新着記事一覧 | すみわらっちの食いしん坊万歳！

きつねおぼろうどん

今日の昼御飯は近所のうどん屋「讃州」に行って食べちゃいました～♪ いつも家で市販うどんでうどんだけど…たまにはうどん屋の美味しいうどん食べないとね(^_^)v いや～やっぱり美味しいな～♪

2008.09.14

焼きそばソースで簡単野菜炒め定食

今日の晩御飯はまず野菜炒めキッチン　スミワラ「挽肉キャベツ玉葱ししとうしめじコーンエリンギを炒め粉末焼きそばソースで味付けしました～」を作って次に中華スープキッチン　スミワラ「コーンエリンギ玉葱卵入り～」を作って野菜炒め定食の完成いや～焼きそばソース味もなかなか良いですね味が濃く～御飯が進みました～中華スープはいつも通りで美味しかったよ今回は☆☆です。。。ポチッとお願い♪今日は夕方から残念ながらWALKING行けないよガックリ

2008.09.13

キム豆腐丼

今日の昼御飯は昨日残ったキム豆腐にニラキムチを追加して煮詰め御飯に盛りました～完成キム豆腐丼いや～昨日のキム豆腐美味しかったけどニラが加わったキム豆腐丼もなかなかガッツリ完食でした～これは☆ですねポチッとお願い♪う～～ん晩御飯はどう手抜きしようかな

2008.09.13

キム豆腐定食

今日の晩御飯はまずキム豆腐キッチン　スミワラ「挽肉豆腐玉葱モヤシ卵をキムチ味噌水酒醤油味醂で煮込みました～」を作って次に甘酢和えサラダキッチン　スミワラ「さっと茹でたゴーヤ2種モヤシと刻んだ茗荷を甘酢和え（醤油・砂糖大さじ1と酢大さじ2）で混ぜ合わせました～」を作って次に鶏ごぼう「差し入れで貰いました～」を盛り付けてキム豆腐定食の完成いや～甘酢和えはサッパリ美味しいし～キム豆腐は味噌＆キムチでピリ辛で美味しかったし～鶏ごぼうも凄く美味しかったです大満足でしたポチッとお願い♪やっと高知も朝晩はかなり涼しくなったのでWALKINGに良い感じになりましたよさ～て、行ってこようかな

2008.09.12

具材たっぷりカレーうどん

今日の昼御飯はこのカレーうどんキッチン　スミワラ中華スープをベースにスープカレーを作り挽肉しめじ玉葱キャベツゴーヤ卵うどんを入れ煮込みました～いや～スープうどんは丁度良い感じで良かったけど…ゴーヤキャベツがなんか自己主張してイマイチになっちゃったよう～～ん失敗☆☆☆です。。。ポチッとお願い♪晩御飯はちゃんと美味しい物作りたいですね

2008.09.12

ニラトン定食

今日の晩御飯はまずニラトン炒めキッチン　スミワラ「豚肉シメジ玉葱ニラ油揚げを中華の素塩胡椒炒めです～」を作って次にキュウリとゴーヤのマヨポン和え「ポン酢・胡麻大さじ1とマヨ大さじ2で混ぜ合わせました～」を作ってニラトン定食の完成いや～ニラトンはニラたっぷり入って美味しいし～昨日から連続マヨポンは相変らずとっても美味しかったよ～今回はですねポチッとお願い♪昨日は涼しかったが今日は蒸し蒸し暑いよまだまだクーラー必要な常夏高知です

2008.09.11

また、たい焼き

今日は昼御飯兼おやつにこの薄皮たい焼き左と右・ジャーマンポテト真ん中・小倉あんを食べちゃいました～ここの美味しいから食べたくて～昼御飯パスしちゃったよう～～～～ん満足です～さ～てまたまた晩御飯時間だよ～今日は何にしようかな

