西紅柿 吵 冗談

３年ぶりに、いきなり ２０００ｍを超える山 （ しかも２つ！）

を踏破した翌月曜の朝、２階の寝室から降りようとして

階段を１歩下りたら、太ももに激痛。

このところ２年くらいは、ほとんど歩かなくなっていたのに

急にあんなにきついアップダウンを繰り返したんだから

そりゃぁ、筋肉痛にもなるわよね。。。

でも、筋肉痛が翌日出るなんて、西紅柿 若い！

１日たてば、痛みも引けるだろう。

その翌火曜日。。。

良くなるどころか、前日は痛まなかった、ふくらはぎまで痛い。

それも、特に右足。 

普通に歩くのさえ、数十年前のロボットみたいで

階段の上り下りなんて、手すりにしがみついてが、やっと。

たぶん、先に左の靴底が取れたので

かばおうとして、右足に無理な力がかかったのかもしれない。

そうよ。。。

今回こんなに筋肉痛がひどいのは

靴底が取れたために、スムーズな歩き方ができなくて

余計な力がかかった為なのよ。。。

間違っても、日ごろの運動不足

のせいじゃないのよ。。。

※　写真は再掲です。