夢追いランナー笑石人の部屋

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• 嬉しい事、残念な事

  現在は喉が腫れ鼻づまり、熱っぽくて背中がぞくぞく。風邪です。勝田の疲れにタイミング悪くキツイ現場仕事の連続が重なり、免疫力ガタ落ちです。でも、毎日早く寝てなんとか休まずに頑張れています。気合だ青梅も風邪に負けずに出走するつもりですが、当日の状況次第では勇気あるDNSを選ぶかもだって、雨か雪ですよね？その状況で走ったら…一発でダウンでしょう。まぁ、ギリギリまであきらめず準備だけはしておきましょうところで、本題ですが…。嬉しい事が２つあります。1)「サロマンブルーメンバー」登録完了のお知らせがやっと来ました今年のサロマ湖は念願のブルーゼッケンで走ることができます。ゴール後は足型を取る予定です。コメントどうしようかな～2)「さくら道国際ネイチャーラン」の宿泊先の予約をしました。あとは往復の交通機関を押さえるだけですもう、後戻りは出来ません次に、残念な事が２つです。1)「北海道・くりやま100kmウルトラ遠足」と「甲州夢街道・シルクロード215kmラン・ウォーク遠足」が中止となってしまいました。海宝さんのHPで告知されています。今年だけなのか、今後の動向が気になります。くりやまはサロマの直後なので出たことはありませんが人気のある良い大会です。甲州夢街道は、5回参加＆完走していて今年も参加予定でした。今年の後半の予定を変更しなければ…。雁坂に出る2)「OSJハコネ50K」が中止となってしまいました。北丹沢やハセツネもすでに参加者増でオーバーフロー状態で、きっとハコネもそうだろうなぁ～と思っていましたが、予想的中！さらには、大会直後にある保守系の団体内にクレームが殺到していたのは知っていたので、ほぼ予想通りでした。恐るべし政治力今年だけなのか、こちらも今後の動向を注視しなければ…。元々、最初から参加する予定はなかったのですが、そのうち大会が安定してきたら出ようかな？なんて気楽に思っていたので、もし、今後もNGだと残念です。あっ、もうこんな時間だ！寝なきゃ！

  2008年02月01日

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• 御指名されたお客さまはウルトラランナー

  今日は朝に現場に行った後は、会社に戻り図面書きをしていました。ウチは週休二日ではないので、通常営業です。お昼ちょっと前にお客様が来社されました。なんと２人ともリュックを背負って額には汗が…。しかもお二方とも見覚えのあるお顔ですお客さまではありませんなんと、楽天ブロガーのドミンゴ１９５０さんと原始人ランナーさんでしたドミンゴさんとは、大会でお会いしたことがありましたので、すぐにLSDの途中に立ち寄ったのだと思いました。原始人ランナーさんとは初対面でしたが、ブログに顔出しの写真を載せていらっしゃるのですぐに分かりました。二人とも、尋常ではない距離を走り込むウルトラランナーです。近くを走っている最中に立ち寄ってくれたというのは分かりましたが…、一体どこからなんと朝の5時に埼玉をスタートし国道4号線を北上してきたそうなあっ、ウチはその4号線沿いにあるのです。よくぞ、見つけてくれました今朝は風がなく放射冷却が進み、最低気温は－５度を超えましたこの冬一番の寒さだったのです。埼玉の方が少しは気温は高いですが、それでも走ったら体感気温はさらに下回ります！！日中は穏やかに晴れましたが、最高気温は６度もありませんでした。平均気温１度未満楽しいLSD、いや、修行、いや苦行です私には真似できません。絶対にしませ～んでも、ドミンゴさんは、ニコニコと充実感溢れるお顔をしていらっしゃいました。仙人様ですね。原始人ランナーさんは、宇都宮の中心街に住んでいらっしゃるので、そこからドミンゴさんを迎えに走り、東京よりの隣町で合流しＵターンしてきたそうです。それでもすでに20km以上走ったことになります。一緒にどこまで付いていったのでしょう予定では、日没まで国道４号線を北上しできれば西那須野まで行きたいとおっしゃっていましたが、果たしてどこまで走ったのでしょうか何キロ走ったのでしょうきっと今頃はどこか温かいお店の中で乾杯しているんでしょうね本当にお疲れ様でした２月の青梅が終わったら私も放浪の旅に出かけようっと明日は、勝田を走りますが、きっと今日と同じくらい寒いんだろうなぁ～。千葉マリンと同じ上下ロングで走ります。--昨日の走行距離：15km今月の走行距離：128km

