なんだか、秋を楽しむ間もなく、冬支度になりそうな
お天気が続いていますね
６日の収穫ツアーは、スカッッと気持ちよくお天気になることを
願いながら、せっせと準備の毎日です

さて、１０月に開催予定でした 
「秋の薬膳～お肌カサカサ、咳コンコン対策講座～」を
１１月５日に開催し致します！

実は、この講座、講師の小尾さんが講座前日に事故にあわれ
延期となっていた講座なんです。
参加してみたかったぁ～と思っていた皆さん、秋の薬膳講座は
今回限りですので、ぜひご参加下さ～～い♪

薬膳と聞くと
なんだか難しそう・・・
高い食材を使っていそう・・・
おいしくなさそう・・・・

など、ちょっと手が届かないものと思われがちですが
実はもっと身近なもの！
私達が毎日食べている食材、季節の食材など
スーパーでも気軽に購入できる食材が薬膳として
私達の健康に役立つのです。

これからの季節は、空気も乾燥し、お肌カサカサ、髪もパサパサ
潤いがなくなると、ウイルスも付きやすくなり
風邪をひきやすくなってしまいます
また、乾燥するのは、大人だけでなく子供も同じ。
毎日の食事の組み合わせ、食材選びをちょっと変えるだけで
潤いを保ち、この季節を乗り越えることができちゃいます。

今回のメニューは

●サムゲタン風おかゆスープ
●ほうれん草のくるみあえ
●山芋の素焼き
●秋の彩ラタトゥユ
●梨くこ湯

薬膳講座+薬膳レシピ+薬膳ランチ
アタマもオナカもココロも満足できる講座となっております。

★「秋の薬膳～お肌カサカサ、咳コンコン対策講座～」　

　１１月５日(金)　１１時００分～１４時００分　

　【 参 加 費 】大人1名4,500円
　　　　　　　　　※お子さま用のランチが必要な方は1,000円にてご用意いたします

●申込方法●　 　

下記フォームよりお申込下さい↓
http://form1.fc2.com/form/?id=396853

お子さま連れでの参加OKですので、ご一緒にご参加下さい 

※小さなお子様連れでの参加もOKです