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子育て英語のMommy&Me

[習い事、セミナー] カテゴリの記事

全39件 (39件中 1-39件目)

聖なるズー　読後

昨晩一気に読んでしまいました。ショッキングなテーマにもかかわらずたんたんと事実を記録のようにつづる作者の感覚。性とは動物とは愛とは優しさとは正義とはDVとはなげかけられるテーマは不変で重くて面白いわけでもないのに、読みやすく。とにかく先が気になる気になるどんどん読み進み、一気読みしました。この分厚さの本を一晩は久しぶりです。日本人が全員読んだら他人とのかかわりがかわりそうな。そんな社会的にも一石を投じるのは間違いない書物でした。聖なるズー [ 濱野ちひろ ]価格：1760円（税込、送料無料) (2020/2/20時点)

February 20, 2020

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ワイヤレスヘッドセット　ミニ

今、ダイヤモンド会員になって６か月目。最近会社の出張がなくなったり、アフィリエイトもしなくなったため、ちょっと回数が足りない。。。来月はいける？？と微妙です。ということで、久々にネットサーフィン。するとすごい、お母さんたちたくさんいますね。中でもすごいな！と思ったのは、オーディブルで２か月で45冊も読んでしまったという方がいらっしゃいました。私も昔、1か月の無料期間に相当数本を読書？聞くことができて、すごく良い思い出です。ただ、その時、少しケチって、アイホンに同梱されているイヤフォンで聞いていたんです。私、音に特にこだわりないし、わざわざ買うまでもないし、と思ってましたが、意外とコードが邪魔。そこで、その方もおすすめしていた、片耳のワイヤレスヘッドセットのミニを調べています。おどろき！お安いのも、たくさんあります。Bluetooth イヤホン片耳　ワイヤレスヘッドセットミニサイズ Qtuo Bluetooth イヤホン片耳Bluetooth イヤホン片耳　ワイヤレスヘッドセットミニサイズ Qtuo Bluetooth ブルートゥースイヤホン超クリア音質ハンズフリー通話運転/オフィス（右耳専用）プレゼント【メール便】なんとなーーく3000円ぐらいするものだと思っていたのですが、なんと2000円切るんですね。世の中の進歩においついていけません。いやいや、頑張りましょう。ハンズフリー通話ワイヤレスイヤホン片耳ワイヤレスヘッドセットミニサイズノイズ＆エコーキャンセリング機能付き EDR技術Qtuo Bluetooth4.1 ワイヤレスイヤホン片耳タイプワイヤレスヘッドセットミニサイズ超クリア音質ハンズフリー通話運転/オフィス対応[右耳専用]【メール便】［ワンーボタン操作］［快適な装着感］［キャンセリング技術＋ EDR技術］［安定な信号転送］超小型7.1chサラウンド対応ワイヤレスヘッドセットのホワイトモデル【ポイント5倍】ロジクールヘッドセット Logicool G933 SNOW Wireless 7.1 Surround Gaming Headset G933rWH [ホワイト] [ヘッドホンタイプ：オーバーヘッドプラグ形状：USB/ミニプラグ片耳用/両耳用：両耳用]ひょえーーー、こんな高価なものもあるんですね。でも、音にうるさい人には必要なアイテムなのでしょうね。。

August 13, 2017

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今生きている奇跡…＠ままいき

3回目のままいき＠かつしかまたまたあっと言う間の2時間。今生きている奇跡。自分のご先祖さまがあって。自分の両親が出会って。旦那と出会って。子供が奇跡的に生まれて。そんな子供と出会って。自分は自分でよい。子供も子供のままでよい。とにかくHave,Do物や行動で自分や子供を判断してしまうけれども、そうじゃない！Beそのままでいいんだよ～。生まれてきてくれて、生きていてくれて、今、この一瞬のこの時間を一緒にシェアさせてくれて…それだけで奇跡。そんな事に気付かせてくれた今日の講座です。コーチ皆さん、そして家族のみんな。子供達。友人。。。みーーーんなありがとう。

June 15, 2010

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嬉しい宝ものをどーーんと送ってもらいました。

ママイキの宿題に「自分の強みを見つける」がありました。悩むんですよね～。自分の強みかぁ。。。とりあえず、自分で羅列したのは…強みっていうと、難しいので、好きなこと。・料理でしょう・パソコンでしょう・数字が好きだったり、・日記が好きなこと・ビジネス書よむことでしょう。。。・子供3いることも強み？？・主人にイライラこないことも強み？？？ぐらいでした（笑）ようするにあんまり、性格的な事は出てきませんでした（汗）ママイキ2回目の当日、会場に行くと、親友がニコニコ　私が見つけた、えみりさんの強みよ～と、11個も書いたリストをくれたの～♪これ、すごい★宝物★です。嬉しい事が沢山書いてありました。性格的な事柄や自分の行動パターン等々こうありたい？こう見えるの？？？とても嬉しい事ばかり…早速・10年日記と・持ち歩いている手帳の両方に貼り付けておきました。更に、会場では別の友人にニコニコ　今日のえみりさんの雰囲気ってLA　っぽい！って言われて大満足ドキドキ私、そんな格好、雰囲気、その空気大好きなんです♪それっぽいって、それだけで、私にはほめ言葉♪外見の見・とめる。。。ですよね？！更に、更に…もっと別の友人にはニコニコ　えみりさんって、私はいつもとっても○○な人だって思っているわよ！と言われてビックリ！！！え～？！どういうこと？？？本当に？？？そう見えるの？？ちなみに、彼女が言ってくれた言葉、○○　は、「切れ者」？えっ？私、どちらかと言うと、逆なんですがぁ～？！おばかさんの出来損ない。落ちこぼれの、ひがみやさん。でも、彼女からはそう見えるって嬉しい事？？困る事？？どうだろう？？？もしかして、その友人の前では、私、作ってる？？？中身が伴うともっと嬉しい？？？かも。周りに見られている自分の姿を考える良いきっかけになりました（嬉）と、私についてコメントくださった皆さん、ありがとう♪こうして、自分の事を・見てもらえて・一言、言ってもらえるってココロから嬉しい。これが、ママイキで習った「見・とめる」ですよね？？？・別にほめなくて良い。・見てあげる。・それについて、間違っても良い、言葉にあらわす。うん。私もドンドンしていきたいと、ココロから思いました♪るるぶロサンゼルス（’10）入荷しました!!即日発送SUICIDAL TENDENCIESラグランTシャツ【POSSESSED RAGLAN】［スーサイダルテンデンシーズベニスサンタモニカドックタウン］【売りつくしSALE！】爆安♪キッズTシャツ200円～★レビューを書いたらメール便送料無料】★アバクロ/ホリスター/アメリカンイーグル/ヴィクトリアシークレット☆アメカジも入荷中！

June 2, 2010

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ママイキ2回目終了

またまたあっと言う間の2時間。メモを取る閑もないし、コーチの笑いトークにガッハッハ、笑いっぱなし。それでも、ふと思い出すんですよねぇ～受講したこと。そして、早速昨日の夕方やっていました。私、「Why（なんで）。。。＋Negative（できなかった？！）」いや～。わらっちゃいました。これ、私の口癖かも…でも、気付けただけ、少し成長？？？ゆるーーーい、成長曲線、いつかはぐぐーーーっと、超える日が来る事を夢見て。今日は「Why（なんで）＋Positive（できたの～？？？」を言ってみたいと思います！

June 2, 2010

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iPhoneでの失敗

iPhoneを手にして１年。ようやく慣れてきたので、元の携帯を解約しようかな？と思う今日この頃。楽天ブログを携帯からアップしようと思うと…@i.softbank.jpドメインは携帯電話扱いされない。しょうがないので、PC連絡先を変更しようと思った矢先の大失敗。@i.softbank.ne.jpと入力してしまった。あ～大失敗。現在、楽天からのメッセージぜんぜん届きません（汗）いや～iPhone生活、中々、慣れるのに時間がかかります。欲しいな。こんなヘッドフォンApple アップル iPod Touch/Nano/Shuffle/iPhone 3G/3G S/MP3プレイヤー対応イヤホン｜ヘッドホン｜音質向上（type2)ケースも種類が増えてきたので欲しいな～【メール便で送料無料！】iPhone3G専用シリコーンプロテクトカバー（ホワイト）YouTube見るスタンドも欲しい♪【iPhoneにクリップを！これでもう落とさない！】iPod touch 2G/iPhone 3G用クリップ搭載スタンドケース

August 12, 2009

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ナチュールの親子クッキング7月29日の予定！

マイミクめぐさんのお引越しに伴いナチュール終了していましたが、なんと！夏休み企画★親子クッキングが7月29日（水）にあるそうです。http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=43716971&comment_count=3&comm_id=3261533楽しみだな～3月には「おむすびの会」をして、我が家の子供たち、手にいっぱいお米をつけて食べました。大喜び。その日、頂いたトン汁は何度お変わりしたのか分かりません。（欠食児童のようで恥ずかしかった（汗））今度の夏休み企画。楽しみです♪お兄ちゃんは小学生になり、今回はサマースクールと重なって参加できませんが、長女と一緒に参加するつもりです♪どんなお料理かな～？！今なら未だ要望を聞いてくれる？可能性があるので、早速スイーツ系デザートをお願いしてみました★子供とお菓子を作るときに重宝するもの。18-8　クッキー抜型　ヒイラギ　中こんな袋に入れると本格的に見えるよね♪【お菓子作り道具・洋菓子用消耗品】マドレーヌ袋（30枚入） AS-45　大こんなお菓子な文具セットかわいい～かわいいかわいいちっちゃな文具セット★お菓子なミニミニ文具セット　お道具箱　（ピンキー新バージョン）　おやつマーケット　引き出し式　05P25Jun09

