上昇気流に乗って

「今すぐ自分を変える簡単な６つの方法」



…という本の紹介です。
レバナ・シュル・ブドラ著/坂本貢一翻訳/メディアアート出版刊です。

このタイトルを見て
「そんな簡単な分けないじゃない」
と思った貴方、ある意味正しいですが、ある意味思いっきり間違えています。

ちなみに私はまだ最初の３つしか実践していませんが、少なくてもある程度の効果はあると感じています。
少なくてもマイナス感情をいつまでも引っ張ることはなくなりました。

ただ、ここに出てくる技術を毎日の習慣にするのが大変なんですよね。
スビリチュアル系が大好きな方、想像力が豊かな方は問題ないと思うのですが、そうでない方は一苦労するかもしれません。

そうです。
これは私のブログみたいに能書きをたれている（笑）本ではありません。
「実際にこうやりましょう」
と言う本なのです。

感覚的なところもかなり必要なので、男性の方は最初うまく行かないかも知れません。
でもやっていけば、少なくても一つ目の「グランディンブ」は誰でも出来るようになります。

「そんなことをやって何の役に立つの？本当に変われるの？？」

そう思ったあなたこそやって見てください。
「自分を変えたいけどどうすればいいかわからない」とうじうじと言っている間に実践できます。

やってみることで損することはありません。
最初はうまくいかないかもしれませんが、とにかく１週間でも続けることが大切です。

「そんなことで変われるわけが無い」
と言った貴方はいったい何を恐れているのでしょうか。

何がそんなに怖いのでしょうか。

何も怖いことなんてありません。

自分を変える、というのは「自分が出来る範囲・知覚できる範囲を広げる」と言うことなのです。
今の自分がまるっきりなくなることはあり得ません。
まるっきり違う何かになるわけでもありません。

貴方は貴方です。
それは心配しないでください。

ですから一度この中の方法で自分が出来るものをまず一つやりましょう。
すべては始めることからです。

明々後日は「自分のこと好きですか？」の予定です。