上昇気流に乗って

「悩むのを辞める」

…と言うと「そんなこと出来るわけないじゃない！！」と反論がきそうですが、実際に本気で悩まなくてはいけないことなどどれくらいあるのでしょうか。

今現時点で実際色々な厄介ごとに立ち向かっている人が悩んだり、考えたり、知恵を絞っているのは辞めろとは言いません。

そうではなく、現時点で事が起こる前に「出来るか出来ないか」で悩むのを辞めましょう。

何か物事を行うにあたって前もって準備をしておくことは大切です。
特にどんなトラブルが起きてもいいように前もってリスク管理することは悪いことではありません。

むしろ想定できるだけのトラブルに対処する方法を前もって考えておくことはいざというときに大切なことです。

しかしだからといってトラブルが起きることだけをどうしようと心配して悩んでも仕方ありません。

実際に心配していたトラブルの内どれくらいのことが起こるのでしょうか。
想定外の事が起こって大慌てすることのほうが多いのではないでしょうか。

「子供がいじめにあったらどうしよう」
とまだ起きていないことを悩むより、実際にいじめにあったときにどう対処するかが大切なようにまだ起きていないことを悩んでも何の解決策も出てきません。

それなら逆にそういったトラブルが起きたときにしっかり対応できるように準備しておくほうがよほど精神的にも楽になります。

自分のエネルギーを無駄に使うこともありません。

とにかく実際に物事が動いてから冷静に現実を判断する以外一番良い対処方法は何もありません。
これからまだ起きていないことを不必要に心配しなければ、実際にトラブルなど避けていくことも多いのです。

ですから起こってもいないこと、これから起こることに対して不必要に「悩むことを辞める」用にしましょう。

楽天的に考えていればほとんどのことは杞憂に終わるのです。

明後日は「自分のこと好きですか？」の予定です。