新着記事一覧 | すみわらっちの食いしん坊万歳！

味噌煮込み定食

今日の晩御飯はまず味噌煮込みキッチン　スミワラ「豚肉コンニャクジャガイモ里芋厚揚げ豆腐を味噌タレ（味噌・砂糖・水・酒を各大さじ2と醤油大さじ1）に入れ～レンジで10分チンです」を作って次にモヤシ炒めキッチン　スミワラ「モヤシズッキーニシメジシイタケ水菜をオリーブオイルで炒め塩胡椒で味付けました」を作って味噌煮込み定食の完成いや～味噌煮込み美味しく出来ましたどれも味が染み込んでなかなか良い感じだし～ジャガイモホクホクたまりませんなぁもう1品の方はイマイチでしたなんか味付け薄いし～火の入りが甘く生っぽくなっちゃったもう、少し炒めれば良かったです…反省反省☆☆ですねポチッとお願い♪晩御飯食べた後は…貰い物じゃがポックルを食べちゃいましたこれって凄く美味しいね～入手困難納得です

2008.06.16

豚キムチ丼

今日の昼御飯はこの豚キムチ丼キッチン　スミワラ「豚肉厚揚げ豆腐水菜を炒めて～キムチマヨで味付けし御飯に盛りました」を作って次にゴーヤの甘酢和えを作って豚キムチ丼セットの完成いや～作るのが面倒くさい時はこれに限りますねキムチのおかげ簡単・早い・美味しい～豚キムチ丼でしたとても満足☆ですポチッとお願い♪さ～て雨も降ってないし～晩御飯前にWALKING行こうっと

2008.06.16

ごまもち

おはよ～ございます～♪ 今日は朝弁当はお休みで代わりに「ごまもち」を食っちゃいました(*^_^*) このスーパーで買ってきた「ごまもち」は安い割りに美味しいから大好きです～♪ けど、ついつい食べ過ぎちゃうからメタボ要注意品指定σ(^◇^;)。。。

2008.06.16

韓国風豚ジャガ定食

今日の晩御飯はまず韓国風豚ジャガキッチン　スミワラ「豚肉ジャガイモコンニャクを～醤油・砂糖・水・酒各大さじ2とキムチに入れレンジで10分チンです～」を作って次にゴーヤとキノコのマヨチーズ焼きキッチン　スミワラ「ゴーヤズッキーニシメジシイタケにマヨ＆チーズをかけて～トースターで10分焼きました～」を作って次に明太子はんぺんキッチン　スミワラ「フライパンで表面をコンガリ焼きました～」を作って韓国風豚ジャガ定食の完成いや～いつもと一味違う肉ジャガとなりましたピリ辛が良い感じでドンドン御飯進む進むこれだけで後2品要らなかったくらいですまんぞく～☆だよポチッとお願い♪またまた食べ過ぎちゃった雨が多くてWALKINGあまり行けない…これは本気で太っちゃうよ

2008.06.15

オムカレー（十一屋）

珍しくまだまだ車でブラブラ中です～♪ （高いガソリンが…）昼御飯は「十一屋」に行きオムカレー（850円）を食っちゃいました(^O^) いや～なかなかボリュームがあり～カレーはビリッと辛いし～卵フワフワでかなりウマウマでした＼(≧▽≦)丿満足でまた満腹ですf^_^;

2008.06.15

再び…

おはよ～ございます～♪ 今日はチョイ仕事で終わりだったので暇つぶしドライブ中です(^o^)／とりあえず～前回食べて美味しかった「ゆできび」を食っちゃいました(^O^) やっぱり～前回同様～身がギッシリ詰まってジューシーで甘くて凄く美味しいねぇ～♪ あまりの美味しさに2本食べちゃいましたよ～満腹＼(≧▽≦)丿

2008.06.15

麻婆ジャガ定食

今日の晩御飯はまず麻婆ジャガキッチン　スミワラ「軽くレンチンしたジャガイモとズッキーニへ麻婆豆腐の素をかけて炒めました」を作って次にエビ蒸しギョウザキッチン　スミワラ「デパ地下で買ってきました」を盛り付けて麻婆ジャガ定食の完成いや～麻婆ジャガ味が濃くなっちゃったけどお米と一緒食べたら丁度良い感じです買ってきたエビ蒸しギョウザももっちり蒸し蒸し美味しかったよまぁ～☆かなポチッとお願い♪最近～パソコン携帯突き過ぎて肩がゴリゴリ痛いよ

