新着記事一覧 | すみわらっちの食いしん坊万歳！

うどん…

今日の昼御飯は～高松にある山田家に行きました～♪ ここって・大泉洋・が旨いって絶賛してたから楽しみです＼(≧▽≦)丿何を食べようかな～♪

2007.11.11

昨日の葉牡丹で‥

おはよ～ございます♪昨日は、程ほど帰ったので二日酔いになってませんよとりあえず昨日葉牡丹メニュー砂肝のからあげ？ホルモンと豆腐の煮込み？土佐巻き？厚揚げ豆腐？つくねの串焼き？カンパチの刺身？オムライス？などなど頼んで食っちゃいましたいや～それにしても友達が食べるのを毎回制止して写真撮るのが大変でした後5品ぐらい出てきたけど断念したよおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓

2007.11.11

宴会中です～♪

友達5人でガヤガヤ楽しく宴会中～♪ 喰って呑んで楽しいねぇ～(^o^)／少し酒が入って上機嫌です＼(≧▽≦)丿

2007.11.10

葉牡丹で…

今日の晩御飯は居酒屋で宴会です～♪ 題は友達の引越し祝いいや～楽しみだ＼(≧▽≦)丿

2007.11.10

差し入れパン…

今日の昼御飯は差し入れで貰ったウインナーパンとアップルパイとブラックコーヒー（セルフサービス）にしました(^O^) 相変わらず～差し入れパン美味しいねぇ～♪ いつも美味しく頂いてますよ～ありがとうv(｀∀´v)

2007.11.10

こわれ煎餅（エビ味）262.5円

今日の朝御飯はもち吉の激安こわれ煎餅ともずくスープを食べちゃいました～♪ やっぱり～月1回9日の久助の日はかなり安いねぇ～♪ 普段売ってる煎餅は高くてなかなか買いにくいけど～このこわれ煎餅は安くて味が一緒なのでかなりお得です(^O^) さ～て小腹を張らした処で仕事再開です(^o^)／

2007.11.10

厚揚げ豆腐と白菜のすき焼風味定食

今日の晩御飯はまず厚揚げ豆腐と白菜のすき焼風味 by (C)すみわら亭（厚揚げ豆腐・白菜・ひき肉入りです）を作って次にコロッケ by (C)食事処すみわら亭（市販品を買って切っただけ）を盛り付けて次にほうれん草のおひたし by (C)食事処すみわら亭（ほうれん草はやっぱりこれが1番）を作って次になめたけ御飯 by (C)食事処すみわら亭（なめたけと白米を一緒に炊いただけ）を作って11/9の晩御飯 by (C)食事処すみわら亭厚揚げ豆腐と白菜のすき焼風味定食いや～今日の晩御飯も美味しくできました最初、厚揚げ‥の味付け（予定では煮付け）を失敗したけど～すき焼き風味に変更したらなかなかグッドいや～良かったよ～満足ですおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓他の料理も美味しかったけど～眠くてかけましぇ～ん

2007.11.09

おやつはポテコ（うましお味）

今日も日課のウォーキング時々ジョギング中です～♪ 昨日は2ｋぐらいしかウォーキングして無いので～頑張ってやらないとねf^_^; さ～て30分の暖気運転も終わったし～走ろうかな～♪

2007.11.09

オムライス（530円）

今日の朝兼昼御飯はいつものオムライス～♪ 今回は配達してもらって楽チン♪ 会社内で電話待ちしながら美味しく頂きました～♪ 食べた後は～最後のお客さん待ちです～後少しで来るから～ブログ更新しながら待ってますよ(*^－')ノ

2007.11.09

もずくスープ

おはよ～♪ 今日の朝御飯は～簡単！！ヘルシー！！健康食！！のもずくスープにしてみました＼(≧▽≦)丿これ、なかなか美味しい～♪ これで6カロリーは良いねぇ～歓迎です(^O^)

