上昇気流に乗って

愚痴とか、ムカつくことを吐きだしている最中は気付かないけど、表現し終えて、一息つくと改めてそのむちゃくちゃぶりに驚いたりする。

筋が通っているようで、全然通って無いじゃん、とか　苦笑
自己正当化じゃん、甘えじゃない？とか。

外に出すことによって気付くことってある。

そう、外に出して客観的に見ないと、絶対に気づかないんだよ。
それがどんなに自己正当化なのかとか、甘えなのかとか、傲慢さとか、そう言う色々な物が。

外に出さないで、頭の中でグルグルだけしていると、本当に矛盾点とか、そう言うモノに気づくことってあまりない。

だからやっぱり表現しないとダメなんだと思う。

それと同時に、ジャッジせずに一回すべて吐き出して表現ことによって、満足する、ってのもある。
それからの方が、反省とか振り返りとかしやすいし、まずいことは認めやすい。
本当に、じゃあ、それからどうするの？ってことになる。

それが出来ずに「ああじゃなきゃ」「こうじゃなきゃ」と言われても、そう簡単に素直に聞けないことが多い。

不平不満を抱えたままじゃ、先に進めない。
くすぶっていつまでたっても、抱えている。

出来るだけジャッジせずに表現する、と言うのをやり始めて、ようやくそのことに納得がいった。

満足するまで表現すれば、自然と次の段階に進むものなんだな。
何でもそうなんだな。

そう言う事を最近実感し始めた。