新着記事一覧 | すみわらっちの食いしん坊万歳！

おやつに…

今日の三時おやつにスダチケーキを食べちゃいました(^O^) 味はかなり微妙(ToT) 生地が焼き過ぎみたいでパサパサで異常に喉が渇く(>_<) かなり残念な結果です… まぁ～貰いもんだからそんなもんです(^o^)／

2007.09.21

昨日に引き続き～♪

今日の朝兼昼御飯は三日連続で行き着けの飯屋で食っちゃいました～♪ 今回は麻婆豆腐ランチ（600円）に挑戦しましたよ～♪ 味はチョイ旨いぐらいだけど値段と量があってたので不満無しです＼(≧▽≦)丿

2007.09.21

なんか脂っこくなった和食

今日の晩御飯はまず秋刀魚とサーモンの中骨焼き by (C)和食処すみわら亭（サーモンは塩胡椒とガーリックで味付け）を作って後は味噌汁・ゴーヤとタマネギの甘酢和えを作って9/20の晩御飯～♪ by (C)食事処すみわら亭なんか脂っこくなった和食の完成いや～秋刀魚は安いし～サーモンの中骨はただだったのでまとめて全部焼いたら～脂でギトギトになっちゃったゴーヤの甘酢和えでさっぱりしつつ～食べたけど口の中が脂っこい半分にしとけば良かったと～昨日に引き続き後悔さすがに連夜の失敗にガッカリです明日こそは‥‥ おいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓最近～運動してるけど記録更新せず‥（汗）

2007.09.20

昼のランチ～♪

今日の昼御飯は昨日と同じとこで食っちゃいました～♪ 今回はチキンライスセット600円（写って無いけど味噌汁付き）を選んだみたよ～(^O^) これは初めて食べたけど～なかなか美味しいなぁ＼(≧▽≦)丿けど、オムライスが一番旨い～♪

2007.09.20

おはよ～♪

今日も朝から蒸し蒸しあつあつでだるだるです(;￣_￣)=3 いったいいつになったら涼しくなるのかな～(>_<) まぁ～おにぎりでも食べて頑張ります～♪

2007.09.20

ヘルシーピリカラ晩御飯

今日の晩御飯はまずヘルシー焼肉のタレ炒め by (C)ヘルシーすみわら亭（ゴーヤエリンギコンニャクニラ入り）を作って次にゴーヤのイカ明太子和え by (C)ヘルシーすみわら亭（混ぜただけの超簡単メニュー）を作って次にキムチ乗せ豆腐by (C)食事処すみわら亭（昨日に引き続き乗せただけ）を作って後は栗入り炊き込み御飯 by (C)ヘルシーすみわら亭（親からの差し入れ）を作って9/19の晩御飯～♪ by (C)食事処すみわら亭ヘルシーピリカラ晩御飯の完成今日の晩御飯は普通かな～コンニャク入れ過ぎて～飽きたイカ明太子も入れ過ぎて～辛いキムチ乗せ‥は冷えがたらない炊き込みは自作じゃないし～まあ～それでもそこそこ食べれましたよ満腹になったから～とりあえずいいかそんな時もありますな～おいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓

2007.09.19

三時のおやつに…

今日の三時のおやつに貰い物の・ちょこれーと饅頭銘菓金長・を食べちゃいました～♪ あまりチョコの味はしなかったが～結構美味しかったよ(^O^) ただ、一つしかなかったからもっと味わえば良かったと後悔です… あれ… 後悔してたらもう晩御飯の時間だ… 今日も何しようか悩むな～(^_^;)

2007.09.19

朝から蒸し蒸し(>_<)

おはよ～♪ 今日の朝兼昼御飯はいつもの処でケチャップ炒め食っちゃいました～♪ いつもながら美味しい＼(≧▽≦)丿さ～て今日も頑張って脂肪燃焼f^_^; 記録更新したらいいな～♪

