来の問題、そして、何よりも危惧するのは、今もなお、東日本で起こっている地震の多さです。マスコミは、関東の直下型地震が起きる可能性を記事に出したりしているので、不安を感じないわけにはいきません。明日は、地震が起こった２時４６分に首都圏の私鉄は、停止をして犠牲者への弔意を表すようです。明日は、あらためてこれから自分に何が出来るのか考えてみたいと思います。【起床時刻】6時50分【語学】ラジオ基礎英語３【今日の歩数】6365歩

  2012.03.10

  コメント(0)

• 

  welcome 2012

  明けましておめでとうございます。今年もどうぞ宜しくお願いいたします。新しい年がスタートしました。お正月は、他の休みとは違って特別の感じがしますね。ゆったりするのに、最適な時間だと思います。普段忙しく動いている人にとっては、例えわずかな間でもゆっくりと過ごすことは良いと思います。大晦日は紅白歌合戦を見ていました。東日本大震災を意識した番組内容になっていましたが、その中でも良かったのは・・・猪苗代湖「I love you & I love you ふくしま」椎名林檎「カーネーションー紅組なら誰でも」夏川りみと秋川雅史「あすという日が」松任谷由実「（みんなの）春よ、来い」今年は、それぞれの心の中に「春」が芽生えますように【起床時刻】5時50分【今日の歩数】7810歩

  2012.01.02

  コメント(2)

• 

  farewell 2011

  ブログ「本日ハ晴天ナリ」に立ち寄っていただき、有難うございます。今年は日記の更新が滞ることが多かったのですが、何とか一年の締めをこうして書けることを嬉しく思います。先日、久々に友人の一人に会いました。東日本大震災で、お祖母さんが津波の被害に遭い、遺体が行方不明になりました。福島原発からの避難区域だったので、両親は避難生活を始めました。そして、津波で流されたお祖母さんの遺体が見つかりましたが、その後避難先でお父さんを亡くしました。友人にこの曲を贈ります。DREAMS COME TRUE 「ねぇ」【起床時刻】6時半【語学】《ラジオ》　　　　基礎英語３　　　　まいにち中国語【今日の歩数】9753歩

  2011.12.31

  コメント(0)

• 仕事納め

  ブログは毎日15分くらいの時間があれば、作成できるのに、その時間が捻出できないといういい訳で、ついつい更新が滞ってしまいます。今日は職場の仕事納めの日でした。年末年始の休みは6日間、それだけあれば十分です。この時期出勤の人も居ると思います。休みの人も働いている人も、太平洋側は空気が乾燥していますから、風邪や胃腸炎などにかからないように過ごしたいものです。今年はいろいろな出来事がありました。今は普通の生活が出来ていますが、東日本大震災の後は今後、どうなるのかととても不安な日々を送りました。今日、テレビで女子サッカーのワールドカップ優勝の映像が流れていて、見入ってしまいました。映像をあらためて見て、日本の復興や自分達の未来に向かって頑張ろうという気持ちを持つことが出来ます。年末年始は、頑張っている人達の姿に多く接したいと思っています。てっとり早く接することが出来るのは、やっぱり正月スポーツ観戦ですね。【起床時刻】7時25分【今日の歩数】9758歩

  2011.12.28

  コメント(0)

• システム手帳

  １２月も半ばを過ぎ、何かと慌しい日々が続いています。年々、年の瀬の雰囲気が薄れてきているような気がします。それは自分のライフスタイルも影響しているのかもしれません。新しい年に備えて、手帳を準備する時期となりましたが、今年は例年買い求めていた、システム手帳のリフィールの用意もまだしていません。というのも、最近システム手帳をめっきり使わなくなったので、来年はどうしようかと考えているのです。スケジュール管理は、もっぱら携帯電話のスケジュール機能を使っています。何か予定が出来ると、日にちと時刻を入力しておきます。毎朝、その日の予定があれば、赤のマークが付くので再確認します。とても便利なようですが、実はその日になって慌ててチェックする予定もあるので、事前に忘れていることが多いのが欠点です。パソコンなどでのスケジュール管理もありますが、てっとり早く忘れないようにするには携帯が一番便利なのです。このように横着になってきたので、今更システム手帳の利用に果たして戻れるかどうか・・・あと、システム手帳はそれなりに重量があるので、ついつい鞄に入れるのも躊躇します。システム手帳の欠点ばかり挙げましたが、アナログ的に利用する利点を見つけた時にすぐに復活することにします。【起床時刻】5時【語学】《ラジオ》　　　　英会話（聞き流し）　　　　実践ビジネス英語【今日の歩数】12078歩

  2011.12.16

  コメント(2)

• 朝焼け

  冬は空が澄み切っているので、朝日や夕日が綺麗です。赤々と燃えるような夕焼けを眺めるのも好きですが、朝日が昇る前の暗闇が段々と明るくなる時間も好きです。とは言っても、最近は、朝の6時過ぎでも真っ暗で、布団から出るのが辛いし、外は寒いしで、早起きするのは大変な時期です。外が暗い中、散歩に出かけ、コーヒーを飲んで帰ってくるうちに、東の空がほんのりと明るくなってくると、「一日がまた始まるんだなぁ」と感じます。まだ皆が寝ているかもしれない時間に、先んじて一日の始まりを感じて頑張ろうという気持ちになれます。今まで朝はバタバタ過ごしていたのですが、余裕を持って朝起きて、少し身体を動かしてしっかりと朝食を採る、こんな当たり前な習慣を大切にしていきたいと思っています。【起床時刻】5時45分【語学】《ラジオ》　　　　基礎英語３【今日の歩数】12267歩

  2011.12.12

  コメント(0)

• 

  冬が来る前に・・・

  この週末に新宿や渋谷へ行きましたが、人が多く出ている感じがしました。給料日後だし、クリスマスや年末の買物をする人達で賑わっていたようです。先週から気温が少し下がり始め、そろそろ冬支度が必要だと思うようになりました。振り返れば、今年もあと1ヶ月余り。来月の予定をスケジュール表に書き込んでいると、12月はホントに慌しいのがわかりますね。いろいろなイベントがあって、休みも多いし、やることは沢山ある。乾燥注意報が出ているようなので、喉の調子には気をつけて過ごしたいものです。冷たい北風対策でマスクをするようにしていますが、メガネが曇って困ります。既に冬到来の地域もありますが、まだこれからが冬の季節です。紙ふうせんの「冬が来る前に」を聴いて、冬に備えたいと思います。【起床時刻】5時45分【語学】《ラジオ》　　　　英語5分間トレーニング　　　　英会話　　　　《TOEIC》　　　　TOEIC試験を受けてきました。　　　　リスニングのスピードが速く感じました。【今日の歩数】7144歩

