女を磨くわよっっ♪　

[ダイエット] カテゴリの記事

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  なんと12800円が500円のﾜﾝコイン!?!?　ダイエットの目標がなきゃ～やる気がおきないタイプなので･･･

  designed by ＊ま～ぶる＊¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆**☆○o｡:..*･ﾟﾟ¨☆○o｡:..*･ﾟﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆**☆○o｡:..*･ﾟﾟ¨ﾟﾟ･*:..ダイエット頑張るぞ！ダイエットしなきゃ･･･と何度言っていることか･･･我ながらいまいち本気モードにならないのは特に今困ることがないからなのかな?などと思ってます本当はもっと美意識を高くして常に向上心とか持ってたら今の現状じゃﾀﾞﾒ！ってのは一目瞭然なのに･･･何するにも目標は必要だけど最近単純なことだけど目標がひとつできましたまた別の日記で今度こそ頑張ろう旦那に言ったら｢またか･･･｣って苦笑されるだろうな～ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本当は地道にダイエットするのがリバウンドもせずいいのはわかってるんだけど･･･何食べたらいいか自分で考えるのが苦手な私は今日はコレ！とかって決まってる方がよかったりなので置き換えとかそういうのを探してたらいいの発見ワンコイン特価タイムボン[28包]モムチャンダイエットで人気のチョンダヨンさんも注目のマクロビオティック自然食ダイエットの決定版！おかげさまで販売数１５，０００箱を達成した大人気ダイエット食が賞味期限が６月末までと迫ってきましたので定価１２，６００円のところ今なら【 ５００円 】でおためしいただけます！さらに、今なら３箱お買い上げごとに、もう１箱プレゼント！タイムボンって何?詳しい商品説明はｺﾁﾗもちろん本当はそんな余裕はないのですがやる気のため買いましたとも。ええ、もちろん3箱かって1箱もらいますとも春休みの短期決戦みたいなｶﾝｼﾞで頑張ってダイエットするぞーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーちなみに最近体重記録書いてなかったけど今朝の体重は･･･56.5kgです　ﾌﾞｰ(159cm)お腹ﾎﾟｯｺﾘが非常に気になる今日この頃･･･おためしクラブさん魅力的な商品がたくさん♪おためしクラブ2コイン・3コイン特価市！も見てみてね¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆**☆○o｡:..*･ﾟﾟ¨☆○o｡:..*･ﾟﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆**☆○o｡:..*･ﾟﾟ¨ﾟﾟ･*:..

  2007.03.21

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• 2007年ダイエット7日目～Road to 48kg～

  目標まで9.8kg　～Road to 48kg～ 本日の体重　57.8kg 前日比　　　＋0.6kg トータル　　-0.2kg.　　　＋　　’ 　.　　　◆　　・　　.　 　’． 　　＋　　　　. 　 　・　 ＋予想通りの体重UPﾃﾞｽ食べ過ぎたわけでもなく･･･でも便秘がひどいﾅただ毎月こんなｶﾝｼﾞなのだけど、数字で毎日記録してみると増えてるとなんか･･･ｳ～ﾝだね胸も当然大きくなってて張る張るちょっとしんどいくらいですそれだけは少しうれしい:::::beadsbear:::::

  2007.01.07

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• 2007年ダイエット6日目～Road to 48kg～

  目標まで9.2kg　～Road to 48kg～ 本日の体重　57.2kg 前日比　　　-0.2kg トータル　　-0.8kg.　　　＋　　’ 　.　　　◆　　・　　.　 　’． 　　＋　　　　. 　 　・　 ＋もうすぐ生理予定日便秘がひどく、心なしかｶﾗﾀﾞも少しむくみ気味そしてｶﾗﾀﾞがだるい、眠い･･･そろそろ体重も増える予感:::::beadsbear:::::

  2007.01.06

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• 2007年ダイエット５日目～Road to 48kg～

