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2006年09月07日
テーマ：今日の体調(3654)
カテゴリ：トレーニング
夏にさぼっていた フィットネスクラブ と9日間でトレーニング計3日、スポーツ計3日、お休み計3日とまぁ～以前と略同じ位のペースになってきた。 で・・・・・・・ここ数日筋肉痛 久々なんでちょっとキツイかな～って感じであるが・・・・後2週間位で又慣れてくるんで あ、後、腹筋＆ヨガも再開 40過ぎて一応腹筋割れてるんだけど それとまぁ～これも予想していたが・・・・・異常にお腹が減る 私は十二指腸潰瘍を以前にやった事があるんで空腹時にお腹痛くなって何だか気が遠くなる事がある まぁ～お腹空くって事は健康な証拠なんじゃ で、三度の お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006年09月07日 12時01分06秒
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筋トレを先週の火曜日から再開して約10日間経過
お休み
練習
の他に間食するんだが・・・・・これも以前と同じでなるべく脂肪が少ない＆入っていない物を選んで食べる・・・・・これが一番面倒かも