  2011.11.27

  コメント(0)

• 

  秋の気配♪

  この週末は、雨が降ったせいか少し蒸し暑くて、今日の最高気温は29度くらいまで上がりました。長袖のシャツ一枚だけで十分で、少し動いたら汗ばむ程の気候でした。これも地球温暖化の影響なんでしょうか。以前は10月と言えば、最低気温も10度くらいまで下がって、上着が無いと寒い日もあったのに、今年は上着が着ると汗だくになるほどです日本は春夏秋冬の四季があるので、夏の次には秋が来るのは当たり前。今年は秋の出番がまだやってきていないだけなのでしょう。秋は、木々の葉の色は変わり、自動販売機の缶コーヒーもホットに代わっていきますが、１年のうちで最も空気が澄んだように感じる日々が多いような気がします。秋は、センチメンタルな気分になる季節です。芸術や読書にどっぷり浸かって感情豊かに過ごすことも出来ます。言いそびれましたが、何といっても食欲の秋。暑さで弱った胃腸も落ち着きを取り戻して、食べるのには最適の時期です。温かいものが身体に染み入るように、心も同時に満たしてくれそうです。これからの季節にふさわしい、オフコースの「秋の気配」を聴いて、秋の雰囲気を味わって欲しいと思います。【起床時刻】7時25分【語学】《ラジオ》　　　　英語5分間トレーニング　　　　【今日の歩数】12761歩

  2011.10.16

  コメント(0)

• 法事

  今日は、昨年９９歳で亡くなった祖母の一周忌の法事がありました。電車の乗り継ぎが悪くて控え室に到着したのは5分前、午前11時から住職さんのお経のもと、法要が始まりました。畳の上に正座ではなく、コンパクトな低めの椅子が設置されていたので助かりました。最近は、椅子に座ることが出来るお寺が増えたのでしょうか。法要のお経を聞いている時に、ふと思ったことがあります。それは、住職さんは毎日お経を唱えていますが、それが健康にも良いことなのではないかと思ったことです。声を伸ばして発声することで、深い呼吸が出来るようになるし、大きな声を出すことは、気持ちを安定させる意味でも効果がありそうです。般若心経にも、興味を持ちました。法要の後お墓参りをしてから、約１１ヶ月ぶりくらいに会う親戚での会食となり、もっぱらの話題は、東日本大震災に関したものでした。【起床時刻】7時50分【語学】《ラジオ》　　　　英語5分間トレーニング　　　　まいにち中国語【今日の歩数】12749歩

  2011.10.15

  コメント(0)

• スマートフォン

  今使っている携帯が壊れたら、スマートフォンを購入しようと思っていますが、なかなか壊れません（笑）アンドロイドのスマートフォンも種類が多く出てきたので、そろそろ変え時だなと思っています。スマートフォンはメールの作成が面倒だとか、バッテリーの持ちが悪かったり、せっかくスマートフォンに変えたのにまた普通の携帯電話に戻ってくる人も居ることを聞いたりしますが、実際に使ってみないとわからないですね。人それぞれ考え方も違うから、いろいろな感想を持っていると思うので。iphoneは、ソフトバンク回線が?がりにくいと言われていますが、これだけiphoneが普及している理由はやっぱり使いやすいからではないかと思うのです。まぁ、スマートフォンを使いたい気持ちが高まった時が変え時だと思うので、それまで楽しみに待つことにします。【起床時刻】5時20分【語学】《ラジオ》　　　　基礎英語３【今日の歩数】15501歩　　　　

  2011.10.11

  コメント(2)

• 

  青汁店閉店

  この8年間くらい通った青汁店が今日をもって閉店しました。終わる7時に合わせて行ったところ、店の中には常連客が二人。仕事が終わり、夜の9時まで開いている青汁店へ行くために、いろいろな工夫をしながら通ったりしたことが思い出されます。お酒を飲む時は、青汁を飲んでから出かけたり、スポーツジムの帰り道に寄ったりしたこともあります。中でも一番印象に残っているのは、東日本大震災の時に都心から歩いて帰る途中に立ち寄り、青汁を飲んでまた歩いて帰ったことです。温和なマスターとは、いろいろな話をして、一日のうちで、ふと我に帰る時を過ごさせていただきました。店の中のBGMでよくかかっていた、SPEEDの曲、そして羽田健太郎の曲も思い出のひとつですね。これから青汁を飲む機会は減ると思いますが、体に気をつけて野菜を多く採るように心がけたいものです。この曲もよく聴きました。羽田健太郎の「冬物語」です。【起床時刻】6時35分【語学】《ラジオ》　　　　実践ビジネス英語　　　　まいにち中国語【今日の歩数】11452歩

  2011.10.08

  コメント(2)

• 青汁

  いつも行っている青汁店が今週末で閉店になってしまいます。この数年、大きな風邪を引くことも無く過ごせたのは、もしかすると青汁のおかげだったのかとも思います。他の地域の青汁店もあるのですが、そこへは更に交通費がかかります。そこまでして青汁にこだわるかどうか考えています。いつも通っている青汁店は、ケール１００％の純正青汁です。他のお店のものを飲んだら薄く感じたほどです。閉店するのは残念ですが、いろいろな事情があってのことだと思うので、あと少しだけ通えることを楽しみたいと思います。【起床時刻】5時50分【語学】《ラジオ》　　　　英語5分間トレーニング　　　　英会話　　　　まいにち中国語　　　　《テレビ》　　　　英語でしゃべりナイト【今日の歩数】12846歩

  2011.10.04

  コメント(0)

• 湘南　墓参り

  今日は墓参りへ行ってきました。場所は、湘南地区にありますが、海からは遠いので、湘南のイメージはありません。それでもお寺に着くまでの途中、日差しが東京よりも眩しかったり、丹沢の山並が見えたりなど、開放的な感じがしました。帰りに藤沢駅へ出て、江ノ島方面へ行こうと思ったのですが、夕方になって暗くなってきたので、またの機会に行くことにしました。午前中に家を出ないと、いろいろ周るのは難しいです。鎌倉辺りにも寄ることも可能なので、次回は予定を組み合わせてみたいと思います。でも、毎年こういうことを言っているような気もしますが・・・【起床時刻】6時10分【語学】《ラジオ》　　　　英語5分間トレーニング　　　　英会話　　　　まいにち中国語　　　　《テレビ》　　　　テレビで中国語【今日の歩数】15238歩