2008.09.11

またゴマたっぷり晩御飯

今日の晩御飯はまず豚とキノコの味噌マヨ焼きキッチン　スミワラ「豚シメジエリンギを味噌＆マヨで焼きました～」を作って次に茄子の胡麻和えキッチン　スミワラ「レンジで5分チンした茄子を砂糖・醤油・ゴマ各大さじ1で混ぜ合わせて完成～♪」を作って次にぽん酢ごまマヨ和えキッチン　スミワラ「ゴーヤリュウキュウをサッと茹で～これにスライスした玉葱を足してポン酢大さじ1マヨ・ゴマ大さじ2を混ぜ合わせて完成～」（ベースはmico324さんのレシピを参考）を作ってまたゴマたっぷり晩御飯の完成いや～今日もたっぷりゴマ摂っちゃいました～茄子は甘くて美味しかったし～ポンマヨ和えもなかなか美味しかったし～味噌マヨ焼きもコテコテ美味しかったです～どれも満足だよポチッとお願い♪さ～て今日もそろそろ食後WALKING行こうかな～

2008.09.10

焼肉のタレで簡単野菜炒め

今日の昼御飯はこの野菜炒めキッチン　スミワラ「豚肉キャベツゴーヤ玉葱油揚げ入り」と、炊きたて白米を食べちゃいましたいや～面倒くさい時はコレで決まりですね簡単・早い・美味しいう～ん最高☆ですポチッとお願い♪今日はまったく暇暇ボーーっとしてます

2008.09.10

ゴマたっぷり晩御飯

今日の晩御飯はまず茄子のキムマヨ和えキッチン　スミワラ「レンジで5分チンした茄子をキムチマヨで和えました～」を作って次にキュウリの中華和えキッチン　スミワラ「乱切りしたキュウリを砂糖・醤油・ゴマ油で和えました～」を作って次に中華豆腐スープキッチン　スミワラ「豆腐厚揚げ豆腐リュウキュウニラを中華の素塩胡椒ごま油入りスープに入れちゃいました～」を作ってゴマたっぷり晩御飯の完成いや～ナスのキムマヨ適当に作った割にはなかなか美味しかったよ～定番の中華きゅうり＆中華スープもいつも通り美味しかったですこれは☆☆かなポチッとお願い♪今日もWALKING40分終了なんだか調子が良いよ～

2008.09.09

具材盛り盛りうどん

今日の昼御飯はこの具材盛り盛りうどんキッチン　スミワラシメジ玉葱エリンギを炒めてうどんに盛り～叉焼油揚げを乗せ完成いや～失敗失敗だねスープ色々入れて作って悪くなかったけどスープ量がまったく足らなかったせっかく～少し甘めのすき焼き風？スープが食材絡まず残念な結果です今回は☆☆☆☆かな。。。ポチッとお願い♪さ～てそろそろ晩御飯昼御飯は失敗したけど晩御飯は美味しく作りたいね何しようかな～

2008.09.09

肉じゃが定食

今日の晩御飯はまず肉ジャガキッチン　スミワラ「挽肉ジャガイモ玉葱厚揚げ豆腐を醤油・味醂・砂糖大さじ1と酒・水大さじ2入れてレンジで12分です」を作って次にゴーヤの甘酢和えキッチン　スミワラ「サッと湯通ししたゴーヤリュウキュウと刻んだ茗荷を甘酢和えです～」を作って肉ジャガ定食の完成いや～ホクホクしたジャガイモ最高～具材も染みこんで美味しかったよ新食材りゅうきゅう（ハスの茎と思う）も和え物にしたら凄く美味しかったです満足☆だよ～ポチッとお願い♪今日も元気にWALKINGしたよそろそろ秋の～WALKING大会シーズン突入かな…凄く楽しみです

2008.09.08

ピリ辛焼きうどん

今日の昼御飯はこのピリ辛焼きうどんウインナーキャベツナスシメジを焼肉のタレキムチで味付けです～で作って食べちゃいましたいや～具沢山の野菜もピリ辛タレでガッツリ美味しく食べれて大満足だったよ～ポチッとお願い♪今日も蒸し蒸し暑いよもう堪りません