2007.09.19

和食だ！！ホッケ定食と脂肪燃焼

今日の晩御飯はまず特大ホッケ by (C)和食処すみわら亭（こんがり焼きました）を焼いて次にゴーヤ・タマネギの甘酢和え by (C)和食処すみわら亭（毎日ゴーヤで健康です）を作って次にイカ明太子乗せ豆腐 by (C)和食処すみわら亭（豆腐に乗せただけの超手抜き）を作って次に豆腐たっぷり味噌汁by (C)和食処すみわら亭（豆腐ニラタマネギエノキ麩入り）を作って後はイカ明太子飯 by (C)和食処すみわら亭（別に載せるほどでも無いが‥）を作って9/18の晩御飯～♪by (C)和食処すみわら亭和食だ！！ホッケ定食の完成純和食は久しぶりでしたが～ホッケが旨くて最高ですたまには純和食も良いですね今日の脂肪燃焼ビリー腹筋プログラム３５分その他（腕立て中心）55分ウォーキングたまにジョギング3５分をやっちゃいました結果は体重は記録更新しなかったが～（300ｇもまだ太い）体脂肪率は大幅記録更新なんと0.5％下がって17.4％ビックリですいや～ここまで下がるとは思いませんでした～嬉しい）（念のために３回も計っちゃったよ）これなら安眠出来ますよ～おいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓

2007.09.18

またもや丸福で‥

今日の昼御飯はお気に入りの丸福へ行ってチャーハンby (C)中華そば　丸福を食っちゃいましたチャーハンはパラパラしていて美味しいやっぱり丸福は何食べても満足ですよ今の処～丸福順位１位丸福ラーメン２位レバニラ定食３位チャーハンです今度は何を食べようかすでに悩んでますいや～楽しみだね出来ればこちらをポチッと～♪↓

2007.09.18

やっぱりハーフ&ハーフ最高＼(≧▽≦)丿

おはよ～♪ 今日も朝から蒸し暑くてダル×2です(;￣_￣)=3 なんか梅雨時期と同じ感じで不快感たっぷり～(>_<) 早くサラッとした秋空にならないかなぁ… ……… そういえば昨日行った映画館のとこでポップコーンの塩味とキャラメル味がハーフ&ハーフ入ってるやつを初めて食べたけど思いの他良かったです～♪ キャラメル味に飽きたら塩味に～塩味に飽きたらキャラメル味で食べたらあっという間に食べ切っちゃったよ～＼(≧▽≦)丿いつもはどちらかしか頼まないのから途中で飽きるんですよね～いや～なかなか良かった(^O^) （カロリーもかなり良かったはずなのでピンチ「泣」）

2007.09.18

ＣａｆｅＤｅｌｉ　穀での昼御飯画像～♪

昼御飯にＣａｆｅＤｅｌｉ　穀で食べた画像ランチビュッフェ一皿目を食べて次にランチビュッフェ二皿目これで腹８分でしたが美味しいのでランチビュッフェ三・四皿目を軽く食っちゃいましたいや～料理の種類は多いしどの料理美味しかった値段は大人１５００円で少し高めですが～この味なら納得ですまた必ず行きたい店になりましたよあとは飲み放題だし～このキャロットアップルジュースも付いてました本当にいい店だったな～です出来ればこちらをポチッと～♪↓場所はCafe　Deli　穀　[ 和食 ] - Yahoo!グルメ

2007.09.17

かなり久しぶりに‥

今日の晩御飯はかなり久しぶりに友達と天下一品でラーメン（並）天下一品（あっさり味で）とチャーハン（並）天下一品（友達はこっち）を食っちゃいましたなんか開店したての時は全然美味しくなかったけど今回はどちらも美味しかったよ（何故）これならまた行きたいですね～今日の映画デス・プルーフ今まで～こんなに面白くないと思ったのは～初めてかも何処がポイントなのかもサッパリこれはあり得ないな～上映時間が終わるのを首がなが～～くしてひたすら待ちましたよこの映画を観てた人は30人くらいいたけど～どんな感想なんだろう～気になります出来ればこちらをポチッと～♪↓

