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January 31, 2024
カテゴリ：・・怪我（膝前十字靭帯損傷・肋骨骨折）
3週間が経ちました。
どうしても使うところなのですが できるだけ固定をして動かないようにしています。 と言っても 筋トレでウェイトは持つは 卓球はやるは どうしても字を書くし 最近はもう右手で食べています。 さらに、ゴルフも！ 親指を浮かせて握らないようにして 中指、薬指、小指を軽く添えて打っています。 ラウンドにも行ってしまいました。 もちろん医者には言えません(;^_^ 今日の診察では シイネ（固定具）を小さくしてもらいました。 理学療法もスタートしましたが これは要らないと自分で判断(;'∀') 無理せず、甘やかせず、加減をしながら、焦らず徐々に回復ということで。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
February 2, 2024 08:30:08 PM
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