2008.09.08

サッパリ野菜炒め定食

今日の晩御飯はまずサッパリ野菜炒めキッチン　スミワラ「牛肉厚揚げ豆腐キャベツゴーヤシメジ玉葱など等を酢醤油砂糖でサッパリ炒めました」を作って次にキムチ御飯キッチン　スミワラ「キムチ米チャーシューを醤油焼肉のタレゴマ油味噌を入れ炊飯器で炊き込みました」を作ってさっぱり野菜炒め定食の完成いや～お酢でサッパリ炒めウマウマだったし～キムチ御飯はピリ辛ウマウマだったよどっちも大満足☆です～ポチッとお願い♪昨日・今日とビデオ三昧し過ぎで目が疲れてボーとする…今から気分転換にWALKING行ってきます

2008.09.07

中華ラーメン

今日の昼御飯はこの中華ラーメンキッチン　スミワラ中華の素ベースのスープに野菜炒めチャーシュー盛り付け～食べちゃいましたいや～中華風なかなか美味しかったです後乗せ厚切りチャーシューもなかなか良かったよこれはかな～ポチッとお願い♪今日も家でコレ観ちゃってます土日とチュモン漬け29・30・31・32・33巻と連続中

2008.09.07

ホットプレートで焼肉定食

今日の晩御飯はこの焼肉セットキッチン　スミワラをホットプレートで焼いて食べちゃいましたいや～焼きたてジュージュー美味しかったし～後で、うどんを焼肉のタレで炒めたやつもなかなか良かったよ大満足です～ポチッとお願い♪今日はコレ観ちゃってます面白過ぎだよ

2008.09.06

牛キムチ丼セット

今日の晩御飯はまず牛キムチ丼キッチン　スミワラ「牛肉キムチ玉葱ゴーヤ油揚げを焼肉のタレで炒めて溶き卵を入れ御飯に盛りました～」を作って次にゴーヤとモヤシのマヨサラダキッチン　スミワラ「作り方はこちらmico324さんのレシピで」を作って牛キムチセットの完成いや～牛キムチ丼は絶品で凄く美味しかったよ～これは大満足だったのですが…もう一品のマヨサラダの方が少し失敗せっかくmicoさんがレシピ書いてくれてるのに…ポン酢を酢と間違えて入れて食べてしまったよmicoさんゴメンナサイ…また、次回作り直しますよ～ポチッとお願い♪今日もまたまた食後WALKING頑張ってきましたやっぱり～適度の運動は気持ち良いね～

2008.09.05

また、たい夢のたい焼き

今日は昼御飯を食べなかったので代わりに薄皮たい焼き・ジャーマンポテトと小倉あんを食べちゃいましたいや～相変らず美味しいね～甘過ぎない「あん」がなかなか良いし～ジャーマンも相変らずピザっぽくてなかなか美味しかったです満足だよさ～て今から晩御飯これは作らないとね

2008.09.05

牛肉とゴーヤの中華炒め定食

今日の晩御飯はまず牛肉とゴーヤの中華炒めキッチン　スミワラ「牛肉ゴーヤエリンギパプリカコーンを塩胡椒中華の素コーンの汁で炒めて最後に卵で和えました～」を作って次にキムチスープキッチン　スミワラ「チキン油揚げ玉葱コーンを中華の素＆キムチで煮込みました～」を作って牛肉とゴーヤの中華炒め定食の完成いや～コーン缶に入ってる汁ごと入れて炒めてみたけどなかなかいい感じで美味しかったです～キムチスープの方も相変らずピリ辛で美味しかったよどっちも☆ですポチッとお願い♪さ～て今から定番のWALKING行ってきます

2008.09.04

牛丼

今日の昼御飯はまず牛丼キッチン　スミワラ牛肉エリンギ玉葱卵をタレ（醤油砂糖酒水）で煮込みました～を作って食べちゃいましたいや～簡単・早い・美味しいで満足です～ポチッとお願い♪さ～てまた晩御飯時間だよ…最近1日が本当に短いです

2008.09.04

コロコロ煮込み定食

今日の晩御飯はまずコロコロ煮込みキッチン　スミワラ「大きめに切った厚あげ豆腐ジャガイモに人参牛肉追加し～調味料醤油・味醂・砂糖・酒・水・だし汁‥入れてレンジで11分です」を作って次に抹茶塩炒めキッチン　スミワラ「ウインナーエリンギシメジゴーヤ大葉水菜油揚げをお茶漬けの素で炒めました～」を作ってコロコロ煮込み定食の完成いや～久しぶりにレンジで煮込みしたけど簡単でちゃんと味が染み込んで～とっても美味しかったですもう一品の抹茶塩炒めは和風的な味がして良かったよ～満足☆です～ポチッとお願い♪さ～て今日もWALKING行ってこようかな