2007.11.09

豚の生姜焼き丼セット

今日の晩御飯はまず豚の生姜焼き丼 by (C)食事処すみわら亭（ホウレン草を彩りに少々）を作って次にタマゴスープ by (C)食事処すみわら亭を作って次におから by (C)親からの差し入れを皿に盛って11/8の晩御飯 by (C)食事処すみわら亭豚の生姜焼き丼セットいや～昼御飯に続きまた豚丼シリーズですやっぱり豚肉はとっても美味しいなぁ～今日も満足晩御飯でしたよおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓久しぶりにおから食べたけど～やっぱり少し苦手です

2007.11.08

豚てりやき丼

今日の昼御飯は、ほっかほっか亭の弁当にしました～♪ この豚てりやき丼は美味しかったよ～♪ これで370円は安すぎです～得した感じ＼(≧▽≦)丿また機会があれば頼もうっと(^O^)

2007.11.08

豆パンとブラックコーヒー

今日の仕事ものんび～りまった～りと始まりました～♪ まぁ～前の会社じゃ～考えられない事ですが… このぐらいの・ゆとり・があってもいいんじゃ～ないかなと思う今日この頃です(*^_^*) （赤字を出さない程度に…）一応給料減っても良い様に缶コーヒーを止めて～インスタントコーヒー入れてます～♪ （月で100本近く買うので…）さ～てソロソロ注文の電話が入る時間帯だ～仕事しようっと(*‘‐＾)-☆

2007.11.08

豚キムチうどん

今日の晩御飯はこの豚キムチうどん by (C)食事処すみわら亭うどんは簡単レンチン17分でキムチ鍋の素を使い濃い目のスープ豚キムチを作りうどんの上に乗せ最後に生卵・ネギを乗せ完成です～後はチクワのおつまみ by (C)食事処すみわら亭マヨネーズ醤油豆板醤で味付けして～ネギ・紅生姜をトッピングです～おいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓なんか眠いよ

2007.11.07

開店初日だから夜も人一杯です～♪

いや～調子に乗ってジョギング時々ウォーキングを2時間近くやっちゃいました＼(≧▽≦)丿ソロソロ晩御飯作らないと8時になっちゃうよ～(>_<) 手抜き確定だf^_^;

2007.11.07

おやつは「花かまくら」貰い物です～♪

今日も晩御飯前にｗａｌｋｉｎｇしてますよ～♪ さ～て5日振りに走ろうかな～ソロソロ腹のお肉に刺激してあげないと1ｋ分のお肉が滞在したままで～居座っては困るからねf^_^; チェックアウトの時間です＼(≧▽≦)丿

2007.11.07

STARBUCKS COFFEE…

やはりドライブスルーなんて慣れない事をするもんじゃ～ありません(;￣_￣)=3 頼みたい物は完全に忘れてしまい～代わりに注文口に貼ってた「アメリカントラディショナルドック」360円を頼み～飲み物はよく飲んでいる「キャラメルマキアートショート」360円にしました(^O^) まぁ～どちらも美味しかったけど腹の足しにはまったくなりません(>_<) けど昼御飯分の金額を使ってるので我慢ですね～(>_<) それにしても高知市民は暇な人ばっかりだ（すみわらっち含む）11時過ぎの中途半端な時間にスタバの店内中に人が溢れてたよf^_^; みなさん仕事は？？平日なのに…

2007.11.07

初スタバ…

今日家の近くにスタバのドライブスルーが出来たので挑戦してきます～♪ なんか初挑戦だからドキドキですf^_^;

2007.11.07

食べたかった…

おはよ～♪ 今日の仕事は水曜日なので早くも暇なオーラが漂ってます(ToT) （一週間の中で水曜が1番売れない日ですね…）まぁ～ノルマの売上・粗利は取れそうなので良しかな(^O^) それにしても昨日の映画館で売ってたカレーポップコーン食べたかったな～(>_<) 気付かずにカレービーフペッパーランチ（晩御飯）食べてたから諦めました～カレーにカレーはちょっとねf^_^; しかも口がすでにキャラメルポップコーンになってので…v(｀∀´v)