  目標まで9.4kg　～Road to 48kg～ 本日の体重　57.4kg 前日比　　　+0.2kg トータル　　-0.6kg.　　　＋　　’ 　.　　　◆　　・　　.　 　’． 　　＋　　　　. 　 　・　 ＋あはは・・・昨日は夜中に旦那ととおでんを食べてしまいました深夜帰宅の旦那の晩御飯をはた目に起きているのがつらくってついつい一緒に食べてしまうんですよねコレが我慢できるか否かで翌日の体重は全く違いますちょ～どお腹がすく時間にかえってくるんだもん:::::beadsbear:::::

  2007.01.05

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• 2007年ダイエット4日目～Road to 48kg～

  目標まで9.2kg　～Road to 48kg～ 本日の体重　57.2kg 前日比　　　-0.4kg トータル　　-0.8kg.　　　＋　　’ 　.　　　◆　　・　　.　 　’． 　　＋　　　　. 　 　・　 ＋この調子で減ってくれればいいのだけどそろそろ生理周期上、食欲　太りやすい周期です･･･それにしても運動不足:::::beadsbear:::::

  2007.01.04

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• 2007年ダイエット3日目～ROad to 48kg～

  目標まで9.6kg　～Road to 48kg～本日の体重　57.6kg前日比　　　-0.8kgトータル　　-0.4kg.　　　＋　　’ 　.　　　◆　　・　　.　 　’． 　　＋　　　　. 　 　・　 ＋なんか毎日忙しいな～:::::beadsbear:::::

  2007.01.03

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• 2007年ダイエット2日目～Road to 48kg～

  目標まで10.4kg　～Road to 48kg～本日の体重　58.4kg前日比　　　+0.4kgトータル　　+0.4kg.　　　＋　　’ 　.　　　◆　　・　　.　 　’． 　　＋　　　　. 　 　・　 ＋昨日は実家に行き、みんなでおでかけ初売りにちょっと興奮してお買い物楽しみましたやっぱ買い物って楽しいストレスも解消♪♪でも、私の好きなは細くなきゃ似合わないがんばってｻｲｽﾞを気にしないでオシャレできるように頑張りますさすがに外食で食べ過ぎました(反省):::::beadsbear:::::

  2007.01.02

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• 今日からスタート！～Road to 48kg～

  2007年　幕開け～･･･といっても今日は3日だけど毎日ダイエット日記を書こうと思いますRoad to 48kg!! 目標まで10kg　スタート体重 58kgがんばりまぁす:::::beadsbear:::::

  2007.01.01

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  現実をちゃんと受け止めないと･･･

  designed by ＊ま～ぶる＊¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆**☆○o｡:..*･ﾟﾟ¨☆○o｡:..*･ﾟﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆**☆○o｡:..*･ﾟﾟ¨ﾟﾟ･*:..秋になってから、4kgほど太りました4kgってすっごく大きくって、なんか服着てもしっくり来ないし･･･とりあえずダイエット始めます今の私･･･159cm・57kgBMI　22.5体脂肪率　29.5%超健康体重ですわ体脂肪はNGだけどとりあえず毎日ダイエット日記書くことにしますダイエット方法はｲﾛｲﾛします家にあるものを駆使して･･･スロトレ　毒素排出マッサージ　骨盤教室　　　　　　こないだ買ったエスペール30&55(残念ながらもう激安価格のものは売り切れちゃってます)あ、コラーゲンドリンクのエスペール30ならまだありますね共同購入通常購入それから･･･おためしクラブさんの福袋に入っていた　フードファイターこんなに高いものだったのね･･･ﾋﾞｯｸﾘまだまだ未使用のダイエット食品などが手元に多くってﾋﾞｯｸﾘそれらを駆使してがんばってみます･･･てか食べすぎなんだよな･･･¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆**☆○o｡:..*･ﾟﾟ¨☆○o｡:..*･ﾟﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡o○☆**☆○o｡:..*･ﾟﾟ¨ﾟﾟ･*:..

  2006.12.16

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