[早起き]の記事一覧 | 読書日記

早起き１月１３日火曜日

おはようございます。今朝は４時２０分起床です。ぐっすり眠れた感がちょっと薄目です。寒さのせいでしょうかね。【２】脳を活かす勉強法　茂木健一郎／PHP研究所　このところ脳の「強化学習」のサイクルが回転していない・回転させていない生活を送ってきていたことを痛感させられました。　「脳」に負荷をかけて「脳」が喜ぶ活動をしていきたいと思います。

2009年01月13日

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早起き　６月２３日

おはようございます。今朝は３時３０分起床。早起きして，ボーッとしていました。贅沢な時間の使い方でした。今日も一日，しっかり生きましょう。

2008年06月23日

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６月１７日

おはようございます。今朝は４時５分起床。スッキリ目覚めました。早朝の庭に出てみました。いろんな鳥の鳴き声が飛び交っていました。澄んだ空気を深呼吸して，気持ちよくなりました。今日も一歩一歩，やっていきましょう。

2008年06月17日

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早起き２月２５日

おはようございます。今朝は，３時４０分起き。寒いです。でもすんなり起きられました。ここ数日，飯田史彦さんの「生きがいの創造決定版」を読んでいます。６００Pを越える本ですが，読み出すと止まらなくなっています。【８】スーパー「１０倍速学術」　黒川康正／三笠書房今日もはりきっていきましょう。ミッションパッションハイテンション！斉藤一人さんの今日のことばがんばって働いた日はご飯がおいしいな今日も私は本当についてます。みなさまにすべてのよきことが雪崩のように起きます。

2008年02月25日

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早起き２月１８日

おはようございます。今朝は４時１５分起き。早寝をすれば４時台にも起きられます。今日もはりきっていきましょう。久しぶりに，ミッションパッションハイテンション！

2008年02月18日

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おはよう　１１月２１日

おはようございます。今朝は５時１５分起き。やたらにのどが渇いていました。体調がよい証拠だと思います。今日も楽しい一日に。ミッション！パッション！ハイテンション！斉藤一人さんの今日のことばあなたの笑顔は人も自分も助けるよ今日も私は本当についてます。みなさまにすべてのよきことが雪崩のように起きます。

2007年11月21日

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早起き１１月１９日

おはようございます。今朝は３時１０分起きです。ちょこちょこと仕事をしています。今日はもう１１月１９日か。速いなあ。今週は月から木までの４日間のお仕事。週末は，京都に旅行！（半分仕事だけど）それを楽しみに，がんばります！ミッション！パッション！ハイテンション！斉藤一人さんの今日のことば人は愛する人のためならガンバレル今日も私は本当についてます。みなさまにすべてのよきことが雪崩のように起きます。

2007年11月19日

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１１月１３日

今朝は６時起き。ちょっと寝過ぎてしまいました。今日もはりきっていきましょう。ミッション！パッション！ハイテンション！

2007年11月13日

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早起き１１月６日

おはようございます。今朝は４時５０分起きです。よく眠れました。夢も見ました。今日も一日，はりきっていきましょう。ミッション！パッション！ハイテンション！斉藤一人さんの今日のことばお金がないと愛する人を助けることができないだから仕事をしよう今日も私は本当についてます。みなさまにすべてのよきことが雪崩のように起きます。

2007年11月06日

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１０月１５日

今朝は５時４０分起き。最近はよく眠れます。今日も一日張り切っていきましょう。ミッション！パッション！ハイテンション！斉藤一人さんの今日のことばやってやれないことはないやらずにできるわけがない今日も私は本当についてます。みなさまにすべてのよきことが雪崩のように起きます。

2007年10月15日

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早起き7月24日

おはようございます。今朝は２時起き。これから仕事をします。充実の朝になるでしょう。ミッション！パッション！ハイテンション！

2007年07月24日

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早起き７月１７日

おはようございます。今朝は５時起床。２度寝，３度寝しながら，何とか起きました。今日も一日，できること・やりたいことをせいいっぱいやりたいとおもいます。斉藤一人さんの今日のことばいい日とは自分にありがとうを言える日今日も私は本当についてます。みなさまにすべてのよきことが雪崩のように起きます。