  2011.10.03

  コメント(0)

• Appreciation

  今日、電車を待ってホームに居る時に、近くに車椅子に乗ったお年寄りが居て、駅員が電車に乗せる準備をしていました。おじいさんは駅員に「4ヶ月前に脳梗塞になってしまったんだよ」と言っていましたが、表情は元気そうでした。４ヶ月前までは元気に歩いたりしていたのに、今は脳梗塞の後遺症で歩くことが難しいのだと思いました。今まで出来たことが急に出来なくなることを誰が予測することが出来たでしょうか？当たり前に歩いたり、当たり前に食事をしたりしていることがある日急に出来なくなったら・・・・「Appreciation」という英単語の意味に、『感謝』という意味があります。普段当たり前に出来ていることに感謝して生きることが必要なのですが、人間は、失ってみて初めてそのものの有難さを身に染みるのかもしれません。少しでも日々の暮らしに感謝して生きたいものです。【起床時刻】6時45分【今日の歩数】12922歩

  2011.09.09

  コメント(0)

• 経験に勝るものは無い

  就職活動をしていて感じることは、経験に勝るものは無いということです。未経験の仕事に応募する時は、今まで行ってきた仕事と希望する仕事との接点を見つけて、新しい仕事で自分が出来る能力を示すことは大切です。しかし、自分にとっては未経験の仕事でも、他の人からしたら、その仕事をずっと長くやってきた人も居るわけで、会社としては経験者を求む傾向があります。未経験でも採用されるためには、その仕事のために情報を集め努力してきたこと、やる気や熱意が必要でしょうか。また、今までやってきた職種からキャリアチェンジしたい場合も同様です。「今までこの仕事をやってきて自信があります。」と言えるようなものがあるか無いかでは、受け取り側の態度もだいぶ違うと思います。自分の行きたい方向と、採用する会社の思惑が合っていなければ、就職活動でのマッチングはなかなか難しくなるのではないかと思います。【起床時刻】7時5分（疲れが溜まっていたこともあり寝坊！）【語学】《ラジオ》　　　　基礎英語３（聞き流し）　　　　英会話【今日の歩数】12200歩

  2011.08.18

  コメント(0)

• 酷暑もあと少し

  それにしても、いつまで続くのかこの暑さ。東京では明朝の気温が２９℃らしいです。今は、部屋のエアコンをつけて凌いでいます。週末には天候が崩れて気温が低くなるので、それまで夏の暑さを意地でも続けていこうという夏の勢力が頑張っているようです。暑さに慣れてきたとは言え、連日の暑さに身体は疲れているものです。電車の中で座れると眠ってしまうこともしばしば・・・あと少しだけ「暑くて敵わない」と言ってから、真夏にサヨナラしたいです。【起床時刻】6時半【語学】《ラジオ》　　　　英語5分間トレーニング　　　　基礎英語３　　　　英会話　　　　まいにち中国語【今日の歩数】9857歩　　　　

  2011.08.17

  コメント(0)

• 終戦記念日

  Shusen-kinenbi(The day commemorating the end of the war)The Second World War ended with Japan's unconditional surrender on accepting the Potsdam Declaration of the Allies. On August 15, 1945, the Emperor conveyed this with a nation-wide radio broadcast. This day is now shusen-kinenbi, and observances are held in every area of the country to memorialize the war dead. It is a day to renew the determination to convey the memories of the wretched war to posterity and not to repeat a war again.正午前に黙祷の時間がありました。黙祷をしながら、眼に浮かんだ光景は、泣きながら喚きながら戦火から逃げ惑う人々の姿です。恐怖と不安の中で、戦場で亡くなった人、日本で暮らしていて亡くなった人。多くの人達が犠牲になった、第二次世界大戦の終わりの日から６６年の歳月が流れました。これからの世界平和と安全を心から祈りたいと思います。【起床時刻】6時半【語学】《ラジオ》　　　　英語5分間トレーニング　　　　基礎英語３　　　　英会話　　　　攻略！英語リスニング　　　　《テレビ》　　　　テレビで中国語（中国語で『昴』を歌ってみたい！）【今日の歩数】9212歩

  2011.08.15

  コメント(0)

• ささやかな楽しみ

  先週の猛暑が一段落して、今日は湿気がありながらも、過ごしやすい一日でした。身体を休めるのには、最適だったと思います。夕方、TSUTAYAへ行き、その後はスポーツジムへ。あまり時間が無かったので、軽めで上がって、サウナに入り、スポーツジム近くの中華料理屋へ行きました。実は最近、この店が気に入っているのです。それは19時半までは、生ビールが３００円なこと。今日は、ソース焼きそばと、野菜餃子を頼んで、ビールを飲みながら、餃子を食べていると、ささやかながら幸福感に満たされました（笑）スポーツジムの後に生ビールだと、運動効果も消えてしまいそうですが・・・中華料理屋を出る頃は、少し酔いも回り、満腹で気持ちもゆったりとします。日の入りの時刻が遅くなり、帰る頃でもまだ明るさが残っているのが、初夏の良いところです。スポーツジムへ行った帰り道の些細な楽しみ、時々味わいたいと思います。【起床時刻】7時35分【語学】《ラジオ》　　　　入門ビジネス英語　　　　実践ビジネス英語　　　　まいにち中国語【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳（400m）【今日の歩数】4873歩

  2011.06.26

  コメント(2)

• 組織から離れた場合の自己管理

  小学校～高校・大学・そして社会人と生活を送っていく中で、ある程度、生活が規制されることが多くなります。それがある時は、とても窮屈に感じたりするものですが、その枠から抜けた時に、自分で生活をコントロールできるかどうかは、結構難しかったりします。例えば、大学受験のために浪人する場合、病気やリストラなどのために仕事を辞めて失業している場合、定年退職後の生活などが上げられます。自由な時間を自分の思うとおりに使うことが出来る反面、時間やお金の使い方などは、自己責任になり、生活が向上する場合もありますが、逆に流されやすくなったりします。そんな時に、自分の進むべき方向について助言をしてくれるのは、家族だったり友人であることが多いものです。また社会から離れた時に、どのような生活をしているのか気にかけてくれる友人の存在は大きいと思います。現在、何処かの組織に所属している人達で、そのようなコミュニケーションの構築が整っていない場合は、実際に会って話が出来るような友人関係を見出すことも、管理から外れた場合に役に立つのではないかと最近感じます。【起床時刻】8時35分【語学】《ラジオ》　　　　英語5分間トレーニング　　　　基礎英語３　　　　英会話　　　　実践ビジネス英語　　　　まいにち中国語【今日の歩数】10751歩

