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カテゴリ:けんこう
にほんブログ村 応援お願いしますm(__)m 夏太りしてしまった身体、3キロほどダイエットします宣言!!! と言うことで、今朝から始めました。3キロなら簡単に減らせるだろうと甘い気持ちで始めます。 朝は、かるくエネジードリンク180と牛乳180ml 昼は、絹ごし豆腐1丁とクラッカー6枚入り、それと魚肉ソーセージandお~いお茶でした。 ちなみにこんな感じです。晩酌は、このまま続けます。炭水化物を少し控えるというだけです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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