西紅柿 吵 冗談

毎年この季節の我が家の恒例行事は

運動会　・　・　・　ではなくて　

芸術祭　・　・　・　であるはずもなく　

観光旅行 ・　・　・ なんてもっての外で　

それじゃ何かといえば　・　・　・

キョーフの健康スクリーニング。

なんたって今年は、１月に骨折し

その手術の入院直前に風邪をひいてお腹を壊し

入院中も、ナンダカンダで食べられなくて

２月は、思いがけないダイエット。（ラッキー！）

が、ちょっと気を緩めていたら

その後、体重は右肩上がりに上昇の一途を遂げ

７月には、ついに人生最高値を記録。

さすがに、コリャ何とかせにゃイカン

と思い、やっと その気 になってダイエットを開始。

まずは、夕飯の後のアイスをやめて

甘いお菓子も１日１回にとどめ

涼しくなってからは、毎日40～50分ほどの

ウォーキングも再開しました。

折しも、９月には町のインターネット講座があり

今回も午前・午後とも西紅柿が担当したので

お昼はおにぎり１個で済ませ

食後のコーヒーも、トイレが近くなるからカット。

で、８月の平均体重は、前月比マイナス1.23キロを達成。

９月は、８月から更にマイナス0.66キロ。

去年の同じ月と比べると、９月は0.79キロ減りました。

そして迎えた健康診断。

体重は、去年よりも１キロ少なく　

血圧は、去年はタマがいなくなった直後のため

やや高目だったけど、今年は上が１００を切り、保健婦さんに

「 こんなに低くて、眩暈なんかしませんか？」

と聞かれるほど。

もちろん、内診も、メタボ項目も没問題。

で、一緒に行った配偶者は　・　・　・

血圧高め　　、腹囲２ｃｍオーバーで　

今年も 要経過観察 グループ入り。

全検査の後、結果報告会の日程を決め

配偶者はそのまま仕事先へ。

一人になった西紅柿は日帰り温泉へ。

さぁ、これでダイエットは

明後日から。。。