2008.06.14

カレーせん

3時のおやつにカレーせんを食べちゃいました(^o^)／辛さ控え目ひとくちサイズで食べやすくて美味しかったよ～♪ しかも～58円のやつなのでチョっとしか入って無いので食べ過ぎずなかなか良しです＼(≧▽≦)丿さ～てソロソロ晩御飯～何作ろうかな(*^_^*)

2008.06.14

おにぎりセット

おはよ～ございます～♪ いや～今日も暑いねぇ～クーラー無しでは昼寝出来ないくらい蒸し暑い(;￣_￣)=3 こんな日は自炊力が著しく落ちるので、スリーエフの店内製造出来たておにぎりセット（380円）で済ませました(^_^)v いや～ここのおにぎり意外と美味しいから大好きです(*^_^*) さ～て小腹張ったところで軽く昼寝しようかね～♪

2008.06.14

ジャガイモのマヨチーズ焼き定食

今日の晩御飯はまずジャガイモのマヨチーズ焼きキッチン　スミワラ「ジャガイモゴーヤズッキーニにマヨチーズ乗せてトースターで10分焼きました」を作って次に中華あんかけスープキッチン　スミワラ「ゴマ油で炒めた豚肉しいたけしめじ豆腐を中華の素＆あんかけスープに入れました」を作って次にゴーヤの甘酢和えキッチン　スミワラ「昨日の作り置きです」を作ってジャガイモのマヨチーズ焼き定食の完成いや～ジャガイモがホクホクしてるしマヨチーズがゴーヤズッキーニに絡んで美味しいね～ゴーヤの甘酢和えも1日寝かしていたからさらに美味しくなってましたただ、中華あんかけスープの方は…味付けが薄くて少し失敗しちゃったまぁ～☆☆ですねポチッとお願い♪さ～てWALKING終わってるし～ゴロゴロしようかな

2008.06.13

またまた晩御飯前ウォーキング

今日もチャッチャッとウォーキング頑張ってやってます(^_^)vこの時間でも日差しキツいねぇ～昨日は蒸し暑で今日はジリ暑～これで熱風が吹こうもんなら倒れるかも…さ～て真っ黒くろすけになる前に帰りますかね＼(≧▽≦)丿

2008.06.13

バジリコパスタセット

今日の昼御飯はまず豆腐カレーキッチン　スミワラ「豚肉とゴーヤを炒めたやつを豆腐にかけ～後は温めたレトルトカレーをかけました」を作って次にバジリコパスタキッチン　スミワラ「茹でたパスタをオリーブで炒め～バジルを入れ混ぜ混ぜしました」を作ってバジリコパスタセットの完成いや～バジルたっぷりパスタは匂いも良く～とっても美味しかったのですが…豆腐カレーは適当にやりすぎました豆腐はそのまま入れて冷たいし～カレーは温め損ねてぬるいし～混ぜたらさらに微妙な温かさになっちゃった手抜きすぎに反省☆☆☆☆です…ポチッとお願い♪まぁ～失敗してもぬるいまま完食しましたよレンチンしたら温かくなったけど～反省込めてそのままで…

2008.06.13

ソース炒め弁当

おはよ～ございます………眠いZZzz。。.. いや～昨日の深夜遅くまでパソパソしていたので朝起きるのが辛かったよ～反省f^_^; さ～て朝弁当をチャッチャッと食べて仕事終わらすぞう(^o^)／ちなみに弁当の左にあるのは明太子入りはんぺんです(*^_^*)

2008.06.13

豚ジャガ定食

今日の晩御飯はまず豚ジャガキッチン　スミワラ「いつもと一緒ですが一応～豚肉・ジャガイモ・カボチャに醤油・砂糖・水・酒大さじ2と生姜少々を入れて～レンジで10分で出来上がり～」を作って次に残り食材キムチ炒めキッチン　スミワラ「中途半端に余った食材をキムチで炒めました」を作って次にゴーヤの甘酢和えキッチン　スミワラ「今回はゴーヤ茗荷サラダほうれん草を入れてみました」を作って豚ジャガ定食の完成いや～相変らず簡単レンチン豚ジャガ美味しいですね～中まで味が染み込んで最高です～けど…残り食材キムチ炒めは駄目でしたじゃこが邪魔邪魔じゃこ臭いです～やはり早い目に使わないと駄目ですねじゃこが引っ張り☆☆☆だよポチッとお願い♪さ～て今日は毎回熱中してるドラマラスト　フレンズがあるよ～すご～～～く楽しみです

