上昇気流に乗って

昨日の自己卑下の出来ることが怖いとのことで。

そう言えば以前に、出来るとなると、もっともっとと周りのプレッシャーが強くなって、苦しくなるというのがあったな、と思いだした。
結局昨日不思議に思ったのと、最初に知ったのと人格が違うのかな、と感じた。

頑張っても頑張っても、結果が出ずに「出来るはず」と言うというのが、「何で出来ないの？！」という叱責に代わる恐怖というかそう言うモノ。

それでやらなきゃという頑張りでから回って、余計な悪循環になる。
それから逃げる為に自己卑下プライド。

でもその頑張るをやりたくて、自己卑下な部分を憎んだのは、アネゴや表のプライド。
その中でもアネゴが未だに受けつけない。

ので、会社にいる間、時間があるとアネゴのハルに「どう思う？」と何度もきいた。


足を引っ張るっていうけど、貴方が頑張ると余計に陽ちゃんが疲れて動かなくなるけどどう思う？

貴方が辛いとか嫌だと思う事を許さなかったから、陽ちゃんがそれを引き受けて苦しくて引っ込むようになったんだけど、どう感じる？

駄目と言って、憎んで拒否すればするほど、結局貴方のやりたい事は駄目になるのだけど、このままでいいと思う？

結局自分がやったことで、自分が苦しくなるのだけど、このままでいいと思う？


ほぼ毎回返事はない。
最初は聞かないように逃げていたけど、何度も問うので、それは止めたようだった。

自分がやった結果、ハルが苦しくなって、廻り廻って余計に自分が苦しくなる、という事を分かって無かったようで、それを知ったハルは呆然としている。

そこから先の進展はない。
そもそもちゃんと理解したのが、夕方なので、そう簡単に進展はしないよな、って感じですが。


じゃあ、どうすれば良い？どうするのが良かったの？
だって、それじゃあ、駄目だって言われてたから、駄目って許さなかったのに、それが余計に苦しくなるなら、どうすればいいの？

『ネガティブ～』の本読んだでしょ？

うん。

あの中に書かれていたように、まずは人から言われた駄目な事を無視するの。
駄目じゃ無いにするの

え？

そして何でも良しにしてみる。
否定したりジャッジしない。
出来るかな？

それってどうするの？
そんなこと、良いの？

良いの。

え？
でも今までそれじゃ駄目だって。

だからその今までは全部嘘だったの、わかる？

分かんない。

だよねー。
わからんよねー。
今までさ、何度か勉強会を見てきたよね？
その中で、他の子たちにことを全部ＯＫしてきたのを見てなかったっけ？

……本当は駄目なのに、って思って見てた。

その駄目ってのが、一番ダメなの。
だからまずね、駄目ってのを放っちゃって。

え？

じゃあ、一緒に駄目ってのを放るこうとをしようか。
それなら出来るよね、一緒にやって、一緒に放り捨てようよ。
出来る？

分かんない。
え、でも大丈夫なの？

大丈夫なの。
だって他の人には大丈夫ってしてるでしょ？

あー、うん。

それを自分にするだけだよ、出来る？
やってみる？

分かんない、やってみても出来るか分からない。

最初出来なくて良ーから、やってみない？
やってみることが大事。

それならいいよ、やってみる。


口先じゃなければいいけど。
そんな感じでまだ墓前してる最中だけど、約束してみた。

けど、これ、半分強制してるか？
ちょっと反省。

でも、逃げずに見ることが少しでもできればＯＫかとも思う。
うん、地道だな。