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テーマ:ダイエット日記(22831)
カテゴリ:美容・健康
「がんばっていること」
私が今がんばっていることは、ダイエットです。 どうしてダイエットをがんばっているか、というと それは 太ったから です。
どうして太ったかというと、それはたぶん 消費カロリーよりも、摂取カロリーの方が多かったからだと思います。
私は今年の冬、雪道でイケメン交通指導員に気をとられた拍子に 滑って転んで骨折して入院・手術をしました。 折れたのは手だったので、胃腸は全く没問題で 退院してから1週間ぶりに食べるシャバの食事は、やたら美味しくて
と思って、たくさん食べました。
でも、手術前2週間と入院1週間、さらに退院後もしばらくは あまり体を動かさなかったので、体重はうなぎ登りに増え続け ここ数年来の最高値を更新しまくる今日この頃。。。
だから最近は、できるだけ歩くようにしています。
毎週土曜日の中国語教室へは、片道25分です。
先週の日曜日は、町のイベントで写真係を頼まれ 会場内を1日中うろついていたので、約1万歩も歩きました。
次の月曜日には、顧問をしてるパソコン同好会がありました。 がんばって歩こうと思いましたが、複合機プリンターを背負って 片道45分歩くのはちょっときついので、この日は車で行きました。
町のパソコンの講習会に行く時も、黒xグレーの千鳥格子柄の ちょっとオサレなリュックをネットでゲットして、片道25分を歩きます。
昨日も午前中に中国語教室があり、歩いて行きました。 お昼に終わって、帰るときになったら こんな高原地帯でも、最高気温が23℃もあって 普段は気にも留めないソフトクリームの看板が やたら大きく目に飛び込んできました。
家の冷蔵庫には、入院見舞でいただいた 「丸ごとリンゴゼリー」 が 3か月も冷やしてあるので、早く帰ろうと思っていたのですが 気がついたら、ソフトクリームを持って店の外に立っていました。
正気に戻った途端に、後悔の念に苛まれましたが 暑さで溶けていくソフトクリームを見ていると 主婦の悲しいサガで、もったいなさが先に立ち 一気に食べきり、至福のひと時を堪能しました。
でも、食べ終わってしまうと、まるで子どもの頃 隠れてこっそりお菓子を食べた後のような気分になりました。
せっかく暑いのを我慢して歩いたというのに ソフトクリーム1個で帳消し。。。
でも、これにめげずに、またダイエットを頑張ろうと思います。 ダイエットの基本は 明日から 。
( 故赤塚不二夫さんの本官さん、本名 「 白塚フチオ 」 さん )
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