2008.06.12

晩御飯前ウォーキング～♪

雨も止んだので晩御飯前一時間ウォーキングをチャッチャッとやっちゃいました(^_^)vさすがに梅雨時期で蒸す蒸す～ウォーキングなのに結構汗かいちゃいったよσ(^◇^;)。。。さ～てシャワー浴びてスッキリしたら晩御飯を作ろうかな～♪遅くなったので簡単手抜き決定です(^_^)v

2008.06.12

眠気には勝てず…

今日の昼御飯は、ソイジョイだけです… 自炊の予定だったんですが～超眠気ZZzz。。..には勝てず昼寝突入しちゃったf^_^; う～～～ん無念(>_<) 晩御飯はちゃんと作るぞ～♪

2008.06.12

カレーピラフ弁当

おはよ～ございます～♪ 今日も雨が降り続き憂鬱ですね(´Ａ｀) まぁ～朝は蒸し蒸ししない分マシですね(^_^) さ～て今日もややこしい仕事があるからチャッチャッとカレーピラフ弁当を食べてやりますか＼(≧▽≦)丿う～～～ん美味しいなぁ～♪

2008.06.12

ズッキーニマヨチーズ焼き定食

今日の晩御飯はまずカレーピラフキッチン　スミワラ「炊飯器で簡単に…」を作って次にズッキーニのマヨチーズ焼きキッチン　スミワラ「ズッキーニと椎茸の上に鰹節マヨチーズ～を乗せレンジで4分チンしました」を作って次に厚揚げ豆腐味噌汁を作ってズッキーニマヨチーズ焼き定食の完成いや～ズッキーニマヨチーズ焼き美味しいねぇ～切って～盛って～かけて～レンジに入れるだけ簡単美味しい最高ですカレーピラフも炊飯器で作ったとは～思えないぐらい美味しかったよ満足☆ですポチッとお願い♪さすがに～4時間以上通しで観ると疲れるねぇ～チュモン最高

2008.06.11

高見のたこ焼き

先程のゆできびを食べた後は、たこ焼きを買っちゃいました～♪ これをつまみ食いしながら観るチュモン（26～27巻）最高ですね～(^_^)v さ～て一気に4時間続けて観ようかな＼(≧▽≦)丿

2008.06.11

ゆできび

今日の昼御飯は産直のゆでたてとうもろこしを食べちゃいました(^o^)／畑の横でアツアツを食べたら最高～甘くて堪りませんなぁ＼(≧▽≦)丿これなら何本でも食べれそうです～♪♪ ・・・さ～て次は何処に行こうかな～♪

2008.06.11

近所の居酒屋で…

おはようございます昨日は結局～19～23時までガッツリ4時間飲み食いしちゃったおかげで少々二日酔いです…ちなみに料理はこれ卵焼きたこ天ガーリックポテト厚揚げ豆腐トマトサラダ葉わさびの醤油漬け春巻き？・たこ焼き風イカ焼き？なんこつのから揚げなど等ほかにもいっぱい食っちゃいましたう～～ん…写真貼り付けながら思ったんだけどこれは明らかに飲みすぎ食べすぎですね反省反省

2008.06.11

居酒屋で…

今日は友達とここで宴会です(^_^)v さ～て今からガッツリ呑んじゃうよ～♪

2008.06.10

細麺ぶっかけ

今日昼御飯は、近所のうどん屋で～細麺ぶっかけを食べちゃいました(^o^)／いや～いつも食べる食べ応え抜群の太麺も良いけど～ツルツルっと入る細麺もなかなか美味しかったよ～♪ う～～んとっても満足満足です(*^_^*) さ～て仕事も終わったし～いつもの昼寝昼寝だね(-.-)zzZ

