ナチュラルビューティー

[ハーブ＆アロマ] カテゴリの記事

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• 手荒れのクリームに。

  ここのところ　仕事もネコ介護もでバタバタしております。みーの食欲は相変わらず凄まじいもので、生命力を感じます。しかし、その意欲とは裏腹に症状はどんどん進行し、腫瘍がある側の皮膚の細胞が壊れはじめ膿が出るようになってきました。常に血の混じった唾液を垂れ流している状態ですので、これを機に可哀想ではありますが、不衛生のため隔離することにしました。仕事から戻ると、おびただしい汚れを掃除するストレスとアルコール消毒を使っての掃除で手が荒れまくってしまいました。いちいちゴム手袋をしてなんてやっていられない状態でした。そんな訳で、洗面所を改装してミーちゃん屋敷を作ってあげました。扉も閉めずにみんなといつでも一緒にいられるような感覚にするため、柵を作ってちょっと檻っぽいですが、なんとかこれで堪忍してもらってます。やっとこれで、私の気持ちも楽になりました。隔離は可哀想だと思って好き放題にさせていたけれど、これ以上は無理と言うところまでついにきてしまいました。。。　掃除と仕事に追われる日々に私自身が少しずつバランスを崩し始めてしまったのです。手も指先がアルコールで痛み、常にヒリヒリと痛く常にガサガサでした。そんな訳で、やっとまともな生活を送れるようになった昨日　久々にクリームを作りました。今回は、アプリコットカーネル油で乾燥肌改善を期待。香りは私の大好きな組み合わせ。　マンダリンとローズウッド昨晩　たっぷりと塗ってからマッサージもして寝てところ、だいぶ調子がいいみたい。今朝は指先がヒリヒリしていませんでした。 お互いのためにも、ちょっとだけ我慢し合ってうまく面倒が見れたらな　と思う今日この頃です。  

  February 15, 2007

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• タッチセラピー

  昨日から久々の2連休です。最近ちょっと仕事やネコの介護でストレスが溜まり気味だった私。久しぶりに映画館に行ったり、家でも映画づくしのお休みとなりました。お休みが2日もあるのだから、石けんでも作ろうと思っていたのですが、やはり気分がよくないとなかなかね・・・とうことで、月曜日の晩から4本の映画を観ました。今夜もう1本観るつもりです♪ちなみに映画館へは、「それでもボクはやってない」を観にいったのですが、大変考えさせられる面白い映画でした。見る価値があると思います。 ちょっと話がそれました。家でDVDを観ている時、皆さんどうしてます？私は、いつもとなりにべったりわんちゃんがくっついているので、芳香浴をしながら、ホホバオイルを使ってオイルマッサージをしてあげます。ポーも癒される。そして、マッサージしている私も癒される。　やはりタッチセラピーって効果絶大ですね 肩が懲りすぎて、気持ちまで疲れきってしまったとき彼がよく背中のオイルマッサージをやってくれます。次の日　本当に元気が出るからすごい！！私たちはいつも、どちらかが疲れきってしまうとお互いの元気をオイルマッサージを通して分け合うんです。そうすると、また自分も元気になれる。また仕事が頑張れる♪やっぱり肌のぬくもりって大切なんですね♪以前祖母が生きていた頃は、よく手のオイルマッサージをしてあげました。話をしながらぬくもりを伝えるって、とっても大切なことだと思います。ペットでも子供でも、もちろん赤ちゃんも旦那様も彼氏も、そんなケア＆コミュニケーションが大切だなぁ～とつくづく思うのです。

  January 24, 2007

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  久々の休日の過ごし方

  仕事もようやく一段落し、今日は久しぶりにお休みをとりました。犬のポーちゃんも、ゆっくり散歩に連れて行っていなかったので、今日はいつもよりも足を延ばし、近くにある植物公園まで。　　　　　　ここは、とても綺麗な公園で、植木市もやってるし、大きな広場や池もあり春には広場を囲むように桜が植えてあるので、家族連れがピクニックをしているのを目にします。今日は、のんびり散歩ついでに　お買い物もしちゃいましたちょうど　鉢を買ったことだし　私の好きな「アメジストセージ」が売っていたので♪　実家にも植えてあるのですが、これはすごい生命力ですよね。毎年　どんどん出てきます。　鉢ではあっという間に根が絡まりそうですが、この花の色がなんか好きだなぁあとは、多肉植物の植え替えやパセリの鉢替えやら　外のお手入れに掃除･洗濯となんとなく雑然としていた玄関まわりや室内が、やっとすっきりしました。今日は石けんも　と考えていたのですが、そこまでは届かなかったなぁ・・・来週のお休みも　ちょっと仕事でつぶれてしまうから、石けんはもう少しさきになりそう・・・