July 2, 2009

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楽天Books送料無料8月31日まで

Amazonで本を購入している人にも朗報8月31日まで楽天Booksでは送料無料キャンペーンを実施。1500円未満の本を1冊だけ購入するのでも、送料無料です。詳しくはこちら便利ですね～年に数回やってくれる楽天Books、サンキュ♪こういう1500円をちょぴーーーっとだけ足りない本を買うのに便利だな～と思います。やる気になったあなたが成功するために本当に必要なこと

June 30, 2009

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週末★飯村久美FP/小室淑恵さんのセミナー紹介

森コーチのクリスマス会で体験会ブースの一つ飯村久美FPの週末のセミナーのご案内２つ興味がある方がいらっしゃったら参加してみて下さいませ♪１）6月28日(日）11時～　＠渋谷駅前Pluspoli（女性の自分磨きサイト）とのコラボイベント「ちょっと得する♪貯蓄と投資のツボ」少人数女性限定セミナーです。　\3150（コーヒー＆ケーキ付）　★Pluspoli会員の方は、1時間の無料相談付きなのです。す。http://www.pluspoli.com/?page_id=4413２）7月18日(土）11時～12時半　＠大森エセナフォーラム2009で貯蓄と家計のセミナーをします。￥500保育付き（有料です）午後1時半～はライフワークバランスの小室淑恵さんが講演します(無料）http://www.escenaota.jp/event.html

June 22, 2009

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梅田幸子さんの最強の自己分析セミナー出席！

1年以上も前から梅田さんのメルマガは楽しく読ませて頂いています。毎回毎回新しい視点での自己分析、就職活動が掲載されていて大好きです。http://www.mag2.com/m/0000177555.html半年ぐらい前、葛飾区のコーチ一人者の森景子さんのミクシーに梅田さんが書き込みなさっているのを拝見。もぉ興奮しました！即効、森コーチに、報告。すると、いつもの爽やかさで「いつか葛飾でもセミナーしてもらいましょうか？！」とさらっと言って下さり、昨日ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー実現しました）（まぁ、私の一言なんて関係ないかもしれませんが…）あなたの天職がわかる最強の自己分析すごかったです。著書は素晴らしく内容が深く、ワークも多くて自己分析に迫るのですが、セミナーは本を更にグレーーーーードアップした雰囲気。たんたんと進めていく梅田さんのさり気なさとは裏腹に自己分析がドンドン深まっていくんです。特に面白かったのが、合間合間に一言、二言加えてくれる「こんは事が、陥りやすいんですよ～」の例の数々。どれもうなずぎ、うなずき、うん、うん、うん。。。という感じ。主に学んだ事はあいまい分析から詳細分析にしていく大切さ→対策が練れる　例；「私ってどじ～」ではなくて、「急がされているときに忘れ物が多い。」大勢に迎合しそうな部分に気をつけよう。　例；長女は多いよね。3女って少ない、なのに、3女が長女かも？！と思い込む事得意、不得意は人それぞれ　例；ある日とは初対面の人と話すのが得意、でもある人は不得意。NLPの内容か、考える時の目の動きから自分の本心を読む　例；「私は絶対にこの仕事がやりたい」といっていても左上を見ていたら、　それって、昔の私の夢はそうだったのかも？！と思いなおせる。　今の自分の夢なら右上！等々、他にも沢山あったはずですが、書ききれない、覚え切れていません（汗）今回の一番の学びは「アウトプット」の大切さ。自分がわかっていなくても、心と頭がつながる事を意識しながら自分の事を話す、聞いてもらう、質問してもらう。1人では見えてこなかった自分が見えてくるそうです。家族、友人らと早速試してみたいものです。梅田幸子さん　素晴らしいセミナーをありがとうございました。森景子コーチ　この様な、思っても見なかった素敵な機会を作ってくださり心から感謝しております。

May 29, 2009

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夢ワクワクトーク満載♪

今日、マイミクキョコさんにお越し頂いて友人ら3人と一緒に「ハッピーマップ講座」を受講しました。・漠然としている夢や野望、希望を持っているけれども、それが一体ナンなのかわからない？！・どうしたら実現できるの？・幸せないっぱいの日々を送りたい、等々4人が4人それぞれに沢山の色々な気持ちをもって参加しました。事前にこちらの希望も伝えたかったのですが、いずれも散漫になり、上手く伝える事が難しかったのですが、とぉーーっても、臨機応変に対応してくれ、個別にやらなくてはいけないワークを提案してくれてたので、それぞれがカスタマイズされた満足のいくサービスを受ける事ができました。ありがとうございました。今回は特に・潜在意識の凄さ・ハッピーマップの効果・ハッピーマップの作り方・夢を見る事で実現する素晴らしさをお持ち帰りする事ができました。お土産に頂いたワークの数々を参考までに紹介すると１．ハッピーマップのコツ伝授２．ハッピーマップとその効果３．あなたのマップ、どんなものにする？４．私の好き！幸せ！心地いい！！！普段ならさっさと子供達と一緒に既に床の中なのですが、今晩は興奮して、中々寝付けずこうして起きてきました。早速なので！ワーク少しずつやってみようと思います★出張講座の開講につき、キョコさんありがとうございました！

May 7, 2009

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人間計算機

面白すぎる…マイミクさんの日記を読んで早速やってみたら。http://www55.channel.or.jp/jintaku/うん。あたってる？！と思いました（笑）

February 2, 2009

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Book Loversはお薦めのポッドキャスティング番組

最近のお気に入りはPodcasting　ポッドキャスティング。自分の好きな時間に聞けるラジオ番組の様なもの。ニュース、落語から自己啓発のブックCDまで何でも揃っている。しかも無料♪毎晩聞いちゃうのが、お薦めのこちらBook LoversChabo！でおなじみの勝間和代さんが毎日15分ずつ著者、編集者、書店員さんを交えて本の紹介をします。カフェで偶然隣に座った有名人の二人の話を盗み聞きしている雰囲気もあったりして、結構楽しい。最近のヒットは林真理子さん。著書「Ruriko」の裏話が聞けたのがワクワク。「さおだけや～の」の山田真哉さんも聞いたし、かなりの数の人の肉声を聞いて、著書の意見を聞けるのも楽しい。お薦めです♪Book LoversiPodやMP3プレーヤーを持っていなくても上記サイトから直接PC上で聞こえるヨウニナッタよ。すっかりカツマーなのはご愛嬌！昨日想像以上のヒット件数になっていてビックリ。調べたら勝間和代さんの公式ブログにリンクをはられてました♪RSSの件です。ちょっと嬉しい★iPod Touchならマクドナルドでネットサーフィンも出来るよ。映画も簡単に見られます。

January 21, 2009

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あなたの天職がわかる最強の自己分析予約受付開始

キャリアコンサルタントとして大活躍の梅田幸子さんの初の本、アマゾンで予約がはじまりました～梅田さんに関しては昨年末すごーーーいシンクロがあって以来この本のデビューを私自身応援しているんです。そのシンクロとは．．．梅田さんは大人気メルマガのライター。「危険！信じちゃいけない就職マニュアルを－－－斬る！」http://archive.mag2.com/0000177555/index.html面白くて、ためになるので購読していたのですが、あるときKeycoachのMixiに梅田さんからのコメントが？！なんとKeycoachの仕事仲間ではありませんか？師匠のお友達は、私の師匠？！と勝手に心に決めてバーチャル師匠の処女作を応援している次第です♪以下、バーチャル師匠梅田さんサイトからの抜粋----------------------------『あなたの天職がわかる最強の自己分析』http://amazon.co.jp/o/ASIN/4806132462?/glocal-22/ref=nosim梅田さんは、３社で人事をつとめたあとに独立してキャリアコンサルタントをしています。一部上場企業からベンチャー起業まで、面接した人は４０００名以上です。不採用が続く人や、やりたいことがわからない人は、一旦、立ち止まって自己分析に戻るのが鉄則だそう。梅田さんが面接やキャリア相談で実際に使っている手法を、シンプルにまとめたワークブック形式の本になっています。また、最近、話題になっている入社後の「思っていたのと違った！」というミスマッチは避けたいですよね。新卒は１年で２０％近くの人が辞めてしまうそうです。中途は半分近い人がすぐに２回目３回目の転職をするのだとか。これは、自己分析が足りないのが原因で、「苦手で耐えられないもの」の存在を分析するのがいいそうです。梅田さんが体系化した７つのチェックポイントは注目！梅田さんいわく、「自己分析のワークの本は多いけれど、　なぜそのワークが必要かを説明した本や、　ワークの結果を実際の仕事選びにつなげられる本は少ないんです。　だから、面接で、自分が語れない人が多いんです」あなたらしい仕事選びのための自己分析をスタートしてみませんか。予約受付がはじまりました。『あなたの天職がわかる最強の自己分析』（梅田幸子著　中経出版　１３６５円）http://amazon.co.jp/o/ASIN/4806132462?/glocal-22/ref=nosim

January 19, 2009

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プチすごいこと大会＆目標設定セミナーに参加してきました～

