上昇気流に乗って

昨日の律の中のインチャですが。
あ、ひなじゃなくて、ほんとのその時期の子供の方。

YOUTUBEの某スピ系のモノに、恐怖を手放すっていうワーク？もどきがあったんですね。

まあ、ワークに入るまでの色々なお話は、人格統合をやっていると、ちょっといただけない所もあったのですが、ワーク自体は結構強烈です。

と言っても、映像の出てくる文章を目で追っているだけですが、それでも結構なインパクトがあります。

それを見ながら、再度あの小さい頃の私にアクセスしました。
何せその子の「やらなきゃ」という強迫観念の根っ子には『恐怖』しかないですから。

そうして本当にそのまま怖いままで良いの？ときたら。

「いやだ」
とハッキリ言ってくれました。

「本当はこんなの嫌だ。怖いの嫌だ。怖いの無い方が良い。
　何でダメなんだろう。
　でもダメって、おかしいって。
　やらないともっと怖くなるからやらないと。
　本当にこんな怖いの無くしたい、どうしたらいいの」

と言ってわーんと泣いてしまいました。
そんな律の中の子を、ちゃんと抱きしめて、一緒に泣いて。
もちろん同調して現実の私も、涙流して泣いていたんですけど。

いや、ようやく律の根っこに同調出来たというか、ちょっとだけその留まっていたエネルギーを解放出来た、というかそんな感じです。

ハッキリ言って、怒りならどんなえげつない方法でも、取りあえず出し始めちゃえば、出るんですけど、こういった恐怖に凝り固まったものは、なかなか自力ではどうにもならいなぁというのが実感です。
下手したらそこを見ないふりして通り過ぎたりしてしまうから。

なので、例えどっかのワークだとしても、使えるものはツールとして使い倒せばいいなって実感しました。

下手にあそこのスピ・グループのワークだから、今こっちのをやっているから、と線引きすのでは無くて。
どんなものでも人格統合を進めるのに有効なら、使えばいいな、と思ったのです。

でももちろん、ハートが拒否するものをやることはないと思うので。
ハートや直感でピンと来たものをやってみればいい。

そして落とし穴にハマったら、また這いだせばいいんだ。

そう言う事を「人格統合」には書いてあるのだけど、本当に自分でやって行って、実感しないとどうしようもないなって感じた。

そんな感じで、少し律の強迫観念、視野狭窄はちょっとは良くなるかなぁ？
もっとも昨日の今日でそんなにハッキリと、進みはしないんだけど。

ちょっとだけ解放出来たってことで、良しにしよう。
まだまだ先は長いけどね。