2008.09.03

コロコロ味噌キムチ炒め定食

今日の晩御飯はまずコロコロ味噌キムチ炒めキッチン　スミワラ「豚バラコンニャク厚揚げ豆腐を角切りして味噌キムチで味付けしました～」を作って次に甘酢和えサラダキッチン　スミワラ「ゴーヤ水菜大葉パプリカ入り～」を作ってコロコロ味噌キムチ炒め定食の完成いや～簡単手抜きの切って焼いただけの味噌キムチ炒めピリッとウマウマです～もう1品の甘酢和えの方も～サッパリウマウマだったよ～どっちもですポチッとお願い♪今日は食後WALKING行って来てスッキリ気分爽快です

2008.09.02

ヘルシー丼

今日の昼御飯はまずヘルシー丼キッチン　スミワラ厚揚げ豆腐ゴーヤ水菜パプリカシメジを焼肉のタレで煮込み御飯に盛り付けました～を作って食べちゃいましたいや～焼肉のタレのお陰で美味しくできましたこれならお肉無しでも十分かも～満足～☆ですポチッとお願い♪さ～て今から歯医者行ってきます

2008.09.02

カツオの乗っけ盛り定食

今日の晩御飯はまずカツオの乗っけ盛りキッチン　スミワラ「気仙沼産カツオタタキをモリモリ野菜に盛り付け馬路村のポン酢かけちゃいました～」を作って次にモヤシ炒めキッチン　スミワラ「中華の素ラー油コーンの汁で炒めました～」を作ってカツオの乗っけ盛り定食の完成いや～カツオ薄っすら脂乗って美味しかったし～サラダも盛り盛り摂れて良かったよもう1品の～もやし炒めの方もコーンの甘みが出て凄く美味しかったよ～どっちも☆です。。。ポチッとお願い♪さてたっぷり晩御飯食べた後は、WALKING行ってきます～

2008.09.01

カレーうどん

今日の昼御飯はこのカレーうどんキッチン　スミワラウインナー厚揚げ豆腐コーンニラ人参シメジを片栗粉でトロミを付けたスープカレーに入れ～茹でたうどんにかけて完成～いや～今回もなかなか美味しく出来ましたスープカレーベースだから簡単に出来てなかなかグゥ～ですこれは☆だよ。。。ポチッとお願い♪さ～て早くも晩御飯時間だよ…なんか最近1日短いなぁ～

2008.09.01

お米でチヂミセット

今日の晩御飯はまずお米でチヂミキッチン　スミワラお米でチヂミキッチン　スミワラ「炒飯の素卵野菜達お米を混ぜ混ぜして焼きました～」を作って後はキムチスープキッチン　スミワラ「鶏肉キムチ油揚げ人参入り～」を作って食べちゃいましたいや～お米でチヂミ美味しいかったよ～これに自家製ダレ醤油大さじ2砂糖・酢・胡麻油大さじ1ラー油大蒜少々を付けて食べたらさらに美味しかったです満足☆だよポチッとお願い♪今日はこれ観ちゃってます凄く面白かったよ

2008.08.31

ホットケーキ

今日のおやつはこのを使いホットケーキを焼いて食べちゃいましたいや～ほんのり甘くて美味しかったよ～これ☆です～ポチッとお願い♪さ～～て晩御飯もホットプレートで簡単御飯にしようかな

2008.08.31

チャーシュー御飯定食

今日の晩御飯はまずモリモリチャーシュー御飯キッチン　スミワラ「角切りチャーシュー醤油・酒生姜だし汁入れて炊いちゃいました～」を作って次に野菜サラダキッチン　スミワラ「レンチンジャガイモトマト玉葱ゴーヤ」にコレかけちゃいましたを作ってチャーシュー御飯定食の完成いや～チャーシュー御飯美味しく出来たよ～美味しいチャーシュー使ったので（貰い物です）美味しさ倍増ですけど、もう一品のサラダの方はドレッシングがイマイチだったよ（これも貰い物です）トマト・バジル臭くて駄目駄目残念☆☆☆です。。。ポチッとお願い♪う～～～～ん今日もなんとなく昼から引き篭もりしちゃったよ