  October 21, 2006

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• レモンバームのハーブ酒

  最近いろいろ　ハーブのことを調べています。もちろん一番の目的は、お肌にいいハーブのインフューズﾄﾞオイルを作ることでした。今漬け込んでいるのは、リンデンのインフューズドオリーブオイルヒースとエルダーフラワーのインフューズドオリーブオイルもう使えるのですが、残業続きで　まったく石けん作りをしていませんそんな中　レモンバームが全機能を良くしてくれる万能ハーブだと知りました。「長寿のハーブ」とも呼ばれているそうです。健胃の効果もあるんです。また　発汗を促し、解熱剤としても用いられたり、脳の働きを活発にし、メランコリーを追い払うなど大変素晴らしいハーブなので、ちょっとハーブ酒を造ってみました♪フレッシュハーブを半日ほど陰干しにして　ホワイトリカーと果糖を入れて１週間ほど漬け込むだけ。取り出し後　約1ヶ月くらいで飲むことが出来ます。果糖を入れなければ、料理酒や化粧水・入浴剤としても利用できます。ハーブティではハーブの有効成分のうち水溶性成分（糖質、でんぷん質、粘液質、ビタミンCなど）しか抽出できませんが、ハーブ酒はアルコールの働きによって、油溶性成分（精油成分、ビタミンA、Eなど）も抽出できるため、より多様な有効成分を体内に摂りいれることが可能で、薬理効果が期待できます。ということで、健康のため　毎日の食前酒やナイトキャップに飲もうかと・・・発熱性の風邪にも強い味方になってくれるといいなぁ～明日あたり　もうハーブを取り出ししようと思ってます手づくりハーブ酒は飲んだことがないので、楽しみ♪　どんなお味なんでしょう？「アブサン」やドイツの薬膳酒「イヤガーマイスター」のような味になるんでしょうかね？次はなんのハーブ酒作ろうかなぁ・・・ハーブはなかなか　面白いですね。今　メディカルハーブに興味津々です♪

  October 14, 2006

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  ハーブ風呂に癒されて・・・

  仕事から戻って、なによりも楽しみがお風呂です。お風呂が大好きなので　１年中入りますが、やはりこれからがとても気持ちよく入れる季節ですね最近　もっぱらお気に入りが　「ハーブバッグバス」その日の気分やお肌の調子に合わせてハーブを選び　お茶のパックに入れるだけの簡単入浴剤♪どんなに疲れて帰ってきても、お風呂タイムだけはしっかりとる私です。　その日の気分に合った音楽をかけて飲み物と本を持ち込み　唯一ゆっくりできる時間かな今日は「ヒース＆エルダーフラワー」１０ｇずつお茶パックにいれて　お風呂に入れる前に鍋で濃い目のお茶をつくって、パックごと浴槽にいれます。入浴時にはこのパックでパッティングするとなお　good!ヒースは　シソ科で　なんとなく　「ゆかり」を思わせる香り。成分中のアルブチンに美白効果があるんだとか・・・エルダーフラワーは　スイカズラ科　花部を使うのですが、ほんのり甘い優しい香りがします。発刊作用　保温作用があり、初期の風邪やインフルエンザにも効くことから　俗にインフルエンザの特効薬とも言われています。アロマオイルのように香りが浴室いっぱい　という訳にはなりませんが、なんだか　やさしい香りが　ちょっと既往症のある私にとっては　いいんです。実は情けないことに　アロマテラピーの資格を取ってからなんですが、EOによく酔うようになってしまったのですなので　あまり芳香浴もできません・・・そんな私にとって　ハーブのやさしい作用が最近ちょうどいいみたい♪本日のBGMは　「マルタ・バルデース」の１２のボレロ。彼女は１９４０年代　キューバで興った新しいヴォーカルミュージックのフィーリンのシンガー。ジャズなどの影響を受けた、ブラジルに於けるボサ・ノヴァと同じような背景から生まれた音楽です。ギターとヴォーカルだけのゆったりとしたアルバムですではでは、お風呂で疲れを流してきます♪

  October 9, 2006

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  デオドラントスプレー＆虫除けスプレー

  先日　どんぐりさんのblog やリナママ６４さんのblogでデオドラントスプレーには蒸留水を使っていると知りました。私は今まで精製水で作っていたので　なるほど～！と　さっそくマネさせていただきました。蒸留水を実は一度も買ったことがなかったので、今回初めて　「月桃の蒸留水」を購入してみましたほのかに甘くほのかにグリーンな香り。化粧水に使ってみたら、とってもしっとりした感じ♪おまけに虫除けにも最適なので、オールマイティーに使えるフローラルウォーターですね。ということで、デオドラントスプレー　　・・・・・ハッカEO　ラベンダーEO　無水エタノール虫除けスプレー　　・・・・・ユーカリ・シトリオドラEO　無水エタノールを入れました。せっかく　石けんや化粧水に気を使っているのだから、なるべく手づくりできるものは市販のものを買わずに済ませたいですよね肌が弱い　愛犬にも安心して使えるしちょっと色々なフローラルウォーターも試してみたい。　　　　　最近　この本を購入して　ハーブウォーターに惹かれていたので、いいきっかけになりましたハーブウォーターまで自分で作れたら　素敵なのになぁ・・・・

  September 1, 2006

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