2008.06.10

焼肉のタレ炒め弁当

おはよ～ございます～♪ 今日は忙しいので～もうチャッチャッと朝弁当食べてますよo(^-^)o 簡単に焼肉のタレで炒めただけだけどねぇ～(^_^;)まぁ～美味しければ良しです～♪ さ～て今から忙しいぞう(^o^)／

2008.06.10

てりてりチキン定食

今日の晩御飯はまずてりてりチキンキッチン　スミワラ「隠し味にわさびを入れました」を作って次に蒸しカボチャキッチン　スミワラ「レンチン5分です」を作って次にまた×4　ゴーヤの甘酢和えキッチン　スミワラ「今回は茗荷入れてみました」を作っててりてりチキン定食の完成いや～てりてりチキンにわさび美味しいね～鼻にツ～～～ンと来て堪りません後の2品もいつも通り美味しく満足晩御飯でした今回は☆ですねポチッとお願い♪それにしても～暑い蒸し蒸しするそろそろクーラー投入か

2008.06.09

豚と厚揚げの味噌炒め定食

今日の晩御飯はこの豚と厚揚げの味噌炒めキッチン　スミワラ「豚肉厚揚げニラモヤシシメジ玉葱を味噌ダレマヨで炒めました」を作って後は「玄白米」・「ゴーヤの甘酢和え」を作って豚と厚揚げの味噌炒め定食の完成いや～味噌マヨで炒めると簡単で美味しいねガッツリウマウマ☆ですポチッとお願い♪さ～てそろそろ晩御飯～何しようかな…またまた手抜き料理

2008.06.09

じゃこ丼弁当

おはよ～ございます～♪ 今日は久し振りに元気な月曜日です(^_^)v （いつもはヘロヘロ…）さ～て今回の朝弁当は「じゃこ丼」～♪ 水菜・鰹節・茗荷・じゃこをごはんに盛り～醤油をかけて食べちゃいました(^O^) あっさりし過ぎて少し物足りなかったけどまぁ～良しですねf^_^; さ～て仕事仕事…

2008.06.09

ケチャップ炒め定食

今日の晩御飯はまず具沢山ケチャップ炒めキッチン　スミワラ「ウインナー玉葱水菜青梗菜シメジジャガイモをケチャップウスターソースマヨで味付けしました」を作って次にまたまたゴーヤの甘酢和えキッチン　スミワラを作ってケチャップ炒め定食の完成いや～ゴーヤの甘酢和えは相変らず美味しいけど…ケチャップ炒めはまあまあかなソースのかけが甘くケチャップ主体になって～なんか米と合わないんだよねこれならナポリタンにすれば良かったかな…まぁ～こんな時もあるね☆☆☆ポチッとお願い♪さ～て今日はもう10KぐらいWALKINGしてるけど～またまた食後WALKING行って来ます食べ過ぎたしTV面白くないしね

2008.06.08

あれれ…

結局食べたのは、ぶっかけうどん特盛（650円）です(*^_^*) 味はまぁ～普通かな… 冷たいぶっかけなのに冷えて無く生ヌルイ感じがどうもイヤでした(ToT) （特盛だったから冷やし損ね…？）まぁ～ボリューム抜群だったからいいか＼(≧▽≦)丿・・・・それにしても朝から食べ過ぎた(‐o-;) 目覚めにソイジョイにチョイ仕事中にお菓子ポリポリにウォーキング途中よった友達宅でパンとコーヒーで止めにうどん特盛です… う～～～んメタボになっちゃっいそうです(´Ａ｀) もう～夜まで食べないぞう(^o^)／（たぶん…）

2008.06.08

あまりの暑さに…

今日は暑いねぇ～歩いてるだけなのに汗だくσ(^◇^;)。。。さすがに～この暑い中1時間歩くと頭から湯気が出そうになったので「手打うどん藤家」に避難？しましたf^_^; ここ初めて入ったけど美味しいのかな～ドキドキです(^_^;)

2008.06.08

いつものウォーキング(^O^)

おはよ～ございます～♪ 今日は二日酔い並にダル×2です(-.-;) 昨日の夕方から深夜まで携帯つつきまくり&パソコン・ＴＶ等々との同時進行しつつやっといたので目がかなり疲れ目に…(∋_∈) いや～携帯のゲームがクリックコンテスト中で、熾烈な順位争いについついムキになっちゃったσ(^◇^;)。。。今日のチョイ仕事も終わったし～気分転換に少し長めウォーキングしようかね(*^_^*)

