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今日の晩御飯はまず豚ジャガ「定番レンチン12分」を作って次に中華スープ「豆腐しめじ卵入り～」を作って豚ジャガ定食の完成いや～今回の豚ジャガはジャガイモ少なかったので代わりに玉葱大盛り入れたけど～なかなか美味しかったよ味も薄くなく丁度良い感じでしたポチッとお願い♪
2009.03.21
今日の晩御飯はまずキムチモヤシ炒め「ウインナーモヤシ厚揚げ豆腐キムチ入り」を作って次に中華スープ「ウインナーネギのみ」を作ってキムチモヤシ炒め定食の完成いや～キムチモヤシは相変わらず美味しかったし～中華スープはネギにウインナーの旨みが染み込んでなかなか美味しかったよポチッとお願い♪今日の高知はかなり暑かったよもう春全開ですね～
2009.03.20
今日の晩御飯はこのネギ豚バラ簡単炒め「豚バラネギ厚揚げ豆腐シメジをじっくり焼いて後は水菜を足して～焼肉のタレで簡単味付けです～」を作って食べちゃいましたいや～今回はかなりジックリ焼いたので美味しく出来たよ（いつも、ほんの少し半焼けです）う～ん満足お腹一杯です～ポチッとお願い♪そういえば最近これに嵌って見捲りです
2009.03.19
今日の晩御飯はまず豚バラの塩胡椒焼き「豚バラ玉葱しめじ水菜入り～」を作って次に中華スープ「玉葱シメジ水菜卵入り～」を作って豚バラの塩胡椒炒め定食の完成いや～今回はどっちも可もなく不可もなく～普通ちょい上の美味しさだったよさ～て明日は、食材買出し行かなきゃ～在庫ぴ～～～～んちポチッとお願い♪今日は花粉症まったく出ないけど、代わりに肩こりがヒドイそんなに肩を酷使した覚え無いけどな～
2009.03.18
今日の晩御飯はまず厚揚げとジャガイモの味噌炒め「厚揚げ豆腐ジャガイモ玉葱ウインナーをジックリ焼いて味噌で味付けしました～」を作って次に中華スープ「ウインナー厚揚げ豆腐エリンギエノキ水菜を入れて中華味にしました～」を作って厚揚げとジャガの味噌炒め定食の完成いや～ジャガの火の通りがイマイチだったけど味噌炒めなかなか美味しかったよもう1品の中華スープはいつも通りポチッとお願い♪ここ数日間WALKING行けました何故か最近花粉の症状出ないだよね不思議です
2009.03.17
今日の晩御飯はまず豆腐ステーキ「豆腐をじっくり焼いてニラを足してマヨタレ（マヨ好みで・醤油＆味醂＆酒各おおさじ1）で味付けしました～」を作って次にカボチャの甘辛煮「昨日のレンチン煮込みの余りに厚揚げ豆腐豚肉ニラを足しグツグツしました～」を作って豆腐ステーキ定食の完成いや～豆腐ステーキ不思議マヨタレ味でしたがそんなに悪くなく美味しかったよカボチャの甘辛煮も具材に味がジックリ染み込んでなかなか美味しかったよポチッとお願い♪
2009.03.16
今日の晩御飯はまずニラモヤシ炒めを作って次にピリ辛カボチャ煮込み「今回はキムチ味にしてみました」を作ってニラモヤシ炒め定食の完成いや～ニラモヤシ炒めは良い感じの火の通りでなかなか美味しかったし～ピリ辛カボチャ煮込みはキムチのお陰でこれまたピリ辛美味しかったですポチッとお願い♪今日は用事無く1日中ゴロゴロゴロしてましたたまには良いよね
2009.03.15
今日の晩御飯はこの豚とキノコの焼肉のタレ炒め「豚肉シメジエリンギエノキ玉葱葛きりを炒めて焼肉のタレで簡単味付けです～」を作って食べちゃいましたいや～今日も手抜きだけど焼肉のタレで絶品料理にガッツリ～ウマウマですポチッとお願い♪今日の高知は朝から土砂降り昨日の夜うっかり干した洗濯物がびっちょびちょ仕方ないから放置中
2009.03.13
