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カテゴリ:うきえ家の食卓♪


5.10-1


かぼちゃの甘煮四つ葉


ホクホクかぼちゃもおいしいけれど 

あま~く煮て トロリとしたかぼちゃもおいしいですよね・・・♪


ほんとはグラタンに使おうとして買ったけれど 甘煮にすることに・・・






1:切ったかぼちゃを カップ2のお湯にいれ 火にかけて




2:煮立ったら 5~6分 弱火で コトコト・・・




3:酒&みりん&砂糖 ・・・・各大匙2

醤油 ・・・ 小さじ1

塩 ・・・ ほんの少し   


を入れ  落し蓋をして コトコト・・・




4:かぼちゃが 好みのやわらかさになったら できあがりです(6~10分位)

  





★私は 甘めがスキなので 仕上がりに味をみて 少し砂糖を足しています。



★「冷凍かぼちゃ」を使う場合は・・・

 火が通るのがとても早いので 短時間でチャッと煮てしまったほうがいいみたいです。



★息子の 離乳食の時代には 「はちみつ」を使っていました花










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Last updated  Jun 9, 2006 02:30:05 PM
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