プチすごいこと大会＆目標設定セミナーに参加してきました～今年はどんな一年にしたいかなぁ～をカミングアウトするセミナーです♪いつもお世話になっている葛飾区ナンバー１コーチのKeycoachのセミナーです。＠シンフォニーヒルズ（Chabo!も開催された場所）「お茶＆お菓子付き」のほっとする時間を持ちながら、いくつかのワークを他の参加者と一緒に進めてき、いつもながらワクワク＆ドキドキ、新しい発見の数々でした。コーチのずばーーーーっと食い込む突っ込み＆メッセージをもらってきて、やる気満々になって帰宅しました。Keycoコーチ、いつもありがとうございます！セミナー内容詳細はコーチのブログ参照なのですが、一言で言うと「感情を吐き出すこと」がキーワード普段、頭で考えてばかりいる私、今年は出来るだけ右脳で考えたかった私に取っては、今日教えていただいた手法のがどれも役立ちそうでした。特に【プチすごいこと大会】最初に実施した　・なんでもあり自己紹介　　　がとても楽しかったです。てきとーーーに自分の事、自己紹介するんです。またの名を「うそつき自己紹介」「私は．．．大きな海です。広々とした気持ちのよーーーーいホンワカ気分です。」みたいに余り考えずに言ったりするんです。童心に戻って楽しいの。こんな事から、自分の心に訴えるキーワードがいくつも見付かってくるんです。同じ「名詞」（この場合、海）でもそれを表現する「形容詞」（広々～うんぬん）が参加者によって全く異なったものになるから面白い。それが個性であるし、自分の中で気になるキーワードなのかなぁ？人間はそもそも「感情」で動く動物だそうです。いくら頭で考え、実行に移そうとしても「感情」がともなわないと継続力がつかないそうです。そこで自分の「感情」にフォーカスするのですが、これが意外と出来ない。私なんて、「何で、どういう感情があるから、こうしたいのか？」どういう感情？？って全然わからない。ワクワクドキドキ？スッキリ、はっきりピッタリ、ムズムズ、等々あれぇ～もっとあった様な、でも思い出せなーーーい。何はともあれ、これからモット、もっと自分自身の感情表現が出来るキーワードを探していけるといいなぁ～と思いました。【本日の学び】１．人間は感情で動く生き物　　今までの経験でどんな感情を得たのか思い出し、　　再現するためには？と思うことが大事。　　感情にフォーカスしよう！２．慣性の法則を利用する　　今日学んだ事を自分自身の身に着けるためには、　　今、この場で実行する事の一歩を踏み出す。　　2009年達成すること→自分の感情に気付けるようになる　　何をする？→身体を動かす。綺麗なものに触れる　　いつする？→今日、なわとびをする。生花を買うこういう事を学べるのって楽しいな♪

January 16, 2009

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新月・満月を意識してみる

昨年末にAzusalonさんのカレンダーを作りながらのカラーセラピーを受けているときに話題になった月のサイクル。私、全く「月」を意識したことありませんでした。良くみたら「夢かな手帳」には月サイクルの絵がかかれていましたこれは私にとって、きっと大切な事今日は1月11日、1並びの満月。何だか縁起が良い気がします。で調べてみました。the Moon Age Calenderどうやら、縁起が良いどころか満月の時は「事故が起こる可能性が高い」との事です。上記のサイトではその検証をしつつ、危険度の高い日を教えてくださっています。まぁ、私がハンドブレンダーを壊したのも何か満月に関係するのかなぁ～？と思ったのでした。新月に願いを唱えると、満月までに叶い、その次の新月まではそのお礼をするこんなルーティンも大切な様です。新月のお願いのすすめ以前友人から教えていただきましたが、、手帳の使い方と相まって、参考になるサイトです。＜新月のおねがいの方法＞新月に入った瞬間から４８時間以内に手帳に願い事を書く。手書きで２個以上１０個以内のお願いを書く。お願いは１件につき１文にする。潜在意識化にある夢を顕在化すること。エネルギーを分散させないように10個が適当。ひとつの文章にお願い事を盛り込みすぎないこと。現在形、または完了形の肯定文で書く。「私はお金持ちになる抵抗を手放し、豊かさを受け入れています。」とする肯定文を利用する。上記さとうめぐみさんのサイトでは文章例を沢山出しているので参考にしたいものです。「私」を主語に自分を主体にしたお願いを書く叶いにくい願いは段階を踏んでいく。次の新月は1月26日（月）何かお願い事をしてみようかなぁ～夢をかなえる人の手帳 2009新月＆満月のリズムで夢をかなえる魂の願い新月のソウルメイキング

January 11, 2009

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こんな一年にしたいわぁ～

改めて明けましておめでとうございますまだまだ新年ボケですが皆様のブログ楽しく拝見させて頂いています。ありがとうございます。今年の私は右脳を鍛える美しい物に触れる心がジワ～とする身体を動かす例年と比較して概念的ですが、体中に「α波」を満載にしていきます新年早々子供達と本気サッカーしたり博物館に行ったり美味しい物を食べた（←これはいつも通り、笑）大きな公園で気持ちの良い空気をタップリ吸ったり旅行プランを夢見たりしあわせ

January 9, 2009

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カラーセラピーで来年のカレンダーを作成から5日経過して

２００９年度版：カラーセラピーでカレンダー作り講座by Happy life Azusalon受けてきました～カラーセラピーにまつわる歴史や沿革をざっくりと教えてもらった後、素敵なカラーボトル10本から自分がピンと来るものを3本、ドンドン選んでいきます。自分のインスピレーションを大切に3本は過去（自分の本質）現在未来それぞれ表すそうです。なんでぇ～？その時の気分で選んだカラーでどうして？？？って程、自分の事が分かっていきます。分かっていく都度、ドキドキがワクワクに、そして5日経過した今、何だかジワ～とやってきました。何？？って事は表現出来ないのですが、Inner Self（内なる自分）が喜んでいる来年はこんな風にありたいな～そうか！ここが私のブレーキだったんだ。はずそうぜぇぃとかこれが来年のテーマだ！とか突然、次々とヒラメキが沸いてきたんです。これが昨日言っていた「右脳」を鍛える効果？と思いました。それまでの私は一生懸命読書に励み、文字を書き、自分で考え、考え、行動にも移してみたのですが、どうもシックリ来る答えが見つからなかったのです。そうです！「左脳」ばかりが働いて「右脳」や「ココロ」が付いていっていなかったのかも。来年は自分の「心」「ココロ」をタップリと癒しつつ、気持ちの良い空間を大切にして、好きな事をしよう～とそれには5感だけでなく、女性の得意分野「六感」に働いていただきましょうちなみに私の選んだボトル3種は1本目GOLD2本目GREEN3本目BLUE それらのカラーを中心にカレンダーの色塗りをしました。これまた、塗り絵もいいねぇ～アルファ波がビンビンでました～来年は「色」に注目！あ！私のファッションセンスが変わる事は期待しないでねぇ～（笑）あくまでも「私のInnerSelf Change」だから（トホホ）

December 18, 2008

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右脳を働かせたい！

今、ふと、ひらめきました。来年は右脳を鍛えるをモットーにしたい！文書、本、理論、原則等々なぜかここ数年は左脳派だった私。本来は無茶苦茶自分的感性オンリーの右脳派だったはず。しばらく使っていなかったので、鍛えて、ココロの声、カラダの気持ちを聞いてあげたい！カラーセラピーやパーソナルカラー診断のおかげかな？サンキュです。キョコさん、Azusalonさん

December 17, 2008

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パーソナルカラー診断から1ヶ月

11月上旬にEexpacio works. パーソナルカラー＆スタイリングのキョコさんにパーソナルカラー診断をしてもらいました。パーソナルカラー診断とは自分に似合う色を見つけてもらうものです。ファッションやメイクなど身につける色は、肌色の見え方、顔立ちや瞳の印象を大きく左右し、選び方ひとつでその人の印象を決める大切な要素だそうです。いつも着たきりスズメの黒カラスの私です。申し訳ない気もしつつ、少しでも私もかわれば…と思い切ってお願いしました。独身の頃はアクセントにカラフルな色も使ったのですが、なんせ、今は超ちょーーーコンサバティブ。黒、白、茶色ばっかり言われた通り「スッピン」で診断開始。次から次へと美しい布をデコルテ近辺に当てて顔移りを見ていきます。キョコさんにコメントをもらいながら見ていくと確かに色によって、顔の色合いが変わってくるんです。何となく艶っぽく見えたり、どす黒く見えたり。これが着ているものに拠るとは驚きの一言。10色ぐらいまでは私も一緒に見ていたのですが、それから先は…もう疲れた～～の一言。目が痛くなっちゃうのです。色を見るってのも疲れるのですね？！キョコさんお疲れ様でした。本当に沢山の色を当ててもらって見てもらいました。診断結果はAutumn（オータム）カラー（＆ちょっとスプリング）----以下all aboutのオータムから--オータムタイプの方は大人っぽい印象で、強さと落ち着きを兼ね備えた雰囲気を持っています。頬の赤みは少なく、陶磁器のようなつるりと滑らかな肌、深みのあるダークブラウンの瞳は優しくてソフトな印象です。オータムタイプに似合うのは、木々の葉が秋色に染まり、黄金の実りがもたらされる・・・そんな豊潤なイメージです。黄金色、深い赤、枯れ葉色、深みのあるアースカラーが似合います。落ち着いたシックな色を着ても地味にならず、かえって華やかに見えます。イエロー（ゴールド）ベース（黄みのある色）で、深みのある、くすんだ色、暖かみがあって落ち着いた大人っぽい色を選びましょう。ナチュラル、エスニック、ゴージャスといったキーワードを意識した、軽すぎないシックで大人っぽいコーディネートがおすすめです。------シッカリ目の色をゴージャスに使うのが良いそうです。例えば、ディープブルーやディープバイオレットうん。これだったら普段の私のワードローブにも気兼ねなく追加しやすい私も好き♪憧れ♪って感じの感触色です。何でも顔周りに取り入れるのが良くて、初心者は小物がから始めるのが簡単なんですって。例えば、マフラーやインナー等々。ちょうど欲しかった授乳用ストールをディープブルーカラーで探して手に入れました。すると手に入れただけでワクワク。ウキウキその後も意識してショッピングもする様になりました。洋服等を手に入れる時も顔移りを意識してみたり、頂いたカラーシートを参考にしてみたり、何となく基準があると、お買い物も楽になりますね。好き、気になる色に加えて、似合うと言われた色にもチャレンジする様になりました。うん。習慣は3週間でものになる。来年はカラーがテーマになりそうな予感です。【送料無料】blanc et blancheヘリンボーン授乳ストール授乳ストール合わせてオータム系メークもしてもらいました。チークはオレンジに楕円形に入れる…アイブローはとがらず、優しく…等々メイク後の私は何となく艶っぽい（←自分で言うなって（笑））すっごーーーく気持ちが良かった。同じマンションのお洒落ママちゃんにも「メイク違う？いいじゃん」と褒められ更に大満足いつも適当に顔に塗塗りしているだけとは訳が違う。メイクもアートだなぁ～と思いました。メイクパレット買っちゃおうかなぁ～？パーソナルカラー　メイク色見本「メイクパレット」春夏秋冬　全シーズン　4枚セット

