晴れた日はコートで

　ゲーム前のストローク練習ではネットもバックアウトも
ほとんど無いのにいざゲームが始まるとネットとバックアウト
の嵐になってしまう｡こんなお悩みを持っている方はいません
か？

　ネットとバックアウトは相反するショットなのでまずは
ネットに引っかけをまず撲滅したくていろいろ悩んでいた｡
低い球に対して擦り上げて返そうとしたためにラケットの
下半分にボールが当たって回転モーメントを受けてラケット
が下を向いてしまっているのではないか？　あるいは打球に
食い込まれて打点が遅くなったためにラケットがまだ下を
向いているときにボールに当たってしまっているのでは
ないか？などいろいろ考えているときにたまたま某テニス
サイトにてネット引っかけ対策というのを流していた｡

　それによるとネット引っかけの原因のほとんどが左肩が
下がっていることでダウンスイングになってしまっている
ことによるものであることがわかった｡特にゲームになると
ボールを返すことに気を取られていてついつい体がつっこみ
気味になってしまう｡こんなときはダウンスイングになり
やすい｡対策としてはバックスイングで左腕をしっかり構えて
右肩を落としてスイングすること｡

　昨日のテニスではこれを実践しかなりネット引っかけを
低減することができた｡