2007.09.17

またしても映画…

今回観るやつはデス・プルーフです～♪ これもまた無料鑑賞券が当たったのでお金要らずでニコニコ＼(≧▽≦)丿後は面白い事を祈るのみです～♪ じゃ～観てきます(^O^)

2007.09.17

食べる気満々で…

今日の昼御飯はＣａｆｅＤｅｌｉ穀に行ってきます～♪ ここは初めてなのでドキドキ(^_^;) ランチビュッフェ形式なのでガッツリ頂いてきますよ～♪

2007.09.17

朝からポリポリ…

おはよ～♪ 今日は睡眠たっぷり取ったので朝から元気一杯です～＼(≧▽≦)丿もうすでにウォーキング（少しジョギング）と腕たてなでをして軽く汗かいちゃいましたよ～♪ さ～て何しようかな＼(≧▽≦)丿

2007.09.17

卵がトロトロ‥

今日の晩御飯は～このオムハヤシ by (C)食事処すみわら亭（飾りにを挿してみました）を作って後はゴーヤとモヤシの甘酢和え by (C)食事処すみわら亭（今回はもやしを追加してみました）を作って晩御飯の完成オムハヤシのハヤシ部分はレトルト使ったので～簡単に出来て美味しかったよあとは‥‥‥おっとうっかり書き込んでる途中で‥うたた寝してしまったどうやらもう限界で書き込めないみたいとりあえず～一眠りですおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓

2007.09.16

やっと終わった(;￣_￣)=3

長かった13.5時間勤務終了しました(>_<) 立ち仕事だったので足がパンパンになっちゃった(>_<) まぁ～仕事終わったし明日休みだから良いんだけどねぇ～(^o^)／とりあえずアイスを食べながら今から何をして遊ぼうか考え中…

2007.09.16

後少しで終わりだ～♪

昼御飯は手短に済ましたかったのでパン3種類とお茶にしました～♪ （少しでも仮眠したいので…）パンはスーパーの中にあるパン屋で出来たて買ったけど～どれもイマイチです(｀ε´) 一応～美味しそうなのを選んだけど…残念(ToT)

2007.09.16

朝の9時過ぎに…

すき家で牛皿定食（肉100ｇ）を食っちゃいました～♪ 今日の朝はガッツリと食べとかないと～店頭販売なので持ちません(>_<) （アチコチから試食の匂いがプンプン！！）さ～て昼御飯は何にしようかな～＼(≧▽≦)丿これだけが楽しみです～♪

2007.09.16

完全な寝不足だ…

おはようございます～(-.-)zzZ 昨日と一昨日に夜更かしが過ぎて超眠いZZzz。。.. たぶん二日で7時間くらいしか寝てないよ …とはいっても～ゲームのやり過ぎ・ドラマの見過ぎ…の自業自得なんで何ともねぇ～(;￣_￣)=3 ふぅ～m(_ _)m 今日の仕事は3：30から17：00までの通しだからツライ… もつかな～？そういえば写真のコーヒー微糖なのに甘過ぎ(>_<)

2007.09.16

焼きたて秋刀魚定食

今日の晩御飯はまず秋刀魚の焼きたて by (C)秋刀魚入荷！！すみわら亭（頭とハラワタは焼く前に除けました）を作って次にカラフル野菜盛り by (C)美味しいサラダのすみわら亭（ゴーヤ長いもコーンタマネギをトマトドレッシングで）を作って後はナムルモヤシ by (C)ナムル第2弾！！すみわら亭豆腐 by (C)こだわり豆腐のすみわら亭を作って9/15の晩御飯～♪ by (C)食事処すみわら亭（右下のは卵がけご飯です）焼きたて秋刀魚定食の完成タイトル通りに焼きたて秋刀魚最高今回は大根・かぼすをたっぷりかけて～とっても美味しかったあまりの美味しさのあまりに～他の料理が霞んじゃいましたよ満足よ～～～～んおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓

2007.09.15

久しぶりのうどん～♪

今日の昼御飯は～久しぶりに行き着けのうどん屋でわかめ温玉入りby (C)すみわらっちの行き着けを食っちゃいましたわかめがたっぷり入って美味しいです～しかも～今回は麺の出来も凄く良かったよ（ここは麺の出来にムラが‥）いや～腹8分ですが満足ですさて‥またもや晩御飯の時間だ～スーパーに買い物行ってないけどどうしようかな～出来ればこちらをポチッと～♪↓

2007.09.15

ふんわり名人ごまだれ餅

おはよ～ZZzz。。.. 今日は朝一番から昼過ぎまでバタバタと仕事が忙しかったのでヘトヘトです(-.-;) 少し昼寝をしたけど何か怠い(;￣_￣)=3 さ～てこのごまだれ餅（初）を食べてからビリーを頑張ろう～♪ なんか～ふわっととけるって美味しそうな感じがして楽しみだ～♪

2007.09.15

カラフル晩御飯とついに復活‥

今日の晩御飯はまずカラフルアスパラベーコン焼き by (C)ゴーヤと言えばすみわら亭（アスパラベーコンゴーヤタマネギコーン入り）を作って次にカラフルゴーヤサラダ by (C)ゴーヤと言えばすみわら亭（ゴーヤ長芋コーンをトマトドレッシングで）を作って次についに復活特大ほっけ by (C)ほっけ扱いＮＯ1のすみわら亭（ロースターを買ったのでまた焼けます）を作って次にナムル大根 by (C)ナムルも始めたすみわら亭となめこ入り味噌汁 by (C)美味しい味噌汁のすみわら亭を作って9/14の晩御飯～♪ by (C)食事処すみわら亭カラフルモリモリ晩御飯の完成久しぶりに食べたけどやっぱり～ホッケは美味しい～堪りませんな～いつものマヨチーズ焼きも良かったし～ゴーヤサラダもサッパリして良かったし～初挑戦の大根ナムルも結構良かったよいや～満足しましたよお腹一杯ではちきれそうですおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓

2007.09.14

今日の脂肪燃焼と昨日やっと‥

昨日と今日のビリー腹筋プログラム３５分その他色々70分（腕立て50×4など‥）を２日間やって結果体脂肪率はまったく下がらず（何故か0.4％高いまま）ですが体重だけが記録更新中昨日300ｇ減今日600ｇ減２日で合計900ｇ減ですいや～久しぶりの大幅更新で嬉しいな～体脂肪率が18.4に上がったのが気に入らないけどまあ～いいか最近、やる気が落ち気味だったので～また頑張りま～～～すやっと昨日フィッシュロースター・フィッシュロースター2 を買ってきました安物（4800円）ですが洗いやすいので気に入ってます昨日は秋刀魚焼いたけど～今日はあの定番を焼こうかなさて～晩御飯の作る時間だ～出来ればこちらをポチッと～♪↓

2007.09.14

またもや～オムライス～♪

おはよ～♪ 今日の朝兼昼御飯はいつも飯屋でまたオムライスを食っちゃいました～♪ いつもながら美味しい＼(≧▽≦)丿しあわせじゃ～♪ さ～て今日は面白いテレビが無いし～する事が無いよ～(ToT) とりあえず～昼寝でもしようかな～♪