  2011.06.25

  コメント(0)

• 節電

  電力不足から、今年の夏は、電気使用量を抑えるようにと政府からの指示があり、あらゆる所で節電が繰り広げられています。今週になり、気温が高い日が続きました。エアコンをつけずに仕事をしている職場も多かったと思いますが、今週の水曜日以降、気温と湿度が急上昇し、仕事をするのには、大変困難な状況が続きました。今までずっとエアコンの中で仕事をしてきた職場で、急にエアコン無しで過ごすことは難しいと思います。窓を開けても、風通しがよく無い立地条件だったり、エアコンの代わりになる扇風機の数が足りなかったりするからです。また、一番気になるのは、暑さのために熱中症にかかることです。いくら節電を目指しても、健康に害を出るところまで徹底する必要があるかどうかということです。東京の電車は、地下鉄が多いので、エアコンを入れないと蒸風呂状態です。そのような状態だと、急病人が出ることも考えられます。節電をするなら、会社も個人もそれなりの対策を万全にした中で、過ごすことが必要だと思いますね。【起床時刻】6時45分【今日の歩数】7312歩

  2011.06.24

  コメント(0)

• 自分を大切に・・・

  ある相談事を読みました。「妻の実家で暮らすことになり、住居を移転し、仕事も変わったが、最近その仕事が苦痛になってきて、仕事を変わりたいと思っている。でもなかなか思うような仕事が無く、元住んでいた地域に戻ることも考えているが、妻の両親を面倒みなきゃいけないので、どうしようか悩んでいる」だいたいそのような質問の主旨でした。その質問について、いくつか回答が寄せられていました。その中で少し心に引っかかったものがあったので、紹介します。「自分の心が充実していないと、親の面倒を見ることはできません。　もっと自分を大切にしてください」誰かの面倒を看なきゃいけないために、自分を犠牲にしている人は多くいると思います。自分の最近の経験でも、親の介護のために、この曜日のこの時間は必ずしなければならない用事があり、その時間は他の人に会うことや、遊びに行くこともずっと断っていました。まぁ、それは些細なことかもしれませんが、もし自分の大部分の時間が誰かの世話のために費やされているとして、他の時間に上手く気分転換できれば良いのですが、自分のやりたいことや、趣味を犠牲にして世話をしていくと、知らず知らずのうちにストレスが溜まり、世話をすることも嫌になることが多いと思います。世話を受けている人よりも、世話をしている人が充実して生きることが出来るようになるのが、一番大切だと思います。【起床時刻】9時【語学】《ラジオ》　　　　英語5分間トレーニング　　　　英会話【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳（500m）【今日の歩数】9118歩

  2011.06.15

  コメント(0)

• ７３日ぶりに歯科へ

  今年の3月11日の午前中に、歯科へ行きました。そして、午後に東日本大震災に遭いました。それ以来、歯科へはずっと行っていませんでしたが、ようやく予約が取れて、今日行ってきました。震災からだいぶ日にちが経っていますが、前回僕が訪れた日を受付の人や歯科衛生士さんに話すと、時が戻ったかのように、その日の出来事が思い出されます。歯医者さん等、手先を使って仕事をしている人は、余震の恐怖は常にあったと思いますね。何しろ、人間相手の仕事だから、注意を人一倍向けないといけなかったと思います。まだ関東は余震が時々ありますが、一時期と比べるとだいぶ落ち着いてきました。歯医者さんへ行けたことで、あらためて時の流れを感じました。【起床時刻】6時半【語学】《ラジオ》　　　　英語5分間トレーニング　　　　基礎英語３　　　　英会話　　　　実践ビジネス英語　　　　まいにち中国語【今日の歩数】11083歩

  2011.05.23

  コメント(0)

• クロスメディアの時代

  いつも見たり聴いたりしている英語の講座も、最近は、ラジオ・CD・インターネット・そしてワンセグなど多種の方法で活用することが出来ます。利用する立場としては、とても有難いことだと思います。今まではラジオを録音して聴いていましたが、それだと録音した放送がどんどん増えていき、結局利用しないでそのままということも多かったように思います。ニュースなどの情報にも同様のことが言えると思います。忙しくてテレビを見れない人も、今はインターネットで簡単にニュースを知ることが出来るし、ニュースの映像も見ることも出来ます。テレビを見なくても、生活することは十分可能な世の中になりました。ただ、どうしてもテレビでその瞬間を見たいものは、スポーツ番組のライブ放送です。結果を知ってから、録画している放送を見るよりも、勝敗の行方をワクワクしながら見る方が楽しいからです。【起床時刻】7時35分【語学】ラジオ基礎英語３　　　　ラジオまいにち中国語【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳（500m）【今日の歩数】13870歩

  2011.05.18

  コメント(0)

• 

  Green Days♪

  外を歩いていると気持ちがいい一日でした。風薫る５月と言われる通り、草花の香りが風に乗って薫ってくる中を歩くことが出来ることは幸せなひと時で、まさに天然のアロマセラピーだと思います。日差しの強い日向から、木々の緑の中の道を歩くと、ほんのり涼しくなり、散歩をしていても、汗をかかずに歩く速度も若干速まってきます。この季節にぴったりの槇原敬之さんの「Green Days」緑色に染まった道を歩いていたら、ふと思い出した曲です。「自分の心の暗闇に火を灯すんだ」という歌詞のくだりが気に入っています。【起床時刻】8時35分【語学】ラジオ英語5分間トレーニング　　　　ラジオまいにち中国語【今日の歩数】11111歩（数字が並ぶと何故か嬉しい！）

  2011.05.14

  コメント(0)

• 

  人生の扉♪

  最近、また一つ歳を重ねました。人生の折り返しを過ぎて数年、未だに自分の生き方を模索しながらも、色々な誘惑に負けてしまったり、視野が狭くなっている時間を過ごしているのに気がついたりしながら生きているような気がします。これからは、毎日々々生きていることに感謝して過ごそうと思います。毎年咲く桜や、彩る紅葉を見ることに・・・今まで知り合った人、これから出会う人達へ・・・今までの経験体験もすべて自分の人生の一つになっていることへ・・・人生にとって無駄なことは何も無いし、人生を生きることだけで、とても価値があることだから。【起床時刻】4時10分【語学】《ラジオ》　　　　英語5分間トレーニング　　　　基礎英語３　　　　英会話　　　　入門ビジネス英語　　　　攻略！英語リスニング　　　　《テレビ》　　　　英語でしゃべらナイト【今日の歩数】18429歩　　　　