2008.06.08

キムマヨ炒め定食

今日の晩御飯はまずキムマヨ炒めキッチン　スミワラ「挽肉玉葱ニラ青梗菜キムチシメジ入り」を作って次にカボチャサラダキッチン　スミワラ「レンチンしたカボチャを水菜の上に盛っただけです」を作ってキムマヨ炒め定食の完成いや～チャッチャと作ったけど結構美味しく出来ましたやっぱり～手抜き料理はキムチで炒めるのが1番ですねカボチャにマヨもなかなか良かったよ満足☆ですポチッとお願い♪昨日から携帯ゲームに没頭中です「クリノッペ」ってやつなんだけど大嵌り中やりすぎて目が疲れました

2008.06.07

ポテトスナック七味マヨ味

やっぱり～パン一つじゃお腹空いたので、おやつにポテトスナック七味マヨ味を食っちゃいました＼(≧▽≦)丿七味マヨが効いてソコソコ美味しかったよ～♪それにしても～まだまだ眠いので今から夕方寝にチョイ入ります～あ～～ね～む～い～し～腹へったよ(￣○￣;)焼肉食べたい…

2008.06.07

クロスティック（チョコ）

おはよ～ございます～♪ 今日の昼御飯はコンビニで買ったパンで済ましましたf^_^; 物足りないけど～眠くて眠くて… （夜更かしが原因）とりあえず～昼寝突入です(-.-)zzZ ・・・・・そういえば今日からＴＶでチュモン（25話）が再開されました(*^_^*) 久し振りに、日本語版で見ると～何かイマイチ… やっぱり～字幕の方が良いねぇ～迫力があるよ～♪

2008.06.07

豚ジャガ定食

今日の晩御飯はまず豚ジャガキッチン　スミワラ「豚肉タマネギジャガイモカボチャを調味料（砂糖・醤油・水・酒を各大さじ2と生姜少々）に入れてレンジで14分です～」を作って次にゴーヤの甘酢和えキッチン　スミワラ「昼の作り置きです」を盛って次にニラ玉スープキッチン　スミワラ「ニラ厚揚げ豆腐溶き卵入りです」を作って豚ジャガ定食の完成いや～今回は肉ジャガ風にしましたがなかなか良いねぇちゃんと味が染み込んで美味しかったですこれまた大満足でしたポチッとお願い♪そういえばゴーヤの甘酢和えって誰に教えて貰ったのかな？どうしても思い出せないのよ…歳なのかなSUMI＠さんだったと思うんだけど…最近気になって気になって（あ…直に聴けば良かったかな）

2008.06.06

青梗菜の中華炒め定食

今日の昼御飯はまず青梗菜の中華炒めキッチン　スミワラ「挽肉青梗菜玉葱ニラシメジを～塩コショウ＆中華の素で炒めました」を作って後はレンチンカボチャ＆ゴーヤの甘酢和えを作って青梗菜の中華炒め定食の完成いや～久しぶりに中華炒めしたけど良かったよ少し濃い目につけたので～御飯がどんどん進みましたあとの2品も相変わらず美味しいし～絶好調☆自炊生活ですポチッとお願い♪カボチャを丸々1玉？買うと使っても使ってもなかなか減りませんねやっと残り3/8に…

2008.06.06

味噌炒め弁当

おはよ～ございます～♪ 今日は久し振りの晴天で気持ち良いですねぇ～＼(≧▽≦)丿さ～て今回の朝弁当は定番味噌炒めと蒸しカボチャです～♪ 相変わらず～どっちも美味しくて大満足でした(^_^)v

2008.06.06

カボチャそぼろ煮定食

今日の晩御飯はまずカボチャのそぼろ煮キッチン　スミワラ「カボチャ挽肉を調味料醤油大さじ1・砂糖＆酒大さじ2・片栗粉溶かした水1/3カップに入れレンジで10分です」を作って次にゴーヤの甘酢和えキッチン　スミワラ「今回はゴーヤと水菜にしてみました」を作って次に豆腐丼大盛りキッチン　スミワラを作ってカボチャそぼろ煮定食の完成いや～相変わらず豆腐丼＆ゴーヤ甘酢和え美味しいし～カボチャそぼろ煮は甘くて美味しかったです大満足だよポチッとお願い♪さ～て夜10時からラストフレンズだよ楽しみでたまりませんなぁ