2007年07月17日

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早起き7月4日

おはようございます。今朝は4時00分起床。もうちょっと寝たいという気持ちを振り払い，起きることができました。朝飯前の仕事をバリバリ行いたいと思います。今日もわくわく生きましょう。ミッション！パッション！ハイテンション！斉藤一人さんの今日のことばやりたい事は今やらないといつまでも出来ませんよ今日も私は本当についてます。みなさまにすべてのよきことが雪崩のように起きます。

2007年07月04日

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早起き7月3日

おはようございます。今朝は６時起き。よく眠れました。疲れ気味なのでたっぷり寝ました。今日も張り切ってはたらきます。ミッション！パッション！ハイテンション！斉藤一人さんの今日のことばやりたい事は今やらないといつまでも出来ませんよ今日も私は本当についてます。みなさまにすべてのよきことが雪崩のように起きます。

2007年07月03日

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早起き７月２日

おはようございます。今朝は４時２５分起床。午前中は雨模様らしいですが，心は快晴でいきたいと思います。今日も張り切っていきましょう。ミッション！パッション！ハイテンション！斉藤一人さんの今日のことば今日一日だけ一生けん命いきよう明日のことは考えないで今日も私は本当についてます。みなさまにすべてのよきことが雪崩のように起きます。

2007年07月02日

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早起き６月２８日

今朝は５時１５分起床。このところ早起きの記録もつけていませんでした。リズムづくりのためにも，記録をつけたいと思います。今日も張り切っていきます。ミッション！パッション！ハイテンション！斉藤一人さんの今日のことば闇夜に太陽を待つように今みんなの笑顔を待っている人がたくさんいます今日も私は本当についてます。みなさまにすべてのよきことが雪崩のように起きます。

2007年06月28日

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早起き５月１０日

おはようございます。今朝は２時３０分起床です。起きられました。これから，一仕事して６時までに一原稿仕上げたいと思います。今日も張り切っていきましょう。ミッション！パッション！ハイテンション！斉藤一人さんの今日のことばあなたにとって今が修行時です笑顔でのりこえましょう今日も私は本当についてます。みなさまにすべてのよきことが雪崩のように起きます。

2007年05月10日

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早起き５月７日

今朝は５時１５分起床。ゴールデンウィーク中の休日は昨日１日だけでしたが，家でのんびり過ごせてリフレッシュしました。本音を言えば，もう１日くらい休みが欲しかったですが，まあいいか。昨日は，自分の車にＥＴＣを自力で取り付けました。アクセサリー電源の線を見つけようとがんばりましたが，発見できず結局ヒューズボックスのオーディオ・シガーライター電源から分岐して取り出すことにしました。電源を取り出してしまえば，とっても簡単な取り付けでした。ＥＴＣの機械も無料でもらって自分でつけて，とってもラッキーです。【７３】ドラゴン桜　１８　三田紀房　／講談社読了のペースが落ちてきています。読書の時間を積極的に生み出しましょう。読みかけの本は結構ありますので，これから読了の本が増えてくると思います。

2007年05月07日

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早起き５月３日

おはようございます。今朝は４時１０分起き。昨晩，あぐりの湯にて疲れを取って，ぐっすり眠れたので，すっきり起きられました。ＧＷ中は最終日以外ずっと仕事ですが，元気にがんばります。今日も張り切っていきましょう。ミッション！パッション！ハイテンション！斉藤一人さんの今日のことば自分にたりないものは人をほめる努力今日も私は本当についてます。みなさまにすべてのよきことが雪崩のように起きます。

2007年05月03日

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早起き４月１９日

おはようございます。今朝は５時４０分起き。もう少し早く起きたいのですが。眠気の根っこが取れない感じです。今日も，張り切っていきましょう。ミッション！パッション！ハイテンション！

2007年04月19日

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早起き４月１６日

今朝は５時２０分起き。先週半ばに比べ，カゼもだいぶよくなりました。花粉症による鼻づまりがなかなか解消されませんが，きっとよくなると思います。今日，今週，自分らしく張り切っていきましょう。ミッション！パッション！ハイテンション！斉藤一人さんの今日のことばついているからあわてないあわてない今日も私は本当についてます。みなさまにすべてのよきことが雪崩のように起きます。