  2008年01月26日

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• 転機

  昨日、☆マークの付くクラブチームに入りました。チームの代表者を筆頭に、メンバーには24時間走の日本代表選手や世界記録保持者、未来の代表選手がゴロゴロいます。メンバーとはスパルタスロンや24時間走で何度もお会いし、仲良しにさせてもらっています。でも、そんなところに入っちゃって大丈夫邪魔するだけそう思ったので、当時の24時間走の日本代表基準距離であった220km(現在は230km～240kmくらいか？)を越えることが出来たら、門を叩こうと勝手に決めていました。昨年末の24時間走でそれが実現したのですが、その後のダメージの大きさと現実の壁（日本代表になれそうな距離は現状で240km半ば～250km）を考えると躊躇してしまいました。フルマラソンで例えるなら、福岡国際のAとBで私はBに滑り込んだ程度でしょうか。でも、やらずにあきらめるよりは良いでしょうし、こんな私でもここまでこれたという実例ができれば、「私ならもっと行ける！」というチャレンジャーも増え、このマイナーな世界も少しは、活性化するんじゃないでしょうか。日本はスポーツ振興に対してあまりにも力を入れなさすぎです支援は一部の人気スポーツばかりに集中し、マイナーなスポーツには支援がほとんどありません。24時間走はまだマイナーですが、男女共に個人や団体で日本人が優勝したりして大活躍しています。その道で秀でた人は人気のあるなし関係なく、もっと支援してもらいたいものです。おっと、脱線！というわけで、「朱に交われば赤くなる」作戦で自分の限界ラインをあげつつ、有能な選手たちを直に応援するためにチームに入った次第です。今後どうなるか…、楽しみです。あれから一週間が経ったので、体チェックランをしてきました。まだ股関節付近に痛みはありますが、随分と回復してきたようです。後半は、キロ4分までプチビルドアップ出来ました。でも、疲労感は走った距離の倍の感覚です。もうしばらくは短い距離で疲労抜きをしていこうと思います。--今日の走行距離：15km今月の走行距離：47km

  2008年01月10日

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• 今年を振り返る

  【走り編】今年は、自己ベスト更新オンパレードの年でした。 4月　さくら道国際ネイチャーラン(250km・30時間40分(初参加)) 6月　サロマ湖100kmウルトラマラソン(100km・8時間30分43秒) 7月　北丹沢12時間山岳耐久レース(43.86km・5時間54分47秒) 8月　奥武蔵ウルトラマラソン(75km・6時間40分29秒) 8月　立山登山マラニック(65km・7時間54分(初参加)) 9月　雁坂峠越え秩父往還140km走(16時間38分44秒・2位) 9月　甲州夢街道・シルクロード215kmラン・ウォーク遠足(24時間56分41秒・3位)10月　日本山岳耐久レース「長谷川恒男CUP」(71.5km・11時間53分55秒)11月　つくばマラソン(フル・2時間48分59秒)12月　しらさぎマラソン(10km・35分56秒)12月　神宮外苑24時間チャレンジ兼IAU公認24時間走記録会(231.317km・2位)初参加の大会も２つありましたが、ほぼベストの走りをしたと思っています。これ以外の大会で、個人での大会新記録達成もありますがレベルが低いと言われるので割愛。また、練習と大会あわせての走行距離も生涯で一番でした月 距離--------01 228.202 316.503 608.004 512.005 470.006 472.707 293.408 489.009 592.010 256.511 290.212 476.0========計5004.5月間600km超や年間5,000km超は生涯で初めてです。まぁ、単に距離を走ればいいわけじゃないようですが…。2007年を一言でいうなら、「記録と記憶の年」でしょうか。一字だと「嬉」かな？どこの国だよ「偽」ってこの結果に調子の乗って、来年の目標をドーン(48時間走：370km超（東京国際）)(24h走：240km超（ジャパンカップ？）)250km：サブ28（さくら道）100km：サブ8.5（サロマ湖）フル：2時間50分切り（つくば）ハーフ：1時間20分切り（千葉マリン？）48時間走と24時間走については、大会開催時期の都合でどちらか一方になると思います。来年もほとんど同じ大会の予定です。鶴沼以外の5月分まではエントリーしました。ただ、前にも発表しましたが、大問題な組み合わせが今年もあります。さくら道(250km)→萩往還(250km)→野辺山(100km)昨年はこの結果、ダメージが深く残り、あきるの24時間走では血を吐く寸前でダウンし、記録狙いどころではなくなったのでした。でも、この３つは遠足気分が味わえるし、萩往還は6回、野辺山は7回完走しているので早く10回完走したいのです。萩往還と野辺山はダメージが最小限になるようできるだけゆっくり走り、完走を狙います。【出会い編】さらに、今年は出会いがいっぱいありました。特にブログ繋がりで一気に輪が広がった感じです。いもづる式に珍しく女性の仲間も増えました。しかも、男女関係なくハイレベルな人が多いぞ！入賞経験者や上位ランカーがゴロゴロ！おかげで恥ずかしい走りは出来ないと、頑張る結果となりました。仲間の存在が今年の記録更新の立役者だったと言えるでしょうあ～っ、2008年、一体どんな年になるだろう？楽しみです。