2007.11.07

てれすこ…

さっき観てきたよ～♪ 弥次さん喜多さんの珍道中のやつでソコソコ面白かったよ～♪ ただ、「てれすこ」って結局何だったか分からずじまい… 気になるよ～(>_<) …… さ～て帰りもウォーキングしながら帰ります～少しでもカロリー消費しておかないとねσ(^◇^;)。。。そういえば家からイオンまで徒歩った感じ5～6ｋですね（あくまで体感…）

2007.11.06

映画の前に腹拵え…

いや～思いの他に早く着いたのでイオン内で食事しましたよ～♪ 食べたのはペッパーランチのカレービーフペッパーランチです(^O^) かなり久し振りに食べたけど味が濃く旨だったよ～♪ 後は～キャラメルポップコーンとウーロン茶のセットを食べながら映画観賞です～♪ 歩いた分が帳消しになってるような気が…かなりf^_^;

2007.11.06

今から…

映画の試写会無料招待券が当たったので今から行ってきます～♪ 今回も面白かったら良いけどねぇ～楽しみです＼(≧▽≦)丿・・・・いつもは車で行くけど（シネマまで約8ｋ）少し太った（土日のいもけんぴ）のでカロリー消費すべく～ウォーキングしながら向かってます～f^_^; やっぱり～映画といえば高カロリーのキャラメルポップコーンを食べないと調子が悪いからね＼(≧▽≦)丿ただ、外は小雨が…

2007.11.06

チャプチェ定食（昨日の晩御飯）

昨日の晩御飯はまずチャプチェ by (C)食事処すみわら亭（チャプチェの素使い簡単に～）を作って次に水餃子 by (C)食事処すみわら亭（冷凍の餃子使い簡単に～）を作って次に塩ダレ豆腐 by (C)食事処すみわら亭（ネギ・ゴマ油・塩で味付け）を作って11/5の晩御飯～♪ by (C)食事処すみわら亭チャプチェ定食の完成チャプチェは相変わらず美味しいね簡単で美味しく出来るから大好きです餃子スープも簡単に出来て美味しいし～塩ダレ豆腐もなかなか美味しいな結構満足御飯でしたよおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓やっと御飯日記が追い付きました

2007.11.06

チキン南蛮弁当ｂｉｇ（６１０円）

今日の朝兼昼御飯は久し振りに食いしん坊如月の弁当にしました～♪ ここのチキン南蛮はやっぱり美味しいなぁ～♪ もうかれこれ10数年は食べてるけどまだまだ飽きません～f^_^;

2007.11.06

にっこりスープカレー定食

昨日（何故か24時間遅れ）の晩御飯はまずスープカレー by (C)食事処すみわら亭（なんとなく顔にしちゃったよ）を作って次に干し大根のキムチサラダ by (C)食事処すみわら亭（干し大根・キムチ・セリ・ひじき使用）を作って11/4の晩御飯 by (C)食事処すみわら亭にっこりスープカレー定食の完成いや～スープカレーは美味しかったんだけど干し大根‥が失敗ひじきが邪魔してるたぶんひじき無しならかなり美味しい1品だったはずです彩りが良いだけに残念おいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓

2007.11.05

今日のおやつはこれ…

う～～ん外は雨がパラパラで降っててジョギングは無理そうです～(ToT) たぶん…ウォーキングのみになりそうです(ToT) 残念です～いもけんぴ食べ過ぎ（土曜日に買った1ｋがもう無い…）で少し太ったのでカロリー消費したかったのにねぇ～f^_^; まぁ～その分多い目に歩けば良いかなσ(^◇^;)。。。

