上昇気流に乗って

「自分が幸せになることを赦す」

こう書くと結構「何で自分が幸せになるのに『赦し』が必要なの？」と言う方もいるのは知っています。
しかし実際に自分は幸せになってはいけない、と思い込んでいる人がいるのも事実なのです。

しかも厄介な事に表面的には「幸せになりたい」と言いつつも深層心理では「こんな罪深い自分は幸せになってはいけない」と思っていることが多いのです。

その元の原因は様々です。
でも一番多いものは親からの言葉による精神的な虐待です。
しかもたちの悪い事にそれを発した親たちは全然罪の意識も無く、逆に被害者意識の塊であることも多いのです。

「あなたみたいな悪い子は幸せになれるわけがない」
「あんたみたいな悪い子は要らないわ」
「貴方がいなければ私は幸せなのに」

ただの腹いせで発したこういった言葉は子供を深く傷つけ、大人になっても苦しめ続けます。
更にこういった事が深く「私みたいな悪い子は幸せになってはいけない」と言う思い込みを作り、無意識に幸せにならない道を選択していくのです。

根本的な解決はカウンセリングやセラピーで行うのがベストですが、まずは自分で自分が「幸せになる権利がある」と言うことを言い聞かせましょう。

そして「自分は幸せになっても良いんだよ」と言う許可を出しましょう。

「悪い子だから」とか「いらない子だから」とか自分以外の人（例え親でも）に言われた事は全てでないのだと言い聞かせましょう。

人は誰でも幸せになる権利があるし、幸せに生きる義務があります。
自分で自分を苦しめたり罰を与えたりすることは必要ないのです。

また誰かに罪悪感を感じる必要もありません。
同時にわざわざ自分から不幸を選択する必要はまるっきり無いのです。

貴方が今、不幸を感じているならば、もしそれが自分に対する相応のものだと思うのであれば、貴方はただ自分の不幸に酔っているだけです。

そんな不毛なことはせず、幸せになる選択をしましょう。
私たちは幸せになっていいのです。

まずは「自分が幸せになるのを赦し」ましょう。
そうしてトラウマが自分が幸せになるのを邪魔しているのであれば、それを克服する努力をしましょう。
人は望めば幸せになれるのです。

次回は「自分を見つめる」です。