2007年04月16日

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早起き４月９日

おはようございます。今朝は６時１０分起床。夜中２時くらいに，一度目が覚めたら，花粉症の鼻水のスイッチが入ってしまって大変でした。今年は症状がきついです。でも，今週も張り切っていきましょう。ミッション！パッション！ハイテンション！

2007年04月09日

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早起き４月２日

今朝は４時２０分起床。胃腸の不調から目が覚めてそのまま起きてしまいました。今年度も，早起きの営みを続けていきたいと思います。とりあえず今朝は，まだのんびり過ごしています。いよいよ新年度始動。忙しさを楽しみたいと思います。今日も，ミッション！パッション！ハイテンション！斉藤一人さんの今日のことば人の心に灯をともすと自分の心に灯がともる愛がないと人間て生きられないね今日も私は本当についてます。みなさまにすべてのよきことが雪崩のように起きます。

2007年04月02日

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早起き　３月１２日

おはようございます。今朝は５時１０分起き。よく眠れました。インフルエンザにやられた先週を乗り越え今週は健康に一週間働き通したいです。【４１】スピリチュアル　セルフ・カウンセリング　江原啓之／王様文庫不調のときは，自分の「たましい」の目的を忘れている気がします。内なる声に耳をかたむけるそういうひとときを忘れずにとっていきたいと思います。【４２】サービスを，極めよう。　中谷彰宏／ＰＨＰ文庫ちょっとしたことで差がつくサービス。そのちょっとしたことを日々行っていきます。今日も張り切っていきましょう！ミッション！パッション！ハイテンション！斉藤一人さんの今日のことば今日一日だけ一生けん命いきよう明日のことは考えないで今日も私は本当についてます。みなさまにすべてのよきことが雪崩のように起きます。

2007年03月12日

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早起き　３月８日

今朝は６時１０分起床。風邪に苦しみ，数日寝込んでいました。ようやく峠を越した感じです。気力も出るようになってきました。今日は少々力が出せそうです。今日も楽しんできます。ミッションパッションハイテンション！

2007年03月08日

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早起き　３月５日

おはようございます。今朝は５時２０分起床。たっぷり寝ました。今週のスタート。元気満タンでいきます。ミッションパッションハイテンション！

2007年03月05日

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早起き　３月１日

おはようございます。今朝は，５時２５分起き。今日から３月です。信じられません。あっという間にすぎた２月でした。一日一日，一瞬一瞬を大切に，一歩一歩，当たり前のことを積み重ねていきたいと思います。今日も張り切っていきましょう。ミッション！パッション！ハイテンション！

2007年03月01日

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早起き　２月２７日

おはようございます。今朝は５時起き。ふとんの中で粘ってしまいました。気がつけば２月も後二日。今日も集中して，充実の一日にします。コピー機が故障してしまいました。近日中に修理に出します。

2007年02月27日

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早起き　２月２６日

今朝は３時１０分起床。昨晩は早寝したので，今朝はすっきり起きられました。週の始まり月曜日。楽しく過ごしましょう。

2007年02月26日

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早起き　２月２３日

おはようございます。今朝は、５時４０分起床。今週はあっという間に過ぎました。遊び疲れをようやく解消しつつあります。今日も一日楽しく過ごしましょう。

2007年02月23日

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早起き　２月１６日

おはようございます。今朝は５時４０分起床。今晩から沖縄に行ってきます。初沖縄です。楽しんできます。ミッション！パッション！ハイテンション！

2007年02月16日

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早起き　２月１５日

おはようございます。今朝は５時４０分起きです。昨日，根を詰めて働いたので，気持ちよく眠れました。今日はゆったりと，自分でペースをコントロールして仕事ができそうです。今日も張り切っていきましょう。ミッション！パッション！ハイテンション！斉藤一人さんの今日のことばマナーを守る　あなたは素敵な人ですよ今日も私は本当についてます。みなさまにすべてのよきことが雪崩のように起きます。

