上昇気流に乗って

怒りの表現、ということで貰った課題があります。

一つ目が段ボールの滅多刺し。
出来なければ、新聞で作った棒でバシバシ叩いても良いという話で。

でもこれ、やると音が出るからと親が文句を言いだし。
翌日から喧嘩してます。
怒鳴りあいだな。

ただでさえ愚痴の煩い父親なので、ムカついた時に怒鳴ることにしました。
いや、愚痴が怒鳴り声な訳で。
それを聞いていて嫌で仕方ないのと、出来るだけ無視していたけど、どーもそれだと溜め込んで蓋しているだけなので、怒りが溜まるらしい。
少しでも表現すれば、違ってくるという話だったから。

んでこれ書く前も「声がでかくてうるさい」ってことで怒鳴り合い。
集合住宅だから丸聞えかもな～。
まあ、いっか。

二つ目は独りカラオケで大声を出すこと。
車の中で大声でわめくとか、何処か行って大きな声を出すとか。

これを躊躇した理由が怒鳴って平気な場所が無い、のと、車の中で怒鳴るのが恥ずかしいっていう羞恥心。

カラオケは、最近POPS聞いてないから（テレビ見ないので）歌える曲が無いってこと。
かれこれ10年近く行ってないから、どーなっているんだろーねー　苦笑
何せ通信カラオケで始めくらいしか知らない　←

ちなみに今日もバイト先で嫌なことがあり、文句を言ってやるつもりが機会を失してムカついて。
帰りにやけ食いしてました。
いや、カラオケの方が良かったかな。

クレープ食べたので、満足（特にチャイルド人格達が）なんだけどね。

なかなか怒りの表現って難しいかもしれない。
それなりにやったつもりでいたから。

とにかく12月の強化課題をみっちりやろうとは思ってます。
溜め込んだモノを吐き出さないと、次に進めないなら余計に。