今日の晩御飯はまず豚ジャガ「いつものレンジで12分です」を作って次にキムチスープ「冷蔵庫に残り食材をキムチ入れてグツグツ」を作って豚ジャガ定食の完成いや～定番豚ジャガ作ったが少し味が薄くなったよ醤油をもう少し入れとけば良かったかな失敗失敗もう一品の残品処理キムチスープはいつも通りの美味しさだったよポチッとお願い♪そういえば何故か花粉症状がマシなので3日連続WALKING行けました食後の軽い運動は気持ち良いね～
2009.03.12
今日の晩御飯はこのキムマヨ炒め「豚肉シメジ水菜キムチ入り」を作って食べちゃいましたいや～いつもながら簡単で美味しかったよキムマヨ最高ポチッとお願い♪食後のデザートにイチゴを食べちゃいました誕生日に貰ったんだけど甘酸っぱくて凄く美味しかったよ
2009.03.11
今日は誕生日だったんで友達と焼肉屋に行って厚切り牛タン塩カルビ等などをガッツリ焼いて焼いてガッツリ食べちゃいました超久しぶりに焼肉屋で食べたけど～凄く美味しかったよたまには外食も良いもんですねポチッとお願い♪プレゼントにあまぐり（3000円分）貰ったので食べてるけど食べても食べても減りません量多過ぎ
2009.03.10
今日の晩御飯はまず焼肉丼「焼肉のタレで簡単味付けです」を作って次にモヤシのカレー煮込み「残ってたカレーにモヤシ・エリンギ入れて煮込んでみました」を作って焼肉丼セットの完成いや～焼肉丼最高キムチ黄身焼肉のタレが牛肉白米と絶妙に絡んで～たまらなく美味しかったですモヤシのカレー煮込みの方は…何かパンチ力が足らなく少しイマイチだったよポチッとお願い♪今日は朝寝起き2分後から鼻水全開グッタリな1日だったよ
2009.03.09
今日の晩御飯は昨日と殆ど一緒ですがこのまたまたカレーライス「ウインナー足しました」を温め直して次に味噌キムチスープ「これも、昨日の残り物ですが味噌ウインナー水菜足して煮込みました」を作って食べちゃいましたいや～昨日同様美味しかったよ作りすぎたカレーも残り1/4明日で終わりかなポチッとお願い♪今日の昼ぐらいから花粉症全開目はかゆいし～鼻から滝のような鼻水悶絶です
2009.03.08
今日の晩御飯はまずカレーライス「エノキを追加して生卵を入れました～」を温め直して次にキムチスープ「エノキ豆腐キムチ入り～」を作って食べちゃいましたいや～2日目のカレーは美味しいね今日もガッツリ食べちゃいましたもう1品の辛のピリ辛スープも美味しかったよポチッとお願い♪ふぅ～最近色々多忙中皆さんの処になかなか訪問出来なくごめんね暇な時は訪問するのでヨロシクです
2009.03.07
今日の晩御飯は月に一度のカレーライス「牛肉里芋ジャガイモコンニャク玉葱厚揚げ豆腐入りです～」を作って食べちゃいましたいや～今回も美味しかったよポチッとお願い♪いや～失敗失敗カレーが出来上がってさぁ～食べようと思ったら炊飯のスイッチ入れ忘れてました何か前もやった気が…歳なのかな
2009.03.06
今日の晩御飯はまずキハダ鮪の中落ち丼「高知近海産の生キハダ鮪の中落ちを御飯に盛っただけです～」を作って次に豚ジャガ「いつもの定番レンジ12分です～」を作って中落ち丼セットの完成いや～久しぶりに中落ち丼食べたけど鮪の品が良いやつだったんで～すご～～～～～く美味しかったよ豚ジャガも～少し味が薄くなったけどまぁ～そこそこ美味しかったです満足満足ポチッとお願い♪今日も雨梅雨なみの雨の確率だよ…憂鬱です
2009.03.05
今日の晩御飯はこのニラモヤシ炒め「豚肉葛きりニラモヤシを炒めて焼肉のタレで味付けです」を作って食べちゃいましたいや～遅くなったので速攻で作ったけど焼肉のタレのお陰で相変わらず美味しかったよポチッとお願い♪ここ数日間花粉症まったく出ず…おかしいなぁ～？雨のお陰かな