December 16, 2008

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葛飾区のクリスマスパーティ

葛飾区の素敵な女性が集まるクリスマスパーティが開催されました♪カラーセラピー　パーソナルカラーマナー講座西洋占星術による性格分析お金の講座スクラップブッキング今年は沢山のプチ体験会もあり、あっと言う間の2時間でした～今年も美味しいお菓子の数々。Mさん、クッキングナチュールのめぐさん、マグノリアの皆様ご馳走様でした★これだけの楽しい、大きな会を主催してくださったコーチのKeycoさん、本当にありがとうございました。また来年も楽しみにしています。今回のヒットのお菓子は…Mさん作のシフォンケーキ。【送料無料】激安セット割引30％OFF＆驚きの超BIGサイズ！しっとり＆ふわふわ♪シフォンケーキ4個セットBタイプ（プレーン、ココアマーブル、バナナ、かぼちゃ）【1201モバイル企画】【年越し特集2008】ふわふわ～のレモン風味シフォンケーキTTサイズ2個入りメープル＆レモンめぐさん作の山芋のココアケーキ写真撮影を忘れてしまいました。しかも！あっと言う間になくなってしまって、私の口には入りませんでした。残念。でも楽天にも売っていました。山芋のケーキ山芋うさぎ（1本入り・1本約30cm）上品な甘さと心癒されるルックスが特徴の和風スイーツ！ダイエット中のおやつに♪メタボ対策に♪山芋・米粉・豆乳使用のヘルシースイーツ★カロリーは普通のロールケーキの半分以下！カロリーハーフ・ロールケーキ【低カロリー】私の大好きなCookpadでも結構出てくるよ～http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E5%B1%B1%E8%8A%8B%E3%80%80%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%AD

December 6, 2008

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神田さん、勝間さん、和田さんのセミナーに出席してきました。

神田さん、勝間さん、和田さんのセミナーに出席してきました。（長文失礼します）だって、チャリンコ圏内、しかも子供の幼稚園のコンサート会場と同じ場所に勝間和代さんや神田昌典さん、和田裕美さんが来たんです！この案内を神田さんのメルマガ、アルマックから届いた時は嬉しさの余り興奮して、こちらのブログにもアップして翌日には早速申し込んじゃったぐらい。「いつかはセミナーに行ってみたいな～」「生で声を聞いて」「話術も楽しみ。」「テレビではなくオフレコがいい！」と手帳にも書いていました。そうしたら！手帳って凄い！葛飾に来てくれました～しかも3人まとめて。ビックリ価格で★何があっても出席しないわけには行きません。乳飲み子をバアバにあずけ、旦那にも早帰宅を命令して、出席。＞バアバ、旦那さん本当に感謝です♪本セミナーの名称は第一回Chabo!著者と読者の集い「Chobo!著者が教える夢をかなえる私の方法」と言う題名でChaboの著者である下記11名の夢の実現方法の講演会でした。（一部書面でのみ参加の方々もあり）勝間和代酒井穣和田裕美小宮一慶竹川美奈子山口一男久恒啓一神田昌典高野登山田昌弘森妙子木山啓子Chaboは今年2月に勝間さんが著者に声かけをして、今から出来る社会貢献、国際貢献をはじめようと始めたもので、JENを通じてスーダンに寄付をしています。現在日本はPKOを通じて「請求書」が100億円程度まわってきて自動的に税金で支払われているそうです。そりゃ～83兆もの国家予算からしてみれば、「予算内」であれば適当に請求書の処理をしてしまいますよね～でも個人からしてみれば…莫大な額。にも関わらず「お金だけしか払わない…」と他国から非難を受け、お金をもらった国は「当然」、いわば｢年金」や「手当て」同然の考えの事として受け止める。ここを打開すべく、民間人が出来る社会貢献を始めたわけです。ちなみに勝間さんは、ちまたで言われているような政治家には当分はならないそうです。政治家になるとやりたい事、言いたい事が制限されるので、一、民間人として意見を言い続けたいそうです。寄付の方法ですが、・参加している11人の著者の指定本の印税がChabo！に寄付される。・今回のチャリティセミナーの会費も寄付。・今後はChabo!のネット上でも寄付が可能となりました。こうして著者と読者が一体となって寄付活動をする…素敵ですよね♪私もこの著者の本を買うだけで直接的に寄付しているんです。今回のセミナーの収益だけで井戸２つも出来るそうです。「仕組み作り」「スピード感」この2点に驚きました。著者、読者を巻き込む。今年2月～わずか10ヶ月で井戸５つ作り上げられる。JENの目的は「お金」を寄付することではなくて、「自立支援」です。まずは「井戸」を作ることで汚い川の水で週に一度はお腹を壊しているスーダンの人の健康を守り、将来的にも安全を守ってあげる環境を整える。防げる病気で亡くなる人を減らす。「学校」を作り、直し、教育して、自分達の手で農業をして作物を作り、生活出来るようにしていく手助けをする。事が目的だそうです。ここまでがChabo!の目的と活動。セミナーの内容はこれから。第一部では「図解の技術」の久恒さんと婚活時代の山田さん、『投資信託にだまされるな！」の竹川さんのパネルディスカッション。第二部では勝間さん、神田さん、和田さんの夢の共演。以下、印象に残った成功の秘訣。・夢を書く・夢（目標）を回りに宣言する。・一度やると決めたら、やる。継続するかどうかは、やってから決める。　　和田さんは今年5月に手話でセミナーをすると宣言してから5ヶ月間。　苦しくて、本も読む時間もなく、移動時間の全ても動画を利用して　手話を勉強しました。何度もやめたい！何でこんな事を言ってしまったの？　と思ったそうです。　ですが、終わった時、耳の不自由な方々に「セミナーを通訳を介さずに　聞けたのは初めてで感動して。」と言われ、ようやく自分のした事の　目的が理解できたそうです。　和田さんは「夢」という単語は苦手で常に目の前の「目標」の精一杯　取り組む、という姿勢を大切にしているそうです。・継続の重要性。・失敗の後に、成功する事も多かった（竹川さん）・ご縁のあった事には誠心誠意取り組む。・夢は忘れる。（執着しすぎない。）・短期で成果がでなくても種をまいたと思う。・自分の意見を言うことで周りとの衝突を恐れない。神田さんは想像以上に楽しい会話で会場は「神田教」に取り込まれた?と言う雰囲気でしたね（笑）やる気を沢山いただきました。このエネルギーを浸透させる力を感じました。・来年は情報社会から知識社会への切り替わる年。・ネットで自分の興味ある仲間に瞬時に出会える奇跡。和田さんは女性の中でも、いつもの柔和な雰囲気のワンピース姿で登場。「夢」ではなく「目標」を一つずつ積み重ねていく継続性の重要性を繰り返しおっしゃっていました。勝間さんは数字。あくまでもロールモデルを持ち、目標を数値（収入）に落として日々研鑽しているとの事。数字力の勝間さん会話力の神田さん笑顔力の和田さんその他、沢山の気付きがあったはずですが、詳しい内容はマイミクキョコさんの日記や神田コミュ素晴らしいので参考にしてくださいませ。出席していた人は若い人から私達世代が多かったなぁ～!みんな一生懸命にレジュメ、ノート、手帳にメモをしていたわ。テレビ局も入っていました。壇上からのトークは常「ユーモア」満載。まるで友人同士の様な気さくな雰囲気で、あっという間の2時間でした。やる気、出来る気、満々で帰宅の途に着きました。

December 5, 2008

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託児＆プチ体験会付きクリスマスパーティ

昨年同様開催されますKeycoコーチ開催のクリスマスパーティ大人だけの、大人のための、すってきなクリスマスパーティオコチャマは託児付きプチ体験会も盛りだくさんカラーセラピー　パーソナルカラーマナー講座西洋占星術による性格分析お金の講座ぴかぴかきゃ～どれを体験しようか悩んじゃう前向きな素敵な女性が沢山集まり、美味しいケーキを片手に2時間タップリ盛り上がるんです昨年の盛り上がった様子はこちらhttp://plaza.rakuten.co.jp/xxxemily/diary/200712010000/日時　　１２月６日（土）　午後１時３０分～３時３０分　（１時開場）会場　　葛飾区　男女平等推進センター　　　　　　　　　　　　　葛飾区立石5-27-1　ウィメンズパル内　３階洋室C　　　　　　　⇒http://www.city.katsushika.lg.jp/sisetu/wimen.html会費　　５００円託児　　一家庭につき５００円。午後１時１５分～３時４５分　　　　　　　《お早めにお申し込みください》その他　＊手作りケーキとお飲み物を用意してお待ちしています。　　　　　　　　　　　　　　＊是非お友達を誘っていらしてください♪申し込み　１１月２８日までに参加人数をお知らせください。参加する方いらっしゃったら連絡頂戴ね～一緒に行きましょう♪楽しいですよ～子供達のクリスマスパーティはあっても、大人だけ、自分のためのクリスマスパーティって中々ないですものね～楽しい時間を過ごせる仲間、本当にありがたいです