2008.06.05

ニラキムチ炒め定食

今日の昼御飯はまずニラキムチ炒めキッチン　スミワラ「厚揚げシメジニラを炒め～キムチマヨで味付けしました」を作って次にジャガイモのマヨチーズ焼きキッチン　スミワラ「マヨチーズチーズカレーパウダー塩胡椒で～味付けしてトースターで10分です」を作ってニラキムチ炒め定食の完成いや～コンガリ焼けたチーズがジャガイモに絡んでとっても美味しかったし～ニラキムチ炒めも肉の代わりに厚揚げ豆腐使ってヘルシーにしたけど美味しかったよお腹いっぱい☆でしたポチッとお願い♪さ～て夕方まで昼寝しようかななんか眠くて………

2008.06.05

そぼろ丼弁当

おはよ～ございます～♪ 今日の朝弁当はそぼろ丼にしてみました(^_^)v 焼肉のタレで簡単味付けなんだけど～かなり美味しいねぇ～♪ これなら米2合は食べれちゃいそうです＼(≧▽≦)丿飾りつけのカボチャも美味しかったし～大満足朝弁当でしたよ～♪

2008.06.05

豚とジャガイモの味噌煮込み定食

今日の晩御飯はまず豆腐丼キッチン　スミワラ「今回は、ジャコ水菜を乗せてみました」を作って次ににゅうめんキッチン　スミワラを作って次にゴーヤの甘酢和えキッチン　スミワラ「今回は、干し大根を入れてみました」を作って次に豚とジャガイモの味噌煮込みキッチン　スミワラ「豚肉ジャガイモコンニャクを調味料（砂糖水酒を各大さじ2と味噌を大さじ1と生姜少々）に入れてレンジで10分です…」を作って次に温野菜・カボチャキッチン　スミワラ「レンジで5分です」を作って豚とジャガイモの味噌煮込み定食の完成いや～干し大根入り甘酢和えはなかなか良かったし～豆腐丼は相変わらず美味しいし～シンプルに温カボチャへ塩振って食べたけどほんのり甘くて美味しいし～とここまで良かったけど味噌煮込みが…材料入れすぎたせいでジャガイモが煮えそこないになっちゃった辛うじて食べれたけどイマイチ…残念☆☆☆ですポチッとお願い♪今日もまた夕方から雨WALKING行けないよう…身体が鈍っちゃいます

2008.06.04

すき家の牛丼

今日の昼御飯は友達の家ですき家の牛丼を食べてます～♪ この450円牛丼で充分お腹一杯だよ～満足満足(^_^)v （あれ…朝弁当と値段殆ど変んないや…）さ～て食べた後は友達を楽天ブログに勧誘&使い方の講習会…(^o^)／さ～て完全に理解してくれるのか…？（疑問を抱きつつ…）

2008.06.04

焼鳥弁当

おはよ～ございます～♪ 今日の朝弁当はかなり奮発して焼き鳥を入れてみました＼(≧▽≦)丿やっぱり焼鳥最高ですね～とってもウマウマで幸せ一杯～♪ ただ…焼鳥弁当は材料費が高くつくからあまり出来ませんねぇ(;￣_￣)=3 （普段だと150円以内なんだけど焼鳥弁当は鳥4本入れたから400円超え…）

2008.06.04

カボチャたっぷり晩御飯

今日の晩御飯はまずカボチャ煮込みキッチン　スミワラ「豚肉カボチャコンニャクを～醤油砂糖水酒各大さじ2入れてレンジで10分です」を作って次にゴーヤの甘酢和えキッチン　スミワラを作って次に豆腐丼キッチン　スミワラ「刻み水菜豆腐にゴマ油・醤油・塩で…」を作って次にころころ汁キッチン　スミワラを温め直してカボチャたっぷり晩御飯の完成いや～昼に続き晩御飯も美味しく出来ました豆腐丼は塩・ゴマ油が効いて美味しいし～甘酢和えは相変わらず美味しいし～煮込みもカボチャが甘くて美味しかったよ大満足☆ですポチッとお願い♪さ～て雨も止んだしWALKING行って来ようかな

