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2006.01.15
カテゴリ：ダイエット
昨日寝る前に体重計に乗ったら
なんと －１ｋｇ 減ってました♪ でも、ちょっと失敗してしまったかも・・・ 本当は固形物食べちゃいけないんだけど、 ・野菜ジュース（市販のもの）  ・ヨーグルト  ・バナナ1本  ・りんご1個  を毎回食べてたの。 だってジューサーがないんだもん！ そしたら、お腹空かないのさ（爆） これって飢餓感がを持たないといけないんだよね？ ちょっとやばい！ヨーグルトもう食べ飽きたよ。 野菜ジュースの味も・・・ もう一回やる気にもならないし。 ということで、昼は野菜ジュースのみ！ でも、ご飯食べたい～！！ って思えるのはちょっと効果あり？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006.01.15 14:27:27
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