  2011.05.10

  コメント(2)

• 

  My favorite Flower

  桜の花が散って、ツツジの花が咲くまでの間に咲くハナミズキ。この花の存在を知ってから、お気に入りの花になりました。ハナミズキの白い花を見ていると、とても可憐な感じがして、純粋で素直な気持ちになることが出来ます。若葉が芽生えるこの季節に、青い空を背に咲いているハナミズキの花を見つけると嬉しくなります！ハナミズキ（花水木、学名：Benthamidia florida）はミズキ科ミズキ属ヤマボウシ亜属の落葉高木。北アメリカ原産。別名、アメリカヤマボウシ。ハナミズキの名はミズキの仲間で花が目立つことに由来する。また、アメリカヤマボウシの名はアメリカ原産で日本の近縁種のヤマボウシに似ていることから。花言葉 私の思いを受けてください。公平にする。返礼。華やかな恋ハナミズキに関する歌は、有名な一青窈さんの「ハナミズキ」が代表格ですね。紅白歌合戦でも数回歌いました。幸せを感じることが出来る歌詞です。そして、もうひとつ好きな歌が、槇原敬之さんの歌う「花水木」です。失恋の切ない歌なのですが、何故かハナミズキのイメージがぴったり合います。【起床時刻】6時10分【語学】《ラジオ》　　　　英語5分間トレーニング　　　　基礎英語３　　　　英会話　　　　入門ビジネス英語　　　　まいにち中国語　　　　《テレビ》　　　　実践！英語でしゃべらナイト（寝起きの10分のみ）【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳（500m）【今日の歩数】9322歩

  2011.04.26

  コメント(2)

• 

  田中好子さん死去

  キャンディーズのスーちゃんこと、田中好子さんがお亡くなりになりました。彼女は、20年もの間、闘病生活を送ってきたそうなのですが、そのようなことは周囲に語らず、女優活動、そして乳がん防止のためにキャンペーンなどを積極的に行ってきました。病気への不安を抱えながらも、女優の道を全うするが如く、一生懸命に生きたスーちゃんの短い人生に対して、心よりご冥福をお祈りいたします。キャンディーズのデビュー曲の「あなたに夢中」で真ん中で歌うスーちゃんが印象に残っています。

  2011.04.22

  コメント(2)

• 夜の東京

  夜の10時台のバスで帰宅しようと車内に乗り込んだら、空いていて座ることが出来ました。座れることは嬉しいことなのですが、その時間帯に座れることがいつもの状態とは違うと感じました。比較的大きな私鉄の駅前は、明かりが消えて寂しい感じがします。飲食店は営業しているのに、以前と比べて人通りがありません。夜の時間帯に営業をしている店にとっては、お客が来ないことは大きな打撃で、このままだと今後の経営にも響くのではないかと心配です。最近思うのは、住宅街も夜の8時くらいでもあまり人が歩いていないということです。皆さん、度重なる余震などがあり、電車が止まる心配から帰宅時間が早まっているのでしょうか？現在、計画停電は実施していないので、来月からはせめて照明だけでも元に戻して欲しいと思います。【起床時刻】6時10分【語学】《ラジオ》　　　　英語5分間トレーニング　　　　基礎英語３　　　　攻略！英語リスニング　　　　《テレビ》　　　　　トラッドジャパン（10分のみ視聴）【今日の歩数】14891歩　　　　　　　　　　　　　　　　

  2011.04.18

  コメント(0)

• 東電　当面の収束に半年～９ヶ月

  今日の午後3時から、東京電力の勝又会長他による記者会見がありました。今までのニュースで今後の予測はある程度は理解できていましたが、この状態がいつまで続くのかの見込みについての正式な発表はありませんでした。まだ予断を許さない状態が続いている中、今後の計画は変更になることも予想できますが、やはり原発事故の影響は長期戦になることは間違いありません。避難所に居る方々にとっては、家があるのに帰れないジレンマとの戦いがあり、複雑な思いが渦巻いているとは思いますが、どうぞ健康に留意して過ごしていただき、事態の一日も早い収束を祈りたいと思います。原発事故の影響が半年以上に及ぶことから、日本開催のイベントなどにも影響が出ることは必至です。放射能放出の問題が一段落するまでは、人々のライフスタイルも変わっていくと思います。今後日々の生活を送るにあたって、必要以上に過度に心配することなく、また、福島県周辺の人達のために自分ができることがあれば、些細なことから実行していきたいと思います。最後に、瓦礫の処理に携わっている自衛隊の人達や、警察官、消防士、そして原発の周辺で働いている人達、そして現地で働いているボランティアや自治体の人達のおかげで、少しずつ前に進むことが出来ることに感謝いたします。記者会見の大まかな内容が次の通りです。時事通信 4月17日(日)15時30分配信　東京電力は17日、福島第1原発事故の収束に向けた作業を2段階で行う工程表を発表した。原子炉と使用済み核燃料プールを安定的に冷却し、放射線量が着実に減少傾向となる「ステップ1」を今後3カ月程度で実現。その後3～6カ月をかけ、放射性物質の放出が管理され、線量が大幅に抑制される「ステップ2」を達成する方針。　チェルノブイリ原発と並ぶ過去最悪の放射能漏れ事故は、政府が周辺住民の避難解除を検討できるようになるまで、少なくとも計6～9カ月程度かかる見通しとなった。　工程表は菅直人首相の指示で作られた。記者会見した勝俣恒久会長は「さまざまなリスクがある」と不確定要素が多いことを認めた上で、ステップ1は「3カ月で何とか達成したい」と述べた。　ステップ1は、1～3号機の原子炉で再び水素爆発が起きないようにするほか、2号機に約2万トンある高濃度汚染水を海などに流出させないことが特に重要と位置付けた。【起床時刻】6時35分【語学】ラジオ英語5分間トレーニング　　　　ラジオ攻略！英語リスニング　　　　ラジオ実践ビジネス英語　　　　ラジオまいにち中国語（応用編は難しいです）【今日の歩数】9790歩

