生デューク更家さんに会って来ました
更新が遅れて、ごめんなさい。金曜日からずっとバタバタ忙しくて、更新が出来ませんでした。さて金曜日の事からお話したいと思います。金曜日は、以前オリンピック・キリンビバレッジで当選したデュークズウォーキングスクールへ行って来ました。場所はおしゃれな街青山にある、ホテルフロラシオン青山で行われました。今回もあっきーちゃんに付き合って頂きました。いつも付き合ってくれてありがとうね♪あっきーちゃん。デュークズウォーキングスクールと名前でお分かりの通り、あのデューク更家さんに直接ウォーキングを教えて頂くスクールでした。いや~、生デューク更家さんはオーラがありましたよ。さすが有名人って、感じ。スクールの内容は、まず最初にデューク更家さんから、お話がやスタッフの方の紹介があった後、実際に運動前のストレッチから基本運動までのレッスンがありました。アシスタントスタッフの方が3名いらしたのですが、どの方もデューク更家さんの一番弟子らしく、立ち姿・プロポーション・ウォーキングがキレイで、モデルの方みたいでした。デューク更家さんは、お話もおもしろく、教え方もとてもわかりやすかったです。途中給水タイムがあったのですが、その時はデューク更家さんは参加者の所を回り、声を掛け個人的に教えていました。私達も少しですが、お話をする事が出来ました。とっても気さくで、本当に楽しい方ですよ。後半はいよいよデュークズウォーキングを教えてもらうことに。自分でも不思議ですが、ちょっとした立ち方・歩き方を気を付けるだけで、こんなにキレイに歩けるなんて、ビックリしました。すっかりデューク更家さんのファンになりました♪今DVDを買おうか、迷っています(笑)とりあえず今は、教えてもらった基本ストレッチとウォーキングを家でやってます。楽しすぎて、90分のレッスンだったのですが、あっと言う間に終わってしまいました。これでも時間オーバーだったらしいですが・・・。最後にみんなで記念撮影をし、デューク更家さんからひとりひとり修了書をもらって解散となりました。今回は撮影やサインなどは禁止されていたので、握手だけしてもらってきました。パワーをもらった感じです。また機会があったら、ぜひデューク更家さんのウォーキングスクールへ行きたいな♪土日の出来事は、また夜にでも更新しますね。