ラウンド報告と熱中症
8/14ゴルフをしてきました。 当日は暑くなることを予想し、前日から飲料水を用意し、睡眠もいつもより十分にとって、朝食もしっかり。朝7時のスタートなので、5時40分に家を出て、6時過ぎにはコースに到着。 今回のメンバーとプレイするのは約4年振りで楽しみ当日はセルフでスループレイ。スタート前から少し身体には気を付けようとは思ってのスタートでした。 1ホール 朝のスタートなので2Iでショット。2オン2パットでパー 幸先良いスタート 2ホール Tショットは4Iで刻み2オン狙うがバンカーへ3オン2パットボギー 3ホール 打ち下ろし125ydをPwでショット、Patで寄せて1パット パー 4ホール Tショットスライスで池。3打目5w、Fで2パットボギー 5ホール 2IでTショット。140yd打ち下ろし8Iで2連続OB。Pw,F1パットで8打。 6ホール ショートホール8IでOB。打ち直してFで寄せて1パット ダボ。 7ホール ドライバースライスレイアップでバンカー,Fで寄せて1パット。ボギー 8ホール 調子が悪いので2IでTショット。バンカー入り7I、FとPatで1パットボギー 9ホール ドライバーFキープ。池を避け7I,Pw。2パットで久々パー。 休憩なしでINへ10ホール ドライバーFキープ、F2オン残り4mのバーディチャンスを逃しパー11ホール 2IでFキープ APがバンカーイン、寄せて1パットボギー。12ホール 2IでFキープ APがまたもやバンカーイン、2発寄せて1パットダボ。13ホール ショートホール、5IのTショットOB。特設からF,F。2パットトリプル。14ホール ドライバーFキープ、5w、Fでバーディチャンス。残り2m外し、パー15ホール ドライバーOB、2Iで打ち直し、Pwでオン3パットトリプル。16ホール ショートホール9Iでエッジへ、残り3mをPでバーディ狙い、外してパー。17ホール D,5I,F,Paの2パットでボギー18ホール 2IでFキープ、Pwがトップ気味に入るが、いい感じでピンへ、残り1m。 3度目の正直でバーディ! ストローク:93 パット数:28 平均バーディー率:5% 平均パー率:33% 平均ボギー率:27% 平均ダブルボギー率:16% 平均トリプルボギー以上率:16% フェアウェイキープ率:50% OB発生率:22% ペナルティ率:5% バンカー率:27% サンドセーブ率:0% パーオン率:27% ボギーオン率:27% 今回はOBが5発、バンカーインは5回(6ストローク)がスコアメイク出来なかった原因。OBは主にスライス。身体の廻りがうまくなかったのかな?力みも原因。コース自体は戦略的だったので、ティショットはドライバーの多用ではなく、2Iを多く用いた。 今後はフェアウェイキープ第一に2~5Iのティショットも考えよう。又、ドライバーももっと練習し正確性を増さなければ。バンカー5発もコースの罠にまんまと引っかかりました。ここらも要注意です。ただ、パットは28回。これはパットの調子よりもセカンドがグリーンを捉えられず、アプローチを寄せて1パットのパターンが多かったので少なくすんだだけ。絶好のバーディチャンスを2回逃しているので、必ずしも良いとは言えなかった。自分のアプローチスタイルは上げて止めるスタイルだけれども、上手なハルオ君からは柔らかいボールを使って、低い球でのアプローチを覚えた方が良いと指摘を受けました。その方が、寄せるイメージが描きやすいとの事です。スピンの効かせたアプローチはトップが怖くて実践していませんが、今後の課題として、習得したいと思います。ところで、今回13ホール目辺りから、徐々に頭痛が… 最初は風邪での頭痛かな?と思っていたけども、風邪の頭痛はおでこの奥が痛い感じだけれども、脳天が沸騰しているような痛さ。いつもと違う。脳天を冷やしたかったけれどもチャンスがなく、ホールアウト。ここまではただの頭痛かな?程度だったけれど、スルーにつき、風呂の前に食事。何気なくビールを頼み飲むが、いつもよりペースが進まない。食事も食欲がなく苦しいながら平らげる。 その後吐き気が… この事をメンバーに伝えると「顔が真っ青」と指摘。とりあえず風呂で頭に冷水で冷やすも吐き気が止まらず。風呂上がりは扇風機で頭を乾かすも身体に悪寒が… やばい!でも、メンバーに心配はかけられないので、平然を装い「楽になったよ」 駐車場で雑談し、お天道様の下に出ると、又あの脳天に頭痛が… 挨拶そこそこで帰宅。家でもやはり顔が青いと指摘を受け、頭を冷やして横になり、約1日寝て何とか回復致しました。スタートでは、麦茶は大量に用意したけれど、中に塩を入れようかと思ったけれど、面倒なのと、水分補給が十分で一安心。又、帽子はかぶっていたけれど、黒色の生地の薄いもの。夏のスループレイ… ここらも熱中症の原因だったかも。体力には自信があったけれども、自分がこうなるとは思わなかった。 歳なので、今後はこの事を教訓に更に注意しなければね。