  2007年12月29日

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• 生きています。

  ハセツネ以降、風邪をこじらせてしまいましたが、ハセツネで痛めたアキレス腱にとってはいい休養になったようです。風邪の方はほぼ治りましたが、11月の最初の連休でフル以上の距離を走った時に再発してしまいました。まぬけたことをしたものです。(>o

  2007年11月19日

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• いつものパターンか…

  先週末は、地元の視覚障がい者のＳさんの伴走で10kmを走ってきました。5月にもＳさんの伴走をしましたが、そのときは参加者が多くてぶつかったり転びそうになったり散々でした。今回は、少々マイナーな大会だったので参加者も少なく、中盤以降は快適に走ることが出来ました。しかし、途中、交通規制のない２車線の広域農道で暴走族が爆音と共に蛇行運転中にはランナーを煽ったバカ者もいた。一人だったら蹴飛ばして田んぼに落としてやりたいところだが、他のランナーに危害を加えるのが関の山だ。無視して通過するのを待つしかなかった。気分は最悪。でも、無事通過した後は、ゴールまでゆっくりスパート目標のサブ６０もなんとか切ることができ、満足してもらえました。しかし、ウルトラばかり参加しているとアフターもいろいろ楽しめるのだが、10kmくらいの短い大会だと寂しいものだ。着替えてビールを飲み終わる頃には、会場はガ～ラガラ！撤収作業もあっという間に行なわれていくので、慌てて会場を後にした。現在、土曜日の仕事を確実に休んでハセツネに行ける様、前倒しできる仕事に集中しております。また、前日や前々日に徹夜したくないもんね。--日曜の走行距離：10km今日の走行距離：20km今月の走行距離：150km

