上昇気流に乗って

「『スピリチュアル・レッスン』をしてみる」

『スピリチュアル・レッスン』とはデニス・リンさんが書かれた本の名前です。
（西村美由起/訳　ＫＫベストセラーズ刊）




もし貴方が変わりたいのに何をやればいいかわからない、というのであればとにかく色々『やる』という点でお勧めです。

この内容は７日間１週間を一つの単位としたとした４週間・２８日の間、１日に一つの呪文を唱えながら一つのワークをするというもの。
ワークは３つのレベルに分かれていてどのレベルをやるかは個人の自由。
そしてもちろんワークが出来なくてもＯＫなのです。

ワークといっても難しいものではありません。
ただ自分をきちんと見つめたことのない人にとっては、ちょっと辛いものはあるでしょう。

実際にやってみた結果、この「スピリチュアル・レッスン」を行い始めて終わるまでの２８日間はちょっとびっくりするものでした。

私は全てのワークが出来たわけではありません。
特に後半は色々と忙しく、ほとんどやれていません。
呪文も一日に１回見れば（唱えれば）いいというかなりいい加減なやり方でした。

特にこうなったという劇的な変化はありませんでした。

しかしこの期間中はどんなに仕事に忙殺されても、理不尽なことにもイライラせず、自分の真ん中は静かな水面のように澄み切って、不必要なことを考えることなどまるきりなかったのです。

自分自身を卑下することなく、過信することなくありのままをありのままで受け入れるというのはこういうことなんだな、というの感覚でした。

もちろんこれは私の場合、貴方がやった場合は逆に感情に振り回されるかも知れません。
実際にある１週間は感情を浄化するプログラムがあり、その週は感情が表面に出やすいそうです。

とにかく自分を変えてみたいというのであれば何事もやってみることがいいでしょう。
もちろん、この１ヶ月が長くて嫌だというのであれば、とにかく１週間だけでもやってみる。

もしくは他の短期間のワークに参加してみる。
それは貴方が出来るもの何でも構いません。

何事も貴方が動かなければ、何も貴方を変えることなど出来はしないのです。
それを肝に銘じましょう。

明後日は「自分のこと好きですか？」の予定です。