ビリーズ７日目！
ついに、ビリーズ７日目です。最後のDVDは、楽しくエクササイズって感じ。これも短く３０分くらいです。気楽に取り組めました。内容は、なかなかのものですが・・・。これで、一通り終えて、「キャッシュバック」の申し込みもできます。忘れずにしなくちゃ！肝心の結果は・・・結局、７日間、やってみて、体重 －0,4Kgウエスト －3cm体脂肪率 －3,5％でした。でも、これって、測る時間帯によって、かなり変わるので、結果の信用度は低いのですが。スタート時は、満腹に近い状態の時に測って、７日目（最後）は、空腹時に測ったから・・。まあ、たった７日で結果を出そうと思うのは、無理な話だと思うので、これからも、続けてみたいと思います。運動不足の解消にも、なるしね。【父の日】送料無料【ツインバード】フットマッサージャー指モミトントン【父の日ギフトセール】FUJIFILM FinePix
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