  2007年10月16日

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• 競技者になる？

  今年のメインレースは「さくら道国際ネイチャーラン」だったが、残りの30kmはボロボロだったけど一発勝負の割にはいい結果を残せたし、十分に楽しむことが出来て満足している。しかし、メインに匹敵するくらい気合をいれて臨んだ「あきるの24時間走チャレンジカップ」は、過密スケジュールによる蓄積疲労（特に内臓）が爆発し大失敗に終わった。実は、大会が終わるまでジャパンカップだと勘違いしていたので、ジャパンカップが別の日程（年末）にあることを知った瞬間、内心ホッとしていた。自己ベストを狙うのはジャパンカップと決めていたから！ジャパンカップを走り、目標の220kmを超えることができたら競技者に変身して世界を目指そうと夢見ていたのだ。（夢を見るのは勝手だもんね！）しかし、先日、チャレンジカップの記録証と共に、今後のスケジュール表が送られてきて唖然となった。ジャパンカップがさらに延期され来年の５月になるとのこと。5月だとさくら道のすぐ後なのでダメージが抜け切らないだろうから、自己ベストは無理だろう。さくら道を諦める！？そんな～！この大会はスパルタスロンの代わりに参加するビッグイベントだ。外したくない…。と、悩んでいたら、年末に「神宮外苑24時間チャレンジ兼IAU公認24時間走記録会」が行なわれると情報が入ってきた。この大会は、24時間走で世界を目指す競技者たちの記録会だが、今回は一般の部もあるようだ。ここでチャレンジカップのリベンジを果たすしかないでも、良く要綱を読んでみると競技の部の人数が多い場合、割愛されるらしい。ブッでは、今から陸連登録して競技の部で参加すればいいのでは？対等なのだから世界を狙えなくても堂々と走れるぞ！気合も入って自己ベストでるかもしかし「競技」とはずーっと無縁だった私だ。その世界がちょっと怖い気も…。ちょっと考えすぎか入るべきか入らざるべきか、悩む…。あっ、もうこんな時間だ、寝なければ！明日、もう一度良く考えてみよう！--今日の走行距離：18km今月の走行距離：88km

  2007年10月09日

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• 雁坂峠越え秩父往還140km走の最終案内が届く

  大会パンフには、過去の完走者一覧や参加者一覧が載っているのですが、参加者も年々増え今回の参加者には実力者も多いようです。昨年は、後半が雨で散々でしたが、天然のアイシングのおかげでトップランナーのタイムも大会ベストを更新し、私も初参加ながらまぐれで6位に入賞することが出来ました。でも、今回は、見ただけでベスト10入りは無理そうです。(^o^;また、参加者の中には、私同様にこの大会と2週間後の甲州夢街道215kmウルトラ遠足を走る人がいます。その一人は、先日の立山登山マラニックも走ったランナーで御年60才のK本さん。しかも、数年前の萩往還250kmで道を間違って数キロ余計に走ったにもかかわらず5位になった実力者です。きつい上り坂でもグイグイと力強く駆け上がっていきます。昨年の雁坂峠越え、甲州夢街道ともに上り坂で置いていかれました。(^o^;昨年の雁坂峠越えで仲良くさせてもらっていて、立山でも走りながら、そして宿では食事などでいろいろとお話をすることが出来、とても刺激を受けました。今回ものほほんと走るつもりですが、多くの走友に刺激され頑張らざるを得ないかも！？--今日の走行距離：0km（雨のため休足）今月の走行距離：80km

  2007年09月05日

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• 梅雨も明けたし心機一転♪

  昨日の日記はストレスが溜まり放題で愚痴ってしまったが、その勢いが止まらず今朝4時まで寝れず今日は目が真っ赤。今日は梅雨明けだ、いやな精神状態と一緒におさらばだ！グチグチ悩んでいる私よ、さようなら～♪真夏のギラギラ太陽に向き続けるひまわりのようになるもんね7月は走行距離300km未満と伸びなかったけど、それまでの超ウルトラ連チャンで溜まった疲れを取るのにちょうど良かったことでしょう。９月には奥秩父や甲州夢街道もあるからボチボチ走り込まないとね！まずは、奥武蔵で勢いをつけよう！ゼッケンNo.は家業と同じ１４８（いしや(石屋)）です。参加される方々、よろしくね仕事も趣味も頑張るぞ～♪♪でも、初日から休足。まぁ、相変わらず行き当たりばったりな私なので、走れるときに走りま～す

  2007年08月01日

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• 富士登山競走はドタキャン(ToT)

  富士登山競走へ掛けたお金、現地練習、昨日の徹夜仕事までもがすべてパァになりました。例の仕事のお客さんが先ほど来られて、最終案だったはずの仕様変更依頼を受けました。今までの仕様変更にも手間と費用が掛かっていることや、昨日も徹夜したこと、明日の仕事を中断して専念しなければ間に合わない（本当は富士登山競走にいくからダメ）から勘弁してくれるよう頼みましたが、久しぶりの大工事というこもあり最終的にはこちらが折れました。背に腹は変えられないってかっってことで、富士登山競走はドタキャンします。あ～ぁ、徹夜ストレスで胃が痛い…。参加される方、私の分も山頂目指し頑張って下さいこの悔しさは次の奥武蔵で晴らします

