朝と夜の違い
体重は朝と夜では1キロほど違いますねずっと夜に計っていましたが朝起きてすぐ計ると すごーーーーーく得した気分になります が その夜に計るとまた1キロ分増えています それはそうでしょう食べただけ増えるのでしょうねでも、どうして朝は1キロも減るのかなぁ・・・・・ てことでこれからは朝計ることにしました。1キロ分精算してやり直しです 27日目の今朝はマイナス3.8キロと言いたいところですが現実は1キロ減らしてマイナス2.8キロです。 なんか変な気分だけど、これでいきましょう昨日の昼食ご飯少・豆腐・ホタテきのこ炒め・サラダ・ヨーグルト夕食ご飯少・冷やっこ・イカ刺身・シイタケバター焼き・焼きなす夜食ショートケーキ・みかん ここの所、食べる量は減っていますがととさんが間食をたくさん食べているのでついつい衝動食いしてしまいます まあ・・・たまにはいいか 申告の仕事も少しずつ頑張っています今月中に終われたら嬉しいのだけど