2009.03.04
今日の晩御飯はまず厚揚げ豆腐の味噌マヨ炒め「豚肉厚揚げ豆腐を味噌マヨでジックリ焼いて最後にニラをサッサと絡めて完成」を作って次に中華スープ「厚揚げ豆腐玉葱ニラ入り」を作って厚揚げ豆腐の味噌マヨ炒め定食の完成いや～ジックリ焼いたミソマヨ炒め凄く美味しかったよやっぱり～味は濃厚の方がご飯がドンドン進むねあっさり～中華スープも相変わらず良いよ満足満足ですポチッとお願い♪今日の高知はまたまた雨しかもかなり冷たいイヤですね
2009.03.03
今日の晩御飯は残ってたおでんに味噌キムチ豚肉豆腐を足して煮込みましたいや～味噌キムチ味のおでんはなかなか美味しかったよこれでやっとおでん終了明日から違う料理食べれるよポチッとお願い♪今日は何故か花粉の影響少なく楽チンだったよ明日も楽だと良いな～
2009.03.02
今日の晩御飯は昨日の残ったキムチスープに豚肉米卵を足してキムチ雑炊を作って後は4日目おでんを温めなおして食べちゃいましたまったく料理してないけど美味しかったからまぁ良しですねポチッとお願い♪今日も花粉で倒れてます思考回路停止中
2009.03.01
今日の晩御飯はこのおでん3日目「もち巾着ウインナー追加～」を温め直して次にキムチスープ「余り食材・白菜カボチャシメジをキムチと一緒に煮込みました～」を作っておでん定食の完成いや～手抜きしまくりでしたがおでんは更に美味しくなってるし～キムチスープは相変わらず美味しかったよポチッとお願い♪今日も～花粉攻撃くらいダウン中もう何もする気が起こりません今年は特にキツイよ
2009.02.28
今日の晩御飯はまずピリ辛カボチャ「いつものレンチンカボチャに、キムチを入れてみました～」を作って次におでん「昨日のを温め直しました～」を作ってピリ辛カボチャ定食の完成いや～2日目のおでん味が程よく染み込んでなかなか美味しかったよもう一品の～ピリカラカボチャもなかなか良い感じだったよポチッとお願い♪今日も鼻水止まらずもう堪りません
2009.02.27
今日の晩御飯はこのモヤシ炒め定食を作って食べちゃいましたいや～中華の素で簡単味付けで美味しかったよもう1品のおでんは、思ったより薄口になって残念でしたまぁ～明日には丁度になるかなポチッとお願い♪う～～～～ん今日は鼻水だらだらくしゃみ出捲り憂鬱し～か～もBLOG用写真が2枚どうしても飛ばないし…イライラ
2009.02.26
今日の晩御飯はまず豚キムチ「豚肉白菜エリンギ卵入り」を作って次にカボチャスープ「昨日の残りにカボチャ白菜を入れて煮込みました～」を作って豚キムチ定食の完成いや～相変わらず豚キムチ美味しかったよ具材炒めてキムチで混ぜるだけ簡単・速い・最高もう一品の方も～カボチャの甘みが良くでて美味しかったよポチッとお願い♪今日の高知は、春並みに暖かったよ快適快適
2009.02.25
今日の晩御飯はまずピリ辛豆腐煮込み「ひき肉ネギ厚揚げ豆腐を少量の水＆焼肉のタレで簡単煮込みにしました」を作って次にネギスープ「玉葱ネギコーンを中華の素で」を作ってピリ辛豆腐煮込み定食の完成いや～今回は煮込みにとろみをつけたら見た感じが物凄く美味しそうになったよもちろん～味は焼肉のタレのお陰で…ネギたっぷりスープもコーンの甘みが効いて美味しかったよ超満足晩御飯でしたポチッとお願い♪今日もまた雨最近雨ばっかりだよ
2009.02.24
今日の晩御飯はまず里芋のピリ辛味噌煮込み「里芋南瓜を普段の調味料に味噌豆板醤追加してレンジで12分煮込みました」を作って次にキムチスープ「またまた、残り物に南瓜玉葱を追加して煮込みました～」を作って里芋のピリ辛味噌煮込み定食の完成いや～残り物キムチスープは良かったけど…ピリ辛味噌煮込みはイマイチなんかパンチが効いて無く残念でした次回再挑戦かなポチッとお願い♪今日は久しぶりに食後WALKING出来ました明日も行けたら良いけどね