November 20, 2008

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NLPでさぐる自分の夢

7つの習慣のファシリテーターでもあるコーチにＮＬＰの事を先週と今日の2回にわけて教えて頂きました。NLPとコーチングは似ていて、違いは難しいのですがコーチングより、より五感に訴える部分が大きく、歴史は少し古い様です。今日はアンカーリングの体験をしました。自分の中のリソースフル（成功体験）な体験を思い出して、その時に感じた、全身で感じた事を身体に覚えこませる…と言う感じの事です。例えば「出産」出産の時のなんともいえない充実感を思い出しながら、話をします。その感動のピークに達する際、身体の一部に刺激を与えてその充実感を神経にビビットこさせる様にします。その後、昨日の夕飯の話等々でいったん、リソースフルな体験を忘れるのですが、その刺激を再度与える事で、その感動のピークを身体の中に思い出させる様にします。あれ～～～～～～？文章にするとわかりずらいですね。。。ま、何が便利って、自分自身にアンカーリングがあれば落ち込んだ時に使えるのです。リソースフルだった事を思い出して、（しかも身体の中から思い出せるらしい。）暗ーーーーーーい自分から抜け出せる様になるみたい。もっともっとNLPについて知りたくなったのでした。コーチからのお奨め図書図解NLPコーチング術図解NLPコミュニケーション練習帳心の動きが手にとるようにわかるNLP理論あなたの“子育て力”アップ

October 28, 2008

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申し込んじゃいました♪夢のセミナー＠葛飾

昨日の日記で掲載したセミナー第一回 Chabo!著者と読者の集い『Chabo!著者が教える　夢を叶える私の方法』ついに申し込んでしまいました！ぬけがけしてゴメンナサイ本当は皆さんと一緒に申込をしたかったのですが…・0歳児の保育予定のばあばの気が変わらないうちに、・一日が落ち着いて過ごせる様に（ワクワクして、昨日はバタバタしていました（恥））・遅刻、早退…可能性が高いので回りに迷惑を掛けないように…・席は振り込み順に前から決まっていくそうです。と色々と考えているうちに一人で行く事にしました！で行くので、駐輪場や会場でお会い出来たら嬉しいな♪見かけたら是非とも声を掛けて下さいね。さて一応、振り込め詐欺だったら嫌なのでネットでChaboなるものを読みました～ようするに有名著者が書いた本の売り上げの２０％をJENなるNGO法人を通じて寄付するものらしいです。今回はスーダンの予定。有名人って凄いな★っと感動。更にシンフォニーにも電話。モーツアルトホールは全員座って1318人が入れるそうです。これはバルコニー席もすべて含んでの人数だそうです。（行った事あるかたなら、分かりますよね？！バルコニー？！）後ろになると、顔なんて見えないから。。。早目の申込＆振込みがいいな～と思ったのでした。12月4日（木）の夜はモーツアルトホールは「株式会社監査と分析」で予約が入っているそうです。確か勝間さんの会社よね？！疑り深く調べてしまって、著者のみなさまスミマセン。心より楽しみにしていま～～～す。ちなみに今、申込をした私のメールに来た受付番号は「１０２×」番。これって既に1000人が申し込みしたってこと？それとも、連番を１０００から取っていて「２×」人？って事？と余分な事を考えてしまいました。参考までに振込み期限は11月10日。チケットメールは11月14日（金）にくる予定だそうです。あ～これでようやく落ち着く

October 23, 2008

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神田昌典、和田裕美、勝間和代＠葛飾シンフォニー

素晴らしい夢の様なセミナーが葛飾シンフォニーヒルズで行われます。神田昌典、和田裕美、勝間和代ら夢を叶える先駆者達の著名人が12月4日（木）夜に葛飾シンフォニーヒルズでセミナーを行います。しかも参加費はたったの3800円信じられません？！しかも葛飾シンフォニー一度でよいからお顔を拝見してみたいと思っていた人ばかり。内容はともかく、一度でよいから、生のお顔を拝見して、話方を聞いて見たかった私としてははずせません。今朝のメルマガで案内を頂いて、絶対に参加したい★と思ったところ。余りに興奮したので、誰かとシェアしたかった。http://www.kansatobunseki.co.jp/modules/tinyd0/index.php?id=37でも0歳児。どうしよう？夜中のその時間は間違いなく号泣タイム。連れて行くのも無理だし。預けるのも無理だし。これから先、葛飾でやる事ってあるのかなぁ～？きゃ～悩む。もし、私がいけなくても、誰か行ってぇ～～～～～～～～～？！感想聞かせて～～～～～～？！

October 22, 2008

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「夢に日付を！」渡邉美樹著、母の誕生日祝い

友人に進められて今更ながら、渡邉美樹の「夢に日付を！」を読んだ夢に向かってまい進する渡邉社長の話は面白かった。常に「手帳に自筆で書きこむ事で夢に一歩ずつ進んでいく」を実践、体験していて、本著はその具体的な説明が記載されています。関心して即実践したいと思った内容を数点夢に日付を！　どんな夢（大小関係なく）をもって、日付を入れ一歩一歩歩んでいくこと。　夢がない場合は、夢を見つける日付を入れること。夢をカラーでイメージすること！　頭の中でビジュアライズする事で実現します。　これはハッピーマップを利用すると更に現実になる事は、　私の友人達の経験で証明済み。夢は６本の柱で出来ている　仕事、家庭、教養、財産、趣味、健康緊急じゃないけれども大切なこと！を一番に考え、　手帳にも一番先に　埋めていこう。　例）英語を一日30分勉強する→手帳にそう入れる！　行動は４つに分類される　緊急で大切なこと　緊急だけれども大切でないこと　緊急じゃないけれども大切なこと　緊急じゃなく、大切でもないこと。夢カードを作成、持ち歩く　移動の途中等、時間のある時に見直し、何度もイメージを高める。ヤル気がある人の本を読むとこちらまでヤル気が出てきますう～ん。まずは自分の夢を明確化するところから始めなくちゃ--------今日は母の誕生日祝いに東京ドームホテルのアーティストカフェのランチビッフェに行って来ました。最近の私は毎週末の様に母と主人にに子供を預け、お勉強会等々に参加しているので、1ヶ月前から約束していた今日のお約束ははずせませんでした。母の誕生日兼、お礼会ですからねぇ～（笑）私たちの結婚式をあげたホテルでもあるのですが、ここの43階のラウンジは景色も最高♪ちょっと大人の雰囲気が大好きなのです。お料理も良かったですよぉ～メインを「ローストビーフ」「えびのラザニア」「かじきマグロのソテー」から選ぶほか、オードブルやサラダ、スープ、デザートは全部ビッフェ。９０分制でしたが、結局2時間は食べていた私たちでした。東京タワーや新宿新都心を眺めながらの食べ放題は…良く行っていたラスベガスのビッフェを彷彿し、大満足でした　

February 23, 2008

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起業塾、実践編後半

本日、起業セミナー実践編『ネットショップの戦略』の後編に参加してきましたホームページ作成編、と言う名称だったので、実務ばっかりかなぁ？と思っていたのですが、講師のサーフボードの田嶋講師はメンタルな部分でのサポートもとても多かったので、とても楽しい、あっと言う間の２時間の講義でした詳しくは多分、すずのすけさんがいつも通り分かりやすい議事録をアップしてくれるだろうで、そちらにお任せして、私が感動した点を何点か＜起業メンタル編＞★稲盛ズム（京セラ稲盛さんの考え方）　成功する方程式＝ものの考え方×ヤル気×能力・ものの考え方　　マイナス１００～プラス１００（間違わないように）　品格→公正、透明・ヤル気　目標→継続→習慣にする事が大事・能力　知識、経験→読書、セミナー参加★失敗と成功は紙一重　失敗には原因があり、成功はおもいがけない。　ネットは孤独ゆえに業界の違う、ライバル、仲間と頑張ること。★PDCAを継続している企業が成功する。　Plan　計画　Do 実行　Check　評価　Act　更新＜Webテクニック編＞★訴求方法Webデザイン・BtoB、BtoCではWebの訴求方法が異なる・BtoCの中では男性向け、女性向けで訴求方法が異なる。★売上＝お客様数×購買頻度×購買単価・新規顧客数アップ　アクセス数×購買（転換）率（CVR)　　アクセス数対策＝SEO,マスコミ、口コミ・CVRアップ　ユーザーベネフィットの向上（新規客から利益を取ってはいけない。）・購買単価アップ　一定金額以上送料無料、レジ前商品　等々　リアル店舗で実際に行われている手法を「なぜ？」の観点から見れば納得。今回のお話が素直に頭に入ってきたのは、実際に今フェリーモの講師講座で習っている実務編とかぶる内容がいくつかある実際に自分の英語クラスをどうやって運営しているか現在悩んでいたり、友人のお料理教室の拡大を後押ししたり、３年前に友人と立ち上げたネットショップ2 of usの経験が思い出されたり、自分の生活の全てが生きているんだなぁ～と実感あれや、これや繋がって来て凄く面白い♪実際に自分で動いて、人と出合って、話をして、飲んで、盛り上がって、協力して、切磋琢磨して…という協力、ライバル関係の重要さも感じました。これからも自分で時間を作って、人に出会うセミナーの参加も継続したいです。※起業塾初級編（無料で５回セミナー）また２００８年も７月に実施予定です。　葛飾区テクノプラザでやりますので、ご興味がある方は手帳にメモ　２００７年１０月開催の初級編の内容の詳細は…友人のすずのすけさんのブログに　分かりやすく掲載されているので、良かったら参考にしてください。　＞すずのすけさん！　勝手にブログにリンクしまくって失礼！※帰り際、起業塾初級編＋実践編、両方の保育をしてくださった保育サービスの　方とお話する機会に恵まれました。我家の子供達はさわぐので今回は　自宅においてきたのですが、これから先、お世話になる機会が出来そうなので　すごく楽しみです♪　　サークルやクラス開講で保育サービスに悩んでいる人への吉報です。　マイミクめぐさん！明日、ご報告するので楽しみにしていてね♪※写真は…関係ないけれども最近韓国料理を作るのにはまっている。　これはサンゲタン、鶏肉のコラーゲンたっぷり♪