2007.09.14

ハンペンのトローリチーズ焼き定食

今日の晩御飯はまずハンペンのトローリチーズ焼き by (C)食事処すみわら亭（上に降ってるのは黒胡椒です）を作って次にゴーヤの甘酢和えby (C)食事処すみわら亭（昼御飯の時に多い目作って置きました）を盛って後は頂きものの昆布巻き・カボチャの味噌汁 by (C)食事処すみわら亭（カボチャの味噌汁も昼御飯の時に多い目に作っておきました）を盛り付けて9/13の晩御飯～♪ by (C)食事処すみわら亭（秋刀魚を焼いたのに撮るの忘れてた）ハンペンのトローリチーズ焼き定食の完成今日の晩御飯は昼御飯の時に～味噌汁とゴーヤを作って置いといたので簡単・早い晩御飯でしたしかもどれも美味しかったですよ～中でも～ハンペンのトローリチーズ焼きも美味しかったが一押しは秋刀魚ですね（秋・秋刀魚最高）脂が乗り乗りでジューシーでしたおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓

2007.09.13

行列できる？鮪やまかけ丼セット

今日の昼御飯は～またもや家で自炊ですこの鮪やまかけ丼 by (C)美味しい丼ならすみわら亭を作って他には味噌汁ゴーヤの甘酢和えを付けて鮪やまかけ丼セット by (C)美味しい丼ならすみわら亭行列できる？鮪やまかけ丼セットの完成今日の鮪やまかけ丼は美味しすぎです～昨日の海鮮丼を越えちゃいましたよこんなに美味しいのを家で作ってしまうと外食で海鮮・やまかけ丼系が食べれない（審査基準が高くなった）いや～贅沢な悩みですおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓さて～たっぷり食べた後はビリーですね

2007.09.13

またもや映画観賞です～♪

おはよ～♪ 今日はあまり眠くないけど～右手の親指付近がむくんで痛いです(>_<) 原因はたぶんゲームのやり過ぎの～ボタン押し過ぎみたい(>_<) （嵌まると何時間するから…）やっぱり～ほどほどで止めないといけないですね。。。 …… 昨日は15時から上映のＨＥＲＯを観てきました～♪ 平日だから空いてると思って行ったけど8割がた埋まってました～♪ （前から2～3列だけしか開いてなかったよ…）で、肝心の内容は期待を裏切らない出来で凄く面白かったです～♪ これだったら観に行く価値がありますよ～＼(≧▽≦)丿（しばらくは平日じゃないと一杯で観れないかも…）

2007.09.13

ラーメン・半チャンセット（８００円）

今日の晩御飯はファミリー中華あっぷるで晩御飯しちゃいましたこのラーメン・半チャンセット（ファミリー中華あっぷる）を頼んで食っちゃいましたどれもこれも美味しかったですが～かなりボリューム抜群すぎやっとの思いで食べ切りましたやっぱり～ここは空腹状態で行かないとね～一緒に行った友達はオムライス（ファミリー中華あっぷる）を食べてましたやっぱり～ここのオムライスが１番美味しいですおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓

2007.09.12

漁師も唸る海鮮丼セット

今日の昼御飯は～久しぶりに自炊しちゃいました（平日は、ほぼ外食です）まず海鮮丼 by (C)食事処北海すみわら亭（マグロ・イカ明太子の2色丼）を作って次にゴーヤの甘酢和え by (C)食事処北海すみわら亭（黒胡麻ふってます）を作って後はお澄ましとこぶ巻き by (C)食事処北海すみわら亭（昆布巻きはもらい物です）を作って9/12の昼御飯～♪by (C)食事処北海すみわら亭漁師も唸る海鮮丼セットの完成です～いや～真昼間から豪勢に食っちゃいましたワサビ醤油のかかったマグロと～ピリカライカ明太子との相性抜群とってもウマウマでしたよ～これまた満足で～～～すここで一眠りしたら最高なんだけど～これから用事があるので‥出かけてきま～～すおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓

2007.09.12

朝の一杯～♪

おはよ～♪ 昨日に引き続き～ねむねむ(-.-)zzZ やっぱり夜遅くまでゲームのやり過ぎが祟ってます(ToT) 後2時間くらいで仕事終わりそうなので～この果実・野菜ミックスジュースを飲んで頑張りま～～す(^o^)／このジュース初めて飲んだけど野菜入り特有の後味悪さがなくて飲みやすいなぁ～＼(≧▽≦)丿少し気に入りました～♪

2007.09.12

沖縄発韓国便定食

今日の晩御飯は～このゴーヤたっぷりチャプチェ by (C)食事処すみわら亭（ゴーヤ豚バラニラタマネギ入り）と美味しい味噌キムチスープ by (C)食事処すみわら亭（シメジニラ豆腐豚バラエノキ卵入り）を作って9/11の晩御飯～♪ by (C)食事処すみわら亭沖縄発韓国便定食の完成今日はチャプチェもキムチスープも～どっちも美味しく出来ました特にキムチスープが～ここ最近じゃ～1番の出来かも～満足～満足～おいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓

2007.09.11

レバニラ定食食べちゃった～♪

今日の昼御飯は前回食べに行って絶賛した中華ソバ　丸福に行ってレバニラ定食（890円）を食っちゃいました前回食べた丸福ラーメン（680円）に引き続きかな～～り美味しいですやっぱり～ここの店は最高ですね～ラーメンをあえて止めてレバニラにした甲斐がありました朝の機嫌悪かったのが嘘のように～清々しいよ～イライラした時は美味しい物を食べるのに限りますな～出来ればこちらをポチッと～♪↓

2007.09.11

まさか～そんなになるとは…

おはよ～(-.-)zzZ 今日も何故か眠いし～その上にイライラ（仕事のストレスか…？）して気分最悪です～(ToT) …… 止めに～上に写ってる電気代が泣きそうな金額になってますΣ(Ｔ▽Ｔ;)グワーン今まで一人暮らししたなかで過去最高の20000円超えです～w(☆o◎)wガーンさすが猛暑ですねぇ～って有り得ない金額。。。ヘコんでます。°・(>_<)・°。

2007.09.11

豚バラとアスパラの塩胡椒炒め定食

今日の晩御飯はまず豚バラとアスパラの塩胡椒炒め by (C)食事処すみわら亭（コーンが余ってたので入れてみました）を作って次にゴーヤとタマネギのトマトドレッシングがけ by (C)食事処すみわら亭（苦味辛味甘味が絡みあって‥）を作って次に味噌キムチスープby (C)食事処すみわら亭（黒胡麻降ったら見栄えが‥）を作って9/10の晩御飯～♪by (C)食事処すみわら亭豚バラとアスパラの塩胡椒炒め定食の完成です今日はどれも美味しかったよ～豚バラ‥は塩胡椒と大蒜が程よく効いて味噌キム‥は見かけは悪いが黒胡麻入ってるし～カボチャ・シメジ・エノキ・豆腐など具沢山で美味しいゴーヤとタマ‥は最近買ったこのドレッシング空と大地のドレッシング by (C)すみわら亭推薦～♪との相性がなかなかいいです～いや～今日は満足で満腹で～～す満腹になったら眠くなってきたよおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓

2007.09.10

アイスとビリー

今日の3時のおやつにこのチョコモナカジャンボ by (C)すみわら亭・食後のデザート・を食っちゃいましたこのチョコが入ってるやつが大好きなんです～久しぶりに食べたけどやっぱり美味しいな～今日のビリー腹筋プログラム35分その他（腕立て系）70分をやっちゃいました結果は土・日曜日サボった割りには体重・体脂肪率ともに数字が良かったこれならまた記録更新近いですね～さて‥晩御飯の時間だ何作ろうかな～

2007.09.10

ウインナー定食

今日の昼御飯はいつもの飯屋で食っちゃいました～♪ いつもながら肉ジャガ美味しいなぁ～＼(≧▽≦)丿さ～て土・日とビリーをさぼったので～今日からまた頑張ろう～(^_^;)