2007.11.05

エビピラフランチ（味噌汁付き）600円

今日の昼御飯はいつものとこのランチセットです～♪ 相変わらずボリューム抜群で美味しいなぁ～＼(≧▽≦)丿さ～て満腹になったし～仕事も終わったし～帰ろうかな～♪

2007.11.05

鼻水がチョロチョロ

おはよ～♪ 今日も少し鼻水が垂れてます(>_<) 風邪ではないが鼻だけ調子が悪いです～花粉かな～？まぁ～憂鬱な月曜日でやる気が落ちてますがチャッチャッと終わらして帰ろうっと(^O^) ・・・・・朝パンは貰い物（産地不明）ですがナカナカ弾力があって美味しかったよ～♪

2007.11.05

たっぷりキャベツの蒸し煮定食

今日の昼御飯はまずたっぷりキャベツの蒸し煮 by (C)食事処すみわら亭（キャベツと豚バラを重ねて塩胡椒で味付けし蒸し煮です）を作って次にアジアンシュウマイ by (C)食事処すみわら亭（上にかけてるのはセリです）を作って次に干し大根の胡麻ドレッシング by (C)食事処すみわら亭（干し大根・セリ・玉葱に胡麻ドレで～）を作って11/4の昼御飯～♪ by (C)食事処すみわら亭たっぷりキャベツの蒸し煮定食の完成いや～10K以上歩いた後はどれも1.5倍増しで美味しいな特に～キャベツの蒸し煮最高で美味しかったよ満足よ～～～～んおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓なんか食事日記が1回づつ遅れてるよ～

2007.11.04

昨日の晩御飯

昨日の晩御飯はこの豚みそ鍋の素を使って豚みそ鍋 by (C)食事処すみわら亭を作りました豚みそ鍋・豚みそ鍋ラーメン入りどちらも美味しかったですよただ‥ラーメン投入時にスープがあまりなかったせいで～ドロドロスープに‥なかなか濃厚な豚みそラーメンでした最後の方に食べるのは少しキツかったですおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓昨日の晩は珍しくこのワインで一杯やっちゃたよラ・キュベ・ミティーク〈赤〉なかなか良かったよ

2007.11.04

2007高知健康ウォーク

今日のwalking高知健康ウォークその1高知健康ウォークその2高知健康ウォークその3高知健康ウォークその4 などを歩いちゃいましたいや～結局家まで歩いて帰ったので累計10K以上は歩いたかも楽勝でしたよ～景色も良かったしね出来ればこちらをポチッと～♪↓ちなみにこれ貰ったよ２００７高知健康ウォーク完歩証

2007.11.04

高知健康ウォーク

10時から開催です＼(≧▽≦)丿今回は6ｋと短いですがすでに家から3ｋ歩いてるから丁度良いかもね～♪ 行ってきます＼(≧▽≦)丿

2007.11.04

昨日から…

おはよ～♪ なんでか昨日の朝から鼻水大洪水中です(>_<) やはり土日連休なんて慣れないことをするもんじゃ～ありません(;￣_￣)=3 今日は少しマシになったのでウォーキングの催し物に行ってきます～♪ その前に腹拵えで、昨日買った蒸しぱん（窪川産仁井田米使用）を食べてます～♪ なかなか美味しいねぇ～♪

2007.11.04

今日のドライブ

今日の昼から～車でブラブラっと遊びに行きました最初のひまわり畑では殆んど旬が終わって残念な結果になってしまいましたが次の目的地あぐり窪川では～四万十栗アイスやこめ粉ぱん等を美味しく食っちゃいましたさらにつぎの目的地水車亭で山盛りいもけんぴに釣られて～いもけんぴ・水車亭の水車を買っちゃったこれをつまみながら～太平洋沿いの道を走りました結局～出発して7時間で250キロ走破しちゃったよブラブラただ走るのも良いですね（ただ、ガソリン代がたけ～）出来ればこちらをポチッと～♪↓