2008.08.30

あんかけ焼きそば

今日の昼御飯はこのあんかけ焼きそばキッチン　スミワラを作って食べちゃいました貰い物の焼き豚と野菜たっぷりのあんかけはいつのも焼きそばと違い、高級感がありました～油揚げの入って、なかなかグーでしたよう～ん☆ですポチッとお願い♪今日も雨つまんない土曜日です…

2008.08.30

キムチモリモリ定食

今日の晩御飯はまずニラモヤシ炒めキッチン　スミワラ「挽肉厚揚げ豆腐ニラゴーヤを炒めて塩胡椒キムチで味付けしました～」を作って次に鮪のキムマヨ和えキッチン　スミワラ「鮪ゴーヤを角切りして～キムチマヨで合えました～」を作ってキムチモリモリ定食の完成いや～簡単手抜きキムチ料理2品とも美味しかったよ特に鮪のキムマヨ和えが最高～ガッツリと食べれちゃいましたよこれはです～ポチッとお願い♪そういえば130000アクセス目は130005 2008-08-29 17:47:43 *.so-net.ne.jp 130004 2008-08-29 17:24:04 ***.recipe-blog.jp 130003 2008-08-29 17:19:30 *.ocn.ne.jp 130002 2008-08-29 17:00:08 ***.kutikomi.net 130001 2008-08-29 16:59:43 *.ucom.ne.jp 130000 2008-08-29 16:53:58 ***.bbtec.net 129999 2008-08-29 16:45:10 mico324さん 129998 2008-08-29 16:36:54 セーラミールさん 129997 2008-08-29 16:08:13 *.ocn.ne.jp 129996 2008-08-29 15:56:40 *.home.ne.jp 129995 2008-08-29 15:51:30 221.186.*.* 129994 2008-08-29 15:47:03 ***.bbtec.net いや～残念楽天の方ではありませんでした…mico324さん実に惜しいよ

2008.08.29

マグロキムチ丼

今日の昼御飯はこのマグロキムチ丼キッチン　スミワラ薄っすら脂が乗ったキハダマグロ（インドネシア産）とキムチを炊きたて御飯の上に盛り付け～わさび醤油かけて完成を作って食べちゃいましたいや～簡単に切って盛っただけど美味しかったよ鮪最高☆だねポチッとお願い♪さ～て今から何しようかな

2008.08.29

すき焼き風煮込み定食

今日の晩御飯はまずすき焼き風煮込みキッチン　スミワラ「豚肉厚揚げ豆腐キャベツ人参ピーマンをすき焼き風タレで煮込みました～」を作って次に稲荷煮キッチン　スミワラ「稲荷の中に挽肉玉葱パン粉卵を入れキムチだし汁醤油・酒・ミリン少々で煮込みました～」を作ってすき焼き風煮込みの定食の完成いや～新作2品ともソコソコ美味しかったよすき焼き風のほんのり甘いタレが豚肉・野菜達に絡んで美味しかったし～稲荷煮の方もキムチがピリッと効いて美味しかったよ満足～☆ですポチッとお願い♪今日は御飯食べながら～これ観ちゃってます

2008.08.28

ぶっかけきしめん

今日の昼御飯はこのぶっかけきしめんキッチン　スミワラきしめんに刻んだ油揚げゴーヤとキムチを乗せ冷しためんつゆをかけちゃいました～」を作って食べちゃいましたいや～サッパリスッキリして美味しかったよやっぱり～夏はコレですね～ポチッとお願い♪さ～～て今から昼寝しようかな

2008.08.28

高見のたこ焼き

今日の晩御飯は、たこ焼きだけです～♪ 出来たてホカホカで美味しかったよ＼(≧▽≦)丿いや～それにしても今日一日食べ過ぎちゃったf^_^; 長距離ドライブ楽しいからついつい朝からハッピーターン少々→チップスター少々→小梅ちゃん少々→おにぎり1個→からあげ君レッド→イモケンピ→10円饅頭→焼きちゃんぽん→たこ焼き等々ガッツリ食べちゃったよ(^o^)／う～～～んお腹一杯です～明日からまた節制だね～(^_^;)

