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カテゴリ:けんこう
今年からプールで水中歩行したり泳いだりして体力をつけようと誓いました。 水泳パンツもキャップも購入しました。 オートバイで行っても5分と掛らない所に市営の温水プールやトレーニングルームがあります。 50肩の痛みも和らいできました。 退職して2年以上何をするでもなくグダグダ過してしまいました。 何とか筋力回復をはかろうと思っています。 引きこもってばかりいないで、今週中にでも1度はプールに行かないといけません。(^J^) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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