  2011.04.17

  コメント(0)

• 

  桜の季節に別れを告げて・・・

  東京の桜は散り始め、今週末は花見の余韻を楽しむひと時になりそうです。今年は東日本大震災があった影響で、花見は自粛ムードで、桜の花をじっくりと見ていない人も多かったと思います。それを察していたのか、気が付かない間に、桜は花を咲かせて、静かに散っていくような感じがしましたね。桜は舞い散る来年になると新しい花が咲きにおうことをよく知っているかのようにケツメイシの「さくら」を聴きながら、また来年のこの時期に綺麗な花を咲かせてくれることを祈りたい気持ちです。来年の今頃は、きっと穏やかに桜を愛でることが出来ることを願って・・【起床時刻】5時55分【語学】ラジオ英語5分間トレーニング　　　　ラジオ基礎英語３　　　　テレビで中国語【今日の歩数】12237歩

  2011.04.15

  コメント(0)

• 心に栄養を・・・

  福島原発の事故は、発生してから1ケ月くらいで収束すると考えてそれまでの間、少し我慢をして生活をしていくことは、しょうがないと思ってきました。それが、事故のレベルが最大の７と発表され、深刻な事態に現在も陥っています。放射性物質の流出により、食べ物や水に影響が出始め、人々の不安の休まる時がありません。過度な自粛はしないようにと政府からの発言もありましたが、いろいろな行動が制限されているのは事実です。無理に自分を奮い立たせず、不安な時はその気持ちに沿って静かに生活することも大切だと思います。只でさえ、精神的に疲れているのですから、無理は禁物です。今までやってきたことで、いろいろな報道を見聞きすることで中断しているものがあったら、是非その活動を形を変えて行うようにした方が良いと思います。家に閉じこもりがちになると、どうしても身体の調子は悪くなります。家の中でラジオ体操をしたり、ストレッチをすることは出来ます。ゆっくり風呂に入ったり、何も考えずに音楽に浸ってみるとか、自分で静かにエネルギーを蓄えることは必要です。余震が続き、それどころじゃないと思う方も居るとは思いますが、マイナスの情報が多いこの時期だからこそ、心にプラスに働くものを少しでも取り入れて過ごすことが大切だと思います。【起床時刻】5時20分【語学】ラジオ英語5分間トレーニング　　　　ラジオ基礎英語３　　　　ラジオ英会話　　　　ラジオまいにち中国語　　　　テレビ「まるごと体感！ハワイアンロハス」【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳（600m）【今日の歩数】16368歩

  2011.04.13

  コメント(2)

• 黙祷と余震

  東日本大震災から１カ月が経ちました。今日の午後は区役所に居たのですが、館内放送のアナウンスが入り、14時46分から１分間の黙祷が行われました。黙祷をしている間は、東北地方で被災され、亡くなった方々へ静かに哀悼の意を込めて祈りました。午後5時過ぎに、東京でも大きな揺れを感じる余震があり、電車で自宅に帰れなくなるのでは無いかと不安がよぎりました。案の定、電車は止まっていました。でもしばらく経つと動くようになったので、一安心です。震災から１ヶ月経っても、これだけ余震があると、落ち着かないですね。日々の生活では、出来ることをしながら、地震があっても歩いて帰れるようにあまり遠くへは出かけないようにしたいと思います。【起床時刻】5時55分【語学】ラジオ英語5分間トレーニング　　　　ラジオ基礎英語３　　　　ラジオ攻略！英語リスニング　　　　テレビ「トラッドジャパン」【今日の歩数】11971歩　

  2011.04.11

  コメント(2)

• 

  さくら開花

  東京では、桜が3月28日に開花しました。まだ一部しか咲いていないようですが、桜の見頃は4月6日～13日くらいになるそうです。仙台では4月16日頃、札幌では4月30日頃に桜が開花する予想が「さくら開花予想２０１１」に出ています。今年は、震災や原発事故などの影響で、桜の名所の夜のライトアップの中止や、公園での宴会自粛の呼びかけが出ています。例年よりは静かに桜見物になりそうですが、こういう時だからこそ、美しく咲く桜を見ることも必要だと思います。森山直太朗さんが歌う『さくら』は名曲ですね！【起床時刻】6時10分【語学】ラジオ英語5分間トレーニング　　　　ラジオ基礎英語３　　　　ラジオ英会話　　　　ラジオアンコールまいにち中国語【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳(550m)【今日の歩数】12851歩

  2011.03.31

  コメント(2)

• 

  シンディ・ローパーの歌で旅行客のイライラ吹っ飛ぶ

  最近、携帯電話で良くチェックするサイトは、朝日新聞の速報版です。福島原発や、放射能やヨウ素などの速報が気になるからです。家でも、東京の放射線量や、水道水の状態を調べています。早くこの心配事が収まることを切に願っています。さて、話題をガラリと変えて、海外はアルゼンチンでの話です。今月の初めに、アルゼンチンの空港で足止めを食らいいら立つ乗客たちに、居合わせた米歌手シンディ・ローパーが往年のヒット曲を披露し、場を和ませた、この様子を映したビデオはインターネットで大評判になった。イライラした時に、音楽は効果的ですね。案内放送用のマイクで歌ったのも凄いと思います。【起床時刻】5時半【語学】ラジオ英語5分間トレーニング　　　　ラジオ英会話　　　　ラジオアンコールまいにち中国語【スポーツジム】水中ウォーキング＆軽く水泳（500m）【今日の歩数】12926歩

  2011.03.24

  コメント(0)

• 雨の休日

  今日は昼食に近くのラーメン屋で、ラーメンと餃子のセットを食べました。食べ終わって、お店の人と少し話しました。どこの店も品不足が続いているとか、いろいろなニュースや噂が出回っていて、どの情報を信じたらいいのかとか・・・でも最後には、不安にならず、適確な情報は把握していこうということになりました。また今日は、外に出るのを控えました。放射線量の値は、健康への影響に及ばないレベルだと報道されていますが、気分的にどこかへ行こうという気持ちにまだなりません。久しぶりに、家で粗食を食べましたが、それでも結構満足です。これを機会に自炊もいいかな～と思っています！おととい、昨日と渋谷と新宿へ行きましたが、ほとんどのお店が夜の6時で閉店になり、路上に面した看板の明かりも消灯しているので、歩道が暗いです。この三連休は、近場で過ごした人が多いみたいですね。【起床時刻】5時【語学】ラジオ英語5分間トレーニング　　　　ラジオ英会話　　　　ラジオアンコールまいにち中国語【今日の歩数】1119歩　　　　　　　ほとんど歩いていません！