2007.09.10

看板だけ…

おはよ～♪ 昨日一昨日とゲーム（無双オロチ）をやり過ぎて～物凄く眠いです～(-.-)zzZ 眠過ぎで～片目しか開いて無い～早く寝たいよ～(ToT) …… 写真は昨日の晩御飯を食べに行ったお好み焼き屋さんです～♪ 兵庫風お好み焼きとオムソバを食べましたが～写真は撮れませんでした(>_<) （余りにも店主と近過ぎて無理です）味はソコソコ美味しかったですよ～(^O^)

2007.09.10

朝から～贅沢ランチ

メンテナンスがかな～～～～り長かったので載せるのが遅くなったけど今日の朝御飯に贅沢ランチ by (C)すみわらモーニングを作って食っちゃいました今回は～超簡単～イカ明太子パスタを作ってみました作り方このイカ明太子（1パック）をマヨネーズと混ぜ混ぜして後は～茹で上がったパスタと混ぜるだけです簡単に出来て凄く美味しかったよちなみに上に乗ってる緑の物体は刻みゴーヤです（これがさっぱり苦旨で良いです）もう1品の高菜炒飯も美味しかったけど～普通に作ったので作り方は無しですいや～昨日と違い朝から美味しいな～ご機嫌ですおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓

2007.09.09

メンテナンス長過ぎ～(ToT)

おやつにもち吉の・こりゃいける（明太子味）を食っちゃいました～♪ これは、サクサクフワフワピリッとして美味しかったよ～＼(≧▽≦)丿

2007.09.09

イマイチだった晩御飯

今日の晩御飯はまずゴーヤとタマネギのキムチ炒め by (C)食事処すみわら亭（卵も入れちゃいました）を作って次に高菜ミート豆腐 by (C)食事処すみわら亭（高菜と挽肉炒め）を作って次にキノコたっぷりキムチスープ by (C)食事処すみわら亭（シメジ・エリンギ・マイタケ・エノキ・ニラ入り）を作って9/8の晩御飯 by (C)食事処すみわら亭イマイチだった晩御飯の完成今日の晩御飯はどれもこれもイマイチキムチスープは辛いだけで旨みがないし～キムチ炒めも卵を少し焦がしたし～しかも味付けもイマイチ後の高菜ミート豆腐は味は良いけど～写真映りが悪いよう～～～～ん昼のラーメンからなんかついてないな～無念おいしそうじゃないけど1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓

2007.09.08

美味しくなかったラーメン‥

今日の昼御飯は家の近くに最近出来たらーめん屋に行ってみました食べたのは醤油ラーメン（650円）を食っちゃいました肝心の味はまったく好みの味じゃないし～全然美味しくない久しぶりに少し残しちゃいましたとどめに～サービスで付いてたライスも最悪～米好きでも食べれない程不味いありえない店でした～2度と行くことはないですねその帰り道に～カキ氷屋発見怒りを静めるために～かき氷（レモン味）200円を食っちゃいました氷が冷たくて美味しいって食べてたら～3分後‥レモンのシロップだらけシロップかけすぎ～甘すぎてもう食べれないよ少し捨てちゃいましたそのまた帰り道に～コンビニに寄って暴君ハバネロ（スパイシータコス）を買って食っちゃいましたこれはなかなか美味しい口の中が辛いけど～甘ったるいより全然いいおかげで気分爽快かな～けど不味い甘い辛いって3つも食べてる～う～～～～ん少し食べ過ぎたような気が‥無念最初の不味いラーメンが悪いんだ～

