上昇気流に乗って

怒りを表現しよう、と思ったら、
「本当に表現していいの？」
と言うのが出てきた。

どうせ表現したら、叩かれるんじゃないの。
どうせまた、みんな引くんじゃないの。
表現してもどうせまた分かってくれないんじゃないの。

事なかれ主義がいつの間にか顔を出した。

これは陽ちゃんだな。

今まで分かってくれない人ばかりだった、だからこれからもそんな人は出てこない。
どうせ怒りなんて表現したって、嫌悪されるか、分かった顔して怒る事は悪いことだとか諭されるだけ。
面倒。
誰もどうせ分かってくれない。

と言うのが根底にある。

確かに何度も裏切られたり、怒るとそれだけで人が避けていったから、気持ちはわかるし、淋しかったのも分かるよ。
でもそうやっていつまでも閉じこもっていても、仕方ないし、誰も分かってくれる人なんか出てこないよ。
そうしてさびしいままだけど、いいの？

と聞いたら、

それは嫌だ。

との返事。

でもやっぱり怒ると人に嫌われるから、嫌だ。

というので、

じゃあ、人にそうやって怒る前に、ちょっとさこういう所に一遍支離滅裂でも出してみて、それからどうしたら避けれたり、嫌われたりしないいい方があるか、見てみるってのはどう？

と提案したら、

でも怒るとむちゃくちゃだとキチガイって言われる。

とさらに下を向いてぼそりと言った。

他人に向けて支離滅裂で怒るとそう言われるかもしれないね。
でも自分の中だけで、誰にも言わなかったらそんなこと言われないよ。
支離滅裂じゃなくなったら、キチガイて言われなくなるから、大丈夫だよ。
だからまずやってみようか。

上手く行かなくても、大丈夫？

大丈夫、大丈夫。
最初は誰も上手くいかないからね。
貴夜ちゃんだって失敗して怒られながら、それでも大丈夫なんだよ。
だから死っぱしても大丈夫。

うん……、じゃあ、やってみる。


と言う話に取りあえず。

ああ、谷田さんとのセッションでも予防線を張って、大丈夫か気にして顔色うかがっていたのは、陽ちゃんだったんだなぁと、しみじみ。

りつも失敗したら駄目、みたいなものを持っていたが、陽ちゃんにもあるのか。
やっぱりちょっとづつ、大丈夫だって実感を持たせることが必要だなぁ。


で、明日は怒りにアクセスできるかなぁ。