  2007年07月26日

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• 富士山行けるかな…

  少々、お客さんに振り回されてしまいました。また、設計し直しです。この数日、何案か出して絞ってもらって決まったハズなのに～せっかく前倒しで作った加工指示書がパァ～！今週末には中国に発注をしないと納期に間に合わないっていうのに…。営業さんも営業さんですよね。お客さんの言いなりで引き受けてきてしまうんだもん。今晩、頑張ればなんとか設計書はできるけど、加工指示書まで作るとなると徹夜か…。明日の現場仕事は絶対に外せないし…。富士登山競走は毎度強行日帰り参加なので睡眠不足での出走です。ただでさえ高地順応力の低い私には、この睡眠不足が大きな足かせになっているようで、毎度急性高山病との闘いになっています。いままで７回参加して２回しか時間内完走していません。まぁ、山トレしていないことが一番の原因なんでしょうけど…。(^o^;ってことで、今年は大会前々夜は徹夜、前夜は2時間の仮眠で臨むことになりそうです。かなり危険かも…、行くの止めようか…。いや、参加費がもったいない！行こう！！（ちゃんと仮眠の後に起きれたらですが…）--練習ゼロのため走行距離は変わらず。

  2007年07月25日

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• 

  まるで週報(^o^;

  遅くなりましたが、連休最後の日は時間の都合で行けないので日光男体山（2,484.5m）に登ってきました。自宅付近は薄日が差して蒸し蒸ししていたのに、山は雨！(ToT;雨の登山は危険なので本来なら中止して帰るところですが、雨の準備もちゃんとしてきたし、小降りだったので決行しました。登山道へのアプローチ道を走って登っていくと５台の乗用車が降りてきました。さらに登山道に入って２合目付近で５人グループが下山してくるのに遭遇。しかし、それ以降は誰にも会うことはありませんでした。裏男体山登山道を独占状態。北丹沢に匹敵するキツいコースでした。しかも、東京近郊の登山道と違い整備はほとんどされていません。木の根の下の部分の土が流れ落ちていて、根にしがみついて木登りみたいに這い上がったり…。もちろん階段なんかありません。チビの私には落差の大きい階段はとても辛いので助かりますが…(^o^;山頂では雨はほとんど振っていませんでしたが、雲に覆われ視界は数十メートル。↑山頂に突き刺さっている神の剣。何度も落雷に遭い少し壊れています。↑山頂記念の影向石↑富士山みたいに鳥居があります。↑良縁の鐘だそうです。鳴らしてきました。↑富士山同様、奥宮があります。お賽銭を置き、安全祈願しました。↑中禅寺湖がドーン！日光連山がドーン！遠くには富士山！らしい。距離は短いけど時間だけは富士登山競走の制限時間に近い時間運動できたのでまぁ、良しとしますか！それ以降は日中の現場仕事と夜のデスクワークで大忙しでもそれもあと数日で一段落しそう。しかし、その忙しさからストレスが溜まり気味。今日は、富士山に行くか迷いましたが、このところの睡眠不足とストレスからきっと良くない結果（急性高山病）になってしまうだろうと思いやめました。ストレスは体に良くなりません最大の弱点の胃腸がすぐヤラれますし、せっかく摂ったビタミンＣを破壊します。ってことで、ストレス発散にいいこと、してきました。約一ヶ月ぶりのテニスです。走るよりも効果大かもでも、ボールを追ってＳＴＯＰ＆ＧＯを繰り返すとさすがに足にきます。練習が終わって家に帰ったら足が張っていました。こりゃ～このままじゃイカン！と夕食がちょっと遅くなるのを我慢し、ジョグをして溜まった乳酸を散らしてきました。前半は足が重かったけど、だんだん足が軽くなってきたので調子に乗って平日ランの一番長い距離のコースまで足を運んでしまいました。しかも、階段トレ(130段×3往復)付きまぁ、ゆっくり登り降りしたのでそんなにダメージはないでしょちょっと疲れたけど、ストレス発散完了～あっ、そうそう、たまった画像を少しＵＰし、トップページをリニューアル？しました。富士山モードです。--先週の走行距離：104km今月の走行距離：241.4km

