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2007年01月23日
カテゴリ：スリム化計画
ここのところ、朝晩、体重と体脂肪を計っている。
普段はめったにヘルスメーターに載らないので、 現在の体重を知らなかったりするのですが、 ジーンズが微妙にきつく感じたり、 ジャケット類の腕や肩の周りが動きにくい、と感じたり。 毎日計ると面白いですね。 結構、変動があって、びっくりしています。 朝は減って、夜は増える。 続けると、食べるものを気にするようになって 良い効果を現すかな。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007年01月23日 18時46分57秒
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