ゆんの日記

[アクアビクス] カテゴリの記事

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• パンツが・・・´Д｀゜。

  今日のアクアレッスンではいていた短パン・・・しょっちゅうズリ落ちてきたのです。短パンの下に黒の薄手のパンツをはいていたので「お股ご開帳」とまではいかなかったのですが・・・(*´～｀*)ズリ落ちる短パンを片手で押さえながらレッスンを遂行していきました。もう、恥ずかしくてアクアどころではなかったです（汗）レッスン後も会員さんに「いつズリ落ちるか心配だったわよ～！！ドキドキしちゃったワ」との事でした。スミマセン・・・変なモノ見せて・・・＞＜皆さんにご迷惑をかけるので、もうあの短パンははきません・・・。会員の皆様、今日は失礼しました！！(ｍ--ｍ)

  February 4, 2006

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• 恐れていた事が・・・

  今日もすっごく寒かったですね＞＜寒くなるとアクアビクスの参加人数が激減するのですが、今日のレッスンはいつもと変わらずで安心していました・・・が。レッスンが終わる１０分前くらいからバタバタとプールから出て行くオバちゃん達がチラホラ。。。「なんだろう・・？みんな用事でもあるのかな？」レッスン後、スタッフさんが「今月からアクアが終わる時間と同時にスタジオでパワーヨガのレッスンが入ったんですよ～。だからみんなヨガのレッスン出たいからプールから早めに出て行ったんでしょうね・・・」↑だって。。。そっ、そんなぁぁぁぁ～≧О≦　また「ヨガ」かい！？ってゆーか、もっと考えてタイムスケジュール考えてよ～（泣）ちよっと悔しいけど我慢します＞＜

  January 7, 2006

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• 代行でした☆

  今日は午前中にアクアビクスの代行がありました。もともと参加人数が少ないクラブらしく、参加者２０名ほど。レッスン中も泳いでいる人は二人ほどしかいませんでした。大丈夫か、このクラブ。。。￣д￣；レッスン中に泳ぐコースからジィ～～ッと私の方を見ているおばあちゃんが一人。。。どっ、どうしよ～～！！クレーム！？（＞д＜）年寄りにはよく「音がうるさい」って言われるもんなー（汗）代行だからある意味「やり逃げ」だいっ！！気にしずにレッスンを続けました。レッスン後、そのおばぁちゃんが近づいてきました。ゲッ（゜゜；)))) ヤバイッ！！　コワイッ！！おばあ：「あなた、今日だけ代行なの？」私：「はっ、はい。。そうです。。。」おばあ：「そう、残念ね。あなたの教え方はすごくわかりやすかったわ。どこの筋肉を使っているか伝えてくれたし、見てて楽しかったわよ。私もアクアやってみようかしら。。。」↑ええ～！？　もしかして褒められました！？　゜○゜オドロキ！最近、仕事がつらくて苦しかったのですが小さな幸せを感じました。わーい♪でも明日は「四天王」の日。。。がんばるぞー！！！

  November 25, 2005

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• 寒くなりました。

  今日はメチャ寒かったですね。こんな日は誰もアクアのレッスンなんて来てくれないだろう…←と思っていましたが、いるわいるわ参加者なんと７０名！！ありがとう～*ﾟ▽ﾟ*　ゆんはとっても嬉しかったです!!プールの室温は３０度以上…。手を抜くところは手を抜いてレッスンをしているつもりですが、たちまち汗だくになります。レッスンが終わってから体重をはかると1.5Kg減っています。水を飲んだり、何かを食べたりすればすぐに元の体重にもどりますが。。。このようにアクアビクスは見た目よりもハードな為、アクアをやるイントラが不足しています。代行も見つからないしで結構大変です^^;イントラもこのように↑がんばってますので、皆さんもたまにはプールに足を運んでみて下さいね^∀^

  October 22, 2005

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• 日に焼けた!?

  今日は市のプールでやっている「４回コース・アクア」のレッスンがありました。ここのプールは全体的にガラス張りで、外からマル見えなのです。あと、２時からのレッスンなのでお日様がサンサンと体中に浴びせられます。アクアレッスンにしては珍しく、１時間１０分の長時間レッスンです´〇｀゜。↑かなりハード…（泣）レッスン後、ロッカーで着替えていると…んっ！？（゜゜;))))日焼けしているぅ～！！　スパッツの跡がクッキリ！！あと、上半身もトップスの跡がクッキリ。。。イヤーーーーーーー＞＜゜。ほんの１時間だけだたのに…´～｀ｴｰﾝ美白を心掛けていた私にはかなりのダメージでした（苦）

  October 20, 2005

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• アクアビクス　ＶＳ　ボディヒーリング

  涼しくなってきましたね…。涼しいならまだしも、寒くなるとアクアビクス参加者がグッと減ります´～｀寒いのにプールに入りたくないですよね。特に参加者はお年寄りが多いので、スポクラに来るのも億劫になるものです。さて、私のアクアレッスンも徐々に参加者が減り出したのです。アクアと同じ時間帯でスタジオでは「ボディヒーリング」のレッスンがあるのです。そう、ボディヒーリングに会員さんをとられちゃいました（泣）今は空前の「ヨガブーム」…そりゃあ、会員さんとられちゃいますよ＞＜もっと会員さんに楽しんで頂けるレッスンを考えなくては。。。ああッ！！　冬が来るのが怖い…（大泣）