  2011.03.21

  コメント(2)

• 元気を出していこう！

  今一番気になるのは、やっぱり福島原発の行方です。テレビのニュースを見て一喜一憂の状態だと、精神的に悪いです。かと言って、外に出れば、計画停電のため、列車の運行は減少しているし、昨日は急遽列車の本数を減らす指示が政府から出て、ターミナル駅は人が押しかけて、人災にもなりかねない状況でした。今後の日本の先行きのことを考えるとどうしても不安になってしまいますが、昨日、知り合いの人と電話で話していたら、相手から僕が「元気が無い」と言われました。気分が上がっていないため、それが声にも現れているようです。ただ、今、僕は避難しているわけでもなく、無事に生活が出来ているのだから、今までの生活は出来なくても、そんなに酷い状態ではない。そう思うと、もっと元気を出していこうと思いました。不必要に不安にならず、だけどリスクに対しての心構えは持ちながら過ごす日々が続くことになると思います。首都圏では暖房が止まっている場所が増えています。季節の変わり目ですから、体調には気をつけて過ごしていきたいですね。【起床時刻】6時15分【スポーツジム】水中ウォーキング中心（500m）　　　　　　　　閉館時刻を早める放送が急遽あり、途中で退出しました。【今日の歩数】21069歩

  2011.03.17

  コメント(0)

• 

  太陽♪

  日増しに悲惨な情景が映し出される中、都内では、余震への恐怖、停電での不安、電車の運行の遅れや運休などで、予期不安のためか商品の買占めが起こりつつあります。マスコミの報道への過剰な反応、そしてデマなどや噂話に惑わされずにどうか平静に行動できるようにしたいものです。今日は、今それぞれが胸痛む状況であると思いますが、槇原敬之さんの「太陽」という曲を紹介します。太陽は、どんな人にも平等に照らしています。曇りの日や雨や雪の日もありますが、雲の後ろにいつも居て、決まった時間に登場します。どんな状況のどんな立場の人にも、照らし続ける光。決して諦めないで、これから復旧できることを願うばかりです。【起床時刻】6時55分【今日の歩数】15229歩

  2011.03.16

  コメント(0)

• 

  買占め行動に疑問

  首都圏では計画停電の発表があり、電車の運行についても制限が行われるようになりました。一日数時間の停電にもかかわらず、不安からかスーパーの生活必需品が売り切れている状態が続いています。ただ、現実に困っているのは、被災された東北地方の人達です。首都圏で買占めすることで、被災地の人達が困ることにはならないのか、買占めするお金を募金に回すことは出来ないのか。もしやの不安よりも、実際に困っている人達のことを考えて過度な商品の買占めは謹んでいただきたいと思います。被災地の方々は、暖房も無く、食料も十分ではなく、風呂にも入れない状態です。他の地域の人達の僅かな我慢に比べたら、格段に不自由な生活をされているわけです。今日は、ローソンの募金箱に僅かなお金を入れてきました。これくらいしか出来ませんが、必ず日本が復旧できることを祈りたいと思います。【起床時刻】8時10分【今日の歩数】9172歩

  2011.03.14

  コメント(0)

• 沈痛

  東日本大震災の被害の様子をテレビで見るたびに、沈痛な気持ちに襲われます。これほどの災害を経験したのは、今まで初めてで、自分自身でも想像を絶する世界だからです。これから、いろいろな面で更に大変になっていくと思われます。僕も出来る範囲で、何か協力をさせていただければと思います。どうか一人でも無事に救出を行えるように祈るばかりです。追伸世界のニュースでも日本の地震関連のニュースがトップ記事です。各国からの日本への支援協力の声明を聞くと、本当に嬉しく思います。【起床時刻】6時5分【語学】ラジオ英会話　　　　ラジオ実践ビジネス英語　　　　ラジオアンコールまいにち中国語【今日の歩数】8209歩

  2011.03.12

  コメント(0)

• 地震

  三陸沖が震源の地震が発生しましたが、東京でもかなり揺れました。あまりに強い揺れだったので、最悪の事態も脳裏を過ぎりました。揺れが収まっても、また余震が続いて、しばらく外に出ることが出来ない状態でした。しばらく落ち着いて、電車の運転が復旧したら帰ろうと思っていたのですが、テレビで地震の様子を見たら、もしかしたら、今日中の復旧は無いのではないかと思い、家まで歩くことを決意しました。１４キロの道を途中歩道が狭くなりながらも歩いて、４時間余りかかって、やっと家に到着しました。家の中は、本やCDが散乱していました。今回の地震を通じて実感したのは、携帯電話（ドコモ）がほとんど通じないこと。数少ない公衆電話は長蛇の列でした。携帯電話で情報を集めることが出来ないので、情報収集が出来なかったこと。ワンセグやラジオが有効的かもしれません。地震の時は、閉店を早めるところがあること。また、電車の復旧もあまりあてにしてはいけないことです。帰り道、自転車屋の前が混雑していました。自転車を購入して、そのまま家まで帰る人の列でした。また、携帯トイレを配っている会社がありました。国道沿いを歩いていると、トイレを探すのが大変です。コンビニのトイレは行列を作っています。今回の地震で、東北地方では多大な被害が出ているようです。被害が拡大しないことを祈るばかりです。【起床時刻】6時10分【今日の歩数】30294歩

  2011.03.11

  コメント(2)

• 年齢と時間は取り戻せない

  介護に携わっている時に知り合った友人からメールが来ました。「介護が終わりました！」この言葉で、瞬間にその友人の親が亡くなったことを悟りました。「おつかれさま。これからは自分の生活も徐々に楽しんでください」と返信のメールを送りました。それについて、またメールが届きました。「この十数年、介護をやってきて、仕事も変わり、好きなこともしないで頑張ってきた。介護を全うした気持ちはあるが、年齢と時間は取り戻すことはできない」確かに、今後の生活は以前と比べて楽になるかもしれません。でも、今までやりたかったことを我慢してきた弊害は、かなりあるように思いました。介護が無ければ、30代に思い切り遊べたり、好きなことが出来たのだと思います。幾つになっても夢を追い、理想を追求できますが、それぞれの年齢の旬なようなものは大事にして過ごしていきたいと思いました。【起床時刻】7時45分【語学】ラジオ英語5分間トレーニング　　　　ラジオ英会話　　　　ラジオアンコールまいにち中国語【今日の歩数】11245歩

