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2022.10.11
カテゴリ：オートミール・シリアル
「キムチーズオートミール」「オーバーナイトオーツ」などなど、いろいろアレンジできる「高たんぱくオートミール」（写真の右）。
同じく今年、信州で買ってきた「おからパウダー」（写真の左）とアレンジしてみました。 「おからパウダー」はご飯にふりかけのように食べてもいい、と書いてありましたが、なんとなく味気ない感じがして、使っていませんでした。  オートミールに牛乳を注ぎ、その上に「おからパウダー」を投入。結構たくさん入れました。 ヘルシー感を味わいたいので、調味料は入れず、プレーンで食べてみました。  食べてみた感想は、「オートミール」の「ザクザクッ」とした食感が中和されて、サクサクした感じに。牛乳っぽさが和らいで、オートミールとおからそのままがミックスした味を楽しめました。 自宅に、おからパウダーとか、高野豆腐のパウダーがあったら、いろいろ試してみたらいいと思いました。 関連ページ 「高たんぱくオートミール」で「キムチチーズオートミール」に 挑戦！ 高たんぱくオートミールを食べてみた お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022.12.30 10:40:04
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