2007年02月15日

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早起き　２月１４日

おはようございます。今朝は４時０５分起床。朝の庵生活を始めます。ありがとうございます。

2007年02月14日

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早起き　２月１３日

おはようございます。今朝は５時起床。よく眠れました。ありがとうございます。これから朝の仕事をはじめます。

2007年02月13日

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早起き　２月８日

おはようございます。今朝は５時１５分起床。今日もいい一日に。

2007年02月08日

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早起き　２月７日

おはようございます。今朝は５時２０分起床。実は昨晩「４時に起きたい」と念じてから寝たら，「３時５６分」一度目が覚めました。「おお，すごい」と安心したら，もう一眠りしてしまいました。昨日，珍しくハードな運動をしたので，体が睡眠を欲していたのでしょう。今日も楽しく生きましょう。

2007年02月07日

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早起き　２月６日

おはようございます。今朝は５時４５分起床。昨日，かなり集中して頭を使ったせいか，夢をたくさん見ました。昔の友人や高校時代の先輩が出てきたり繁華街の素敵な建物の中に案内されて，そこで飲み会が設定されているという流れ。それと，甥っ子が生まれてから，まだ会っていないのでそんな夢も見ました。今日も，お仕事楽しんできます。ありがとうございます。

2007年02月06日

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早起き　２月５日

おはようございます。今朝は４時５０分起床。これよりスピードを上げてひと仕事します。

2007年02月05日

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早起き　２月２日

おはようございます。今朝も５時４０分起き。ここから頑張ります。昨晩は少々雪が舞ったようですが，つもらなくてよかった。金曜日，気合いでいきましょう。ミッション！パッション！ハイテンション！

2007年02月02日

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早起き　２月１日

おはようございます。５時４０分起きです。昨晩遅かったので，少々寝坊です。朝のここから一時間，充実させます。ミッション！パッション！ハイテンション！昨晩，意外なところから，臨時収入がありました。ラッキー！ついています！欲しかった本を大人買いしました。うれしいなあ。

2007年02月01日

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早起き　１月３１日

おはようございます。今朝は４時３０分起き。昨日から，体調が悪くて，ぱりっとしません。昨晩早めに休んだのでだいぶよいですが，もう一息です。今日で１月が終わりか。仕事もたまってきてしまいました。一つ一つ取り組んでいきます。それでは今日もいい一日に。

2007年01月31日

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早起き　１月２９日

おはようございます。今朝は５時１０分起き。一日，マイペースに働いてきたいと思います。ミッション！パッション！ハイテンション！斉藤一人さんの今日のことばみんなただガンバルだけではだめですよ　楽しくガンバッた人だけが不況に勝ち残る人ですよ笑って笑って今日も私は本当についてます。みなさまにすべてのよきことが雪崩のように起きます。

2007年01月29日

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早起き　１月２２日

今朝は５時起き。睡眠が深くよく眠れた感じがします。【１５】人を動かせる人の５０の小さな習慣　中谷彰宏／PHP文庫

2007年01月22日

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早起き　１月１６日

おはようございます。今朝は５時３５分起き。寒さが理由ではなくて，眠くて起きるのがつらいです。睡眠時間をもう一時間確保できるように，今晩は早寝をめざします。気持ちよい睡眠ができるように，今日も一日しっかり働きます。

2007年01月16日

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早起き　１月１５日

おはようございます。今朝は５時３０分起き。昨晩はふとんにはいるのが遅かったので少々寝足りません。この時期・冬場は起きるの大変です。今日一日，しっかり仕事をして，また，気持ちよくふとんにはいるのを楽しみに頑張ります。

2007年01月15日

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早起き　１２月２５日

おはようございます。今朝は３時４０分起床。体調，ちょっとかぜ気味です。のどが痛くて，鼻水が出ます。大事にして乗り切りたいと思います。昨晩はうちの娘のところにもサンタさんがきたのかな？今日もすばらしい一日になります。ありがとうございます。ミッション！パッション！ハイテンション！斉藤一人さんの今日のことばみんなで幸せになろうよ　人間だもん今日も私は本当についてます。みなさまにすべてのよきことが雪崩のように起きます。

2006年12月25日

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