2009.02.23
今日の晩御飯はまずほうれん草の味噌マヨ炒め「たっぷりのほうれん草と玉葱のみ」を作って次にキムチスープ「昨日の余った中華スープに～キムチ豆腐ほうれん草入れて煮込んでみました」を作ってほうれん草の味噌マヨ炒め定食の完成いや～味噌マヨ炒め美味しかったよ～ほうれん草がたっぷり取れて大満足ですもう一品のキムチスープも豆腐たっぷり入って美味しかったです満足晩御飯でしたポチッとお願い♪今日の高知はまた雨何か雨ばっかり花粉が飛ばないのは良いけど…憂鬱だなぁ
2009.02.22
今日の晩御飯はまずモヤシキムチ炒め「豚肉シメジモヤシを炒め～キムチマヨで味付けです～」を作って次に豚ネギスープ「豚肉ネギ玉葱シメジ入り中華スープ」を作ってモヤシキムチ炒め定食の完成いや～数日振りのキムチは美味しかったよ～モヤシもたっぷり食べれて満足でした中華スープは、相変わらず美味しくて大のお気に入りですポチッとお願い♪今日は夕方からテレビっ子17時位からず～～と見てるあっ…WALKING行くの忘れてた
2009.02.21
今日の晩御飯はまず豚とキノコのマヨ炒め「豚肉シメジエリンギエノキ水菜入り～」を作って次に玉葱たっぷり中華スープ「玉葱シメジエリンギエノキ入り～」を作って豚とキノコのマヨ炒め定食の完成いや～昨日と大違いで美味しく出来ましたマヨ味キノコたっぷり入ってなかなか良かったです～スープはいつも通りウマウマでしたポチッとお願い♪今日は雨が上がったので食後WALKINGに行けましたしかも～雨のお陰で花粉少なく楽ちん楽ちん
2009.02.20
今日の晩御飯はまず豚とネギの中華炒め「豚肉ネギシメジ水菜を炒めて～中華の素醤油塩胡椒で味付けです～」を作って次に中華スープ「白菜シメジ卵入り～」を作って豚とネギの中華炒め定食の完成いや～中華スープはいつも通り美味しかったけど中華炒めはちょっとイマイチ水っぽくなっちゃいました…う～ん失敗失敗…残念晩御飯ポチッとお願い♪今日の高知は昼から雨う～ん残念…食後WALKING行けません
2009.02.19
今日の晩御飯はこの豚と白菜の味噌醤油炒め「豚肉白菜シメジ葛きり入り～」を作って食べちゃいましたいや～定番キムチが在庫切れだったので味噌醤油に変更したけどなかなか良かったよ御飯がガンガン進む進む美味しかったですポチッとお願い♪今日は花粉攻撃が幾分マシだったので食後WALKING行けました
2009.02.18
今日の晩御飯はこのヘルシー蒸し焼き「白菜シメジネギ水菜豆腐を中華の素塩胡椒で味付けして蒸し焼きにしました～」を作ってウマポン食べちゃいましたいや～野菜たっぷりヘルシーウマウマガッツリ食べちゃいました （泣）は、出来上がって写真撮ってる時に大好きな豚肉が入って無いのが発覚渋々ヘルシー蒸し焼きに…ポチッとお願い♪今日も～鼻水全開花粉飛び過ぎです
2009.02.17
今日の晩御飯はまずネギ焼き「豚肉厚揚げ豆腐ネギを焼いて焼肉のタレで味付けしました～」を作って次にキムチスープ「昨日の残りに厚揚げ豆腐麩卵を追加してグツグツしました」を作ってネギ焼き定食の完成いや～ネギは少し蒸し焼きしたから～中まで火がちゃんと通って美味しかったよキムチスープは相変わらずポチッとお願い♪今日は昼から鼻水大洪水WALKING行けないよ
2009.02.16