February 20, 2008

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２歳児…お料理教室♪

我家の２歳児のマリリンは電車＆車で遊ぶのが大すき。家に一人でいる時もプラレールを作って電車を走らせているぐらい。が、しかし、今、面白いものを見てしまった。自分のマフラーをクマちゃんにあてて「おむつ　かえて　あげるね」その後、「ねん、ねん、ねーーーー」と一緒にコロリンタオルケットに包まっているんです♪やっぱり女の子ってオママゴトするのね～すっごく感動しちゃいました。そろそろ少しぐらいは可愛いオママゴト道具でもあげないとねぇ。※お風呂での一言、「ママ～あふぃる（afiる）取って～！」どうやら★アヒル★の「ひ」がどうやっても「フィ」となる２歳児マリリン。********さて今日はマイミクめぐさんのお料理教室相変わらずの手際の良さでわずか２時間半の間にデザートも含めた５品のを作り、美味しく試食してきました～チビを連れて、しかもお兄ちゃんのお迎えまで等々、私の都合に合わせて下さるお料理教室なんて他にありませんよね。本当に感謝、感謝です♪一緒に受けた方とは今日初対面だったのですが、そんな雰囲気もなくすぐに打ち解け楽しい時間を過ごす事ができました。しかも！お二人とも高校生や中学生のお子さんをお持ちなの！そんな風に見えない、お綺麗な若い方達だったので先輩ママとして私も子供達が大きくなっても（ら？！）小綺麗なママになりたい！と思ったのでしたネタばれご容赦。金曜日にお料理教室行くかたは写真は見ないでね～

February 18, 2008

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コーチングセミナー最終回

毎月第二土曜日午前10～12時はKeyコーチのコーチングのセミナーでした。初心者向けの講座を全5回に分けて、コーチングとはなに？人との付き合い方、自分の将来像等々をコーチング手法を用いて教えて頂きました。　最終回のこの日は「夢」　将来の自分自身の夢なり目標なりを描いて周囲の人に聞いてもらう。という事をやりました。この時、会話は全て現在形。何十年先の事でも「～である。」「～している」と言う現在形で話をする事で、自分の夢をより現実に見る事を実感するのである。　更に聞いてもらっている周囲の人には5感をフルに利用する様な質問をしてもらい、その夢をもっとより具体的にイメージするのです。この5感を働かせる事が大切らしい。　「では今居る空間はどんな匂いがしますか？」「新しい家の壁の色は何色ですか？」「その時、何を着ていますか？」「どんな気持ちですか？」等々。話をしているだけで、とってもワクワクしてきました。　ちなみに私は将来リタイヤした主人と二人でアメリカの国立公園巡りをしたい…という内容で、皆からは「じゃ、何を着ている？」「どんなものを食べている？」と言う質問が出てきて本当に楽しかった。　しかもそこからが、更なる発見。　コーチから「じゃあ、この夢から実際に■自分が欲しているものは何か？？■周りにどんな影響力を与えたいか？を具体的に探り当てましょう。」と言う話があった。これを考える事で実際には今は実現できない将来の夢の中で、自分が具現化したい事を現実の今の社会でも実現すればよいらしい。　例えば、私の場合は■「国立公園で自然に囲まれてぼーーーっとして、自然の気持ちよさを体感したい。」　■「都会でモリモリ働くのも素敵だけれども、自然に囲まれて持ち歩く物も少なくても幸せを実感出来ることを、伝えたい。」と言うことらしい。　自分自身が知らない自分を発見できるのがコーチングの魅力。　この魅力に気づかせてくれたKeycoコーチ、場所を提供してくださったキョコさん、一緒に受講した生徒の仲間の皆さん、本当にありがとうございました。また集まれる機会を楽しみにしています。

February 9, 2008

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コーチングセミナーでの新しい発見

NLPとアンカリング～とはコーチング初級編第4回目【ほめる】に参加してきました。Keycoコーチの講座はその内容の素晴らしさは勿論のこと、Keycoコーチの時間配分のうまさ、姿勢、目線、声のトーン、生徒への対応の仕方、話し方等々勉強になる事が多くあっと言う間の2時間でした。内容の詳細はすずちゃんのブログが素晴らしく上手にまとまっているので参照させて頂きます！雑談の中で今回はNLPとアンカリングという単語を始めて耳にしたのでインターネットで調べてみました。NLPとは神経言語プログラミング(neuro-linguistic programming)といい、1970年代半ばにジョン・グリンダーとリチャード・バンドラーがはじめたもので、ニューエイジ大規模自己啓発セミナーのひとつ。成功した人、うまくいってる人の一連の思考や行動をモデル化し、それを使って脳をプログラム化すれば誰でもうまくいくと主張するものだそうです。詳しくはこちらアンカリングはNLPの手法の一つで「アンカリングとはある特定の体験に対して、五感を利用した感覚的な刺激を条件付けし、その体験を定着させてたやすく引き出せるようにすることです。」例えば、「あ！今、凄く素晴らしい体験だわ★」と思ったら、＜そっと肩に手を触れ＞て実感として感じ、記憶し、、再度肩に触れる事で再現可能とする事だそうです。世の中には自己啓発の手法が沢山ある事に改めて気づかされました。中でこうしてコーチングという手法に出会い、様々な新しい人との出会いに感謝したいと思います。

January 12, 2008

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アクママ会＠サイゼリア、サルヴァトーレ・クオモ氏

開業セミナーで出会ったママ友のマイミクすずちゃんとかおりさんとお茶してきました～実はこの二人のお陰で私も1年半ぶりのMixiを再復活させたり、ブログを再開したり…と多大な影響を頂いているのです。暇つぶし＆刺激を求めて開業セミナーに出たものの、その後、こうしてお茶できる友人が出来たのは幸せな副作用でした。二人も今ではなく、いずれは、もしかして？開業するかも？程度だった様ですが、こうして知り合った繋がりはいつまでも大切にしていきたいものです。いずれ誰かが起業する事になったら是非とも応援したいものです。諸行無常の響きを実践しているすずちゃんと、自分の大切な事を一歩一歩踏みしめて進んでいるかおりさん。二人とも異なったエッセンスを持っていて、学ぶ事がとても多かったです。詳しくは…すずちゃんのブログに譲るとして、私が感銘を覚えたのは二人の「判断力」。★すずちゃんは瞬時に自分自身で大切な事を判断でき、★かおりさんは、昔は出来なかったものの、紙に書いたり時間を置く事で自分の身につけていったそうです。自分の人生に大切な事を一歩一歩進んでいる二人のこの台詞、心に残りました。私も若い頃はすずちゃの様に感性でズバズバ決める事が出来、まっしぐら…だったのですが（←このことはいつも親を不安がらせ、困らせていた）30代になり「判断力」弱くなってきました。社会に出て、社会を知り、様々な経験をして物事が怖くなって来たからなのか？結婚して家庭を持つようになり守りに入ったからか？とにかく残念です。思い出せば子供の頃の「判断」には興味本位、前向きなものだけだったのですが、最近ではリスクや恩恵等々を細かく考える様になり、自分の感性以外の部分で判断する事が増えてきたようにも思います。振り返れば20代後半、数年間サービス開発部に身をおき、日々細々とした判断に迫られた時、自分の感性で話をする事は一切許されず、数字、効果をマトリックスにして判断していた頃の癖の様な気がします。これは自分が職を通して得た、素晴らしい能力の一つだと感謝するのですが、自身の人生において、必要な事かどうかは、よく良く吟味する必要があるのかな？と思います。ま、大人としての「判断力」を早く自分で見つけ出したいものです。かおりさんの手法を取り入れて練習をしてみれば身につくようになるのかな？また諸行無常のすずちゃんの台詞も心に染み入りました。私自身も転勤族だった父のお陰で22歳の大学卒業まで5箇所に移り住み、その中でも一番長期間だった海外には9年もおりました。当時の友人は現在では日本はもとより、世界中にちらばっており、もう数十年もあっていない親友もおります。この事、たまに受け入れ難くて前向きになれない事もあるのですが、すずちゃんのお話で少し勇気が沸いてきました！まっ、当時と違って今はインターネットやメールがあるので、気楽に考えても良いのかな？何はともあれ、楽しい時間を過ごすことが出来たアクママ会！第二回の開催が楽しみです。そうそう実は今回サイゼリアで開催だったのですが、夜にはマイミクめぐさんも師事受けたというサルヴァトーレ・クオモ氏の番組が放映されました～無茶苦茶美味しそう～イタメシ大好き～あ！美味しいピザたべたーーーい。早速、明日焼いてみようかなぁ～本日11日はめぐさんの月一回のお料理教室。今月12月はパーティ料理です。残念ながら娘の気管支炎が酷いので私は参加できないのですが、ブログアップが楽しみです。※イタリア人の友人の冷凍庫にはたくさんの種類のトマトソースが入っていましたが、私はもっぱら缶に頼っています（笑）ピザソース　295g

