ラン練習が中途半端になってしまいました(泣)
今朝は寒かったので10時までお家で待機してました(笑)10時過ぎに重い腰をあげバイク練習に出かけました!まだ足はバイクになれてもいないので軽めのライドですが風に乗って走るのはやっぱり気持ちがいいですね♪その後にラン練習でインタ-バル(3000m・2000m・1000m)と決めていたのですが・・・膝の痛み再発で途中で断念しました(ジョグの時から違和感があったのです)3000mのインタ-バルを初めて1000m/4,05の途中で痛みが出たのですぐに中止しました(泣)慣れないバイクでの疲労がでたのでしょう!足の感じが良かっただけにとても残念です!しかし今は特に痛みもないので大丈夫だと思いますのでまた日を改めてリベンジしたいと思います!≪ 本日の練習 ≫B 66km / R 7km≪ 2月の練習結果 ≫S 12.5km / B 141km / R 279km