今日の晩御飯はまずカボチャ煮込み「定番のレンジで12分です～」を作って次に野菜モリモリキムチスープ「豚肉キムチ菊菜水菜ねぎ入り～」を作ってカボチャ煮込み定食の完成いや～レンチンカボチャ煮込みは相変わらず簡単で甘くて美味しかったよ～野菜たっぷりキムチスープもいつも通りピリカラウマウマです～どっちも最高幸せポチッとお願い♪今日は食前WALKINGを1時間やったけど…何だか暑くてのぼせちゃいましたもう～まだ、2月なのに暑過ぎ
2009.02.15
今日の晩御飯はまずモヤシ炒め「豚肉シメジモヤシ水菜入り～」を作って次に中華スープ「昨日の余りに麩卵追加しました～」を作ってモヤシ炒め定食の完成いや～中華スープは作り置きだったし～モヤシ炒めは塩胡椒で簡単味付け手抜き全開だったけど～美味しかったから良いよねポチッとお願い♪今日は無事食後WALKING終了まったく寒くなく反対に暑かったよ
2009.02.14
今日の晩御飯はまず味噌炒め「厚揚げ豆腐白菜水菜シメジ入り～」を作って次に具沢山中華スープ「豚肉カボチャ白菜水菜コーン入り～」を作って味噌炒め定食の完成いや～味噌味付け厚揚げ豆腐たっぷり入って凄く美味しかったよ～中華スープの方もコーンたっぷり入ってほんのり甘ウマウマでしたポチッとお願い♪今日は昼過ぎからまた結構な…憂鬱ですなんだか、最近ばっかりだね
2009.02.13
今日の晩御飯はこの豚と野菜の蒸し煮「豚肉白菜水菜菊菜モヤシカボチャを蒸し煮しました～」を作って食べちゃいましたいや～久しぶりに買出ししたから野菜たっぷり入れて～ガッツリ食べちゃいましたやっぱり～蒸し煮は沢山野菜摂れて良いねしかも凄く美味しいし～ポチッとお願い♪今日も高知はぬくぬくでしたWALKINGしやすくて良い感じです
2009.02.12
今日の晩御飯はまず焼肉のタレ炒め「牛肉エリンギ玉葱葛きり入り～」を作って次に定番中華スープ「玉葱エリンギカボチャ卵入り～」を作って焼肉のタレ炒め定食の完成いや～買い物行って無かったので冷蔵庫の残り食材フル活用して作ったけど～いつもの簡単ウマウマ料理出来ましたやっぱり～焼肉のタレは美味しい最高ですねポチッとお願い♪明日こそは買出し行かなきゃ～冷蔵庫からっぽ…やばいやばい
2009.02.11
今日の晩御飯はまずキムチ煮込み「昨日の中華スープの残りにキムチ牛肉玉葱を追加して～煮込みました～」を作って次にカボチャとジャガイモの煮物「レンジで簡単12分～」を作って食べちゃいましたいや～残り物スープもキムチのお陰で極ウマ煮込みになりましたレンチン煮物も～相変わらず美味しかったよあっ…今気づいたけどどっちも煮シリーズまぁ～美味しかったから良いかポチッとお願い♪昨日は雨で中止になったけど今日はバッチリ食後WALKING終了
2009.02.10
今日の晩御飯はまず焼肉丼「牛肉を焼いて焼肉のタレで味付けして～キムチと一緒に御飯へ盛り付けました～」を作って次に具沢山中華スープ「カボチャ葛きり厚揚げ豆腐シイタケ入り～」を作って食べちゃいましたいや～焼肉丼は簡単で超激ウマウマだったし～余った食材を簡単中華スープで一括処理出来て大満足です～ポチッとお願い♪がっつり晩御飯だったけど…雨降り捲りでWALKING行けませんう～んふとっちゃうよ
2009.02.09
今日の晩御飯はこの焼き豆腐カレー「木綿豆腐をマヨ・ガーリック・塩胡椒で味付けしてジックリ焼いて上にカレーをかけちゃいました～」いや～これはなかなか良かったよ～ん味付けバッチリ焼き豆腐とカレーが意外とあうあうしかも～お米が要らない分ヘルシーかも（あっマヨが…）ポチッとお願い♪今日も無事に食後WALKING終了明日は雨でかも
2009.02.08
今日の晩御飯はまずカレーライス「エリンギシイタケコーン追加です～」を作って次に中華スープ「白菜シイタケエリンギコーン入り～」を作って食べちゃいましたいや～カレーは温め直すだけだし～スープは合間にチョコチョコ～簡単楽ちんだったよさ～て明日の晩御飯カレーはどうアレンジ？追加？しようかな～ポチッとお願い♪今日も暖かく楽チンWALKINGでした