2007.11.03

道の駅あぐり窪川

ここで一休憩中です♪ この道の駅はこめ粉ぱんや名物豚まんや手作りアイスがあるから楽しみですよf^_^; とりあえずアイスからかな＼(≧▽≦)丿

2007.11.03

せっかく行ったのに…

ひまわり畑を観に行ったら～もう終わり寸前でした(>_<) 2週間前だったら満開だったのに残念です… 気を取り直して次は何処に行こうかな～♪

2007.11.03

朝から濃厚ナポリタン

今日の朝御飯はこの具沢山ナポリタン by (C)すみわら亭のモーニング具材は～タマネギ・カボチャ・エノキ・水菜・黄身‥を使用しちゃいましたいや～朝からお腹一杯になって少々眠たいですがせっかくの休みなので出かけてきま～す何処行こうかなおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓

2007.11.03

イタリアン！？

昨日の晩御飯まずイタリアン by (C)食事処すみわら亭（焼きソバにミートソース）を作って次に水菜のサラダ by (C)食事処すみわら亭（トマトドレッシングかけちゃったよ）を作って次に半熟卵入りキムチスープ by (C)食事処すみわら亭（昨日の余りに卵入れただけです）を作って11/2の晩御飯～♪ by (C)食事処すみわら亭イタリアン！？の完成いや～焼きソバにミートソースの～意外な組み合わせにビックリテレビでやってたから試したけど～なかなか良かったよやっぱり試してみるもんですねおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓昨日はジョギング＆ウォーキングを調子に乗って～2時間近くやったら22時には寝ちゃったよ

2007.11.03

今日のおやつと…

ベビースターラーメンミニチキン味をおやつに食っちゃいました～♪ ミニだからチョコッとしかないのが残念ですがこのぐらいが丁度かも…カロリー的に(笑) さ～て今からジョギング時々ウォーキングです～♪ 最近やっと体重・体脂肪率が再び落ち始めましたよ(笑) ついに体脂肪率は16.5%に突入中～♪ 一応目標は15%なので後数ヶ月後には達成かな(^o^)／さてジョギング前のウォーキング20分（準備運動）したし～ソロソロ走りますか(*‘‐＾)-☆

2007.11.02

ランチセット（味噌汁付き）

今日の朝兼昼御飯は～行き着けでランチセットを食っちゃいました～♪ ワンプレートにトンカツ・焼きそば等が乗ってボリューム抜群です～しかも味噌汁付きで600円はやり過ぎかも～♪ 満腹で眠気が… …… 開店2日目土日が祭日のために～今日は3日分の段取りがあり～朝からアッチ行ったり～こっち行ったり～忙しかったです(;￣_￣)=3 まぁ～このくらい忙しくないと給料が出ないので頑張らないとねぇ～f^_^; それも、ついさっき全て終了しました～♪ さ～て10数年振りの土日の連休です～いきなりの事だったので予定が未定だよ…＼(≧▽≦)丿

2007.11.02

生キハダマグロ定食

今日の晩御飯はまず鮪三色丼（イカ明太子付） by (C)食事処すみわら亭（赤身・漬け赤身・中落ち）を作って次にマグロハランボの塩焼き by (C)食事処すみわら亭（塩焼きして醤油で味付けです）を作って後はキムチスープ by (C)食事処すみわら亭（豆腐・カボチャ・エノキ・エリンギ・麩・ネギ入り）を作って11/1の晩御飯～♪ by (C)食事処すみわら亭生キハダマグロ定食の完成いや～昨日のカラフル海鮮丼も良かったけど～マグロのみもナカナカ美味しかったよいや～満足ですねおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓独立したら2時出勤から4時半出勤になって～精神的に楽になりましたよ22時からの医龍が見れるから

