いつまでも…二人で

今日は、半年に一度の漢方医の医院へ行く日でした

15年間、夫と一緒にお世話になって、この2年だけ1人で通院しています
通い慣れた道は、夫との思い出もたくさんあって
一つ一つの景色が、私たちの歴史なのです

もう漢方薬も断薬していて、半年に一度経過観察に行っています
今回は、だんだん増える体重が心配でしたので、相談してみました

『気』が滞っていたり意欲が低下していて新陳代謝が弱くなって
体重が増えてきているのかな…なんて思っていたのです

そうしたら意外な事を言われました

夫と一緒に通院していた頃の方が重傷だったと…
気が張り詰めて、緩むときが無くて
その期間が10年以上続いていて
漢方と鍼灸で精一杯サポートしているけれど
いつか、ポキッと折れるのではないかと心配していたと…

だから、死別直後はまだ大丈夫だとは思わなかったけれど
逢う度に、気が充実してきて
本当の体調に戻ったように思います…と仰いました

だから体重増加は、正常に食べたものが身についているという事です
それで体重が増加するのであれば、単純な事
食べる量が多いのですよ、、、と

まだ医学的に肥満領域ではないけれど、オーバー気味だと思うのであれば、まずは養生が必要で
その努力をしてくださいネ

と仰いました


養生とは、己を知って律すること
三食きちんとした食事を摂って、おやつは食べない…
これを暫く行えば、自然と正常体重に落ち着くと思いますよ、と

理にかなったことを丁寧に教えてくださいました

まずは自分で精一杯の事をして、それでもだめなら最後にお薬を使う…
これが医学の基本…

毎回、教えて頂くことばかりです


これからも、しっかり養生して
元気でコロリと夫の元へ行けますように…




今日も、医院の近くの映画館へ寄り道して帰ってきました
遅いお昼は、夫が好きだったラーメンやさんへ行って、
並み・やわ麺・あっさり・野菜多め、を頼んで…



ネギともやしの下に、チャーシューが5枚も入っていました！
美味しかったです
そして、前回独りで初めての挑戦でドキドキ感が大きかったのですけれど
2度目のハードルは、とても低くなっていました

もしかしたら、はじめの一歩はとても勇気と力が必要ですけれど
一歩が出れば、二歩目からは案外とても自然にできるようになるのかもしれません

今日の映画のシアターは『プレミアム』でした
席が広くリクライニングもできて、独りでゆっくりと周りを気にしないで見ることができました
映画は独りで見る方が良いのでは？とこの年になって気付くなんて…

人生は、本当に
毎日何かを見つけることができますね

今週もどうにか終わって、お疲れさまでした

明日から6月

良い週末をお過ごしくださいネ

では、おやすみなさい💤　良い夢を


今日もお読みくださってありがとうございました(*- -)(*_ _)ペコリ





今日も読んだよ～～～とポチっとして頂ければ嬉しいです
　　　⇩