December 10, 2007

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クリスマスパーティ＠コーチング

Keycoコーチとサークルのマグノリアが主催のクリスマスパーティに出席してきました。あっと言う間の2時間に30人もの女性がワイワイとそれはそれは楽しいものでした。手作りのケーキの数々とティー、コーヒー。Azusalonさんのプチカラーセラピーやクイズ大会、盛り上げのイベントが次から次へと目白押し。特に一番最初のイベントが面白かったです。お名前カードに一定のマークがしてあり、それでチームわけわれ、そのチーム毎にチーム内の共通点が5人中3つずつあるものを時間限定で探し出す！と言うゲームでした。勿論、数が一番多いチームが勝ち！って事でみんな本気モード。おまけに自分の事を話出すわけだから、皆あっと言う間に気心が知れるのは当たり前！でした。私のチームでは、血液型、誕生月、好きな色、朝食の飲み物等々本当に色々な物が出て楽しかったです。印象的だったのは優勝チーム。コーチングの先生やマグノリアの代表の方がいらっしゃったのです。私は勝手に「あ～人をあらゆる角度から見る目を養うのって素敵な事なのね～！」と思ったのでした。カラーセラピーでは10色あるうち、自分が今日気になる色（好きな色ではない！）を選んで、その色にまつわるイメージをお話してもらいました。私は一人、バイオレット（だったかな？一番はじの色）を一人選び「他人に「かわっているねぇ～」と言われるのが最上の褒め言葉です。」といわれビックリ。確かにそうかも？って思ったのでした。益々本物のAzusalonさんのセラピーを受けてみたくなりました～そんなこんなで最初から盛り上がったパーティは最後まで名残おしいものでした。写真はめぐさんが準備してくださった美味しいお菓子の数々。

December 1, 2007

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キャリアを繋ぐ２つのチカラ～決断力、SWOT分析

金曜日は葛飾区男女平等推進センターのキャリアアップ講座「キャリアをつなぐ２つのチカラ～決断力＆タイムマネジメント力～」でした。前回に引き続き公私は株式会社キャリアネットワーク常務取締役研修事業部長の安藤博子さん、著書も何冊がある女性のキャリア活動の応援家として有名な方です。アグレッシブな前向きな発想をお持ちの安藤さんの口癖は「人生は1回きり。自分の人生、楽しまなきゃね～」とさらっとおっしゃられる。もう！すっごくかっこいい。3人もお子さんがいて、2年も専業主婦をされ、それでも現在はバリキャリをしながらも3人のお子さんの現役ママでもある方でした。私は退職後働いている女性に出会う機会が全くと言って良いほどなかったので、こうして、自分の尊敬出来る青写真の様な女性に出会えるとウキウキわくわくしてしまいます。10年後～の自分も少しでも近づいていたいな。と思った一瞬でした。さて本日の講座内容は、「転機をキャリア実現に導く決断をするために」と言うタイトルで、自分自身が決断をしなくてはいけない場面に出くわした時に、どうするか？と言うお話でした。キャリアステージ全体に共通して「求められる能力」は以下の７つ１．自立性２．人間関係能力（感受性、対人折衝力）３．人間的魅力４．新しいものを学習するチカラ、意欲５．高度な専門性６．コミュニケーション能力７．自己理解力（自己分析、自己革新）キャリア形成のステップとしては・現有能力の把握・目標設定・アクションプランの設定と日々の十背が必要となってきます。これらの前提を元に、次に職場で発揮される決断力を学びました。SWOT分析と言う経営判断によく使われる手法だそうですが、これを個人の決断に応用しました。S…Strength（強み）　内部環境W…Weakness（弱み）　内部環境O…Opportunity（機会）外部環境T…Threat（脅威）　　外部環境Swot分析とは個人の内部環境である強み、弱み、外部環境である機会と脅威をあげて、それらをクロス分析していくことにあります。自身の決断すべき目的に対して（ここでは例として、「上司から受けている昇進の話を受けるべきか？」）練習していきました。ます最初に４つの枠を作成して、順番枠内を埋めていきます。（例）１．強み（上司の信頼がある、現在の仕事には長けている）２．弱み（部下のミスを指摘するのが苦手、グループをまとめるのが苦手）３．機会（上司から打診を受けている。女性登用に会社が積極的だ）４．脅威（後輩がどんどん育ってきている。）次にこれらをクロス分析してきます。各状況をよく見つめ、それぞれに対応を考え、実際に起こったときに驚かずに、対処出来るようにすること。１．機会×強み＜最大の機会＞（会社は積極的だし、上司から打診を受けている。更に自身の能力向上を図って間違いないものにしていこう。）２．機会×弱み（部下のミスは見つけ次第、注意する等少しずつ、自分の出来る事を対応していこう。またグループ内の折衝能力を向上させるセミナーに参加しよう。）３．脅威×強み（後輩に抜かされないように今まで以上に業務能力の向上に努めよう。）４．脅威×弱み＜最大の脅威＞（自分の苦手分野の克服に行かせるセミナーに参加する。）＜最大の機会＞から＜最大の脅威＞まで結果はどれに転がるか全く自分では予期できないのが人生。であれば、どの事態になっても対応出来るようにあらかじめ想定して、想定の範囲内で準備を進める事が大切だとSWOT分析は教えてくれます。実際に自分自身の悩みを決断しようとし、SWOTしているときに安藤さんに見ていただくと、「こんな事も出来るわよね！」「こんな事は考えてみないの？」と意外と自分の中では「まさか～無理よね～」と最初から消している回答や手段もあったりします。書面の中ではすべての選択肢を全部書き出して、それでどうするか…という事を決断するのが重要で、心の中から何となく追い出している選択肢もキチンと記載する事で新しい事が見えてくるそうです。驚きの新しい発見も数々あり、楽しかったです。そして最後に「大切なのは、決断のあとの行き方」・自分を信じる・失敗を恐れない・後悔しない前を向いてリスク対策を準備して、歩んでいきましょう♪楽しいセミナーありがとうございました。

November 30, 2007

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輝くあなたを見つけよう～第3回

昨日は葛飾区主催のセミナー「輝くあなたを見つけよう」の最終回でした。前回作り始め、宿題になっていたA２サイズのハッピーマップを手に周りの人に見せて、紹介したり、「私の宣言文」を作ったりしました。コーチからはニュートンの元編集長の竹内さんの言葉を頂きました。・好きな事をしていえるとき・それで生活ができているとき・それで他人の尊敬を受けるときこの3点が満たされていると人は幸せである。ジーンときました。そうですよね。結局自分が最後人生を締めくくるときにどうしていたいか！と言う事が一番大切な気がします。その他、これからのステップと言う事で、○○年後、○才、…というのを何をしていたいか、どんな気持ちで過ごしていたいか、自分の活動が回りにどんな影響を与えたいか…という事を考えて見ましょう。と言う線表を頂きました。これは偶然にもキャリアセミナーでも前回同じものを頂きました。ようするに自分の人生を長い目で見て、どうなっていたいか、そして、それに到達するにはどうすればよいのか？何を準備すればよいのか？を考える事が非常に重要だということです。さてさて、どうしたいかな？これから自分自身のこと、再度ユックリと考えて見ます。周りにはこの講座を受けて目から鱗的に自分の未来が見えてきた人も大勢居たようです。私はもう少しよくよく自分自身の事を考える必要がありそうですが、考えてもしょうがない場合は、余り考えずにやりたい事をやりたい様に進めていけばよいのかな？Key Coackありがとうございました。そしてこれからもよろしくお願いします。※講座の中でお知り合いになった女性ですが、凄く素敵なお料理を作るみたいです。ぜひ私も習いたい！そして今度は自宅だけでなく、外の会場でもお料理を教えてほしいものです。私もサポートしたいわ～と興奮冷めやらぬところです。うちのホームベーカリー使いすぎてオイルシールの交換が必要になってきました。これを機に1.5斤にしようか悩んでいます。MKさんによると在庫一掃後は1.5斤は製造中止。1斤のみの製造になるそうです。う～ん。保管場所と利用頻度からどうすれば良いのか。悩むわ。ポイント2倍　おうちで温泉タマゴもできちゃう◆ホームベーカリーMKふっくらパン屋さんHB-100◆毎朝の食卓の風景が変わります！　【霜月ポイントスペシャル1126×2】

November 28, 2007

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輝くあなたを見つけよう～第2回

本日は葛飾区男女平等推進センターとサークルマグノリア主催の「輝くあなたを見つけよう」第2回目でした。強み、理想の未来を1枚の紙に表現する★と言う事で、A２サイズの画用紙に自分の強み、好きなこと、キャッチフレーズ、未来のあり方、評判、人の声、私の活動・役割、理想の社会をどんどん埋めていくのです。　手元にある雑誌の切り取ったものを糊で貼って、自分の名前を書いて…とドンドン進めていきます。これが面白い。すっごく個性が出るのです。まず切り抜く雑誌が違う。自分に興味のあるものしか目に入らないし、切らない。形、大きさ、切り方さまざまで本当に驚くものでした。　またそれをコラージュして飾っていく方法も人それぞれ。ちょこっとだけ張る人もいれば、紙にぎっしりと埋め尽くす人もいたり、まるで雑誌の様に雰囲気のあるものが出来上がったり。とにかく凄く興味深かった。　これは多分、ハッピーマップと言うのに近いと思うのですが、皆でワイワイお話をしながら作るのであっと言う間。それに新しいアイデアもどんどんわいてきて、楽しい作業でした。　残念ながら私は自分の思っている通りの「未来像」が全然見つからず。見えてきたのは現在の自分。食いしん坊、節約家、手作りを愛する自分でした。本当はその部分でなくてこれから活動するであろう、アグレッシブな自分を表現したかったのに～　1週間あるので自宅での宿題を真面目にやろうと心に決めたのでした。　それにしても皆、個性あふれて素敵な物が出来ていたわ～羨ましいな。と少～し落ち込み気味に帰ってきました。いや！そんな事はない！私にも良いところがあるはずだわ★と自分に言い聞かせよう～先週買ったRoyceのチョコポテトチップス最高に美味しいね♪かなり食べすぎで舌が痛いです（笑）【ROYCE'】ポテトチップチョコレート190g