2007.11.01

続・賽は投げられた！！

今日から自分の店が再オープンした～♪ 1人で仕入れて売って伝票処理して後片付け等々少し大変でしたが無事終了… まぁ～親会社が昨日引き揚げて行った時に本来はこっちの持ち物まで持って行ったことで朝一番の仕事にかなり支障が出ましたが(笑) 普通は、こっちの持ち物（消耗品含む）約50万相当を全て無償で貸し出してるから～同じ状態にして返すのが常識なのでは… いくら親会社が新しく買った言っても～こっちの持ち物を破損・消耗・寿命まで使ってるのだから(`ヘ´) （注）使用料取ってたらここまでは言わないけどね(笑) まぁ～その件でゴチャゴチヤ揉める気は無いし～言って分かるぐらいなら今日オープンにはならないよ～(>_<) 前の・賽は投げられた・では11月末までやって12月にって親会社にきちん言ったのに～僅か4日で追い出し… 残念です～まさかの逆ギレ！！大人の対応を期待してたのに… …続く…

2007.11.01

豚の生姜焼き弁当

今日の昼御飯はのお弁当豚の生姜焼き弁当（450円）を食っちゃいましたここの生姜焼きは結構美味しいこれで450円はお得です出来ればこちらをポチッと～♪↓最近～昼御飯の後が以上に眠いなんか～字が霞んで見えなくなるぐらい‥やはり～昼寝の秋のせい

2007.11.01

海鮮丼SET

今日の晩御飯はまず海鮮丼 by (C)食事処すみわら亭（カツオ・サーモン・カンパチ・イカ明太子・タイ‥）を作って次に地物カツオ刺身 by (C)食事処すみわら亭（かなり鮮度抜群です）を作って後は千切り干し大根・味噌汁 by (C)食事処すみわら亭を作って10/31の晩御飯～♪ by (C)食事処すみわら亭海鮮丼SETの完成いや～カツオが旨い旨いやっぱり生は最高ですねあと、メインの海鮮丼も具沢山でかなり旨い今日は朝・晩御飯とも美味しい海の幸ばっかり～堪りませんな～おいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓明日から質素倹約ですお金使いすぎで‥

2007.10.31

昨日の居酒屋

昨日の居酒屋はこんなカラアゲとかぼちゃカラアゲポテトフライおにぎり（うめ・しゃけ・おかか）ホルモンの味噌炒め軟骨ピリ辛揚げ牛串などなど（他3～4品）を食っちゃいました後は飲み放題980円×2（クーポン使用）だったのので～ウーロン茶5杯カルピス中ハイ2杯（K君2杯）ビール1杯（K君1杯）などガッツリやっちゃったけどこれで6700円はお得だわ～出来ればこちらをポチッと～♪↓

2007.10.31

にゅうめん

今日の昼御飯はこのにゅうめんを食っちゃいました実はこれ朝食べた鮨屋で～鮨の後に続けて食べちゃったず～～～と気になってたんだよね～にゅうめんいや～おいしかったよ出来ればこちらをポチッと～♪↓さて、今から頑張ってジョギングですかなりやっておかないと週末にまた飲み会が

2007.10.31

ヘルシーに…

おはよ～♪ 昨日はかなり居酒屋で飲み食いしちゃいました～お陰で腹パンパンで苦しかったよ～f^_^; まぁ～少しでもカロリー消費しようと歩いて帰りましたが…(^O^) その分～朝御飯は控え目にまわらないお寿司(笑)を食っちゃいました(￣―＋￣)ニヤリ朝から旨いもの食べてご機嫌です＼(≧▽≦)丿

2007.10.31

居酒屋へ…

今から街の居酒屋で友達K君と宴会です～♪ けど…少しテンション落ち気味(;￣_￣)=3 わけは40分前に家から歩いて出発した時は小雨が半分過ぎた辺りから土砂降りに… 下半身がビチョビチョ～靴の中はチャプンチャプン… 不快感ＭＡＸ(｀ε´) しばらく乾かないどころか～家までこの状態ですね～(>_<) う～～ん…早くビール呑んで麻痺させよう(^_^;)

2007.10.30