上昇気流に乗って

…でした。

で、出た課題が「具体的な事を話せない」ということ。

最初はあまりにも休みの日とかに、逃避と言うか焦点が合わなくなることについて、どうしたらいいかってことから話を始めて。

具体的には、って聞かれてどう話していいかつまってしまった事がある。
なので似ている感じの事から話して、主題からずれてしまっていったりして。
途中で気付くのだけど、でもいきなりそこで話を途切れるのもおかしいと思って説明する方に必死になると、最初の方から気付いたらズレていたのだけど。

それでセッション中にブログに箇条書きにする、と言うのもやってみたけど、やっぱり出来ない。

そこで今後ブログに日々の関わりあいの中で、どう感じたかを書いていく、と言う方にシフトする、という課題を貰った。
なので今後このブログは、そういう方向になると思う。

で、ついでに気づいたこと。
具体的に説明して、と言われて話そうとすると頭が真っ白になる。
常に感じていた事も、何処かに行ってしまう感じ。
手掛かりがいきなり何もなくなってしまって、呆然とする。
それでも話さなきゃ、と思って焦って、どんどん胸が苦しくなって、余計に真っ白になる。

話すのも怖くなる。
浮かんだ事も言葉にするのがとても大変になって、言葉として発する前に留めてしまう。
話したいのに話せなくなる。

促されると余計に苦しくて、そこを避けて言葉として話せる事を話してしまう。
どんどん本当に話したい事からズレてしまう。

修正が利かなくなって、そっちに転がってしまって、どんどんおかしくなる。
本当に話したい事が、消化不良のままもやもやと自分の中に留まってしまう。

抽象的なことは駄目、と言われても、自分の気持ちを表現しようと頑張ってるつもりだ。

でも、言葉に発しようとすると、出てこなくなる。
留めてしまう。

それで分からなくなってもやもやする。

そんな感じに今はなっている。