2009.02.07
今日の晩御飯は月に一度のカレーライス「牛肉ジャガイモカボチャ里芋玉葱厚揚げ豆腐入り～」を作って食べちゃいましたいや～カレーライス美味しいね～大きい具がゴロゴロ入って食べ応え抜群だったよさ～ていつも通り作りすぎたから明日も明後日もカレー祭りですポチッとお願い♪今日は食前WALKINGにしました夕方6時位に行ったけど人が結構いて良い感じでしたよやっぱり～夜遅くは駄目ですね
2009.02.06
今日の晩御飯はまずカボジャガ煮込み「得意のレンジで12分です～」を作って次に中華スープ「ひき肉白菜エリンギ玉葱卵入り～」を作って食べちゃいましたいや～どっちも簡単・定番料理でしたが今日はいつもより何故か凄く美味しかったよ～調味料の配合バッチリだったかもポチッとお願い♪今日は久しぶりに雨じゃなかったので食後WALKINGを21：30ぐらいに行ったら～誰も歩いて無く寂しかったですやっぱり～明日ならもっと早くに行かなきゃね
2009.02.05
今日の晩御飯はこの味噌キムチ煮込み「豚肉葛きり白菜カボチャエノキを味噌キムチ入れ煮込みました～」いや～3日間連続キムチなったけど今回もなかなか美味しかったです～味噌とキムチが具材と絡んで最高だったよポチッとお願い♪今日も夕方からシトシト雨仕方ないので家で相棒ー劇場版見ながらのんびり晩御飯しちゃった
2009.02.04
今日の晩御飯はまずキムチ豆腐「昨日の余ったキムチスープに豆腐しめじを追加して～煮込みました」を作って次にキムチモヤシ炒め「豚肉キムチモヤシマヨ入り～」を作って食べちゃいましたいや～豆腐一杯入ってヘルシーウマウマだし～ピリカラモヤシ炒めもモヤシがシャキシャキして美味しかったよ満足満足です～ポチッとお願い♪今日の高知はまた雨しかも少し肌寒い堪りません
2009.02.03
今日の晩御飯はまず里芋のキムチ煮込み「いつものレンチン煮込みにキムチを追加して甘辛里芋煮込みにしてみました」を作って次にキムチスープ「豚肉キムチ玉葱白菜シメジ入り～」を作って里芋のキムチ煮込み定食の完成いや～どっちもキムチたっぷり入れちゃいましたスープは具材たっぷり入ってたし～甘辛里芋もなかなか美味しかったよキムチさまさまですね～ポチッとお願い♪今日は久しぶりの洗濯日和洗濯機フル稼働でした～
2009.02.02
今日の晩御飯はこのきしめん入り白菜の蒸し煮「豚肉白菜しめじ水菜きしめん入り～」を作って食べちゃいましたいや～きしめん入りなのでフライパン一つで簡単晩御飯洗い物もフライパンまな板お箸だけ楽ちんウマウマです～ポチッとお願い♪最近、あまり寒くなくて食後WALKINGしやすいです
2009.02.01
いや～昨日は友達の家で手巻きパーティに夢中で日記更新抜かりました(ノ_＜。)ビェェン 家で仲良し友達とやると楽し過ぎですね～♪ 今日は、その反動で少し二日酔い… うどん食べて安静です(^_^;)
今日の晩御飯はまず豚肉とカボチャの煮込み「簡単レンチン12分です～」を作って次にモヤシ炒めを作って食べちゃいましたいや～カボチャとっても甘くホクホクして美味しかったよけど、もう1品のモヤシ炒めは普通でしたポチッとお願い♪今日は厄日でした早朝から携帯壊れ～電話帳データ等などが取り出せずショップへ修理直行さらに～家の除湿機も壊れ仕事服が乾かずシメシメ止めに～仕事の難解クレーム処理う～～～ん最悪
2009.01.30
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