成長期
成長期で悩む、おっかさん(私)
なぜかって??
それは私のことだから(ノ><)ノ
2月につまみ食いしすぎた芋けんぴがいけなかったのか
圧力鍋で炊いた玄米をもりもりお代わりしたのがいけなかったのか
明らかに運動不足ならぬ運動皆無だからか
まだまだ書き足りないくらい、心当たりがあり過ぎますorz
どの辺りが成長期かというと、太もも~お腹周り。
脂肪はもちろん、常時むくみ、
おととい、ホントの誕生日でアラフォーど真ん中に突入
普段なら開き直るのですが、
来月にはアニキ1号の入学式があるため
開き直るわけにはいきません。
夕飯を7時にはごちそうさま
野菜をたくさん、主食を少なめ
腹筋、ひねりを入れたストレッチ
あれやこれやと手軽にできそうなもので、3キロ落としたいです(>_<)