2008.06.03

マヨチーズ焼き定食

今日の昼御飯はまずジャガイモのマヨチーズ焼きキッチン　スミワラ「軽くチンしたジャガイモカボチャとゴーヤに～マヨネーズチーズを乗せトースターで10分です」を作って次に厚揚げの味噌焼きキッチン　スミワラ「厚揚げ豆腐をコンガリと焼いて赤ピーマン水菜入れて後は味噌と醤油（少々）で味付けして完成です～」を作って次にころころ汁キッチン　スミワラ「カボチャジャガイモサトイモ入り」を作ってマヨチーズ焼き定食の完成いや～栗カボチャ美味しいですねぇ～味噌汁に入れたらほんのり甘いし～ジャガマヨチーズ焼きにもあうあう最高ですう～～んずばりですねお肉も入ってないし～ポチッとお願い♪さ～て今日はVISTAのお勉強しようかななんかXPと微妙に違って～使いやすいような使いにくいような…

2008.06.03

らーめん工房　りょう花

今日の晩御飯は友達とらーめん工房　りょう花に行って塩ラーメンつけめんギョーザを食っちゃいましたここのギョーザはかなり美味しかったし～塩ラーメンもなかなか美味しかったですただ、つけめんは好みの味じゃなかったのでイマイチですね～麺は好きなんだけどねポチッとお願い♪ さ～て晩御飯を外食にしちゃったから明日は弁当お休みになっちゃった（米炊いてないので…）朝御飯どうしよう…

2008.06.02

キムチモヤシ炒め定食

今日の昼御飯はまずキムチモヤシ炒めキッチン　スミワラ「ウインナーキムチモヤシ水菜赤ピーマン卵入り」を作って後は玄白米を炊いてキムチモヤシ炒め定食の完成いや～新しく買いなおしたキムチがなかなか良く美味しいモヤシ炒めになりましたよこれにスープがあれば完璧なんだけどねキムチウマウマ☆☆ですねポチッとお願い♪さ～て昼寝したら元気になりましたよ今からまず歯医者行って来ます

2008.06.02

味噌炒め弁当

おはよ～ございます～♪ 今日はいつも？のダル×2月曜日で死にかかってます(-.-;) こんな日はサッサと仕事終わらして帰りたいけど…チョコチョコややこしい仕事が入ってんだよねぇf^_^; まぁ～とりあえず簡単美味しい味噌炒め弁当を食べて頑張りますかな～♪

2008.06.02

さっぱり晩御飯

今日の晩御飯はまず薬味卵御飯キッチン　スミワラ「土佐ジローの卵刻んだ水菜茗荷を～御飯に乗せ醤油をかけました」を作って次にゴーヤの甘酢和えキッチン　スミワラ「ゴーヤタマネギを醤油砂糖酢各大さじ2で…」を作って後はもらい物のから揚げ＆サラダ野菜炒め＆小松菜の和え物を盛ってさっぱり晩御飯の完成いや～どれも美味しかったです土佐ジロー卵と茗荷水菜の相性抜群だし～ゴーヤ甘酢和えは相変わらず美味しかったし～差し入れで貰った2品も美味しかったですとっても満足☆ですねポチッとお願い♪晩御飯後のデザートびわを食っちゃいました果汁たっぷりでウマウマです

2008.06.01

カラフルソースマヨ炒め定食と…

今日の昼御飯はこのカラフルソースマヨ炒めキッチン　スミワラ「挽肉ナス厚揚げ豆腐ゴーヤ赤ピーマンコンニャクをステーキソース＆マヨネーズで簡単味付けにしました」を作って後は米を炊いて～カラフルソースマヨ炒め定食の完成いや～残り物食材がチョコチョコあったのでまとめて炒めてソースマヨで味付けしちゃいましたが～なかなか美味しく出来ましたよ在庫処分も出来たし～言うこと無しですね大満足☆です昨日の宴会アオノリの天ぷらオムレツニラチヂミ川えびのから揚げ鶏のタタキなど等ガッツリ飲み食いしちゃいましたいや～ここの居酒屋どれも美味しくて大満足ですそれに～友達4人で行ったので色んな種類食べれて良かったよ

2008.06.01