  2007年07月22日

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• 丸一週間のご無沙汰

  この連休は、大阪で行われる２４時間リレーマラソンin舞洲に参加予定でした。そのために、先週は日々の現場仕事＆残業＋深夜までのデスクワークをし、確実に参加できる準備をしていました。ブログ更新をしていなかった理由はそんなところです。仕事が終わるとドッと疲れが出て爆睡していただけとも言えますが…。夢の中でブログを書いてたこともあったのですが、「登録する」ボタンを押さないまま電源を切ったり。(^o^;おかげで、富士登山練習の画像がたくさんあった絵日記が、全部パァになってしまいました。がっかり過ぎて再びコメントを書く気がおきません。遊びだと４８時間平気なのに、仕事だと２４時間持たない私って、やはり仕事より遊びが優先順位が高いのか…。おっと、脱線！皆さん、連休は台風のせいで予定が狂ってがっかりしたことでしょう私もその一人です。台風直撃で大会前日に中止が決定！（当日中止でなくて良かった！）リレーで、富士登山競走に必要なスピードが鍛えられるし、打ち上げでも楽しめてリフレッシュできるしとても楽しみだったのですが…。まっ、神様仏様が休めって言っているんでしょ（強引）あまり納得できませんが、風雨の凄さに素直に休みました明日は、どうしよう本当なら富士山へ行くべきなんでしょうけど、気軽に行ける距離じゃないし、地元でお茶を濁することにします。--先週の走行距離：75.6km（富士登山の距離を含む）今月の走行距離：137.4km

  2007年07月15日

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• 今日は全休

  今日は夕方から本降りの雨。最後の調整ランはあきらめ、サロマ行きの荷物の準備をしようと思います。天気が微妙になって前日には傘マークが出ている。いつもながら悩ましい天気だ。雨のサロマ寒いもんな～。まっ、悩んでも仕方がない、どんな状況でも走れるよう準備するだけだ。o(^o^)Ｏ

  2007年06月21日

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• あっぶね～！

  野辺山以降喉がイガイガしていたのに、飴でごまかしていたのが悪かったかな。風邪を引いてしまい、あわてて医者に診てもらい薬を処方してもらった。本当はあまり薬には頼りたくないのだけど、今回は特別♪薬を飲んで早く寝ろ！ちゃんと言われたとおり寝ましたよ～。すると、Oh！効いた、効いた！体のダルさは少しあるけどクシャミは朝だけ！喉も随分と楽になりました。でも、せっかく良くなったのに、今日、雷雨に遭いずぶ濡れに…。またしても喉がイガイガする…。あさっては、大事な「あきるの24時間走ジャパンカップ」！明日までには完治させねばってことで、今日も薬飲んで早寝します。m(_ _)m

  2007年05月31日

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• 丸一週間の休養

  今日で丸一週間の休養をしたことになる。このところ現場仕事も楽なものばかりだったせいか、すっかり体重＆体脂肪が増えてしまった。重労働がなかったおかげかな？心配していたふくらはぎは順調に回復しているみたい。揉んでも痛くないし、正座も膝をまっすぐに伸ばすのもOKになりました。もう少し伸ばせるようになれば前屈も萩往還前のレベルまで戻りそう。でも、焦りは禁物。明日も走らないもんね～！（単にサボり癖が復活しただけだったりするが…）今週末の大会の伴走は問題なさそうで一安心。練習再開のいいきっかけになりそうだ。伴走依頼を受けておいて良かった良かった。でも、日曜日は天気が悪そう…。雨はやだなぁ～。最初から雨でも走るのかな？確認しておかなければ！走らないって言われたら、サボり癖が定着しちゃうかもね。でも、このままサボり続けたら野辺山で痛い目をみそうだな。痛いのはイヤだから日曜から練習を再開しよう！