2008.08.27

牛すじ焼きちゃんぽん

今日の昼御飯は、ちゃんぽん座十鉄で焼きちゃんぽん食べちゃいました(^o^)／ここのちゃんぽんは普通だったけど、焼きちゃんぽんは麺がモチモチして美味しかったよ～(^_^)v

2008.08.27

ガソリン…高いっ！！

おはよ～ございます～♪ 今日は久し振りに車でドライブです(^_^)v まずはガソリン満タン入れてと思いガソリン入れたら高～～い(ToT) 軽でこの値段はキツイねぇ～(>_<) まぁ～とりあえず出掛けてきます(^o^)／

2008.08.27

モリモリ野菜の辛味噌炒め定食

今日の晩御飯はまずモリモリ野菜の辛味噌炒めキッチン　スミワラ「豚肉茄子キャベツコーンゴーヤ玉葱人参を～味噌豆板醤で炒めました～」を作って次に中華コーンスープキッチン　スミワラ「コーン人参ウインナー玉葱卵入り～」を作ってモリモリ野菜の辛味噌炒め定食の完成いや～冷蔵庫に余ってた食材一括処分出来たし～辛味噌が凄く美味しかったです～もう一品のコーンたっぷり中華スープも～なかなか美味しかったよ～どっちも満足☆です～ポチッとお願い♪今日は夏風邪？気味で…鼻水が止まりませんう～ん…

2008.08.26

たい焼きたい夢

今日は、昼御飯食べ無かったので代わりに、たい焼き食べちゃいました(^o^)／食べたのは小倉あんとジャーマンポテトの二つですが、小倉の方は甘さ控え目で良かったし～ジャーマンもピザっぽくって良かったです＼(≧▽≦)丿いや～満足満足だよ～♪

2008.08.26

牛とじ丼セット

今日の晩御飯はまず牛とじ丼キッチン　スミワラ「牛肉糸こんにゃく玉葱人参をすき焼き風＆キムチで味付けしました～」を作って次に山盛りサラダキッチン　スミワラ「茄子ゴーヤピーマンキャベツ人参トマト入りサラダをウマポンで～」を作って牛とじ丼セットの完成いや～昨日の牛丼も美味しかったけど牛とじ丼もなかなか美味しかったよ～たっぷり野菜も～さっぱりウマポンのお陰でたっぷり食べれちゃいました～満足☆です。。。ポチッとお願い♪今日もこれ観ちゃってます凄く面白かったよ

2008.08.25

とんこつらーめん

今日の昼御飯はらーめん屋いってつに行ってこのとんこつらーめんと明太子御飯と高菜を食べちゃいましたいや～やっぱりとんこつ美味しいねピリッと明太子もなかなか良かったよ満足満足とんこつちゃんです～ポチッとお願い♪さ～てまたまた晩御飯時間だよ～今回は何作ろうかな

2008.08.25

スタミナ丼セット

今日の晩御飯はまずスタミナ牛丼キッチン　スミワラ「牛肉ゴーヤモヤシキムチ玉葱を焼肉のタレなど等で煮込みました～」を作って次に甘酢和えサラダキッチン　スミワラ「トマトゴーヤコーンオクラキャベツを甘酢（砂糖・醤油大さじ1と酢大さじ2）で和えました～」を作ってスタミナ牛丼セットの完成いや～牛丼美味しいね安い牛肉だったけど～焼肉のタレのお陰で絶品です甘酢和えもサッパリ甘旨旨です～どっちも☆かな。。。ポチッとお願い♪今日も食後WALKING行って来ました最近、涼しくて気持ち良いよ～

2008.08.24

マグロオクラ丼

今日の昼御飯はこのマグロオクラ丼キッチン　スミワラを作って食べちゃいましたいや～美味しいマグロとネバネバオクラにわさび醤油ベースタレがバッチリウマウマだったよ～マグロ最高☆ですポチッとお願い♪さ～てそろそろ晩御飯の時間また、丼物にしようかな簡単だからね～