  2011.03.10

  コメント(0)

• 花粉症！？

  三寒四温というよりも、一寒二温が相応しいような気温の変動が激しい気候が続きますね～まだまだ厚手のジャケットは手放せません。今日は、昼食にパンを買って食べる場所が無かったので、外に出て食べました。そこで、花粉を沢山吸ってしまったようで、その後度々くしゃみや鼻水が出て参りました。図書館に居ましたが、周りにくしゃみをしている人が少なかったので、結構目立っていたかもしれません。くしゃみの音は、あまり加減が出来ないので、響き渡るのです。でもこの時期は、花粉症が定番なので、驚かれることも無いので、くしゃみや鼻を噛むのも当たり前になっています。一番辛いのは本人ですが・・・今日の教訓！「この時期、昼食は外で食べない」【起床時刻】9時【語学】ラジオ英語5分間トレーニング　　　　ラジオ英会話　　　　ラジオアンコールまいにち中国語【今日の歩数】10346歩

  2011.03.08

  コメント(0)

• ６年の歳月

  2005年3月5日にこのブログを開設して、今日で6年が経ち、７年目に入ります。開設当初の日記（3月6日～）を読んでみると、最初の頃は試行錯誤が目立っていて、今よりも短い文章になっていました。ブログは、何かのテーマに絞っていくことが続ける秘訣だと言われています。一つのテーマを深く掘り下げて、その内容を提供したり、自分の経験した内容を誰かに教えることで、コメントを受けることが刺激になったりするものです。ただ、年月と共に興味の対象は変化してくるのも事実です。この６年を振り返ると、平凡な毎日を送っていると思う反面、いろいろな出来事に遭遇していることに驚かされます。今後も自分自身の変化、周りの環境などによって、ブログの方向性も変わってくるとは思いますが、それも後で振り返ってみたら、面白く読める内容になっていればと思います。春は、眠い季節です。最近は朝早くに起きることが出来ません。一旦は起きるのですが、二度寝してしまいます。せっかく日の出の時刻も早まっているのですから、朝の愉しみを味わえるようになりたいのが、当面の目標です！【起床時刻】8時【今日の歩数】17095歩

  2011.03.05

  コメント(4)

• 散髪

  寒さも少し和らいできたので、ずっと先延ばしにしてきた散髪に行ってきました。散髪は、いつも当たり前にするものだと思っていますが、実際に髪を切るのは、やっぱりプロの手にお願いするもので、自宅で切るのは難しいです。と言うのは、父親が毎月床屋へ行っていたのが、行けなくなった時にどうしたら良いのかといつも考えていたからです。訪問理容などもあるそうですが、設備を移動するので、料金も割高になるのを聞いたことがあります。自宅で髪の毛を切るのは、バリカンで坊主以外は難しいのですかね～散髪中に、『結構毛だらけ猫灰だらけ』の慣用句が浮かんできました。意味を調べてみると、大いに結構だ、の意のふざけた言い方らしいです。散髪して毛だらけになっている自分を何故か想像しました【起床時刻】6時20分【語学】ラジオ英語5分間トレーニング　　　　ラジオ英会話　　　　ラジオ実践ビジネス英語　　　　テレビで中国語【スポーツジム】水中ウォーキング中心（500m）【今日の歩数】15133歩

  2011.02.04

  コメント(0)

• 習い事の継続の勧め

  僕は以前、書道を習っていたことがあります。2年くらい通ったでしょうか？ただ、仕事関連の勉強をしようとすることになって忙しくなる理由から、書道は止めてしまいました。結果、仕事関連の勉強も続かなくなり、どちらもやらなくなってしまいました。習い事は、一週間のうちの些細な時間です。それを止めるのは簡単ですが、習い事を通じての人間関係や、気分転換や充実感などが、心に与えるものは大きいように思います。家族のため、仕事のため、恋人のために、今まで好きだったことを止めて、自分が犠牲になっていると思ったら、相手に対しても優しく出来ないことが多いようです。もし都合が許せば、少しでも時間を作って、自分の好きな習い事をすることは、自分にとっても自分の回りの人に対してのどちらも幸せにする鍵かもしれません。【起床時刻】5時50分【語学】ラジオ英語5分間トレーニング　　　　ラジオ英会話　　　　ラジオアンコールまいにち中国語【今日の歩数】14965歩

  2011.01.24

  コメント(2)

• ＴＯＥＩＣ730点

  新卒採用、TOEICで730点以上を義務付けると武田薬品が発表しました。このニュースを読んだ時に、書類選考でのTOEICの点数が採用での足きりに使用されるのだと思いました。あくまで武田薬品だけの記事ですが、具体的にTOEIC730点という基準を発表したことで、この基準が他の会社にも波及するのではと思います。そして、他業界も取り入れるとなったら、新卒で英語力は必須になります。あくまで英語が必要となる職種や会社に限定されるとは思いますが、大学などで英語力を身につけた学生は、それだけ就職先の選択肢が広がると考えて、大学時代にTOEICへの受験を奨励したりすることも考えられます。TOEIC試験も今後受験生がさらに増えそうな気がします。僕も730点取れるように頑張りたいと思います！http://www.yomiuri.co.jp/atmoney/news/20110122-OYT1T00931.htm【起床時刻】5時50分【語学】ラジオ英語5分間トレーニング　　　　ラジオ英会話　　　　ラジオアンコールまいにち中国語【今日の歩数】11440歩

  2011.01.23

  コメント(2)

• 大寒

  東京は今年に入ってから雨が降っていません。空気はカラカラに乾燥していて、肌も痒くなってきています。風邪も流行っているようで、マスク姿の人も電車の中では多くみかけます。風邪の菌は乾燥している所では蔓延しているので、風邪をひいていない人もマスクを着用している人も多くなってきています。梅の花が咲き始め、春も一歩一歩近づいてきていますが、さすがに「大寒」の今日は、寒さが堪えました。またしばらくは、寒い日が続くようです。受験生にとっては、体調に一番気を遣う季節です。身体を冷やさないことが風邪の予防になるようです。あと、もう少し寒さと付き合っていきましょうか・・・【起床時刻】6時15分【語学】ラジオ英語5分間トレーニング　　　　ラジオ英会話　　　　ラジオアンコールまいにち中国語【今日の歩数】12717歩

  2011.01.20

  コメント(0)

全884件 (884件中 151-200件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 18 >