  2007年05月11日

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• GWも終わり

  ＧＷはいつも萩往還なので、帰ってきたらもうＧＷはおしまい。でも、気分的にはＧＷというより年に一度の忘年会とか同窓会に近い気分でした。会場では、「お～っ、今年も来たな！」って感じで大盛り上がりでしたから萩往還は今回でやっと６回完踏することができました。あと４回完踏すれば記念Ｔシャツが貰えると思うとワクワクしちゃいます。自分の醜い足を見ると現実はそんなに甘くないというのは重々承知なのですが…。とにかく、来年は怪我なく万全の状態で臨みたいものです。そのためにはしっかりと考えたトレーニング＆休養が重要だ。今週はしっかり休養し走れる足に戻さなければ

  2007年05月06日

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• 富士五湖応援で喉がガ～ラガラ

  昨日、チャレンジ富士五湖を走られた方、暑い中大変お疲れ様でした。徹夜で会場入りし、112km、100kmのスタートからゴールまで終日応援してきました。何年振り？もしかして初めて？ってくらいピーカンで一度も富士山が雲に隠れることなく堪能することができました。あんな綺麗な富士山を１日中見ることができたんですから、今回走った人、応援に行った人、みんな長生きできますよぉ～！！実は皆さんを応援している一方で、パワーを分けてもらっていました。パワー充電完了です。今度は私の番です。明日2日18:00スタートの萩往還の250kmを走ってきます！さくら道のダメージがゼロとは言いませんが、皆から頂いたパワーがあれば完踏できると思います。今日は午後から雨が降り出してきたのでデスクワークです。あと５～６時間あれば終わりそうだし、堂々と明日は行けるかな？今日は早く寝たいなぁ～。--一昨日の走行距離：10km昨日の走行距離：24km4月の走行距離：512km

  2007年05月01日

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• 2007年の目標

  本日、仕事納めの途中、仕事を抜けて検査結果を聞きに病院に行ってきました。血中トロポニンの値はゼロに近く、心筋梗塞の疑いは消えました～ただし、心電図の結果は2回ともST上昇でアブノーマル。心臓にかなり負担が掛かっているという事実は変りありません。大会の前に健康診断を受けることを条件に、健康診断書を受け取ることが出来ました。それと、ハードな練習期間でもちゃんと休養を取るようにと念を押されました。さすがはスポーツ医、分かっていらっしゃる。でも、念を押されなくとも、休養はし過ぎるくらいいっぱい取ってますよ～。まぁ～、追い込みの真っ最中に健康診断を受けちゃダメってことですね。年末の忙しい時期にご心配お掛けして大変申し訳ございませんでした。m(_ _)mってことで、来年の目標をドでかく出してしまいます。(A)24時間走で日本代表選考会に出て競えるだけの記録を作る。a-1)24時間走で220km以上。a-2)さくら道国際ネイチャーランを時間内完走。a-3)萩往還マラニックの250kmを40時間内で完走。(B)市民ランナーのグランドスラムを達成する。b-1)フルをサブ３＆自己ベスト更新。b-2)サロマ湖100kmウルトラマラソンをサブ９＆自己ベスト更新。b-3)富士登山競走を時間内完走＆自己ベスト更新。目標は高いほうがいい夢見れるもんね