  October 4, 2005

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• 恥ずかしながら…

  今日は市の体育館で「アクアビクス４回コース」のレッスンがありました。２コースはアクアビクスのレッスンで貸切。あとは一般のお客様が泳いだり、ウォーキングなどを楽しんでおられます。実はここの体育館は１時間ごとに休憩が必ず入ります。休憩の時間はプールの中には入れません。毎時間、５０分から１０分間の休憩後にラジオ体操をしてから入水をします。例えば、１時５０分から２時まで休憩：その後、２分くらいラジオ体操をしてから一斉にプールに入る←という感じです。２時からのレッスンになっていますが、「ラジオ体操をしてからアクアビクス」（３時まで）というメニューになっているのです。実は私、ラジオ体操が出来なかったんです。（今はできますよ^^;）出来なかった←というより、忘れちゃってたんです。なんとなくは覚えていたのですが、左右が反対になったりして会員さんの手前、イントラながら恥ずかしい思いをしました。←バカ特に肩をさわって腕を上に伸ばす動作がありますよね!?その動きの足の動作がステップタッチになっていたりと、かなりのおバカぶりを披露しておりました。←アホこの話を友達にしたら、友達もラジオ体操が出来ないんです´｀←みんな揃っておバカ…。はぁ～、、、情けないッ！！

  September 29, 2005

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• 拷問!?(ﾟ～ﾟ)））

  暑いですぅ～´ε｀ﾟ。今、猛ダッシュで帰ってきましたよ。朝・夜のアクアビクスレッスンはまだ耐えれるプ－ル室温でしたが、昼のアクアレッスンは倒れそうなくらい暑かったです（苦）窓からサンサンと降り注ぐ太陽、サウナ状態のプ－ル内…。どう考えても「拷問」さっ！！！！｀∀´アクアレッスンはエアロより「楽」←と思われがちですが、いえいえ・そんな事ないのですよ。アクアのほうが大量に汗が出るし、動きがゆっくりなのでかなりしんどいです（ふぅ～）今は空前のヨガ＆ピラティスブ－ム。。。その前は、格闘技エクササイズ（コンバットやボクササイズ）が流行ったっけ…。次は何としてもアクアビクスブ－ムが来るのを信じています（≧∀≦）皆様も暑い日はプ－ルで涼んで下さいね☆

  August 9, 2005

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• ノリノリ♪　…でしたが´ο｀

  今日のアクアビクスレッスン（２本目）の時の事です。相変わらず元気なおばちゃん達が多いこのクラス…。今日からプログラム＆ＣＤを変えました。このＣＤの４曲目は「ビュ－ティフル・サンデ－」という曲で、この曲がかかった瞬間、おばちゃん達の大合唱になってしまいました。「あぁ～・あぁ～・あぁ～、ビュティホ－・サ～ンデ－♪」←確かこんな感じ。。みんなノリノリです＾＾…とその時急に「ゴホッ・ゲホッ・ゲェ～！！」という声が！！！おばさんが一人でムセていました。((（°°;）))) キャ～！！　「だっ、大丈夫ですか！？」と駆け寄ると。。。「大丈夫！！歌いながら踊ってたら水飲んじゃって…。お騒がせしました。。。」ふぅ～、よかったぁ～´ε｀。アクアビクスは年齢層が高いので、ちょっとした事でも焦りますよ…。今度から気をつけて下さいね☆　でもカワイイ＾＾／　みんな歌ってるんだもの…。

  August 2, 2005

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• アクアビクスで…^∇^／

  今日、アクアクビクスのレッスン後に新入会らしきおじぃちゃんが近づいてきました。「あのう…水中ダンスは男子でも参加できるのですか？」「水中ダンス」という表現に笑いをこらえる私…（´ε｀）でも確かに「水中ダンス」なんですけどね…。「はい！もちろん、どなたでも参加できますから来週参加されてはいかがですか？お待ちしてますよ♪」と答えました。するとおじいさんは…「なんだか元気のいいご婦人ばかりで、、、こんなおいぼれジジイが参加してもいいのでしょうか？」いやいや、どう見たってアナタくらいのおばぁさんばかりですよ（笑）平均年齢は６５歳をすぎているこのクラス…私のほうが生気を吸い取られてマスよ´∀｀゜。いや～、、このクラスを受け持つようになってから９月で１年になります。当初と比べて参加人数がどんどん増えてきました。レッスンを始めた頃は、泳いでる会員さんや水中歩行をしている会員さん達に「アクアレッスンの音がうるさい！！」と毎週投書されたり、レッスン中に歩行者コ－スから睨まれたりと嫌がらせ!?←をジジ・ババから受けていた時期もありました。なんでも、このクラブではお昼にアクアレッスンをするのが初めてだったとの事。ここのクラブは少し田舎な為、「新しい事を取り入れてもすぐには受け入れてもらえない」という田舎ならではの悩みがありました。…が、今では投書していたジジ・ババも参加しているし、睨んでいた人達には「ゆんコ－チの声はよく通るね～！若いといいよね～＾＾／」なんて言われるようになりました。受け入れられるのに少し時間がかかったけど、がんばってて良かった～＾∇＾がんばっていれば必ずいい事があるんだぁ～♪　と今日しみじみと思いました。

  July 19, 2005

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