2007.09.08

新カラフルキムマヨチーズ焼き定食

今日の晩御飯はまずカラフルキムマヨチーズ焼き中身（ゴーヤタマネギカボチャキムチシメジ）を作って次にコンニャクの焼肉のタレ煮込み（レンジで3分チンです）を作って次にゴーヤとタマネギの甘酢和え（鰹節で旨さ倍増です）を作ってカラフルキムマヨチーズ焼き定食の完成今日も程よく美味しい晩御飯でした今回の1番は～新カラフル焼きかな～カボチャはホクホクして美味しいし～ゴーヤは苦旨～タマネギも辛旨～キムマヨチーズとの相性抜群かな～後はゴーヤの甘酢和えシリーズはいつも通り美味しかったが新作の簡単レンチンメニューのコンニャクの焼肉のタレ煮込みはイマイチかなコンニャクに味が染み込んでないから～かなりアッサリとした味わいになっちゃったやっぱり30分くらい漬け込めば良かったです今度～再チャレンジですおいしそ～であれば1クリックお願いします↓出来ればこちらも～♪↓そういえば50000人目は　50005 2007-09-07 17:38:47 deliharuさん　　　50004 2007-09-07 17:29:45 *.ucom.ne.jp 　　50003 2007-09-07 17:28:57 yu_u_naさん　　　　50002 2007-09-07 17:26:11 ***.yahoo.net 50001 2007-09-07 17:26:02 慶keiさん　　　　　50000 2007-09-07 17:23:02 *.eaccess.ne.jp 49999 2007-09-07 17:08:49 朱音丸さん 49998 2007-09-07 17:08:07 64.95.*.* 　49997 2007-09-07 17:04:19 208.66.*.* 　　49996 2007-09-07 17:02:31 125.100.*.* 　　　49995 2007-09-07 17:01:41 *.ucom.ne.jp でした残念ながら～楽天の方じゃないので挨拶いけずです（前後は楽天の方でしたよ～う～んおしい）お気に入りの方の方は～deliharuさんありがとうございましたこれからもみなさんヨロシクね

2007.09.07

昨日の晩御飯‥

昨日の晩御飯は～やきにく　天でカルビ・ハラミ2人前とロース1人前です～これと他にライス大とビール3杯（すみわらっち）ライス中とビール3杯（会社仲間）ときゅうりキムチを食っちゃいました前回同様～香り米美味しかったし～ビールもキンキンに冷えてて美味しかったし～お肉も上等に美味しかったですいや～最高の気分でしたよ帰りは1時間かけて（酔いは醒ましてます）脂肪燃焼しながら帰りましたよたぶん～これで大丈夫なはず

2007.09.07

後少しで…

今日の昼御飯は、またもや行きつけでオムライス（530円）を食べちゃいました～♪ 完全にオムライスに嵌まってますよ＼(≧▽≦)丿だって～かなり美味しいからね～♪ ……… そういえば後少しで50000アクセスだぁ～♪ 誰がキリ番刻むのか楽しみです～♪

2007.09.07

久し振りのお肉…

今日の晩御飯は～自炊（明太子パスタ・ゴーヤの甘酢和え・キムチ汁）を作る予定してたが～仕事仲間に誘われたのでやきにく・天・に行ってきます～♪ やっぱり～焼肉の誘惑には勝てませんなぁ～＼(≧▽≦)丿

2007.09.06

今日のおやつとビリー

今日のおやつはチチヤスのヨーグルトこれは大のお気に入りですかなり美味しいよ～今日のビリー腹筋プログラム35分その他（腕立て系）45分をやっちゃいました本当はもう少しやりたかったけど～蒸し暑すぎてダウン無理でした結果は体重は記録更新400ｇ減体脂肪率も記録更新0.1％下がって17.9％になりました17％台になると響きがいいですね～

2007.09.06

昼はm's kitchenのお弁当　

今日の昼御飯は久しぶりにm's kitchen　（エムズキッチン）辛みそチキン弁当/500円 by (C)すみわらっちの行き着けを食っちゃいましたここの弁当シリーズは殆んど美味しいから好きなんですよ～今回のも結構美味しかったよやわらかチキンと辛みそとの相性抜群これで500円はお得ですね満足さて、そろそろビリーの時間です

2007.09.06