2008.08.24

松茸御飯セット

今日の晩御飯はまず松茸御飯キッチン　スミワラ「松茸貰ったので炊き込み御飯しました～」を作って次に鮪のカルッパッチョキッチン　スミワラ「鮪トマトキャベツ玉葱入り～」を作って次に松茸のお吸い物（永谷園製）を作って松茸御飯セットの完成いや～松茸最高すっごく美味しかったよ～鮪のカルパッチョもオリーブオイルベースドレッシングがなかなか美味しかったです～松茸最高だよ。。ポチッとお願い♪今日はコレ見ちゃってますなかなか面白いよ　

2008.08.23

揚げ茄子丼

今日の昼御飯はまず揚げ茄子丼キッチン　スミワラ「挽肉茄子油揚げを～焼肉のタレ醤油・酒で煮込み御飯に盛り付けました～」を作って次に炙り油揚げキッチン　スミワラ「トースターで2分焼き七味ポン酢で～」を作って食べちゃいましたいや～新作丼美味しく出来ましたよ～茄子挽肉焼肉のタレが絶妙に絡んで最高です～油揚げ焼きはまぁまぁかな…今回は☆です～ポチッとお願い♪さ～て今から何しようかな

2008.08.23

ホットプレートでモリモリ野菜炒め定食

今日の晩御飯はこのモリモリ野菜炒めキッチン　スミワラ「豚バラウインナーキャベツオクラナスピーマン玉葱油あげをホットプレートで炒め焼肉のタレで味付けました～」を作って後は玄白米を炊いて完成いや～モリモリ野菜炒め美味しいよ～いつまでも具材が熱熱焼肉のタレが具材達と絡んでが最高ですう～ん堪りませんなぁ～簡単ウマウマ☆です。。。ポチッとお願い♪夕方からこれでは食後WALKING行けないよ・・・残念仕方ないからテレビ漬けだよ

2008.08.22

イタリアン

今日の昼御飯はこのイタリアンキッチン　スミワラウインナーキャベツピーマン玉葱モヤシ入り焼きそばを作ってからケチャップ追加し～混ぜ合わせて完成です～後は好みでマヨを作って食べちゃいましたう～んケチャップ味もなかなか美味しいね～満足☆です。。。ポチッとお願い♪さ～て首と肩がコリコリでツライから行き着け接骨院今から行ってこようかな

2008.08.22

ピリ辛味噌炒めセット

今日の晩御飯はまずナスとししとうとピリ辛味噌炒めキッチン　スミワラ「豚肉ナスししとう厚揚げ豆腐を味噌豆板醤で炒めました～」を作って次にコーン炒飯キッチン　スミワラ「コーン米を塩胡椒バターで炒めました～」を作って食べちゃいましたいや～ピリ辛味噌炒め美味しくできました～お陰で食欲増進です～コーン炒飯の方もほんのり甘いコーンがバターと絡んで～とっても美味しかったよ～どっちも満足ですポチッとお願い♪最近の自炊力低下夏バテとは別に…フライパンの頻繁な焦げ付きやっぱり～安いフライパンは駄目だね（確か1580円だった…）半年しかもちません…そろそろ良いやつが欲しいよ

2008.08.21

ラーメン　大郷

今日の昼御飯はここに行ってとんこつラーメンを食べちゃいましたいや～久しぶりに豚骨らしいとんこつラーメンで美味しかったよ～やっぱり～ラーメンは豚骨が1番好きです～さ～て外食連チャンのお陰？で自炊力が回復してきたよ～晩御飯は家で自炊だね～何にしよう

2008.08.21

久しぶりの回転寿し

今日の晩御飯は用事で外出したついでに～ここ寿し一貫・高須店に行ってたまご（美味しい）剣先イカ（普通）炙りトロサーモン（チョイ美味しい）キンメダイ（結構美味しい）炙りベーコン（普通）ウインナー（かなり美味しい）など等食べちゃいましたいや～どれもこれも美味しかったよ～自炊力が低下中の時は外食に限りますね。それにしても～一貫（伊野・高須店）だけは他の店舗と違い…店員の対応がちゃんとしてたよ～やっぱり～新店舗に戦力集中のせいかな

2008.08.20