  2006年12月29日

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• 今年を振り返って（悪いこと編）

  今年も多くの大会にエントリーし、幸運にもいい記録を出すことができたが、数打ちゃ当たる的な大会エントリーだったことは否めず、万全の体制で走れずかなり苦しい思いをした。（自業自得）競技者として走っている人は、大会を厳選して万全の体制で臨み、その結果、自分の限界点を目指している。私のように記録狙いの大会で連チャン参加などはしていない。確かに、今年も如実に結果に現れてしまった。・星の郷八ヶ岳野辺山100kmウルトラマラソン…萩往還の250kmを自己ベストで走った約2週間後ということで、今年も内臓疲労のためギリギリの完走。・富士登山競走…関門ギリギリで突破したものの時間内ゴールならず。・奥武蔵ウルトラマラソン…富士登山競走の翌週のためダメージが残り、60km以降は全く走れず。・つくばマラソン…前の週にハーフを全力で走り筋肉疲労が残ったままとなり35km以降は痙攣しまくり自己ベスト更新できず。私のように趣味で走っているのではなく、競技として走っている人に言わせると、「ちゃんと調整して走ればもっといい記録を出せるハズ。」と言われてしまう。私なりに練習として走る大会、記録を狙う大会をちゃんと決めているつもりだったが、最近は欲が出てついつい勢いで走りがちだ。ま～っ、記録だけ狙っているわけじゃないし、ウルトラマラソン系では遠足気分で走っているので、仲間が多かったり天気が良かったりして気持ちよく走っっちゃうとついペースが上がっちゃうだけなんだけど。さらに、諸先輩に「記録は出せる時に出しておかないと、出したくても出せない時期になったらきっと後悔する」と言われ、納得。確かに今がピークに近いかも？って思えるふしもあるしね～。ってことで、貯蓄も増えない原因でもあるのし、来年の大会参加は厳選して18大会にエントリー予定です。それでもまだ多い--関係ないけど、先週、さくら道に参加するための健康診断を受けていたんだけど、今日その結果を聞きに行ってきました。開口一番、心臓の状態が正常でない可能性があるので、今直ぐには健康診断書を出すわけにはいかないと言われてしまった。なんと、心筋梗塞に似た症状だって！うっそぉ～今日も心電図を取ったが同じ結果だったため、血液検査で送った血中のある成分の量を調べるよう調査会社に連絡してくれた。結果が出るのは29日の朝。さくら道の書類の提出期限の日じゃん！健康診断書だけは後でもいいらしいので、それ以外は明日速達で送るからいいとしても、結果が悪かったら運動はNGでマラソンどころじゃないよと脅かされてしまった。まぁ～、今のところ大会に参加してても問題ないんだから大丈夫だとは思うけどねぇ～。と、フォローはしてくれたけど、そんなこと聞かされたら小心者の私にはもっと心臓に悪いよ～っ29日までは走れないな…。練習をサボる言い訳が出来た

  2006年12月26日

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• 今年を振り返って（良いこと編）

  先週末の忘年会をきっかけにちゃんと今年を振り返ったので、まとめてみます。全般的には、昨年のスパルタスロンでおまけ完走者となったことがきっかけで、奮起し、走ったウルトラは半数以上が自己ベスト記録を大幅に更新することが出来ました。ってことで、今日は「良いこと編」です。現時点の走行距離が3,400kmを越え、あと1回走れば3,500mを越えます。今までで一番走った昨年でも3,000kmには届かなかったのでかなり走ったほうです。エントリーした大会数：31大会参加した大会：26大会（完走：25、時間外：1(富士登山競走)）中止大会：1(降雪のため中止)不参加：4(風邪、仕事など)※詳細は、「2006年の実績」をご参照ください。[自己ベスト更新一覧]ハーフ：1時間20分03秒(宇都宮マラソン)71.5km：12時間18分27秒(日本山岳耐久レース「長谷川恒男CUP」)100km：8時間55分49秒(サロマ湖100kmウルトラマラソン)117km：11時間57分01秒(チャレンジ富士五湖)141km：17時間40分54秒(雁坂峠越え秩父往還141km走(初参加))215km：27時間52分41秒(甲州夢街道・シルクロード215kmラン・ウォーク遠足)250km：41時間05分23秒(山口100萩往還マラニック)24時間走：206.635km(あきるの24時間走ジャパンカップin東京学芸大学)48時間走：350.764km(東京国際48時間走in東京学芸大学(初参加))これらは、気持ちだけで成し得たものではありません。特に、びっくりするような結果を出せた24時間走、48時間走は、club MY☆STARの応援（and監視？）によるところが大きいです。また、サロマの快挙は同じチームや仲良しチームの応援、強力な先輩ランナーに付いて走れたおかげです。自分ひとりだけの力ではなく、心強い「仲間」の存在をとても大きく感じた一年でした。今後も大切にしたいです。

  2006年12月25日

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