November 20, 2007

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ベネッセのワールドワイドキッズイングリッシュ体験会に参加

秋葉原UDXで開催されたベネッセの　Worldwide kids English　の体験会にぴーすけ4歳10ヶ月＆まりりん2歳1ヶ月を参加させました。目的は２つ。一つ目は子育て英語を大手がどうやって教えているのか学ぶこと。仕組み、内容、英語力を見せてもらうこと。子供用英会話学校に一度も通っていないので、どんな事をやっているのか全然知らないからです。二つ目はぴーすけが、この様なリトミック教室をどの様にエンジョイするのか見たかったからです。彼は第一子だった事もあり、お習い事は未就園児の頃いきました。スイミング、Mommy&Me（親子教室、リトミック中心）、Music Together、Gymboree。が、どれもちょっとだけ楽しめて、あとは辛いばかりだったようです。手遊び歌の最中も抱っこして授乳していたり、私の中の記憶も結構つらくって。成長が遅いタイプなのでしょうね♪でも最近、英語教育にも、TVでのリトミックにも非常に興味をしめしたので、楽しんでいる彼の姿を見たかったのです。やっぱり散々やっても楽しんで子供ができないって、継続が難しいですよね～私としては楽しんでいる長男の顔をみたい！これが本日の第一の目的でした。もちろん英語教育も大事。結局日本に帰国を機に英語教育を一切やめていたのですが、ぜーーーーーーんぶ忘れてしまったよう。これは残念。と最近あらためて反省をこめて親子共々勉強開始★ベネッセの商品の概略はサイトにお任せとして、子供達がどう感じたかを書きますね♪・開演前★開園30分前には会場しているので、早めに到着した私達はサンプル体験できる教材すべて！と言って良いほど楽しんできました。パペット4種類もとてもかわいくて子供達のお気に入り。特に口があく2匹の子はマリリンのお気に入り。公演中あきちゃったときは、この子の口にフルーツを入れて、Yummy Yummyと話していました。ちなみに下から落ちてきたら、ピースケが「うんち！poo-poo」と大騒ぎして笑っていました。・10時半の部に参加したのですが、人々の出足が遅かったため、開園は１５分ほど遅れました。・開演★お姉さんが約５分程度正面の大モニターを見せながら商品の説明を両親向けにしてくれました。この間、子供達は我慢して玩具で遊びながら待っていました。ちなみにマリリンはお腹が減って騒いだので、隠れて飴をあげちゃいました。（→会場は飲食禁止）ごめんなさい。・その後、Maniと言うとても恥ずかしがり屋の猫ちゃんが登場。大きいのですが！キュートで我家の子供達は大喜び。2人ぐらい泣いていた子がいるかなぁ～？2歳ぐらいって怖がりな年頃ですよね♪・Mani、お姉さん、その後に出てきたPepiの3人を前にDVDで流れるお歌、リトミック、フォニックス、絵本の読み聞かせ等々を３０分弱やってくれました。よっぽど楽しかったと見えて、我家の子供達は一番前の席で大声で参加していました。踊って、うたって、絵本を読んでもらって。英語の壁は余りなかったようです。参加している子供達も結構ノリノリの子がいて楽しそうでした。大人もエンジョイ★あっと言う間に時間が過ぎていきました♪歌；Head, Shoulders, Knees and Toes、他2曲フォニックス；P（プ）パイ、ピーチ絵本；ベネッセオリジナルの英語絵本をDVDで映像化されているものの紹介玩具の紹介；単語リーダー・終了後★Mani＆Pepiと写真撮影会。入場時に番号札をもらっていたのでその順番でした。またその後、ブースに進められてお姉さんに商品の質問、疑問、説明を受ける事が出来ました。・申し込み★終了後のブースで当日申し込むことも可能でした。すると！図書券2000円分がもらえるとのこと。更に12月3日までに申し込むとキャンペーン中でかわいいトートバックその他のプレゼントがあるそうです。費用は189,000円で2年分。高いと見るか、安いと見るか。人それぞれですよね。個人的な意見としては、通信教育が得意な人＆１つの教材を最初から最後まで終えられる根気のある人にはお奨めです。必要な素材が全部組み込まれているので、探す手間が省けると思いました♪対象年齢は１～２歳ぐらいから始めて、小学校入学まで遊んでください。と言うものだそうです。・お土産★本日の参加賞としてアンケートに答えた場合は「ミニタンバリン」。資料＆体験DVDがもらえます。これはネットでオーダーするものと同じだそうです。ピースケが気に入った商品はカードリーダーの様なもの。ようやくですかぁ（はぁ～）3年前に買いそびれたリープパッドそろそろ買い時かな？知育、玩具、おもちゃ、リープパッド+ライティング/Leap Pad Plus Writing 7700

November 18, 2007

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全5回の起業支援セミナー終了日

いや～盛り上がりました。起業支援セミナー最終日は個人の３分プレゼンテーション。ほとんどの方が自宅で準備をしてきて、キチンと３分に収めて発表されていました。３分の１をしめる既開業の方々のプレゼンは素晴らしかったです。パワーポイントを屈指された物や実際に販売を開始されている商品の改良点等々面白い内容そのもの。まさに社会人～って感じがカナリ楽しかったです。３分の１を締める「もうすぐ開業」の方々も切羽詰まった感じやヤル気が満ちていて、心から応援を送りたくなるプレゼン。残りの３分の１もすごい！初日には全くアイデアさえなかった人たちですら、３分の持ち時間を生かして上手に発表されるんですもの。もちろん、私もこの中の一人だったのですが…そもそも私のセミナー参加の動機なんて！どうどうと子供を預けて遊びに行きたい！の1点それだけ。勉強会って言う名目、しかも今後の再就職に何らかの役に立ちそうな雰囲気の物ならよいなぁってだけの理由。たった2000円の講座費だって悩んでしまうぐらい、全くの暇つぶしに行ったのでした。それと事業計画の作り方を知りたかったのよね～経営企画部には一度も配属された事がなくて、事業計画の読み方が難しくって。余り得意でなかったからです（笑）でもお陰さまで、知り合ったヤル気満々の方々の影響で本気で自分のプレゼン内容に取り組む気になってしまったのです。信じられないわ～11月2日(金）が初日だったからわずか2週間の事よ♪ま、すぐには始められないとは思いつつも、気分高揚、ワクワクドキドキ♪がいっぱいのえみりでした！どの先生方もご自身の特技を生かされ、ヤル気を支援してくださって本当にありがとうございました。またご縁があれば嬉しいです。そして！楽しい仲間の皆さん～絶対に同窓会しましょうね♪その時には何かしらのご報告が出来るといいですね★第1＆5回　林炳大先生　行政書士　FP第2回　林田　浩一先生　商品開発コンサルタント第3回　平野泰嗣先生　中小企業診断士　FP　第4回　田中俊行先生　行政書士それにしても先生方も開業して自身で仕事を見つけてやってらっしゃるって凄いな～私も今回のプレゼンした内容もそうだけれども、昔取った、社労士の資格、生かせないものかなぁ…ま、焦らず一つ一つ自分の夢を実現していっこうっと。その辺はコーチングの森景子先生のアドバイスで自分を見つめていければいいなぁ。ちなみに1月12日にハッピーマップを作る講座を開講されるみたい。楽しみです。ハッピーマップの事、前回のコーチングのクラスで聞いて、早速買ってしまいました。今、読んでいる最中ですが、面白い。最初はコーチングの概要。最後にマップの作り方が出てくるのかなぁ？？？

November 14, 2007

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昨日のコーチングセミナーの復習

キーコーチの森コーチの勉強会に昨日参加してきました。先週から通っている開業セミナーの仲間に紹介してもらい、なんと2回目からの途中参加なのに快く入れて頂きました。day2の内容は「自分を知る・強みを探す」コーチング的に「強み」とは「自然にやってしまうこと。その人がもっているそのもの、資質の事」をいいます。長所と短所と言う概念はなく強みが大切です。短所の捕らえ方は人それぞれ、状況に寄って変化するので、短所は短所と言い切れないそうです。短所は裏返しに考えると強みになるからだそうです。たとえば「飽きっぽい」→「好奇心旺盛」「割り切り上手」。この裏返し、自分以外のだと意外と簡単にできます。実際に私達もその場で実践。自分の欠点と思うことをカミングアウトし、周りに裏返してもらうという事をしました。「話を聞かない、話し好き」→「盛り上げ上手、華がある」、「コミュニケーション下手」→「観察力があり、謙虚さがある。」どんどん言葉が見つかります。これってまるで子供に言葉を教える！って言う観点でも非常に有効だなぁ。その後、自身の強みを探すために子供の頃の事を思い出すことに。好きな遊び、教科、褒められたことや、クラブ、委員会、そして将来の夢等々。なぜ？と思いながら話を掘り下げて行き自分の強みを発見する方法でした。強みを探す事の一番のメリットは「自分自身の弱み」にとらわれなくなることです。子育てでも同じですが、短所より長所を見ましょう♪って事かな？本日コーチからお奨めのあった本「絵で学ぶコーチング（伊藤守）」は簡単にコーチングの概略がわかるそうです。（リンクは著者の他の執筆）

November 11, 2007

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